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Warst du jemals in jemanden verliebt, der dich nicht liebt?
Man kann es Limence, unerwiderte Liebe nennen oder eine einseitige Liebesgeschichte, und aller Wahrscheinlichkeit nach haben Sie recht.
Aber manchmal, so einfach wie eine gescheiterte oder geheime Romanze erscheinen mag, könnte es für die Person, die sie erlebt, verheerend sein.
Was? ist Liebeskummer?
Liebeskummer ist das Gefühl der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit, das wir mit einer gescheiterten Erfahrung in der Liebe verbinden.
Fast alle von uns haben es vielleicht in verschiedenen Formen im Laufe der Jahre erlebt.
Aber für manche Leute, es ist extrem schwierig, sich vom Liebeskummer zu erholen.
Sie tragen die Gedanken eines Menschen in ihren Gedanken für einige Jahre und manchmal sogar mehrere Jahrzehnte.
Waren Sie schon einmal in jemanden verliebt? Erinnerst du dich noch heute liebevoll an sie?
Fühlst du dich in ein paar einsamen Augenblicken in Gedanken über deinen Schwarm verloren, während du ständig über das sprichwörtliche "Was wäre wenn ..." nachdenkst?
Das ist nur ein kleiner Geschmack des Liebeskummers, den du ab und zu erleben kannst.
Aber für viele Menschen erleben sie das unermüdlich. Die Gedanken einer gescheiterten Beziehung oder eines Schwarms belasten ihre Gedanken die ganze Zeit, und es lenkt sie von allem anderen in ihrem Leben ab.
Die Hoffnungslosigkeit, jemanden zu lieben, der dich nicht liebt, zurück
Wenn du nicht kannst Hör auf, an ein bestimmtes romantisches Interesse zu denken, und du wirst dich ständig in ihren Gedanken verlieren, so hart du auch immer die Gedanken verdrängt, die Chancen sind, dass du an Liebeskummer leidest.
Liebeskummer ist ein hoffnungsloses Gefühl . Es isoliert dich von allen anderen und egal wie sehr du es versuchst, du kannst keinen Weg finden, darüber hinwegzukommen. Schließlich ist alles, was du willst, ein besonderer Jemand, und dieser Jemand ist eine Person, die du aus dem einen oder anderen Grund nicht haben kannst.
Mit jedem Tag, an dem du dich liebeskrank fühlst, fühlst du dich gestresster und rücksichtsloser, mehr genervt von ihrer Ignoranz und mehr erregt, jedes Mal wenn sie dir Aufmerksamkeit schenken. Und bevor du es weißt, bist du ein verwirrter Durcheinander, der an Zwangsstörungen, Depressionen und einem Gefühl dunkler Hoffnungslosigkeit leidet.
Warum fühlen manche Menschen Liebeskummer, andere nicht?
Unsicherheit ist der größte Motivator von Liebeskummer. Und das ist so einfach wie die Antwort!
Wenn du dich in jemanden verliebst und sie fragst und sie dich in der allerersten Unterhaltung, die du mit ihnen hast, sofort ablehnst, fühlst du dich vielleicht für ein paar Stunden oder wenige Liebeskummer Aber wenn du dich in jemanden verliebst, versteckst du deine Gefühle für sie oder bekommst gemischte Signale von ihnen zurück, dann würdest du anfangen, ein größeres zu erleben ernstere Form des Liebeskummers.
Unerwiderte Liebe, gemischte Signale und Grenzen machen Liebeskummer zu einer großen Bedrohung für dein Glück und deinen Lebensstil.
Liebeskummer wird schlimmer, wenn dein Liebesinteresse dich für mehrere Wochen oder Monate ablehnt und es dann versucht wecke deine Aufmerksamkeit wieder zurück, gerade als du versuchst, über sie hinwegzukommen. Das ist etwas, das du erleben musst, wenn du in eine selbstsüchtige Person verliebt bist, die sich nur um sich selbst kümmert.
Selbstsüchtige Leute lehnen dich ab, wenn du sie anfliehst oder versuchst, ihnen näher zu kommen und genauso wie du aufgibst und geh weg, sie werden dir wieder gemischte Signale geben und versuchen, dich dazu zu bringen, sich wieder in sie zu verlieben.
