de.justinfeed.com
Hattest du jemals das Gefühl, dass dein Leben nur ein langer, nicht-inspirierender, sich wiederholender Zyklus ist? Ist der Satz "Gleiche Scheiße, anderer Tag"? auf dich anwenden? Nun, du musst dich aus dieser deprimierenden Denkweise befreien, bevor sie jeden Aspekt deines Lebens übernimmt.
Es ist schlimm genug, dass du jeden Tag wieder und wieder leben musst, also warum nicht ändern, anstatt dich in der trostlosen Eintönigkeit zu wälzen deine Mentalität? Hören Sie auf, Ausreden zu finden, wenn Sie aufgefordert werden, jeden Tag bedeutungsvoller zu machen, weil es wirklich nicht so schwierig ist.
Es ist wahr, dass die meisten von uns in die Falle der Konformität gefallen sind. Wir beklagen uns darüber, dass wir unsere Jobs hassen, unsere Kollegen hassen, das Wetter hassen, die Routine hassen, aber was machen wir damit? Es ist verständlich, dass nicht alle von uns eine Wahl haben. Es ist entweder bestrebt, unabhängig zu sein oder zu verhungern.
Wir haben Familien, die sich auf uns verlassen. Wir sind Teil von Haushalten, die Doppeleinkommen brauchen. Wir müssen die Rechnungen bezahlen. Wir müssen Essen auf den Tisch legen. Es ist nichts falsch mit der Routine und versuchen Sie Ihr Bestes, um über die Runden zu kommen, aber es ist definitiv etwas falsch, nicht jeden Tag zählen.
Obwohl das Leben voll von Entscheidungen für uns von der Gesellschaft ist, gibt es keinen Grund, warum wir nicht können, Zumindest, sehen Sie den Silberstreifen im täglichen Mahlen. Es ist wirklich eine wunderschöne Welt da draußen, und obwohl wir etwas in dem schwarzen und weißen Hamsterrad des Lebens gefangen sind, aus dem man so schwer herausspringen kann, können wir sicherlich versuchen, etwas Farbe darauf zu spritzen.
Wie? Genieße die Bedeutung jedes Tag des Aufwachens.
Du kannst einer dieser völlig depressiven Drohnen sein oder auch nicht, aber so oder so, hier sind 11 einfache Wege, jeden Tag bedeutungsvoller zu machen.
# 1 Plane den Tag. Obwohl es eine wunderbare Sache ist, spontan zu sein, gibt es keinen Zweifel, dass die Planung und Organisation Ihres Tages Ihnen eine Welt des Guten bringen wird. Indem Sie etwas Struktur in Ihre Routine einführen, geben Sie sich einen sinnvollen Zweck während des Tages.
Auch wenn es so langweilig ist, die Trockenreinigung aufzuheben und sich daran zu erinnern, die Katzenstreu aufzuladen, ist es gut voraus zu denken Sie haben genügend Zeit, um Ihren Zeitplan auszuarbeiten. Nicht nur das, du gibst dir eine bessere Chance, die freie Zeit für dich selbst beiseite zu legen.
# 2 Lege etwas Geld beiseite. Du wirst überrascht sein, wie viel ein Dollar