Liebeskummer kann für jemanden, der nicht versteht, was der liebeskranke Mensch durchmacht, trivial erscheinen. Aber an einem bestimmten Punkt könnte Liebeskummer sogar dazu führen, dass jemand Selbstmord begeht. Die Hilflosigkeit, die ein liebeskranker Mensch empfindet, könnte sie davon überzeugen, dass ihr Leben ohne die Zuneigung eines besonderen Menschen bedeutungslos ist. Sie würden sich verloren und verwirrt fühlen, und mit den gemischten Signalen, die sie bekommen, würden sie es einfacher finden, ihr Leben zu beenden, anstatt den Schmerz und die ständigen emotionalen Turbulenzen einer verwirrten Liebesaffäre zu ertragen.
10 Zeichen des Liebeskummers, auf den man achten sollte
Es gibt eine dünne Linie zwischen Herzschmerz und Liebeskummer. Schau dir diese Schilder an, um herauszufinden, ob du liebeskrank bist oder kurz davor bist, Liebeskummer zu erleben. Und wenn Sie diese Eigenschaften in sich sehen, sprechen Sie mit einem Freund und versuchen Sie, sich aus der Grube zu befreien, die Sie für sich selbst graben.
# 1 Stimmungsschwankungen.
Sie fühlen sich fast immer deprimiert oder hoffnungslos Ich glaube, du hast keinen Grund zu leben, wenn du die Zuneigung dieser Person nicht haben kannst. # 2 Isolation.
Du magst es, dich vom Rest der Welt zu isolieren. Nichts interessiert dich mehr, und plötzlich beginnst du dich so zu fühlen, als ob keiner deiner Freunde dich verstehen würde oder was du durchmachst. # 3 Du bist die ganze Zeit müde.
Der mentale Stress, den du hast erträgt dich ständig und ermüdet dich leicht, und du hast keine Energie, um etwas zu tun, was du tun willst. # 4 Appetite.
Selbst wenn du dir das Essen ansiehst, ist dir schlecht. Sie leiden unter Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust. # 5 Ablenkungen.
Sie sind immer abgelenkt und nichts, was Sie jemals tun, fühlt sich an, als wäre es das Beste Ihrer Fähigkeiten. # 6 Zwangsstörung.
Sie überprüfen ständig Ihre E-Mail, Facebook-Seite oder Ihr Mobiltelefon, um zu sehen, ob Sie eine neue Nachricht von dieser Person erhalten haben. Du wirst vielleicht wissen, dass du keine Nachricht bekommst, aber zwanghaft zu überprüfen, wird zu einem Teil deines Lebensstils. # 7 Hoarding.
Du schatzst die Erinnerungen dieser Person und behältst kleine Dinge ohne Bedeutung oder Wert wie eine Kinokarte oder eine Haarsträhne. Du kannst es einfach nicht ertragen, es zu verlieren oder wegzuwerfen, weil es dir so viel bedeutet. # 8 Du überanalyst.
Du verbringst mehrere Stunden damit, die Dinge zu analysieren, die diese Person sagt oder die speziellen Wörter, die sie benutzen und versuche, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu sehen, auch wenn es etwas so Triviales wie eine Welle oder ein Hallo ist. # 9 Tränenvoll.
Du hast das Gefühl, ohne Grund zu weinen. Du fühlst dich deprimiert für die kleinsten Dinge und du bist überempfindlich gegenüber allem in deinem Leben. # 10 Schlaflosigkeit.
Du hast Schwierigkeiten zu schlafen. Jedes Mal, wenn du dich hinlegst, ist dein Geist voll von Gedanken an deinen Schwarm oder deinen Ex. Du verbringst mehrere Stunden damit, dich im Bett zu wälzen und zu drehen, auch wenn du dich anstrengst, um einfach einzuschlafen. 10 Wege aufzuhören, dich liebeskrank zu fühlen und mit deinem Leben weiterzumachen
Liebeskummer tut weh und es gibt kein Entkommen, bis du dich versiehst Ihr Geist, um mit Ihrem Leben weiter zu machen, oder konfrontieren Sie das Problem. Hier sind 10 Dinge, die du tun kannst, um nicht mehr Liebeskummer zu empfinden und dein Leben wieder in den Griff zu bekommen.
# 1 Frag sie.
Trage dein Herz auf dem Ärmel und frage diese Person heraus. Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Sie könnten dich ablehnen. Es ist in Ordnung, an etwas zu scheitern. Was noch schlimmer ist, versuche nicht! # 2 Hasse sie.
Weißt du überhaupt, was diese Person in deinem Leben macht? Dein Leben ist außer Kontrolle geraten und du vermasselst in jedem Teil deines Lebens, nur weil diese Person mit deinen Gefühlen spielt. # 3 Was macht sie hässlich?
Suche nach ihren Fehlern und versuche dich zu erinnern es ist die ganze Zeit, sei es ihr Gesichtsausdruck, ihr niedriger IQ oder ihr Mangel an Etikette. Und vergleichen Sie sie mental mit anderen gutaussehenden Menschen, die Sie auf der Straße sehen. Sobald du erkennst, dass diese Person nicht so großartig ist, wie du es einmal dachtest, könntest du sie von dem Sockel nehmen, den du für sie gebaut hast. # 4 Denk weiter.
Was? Machst du gerne in deiner Freizeit? Ist es einkaufen? Spielt es Spiele? Verwöhne dich mit etwas, das dich reizt und dich gut fühlen lässt. # 5 Werde sozial.
Du magst deine Freunde schon lange meiden, aber es ist Zeit, dass du raus kommst und Spaß mit ihnen hast. Party, hab Spaß und erkenne, dass du immer noch ein großartiges Leben haben kannst, selbst wenn diese Person nicht dabei ist! # 6 Verbrenne diese Erinnerungen.
Hast du Fotos oder Memorialien von dieser Person? Verbrennen Sie es, verbrennen Sie alles. Sie werden sich in kürzester Zeit befreit fühlen! # 7 Rationalisieren, aber nicht besessen.
Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit an diese Person zu denken. Sie vollständig abzuschalten, kann die Sucht noch verschlimmern. Aber jedes Mal, wenn du ein paar Minuten an diese Person denkst, vermeide es, ins Fantasieland zu driften. Erinnere dich, rationalisiere und gehe innerhalb weniger Minuten weiter. # 8 Verbringe Zeit draußen.
Die Natur ist wundervoll und voller Schönheit. Verbringen Sie eine Weile draußen in einem Park oder Garten. Blicken Sie ausdruckslos auf die grünen Blätter und die Blumen und bewundern Sie sie für ihre Schönheit. Ist es nicht frustrierend, dass du diese eine Person verdunkelst dein Herz, wenn es so viel Schönheit auf der Welt gibt? # 9 Flirte mit jemand anderem.
Sie sagen, dass der einfachste Weg, jemanden zu überwinden, darin besteht unter jemand anderen kommen. Wenn du noch nicht Lust hast, jemanden zu treffen, versuche wenigstens jemanden zu finden, der dir gefällt und mit ihnen flirtet. Es wird dich abgelenkt halten und dir helfen, das Vertrauen zurückzugewinnen, das du verloren hast. # 10 Akzeptiere, dass es Zeit braucht.
Wunden heilen nicht über Nacht, und dein Liebeskummer wird nicht zu früh verschwinden entweder. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass es Zeit braucht, aber versuchen Sie zu vermeiden, an diese Person zu denken, und vermeiden Sie alle Auslöser, die Sie an diese Person erinnern. Es kann ein paar Wochen oder ein paar Monate dauern, aber die Erinnerungen werden bald verschwinden, solange du dich darauf konzentrierst, Spaß in deinem Leben zu haben. Wenn du liebeskrank bist, ändere deinen Geisteszustand mit diesen Tipps. Du magst glauben, dass Liebeskummer keine so große Sache ist, aber wenn die Monate und Jahre an dir vorbeiziehen, wirst du nur wünschen, dass du dich mehr Mühe gegeben hättest, über diese Person hinwegzukommen und dein Leben früher wiederzuerlangen!
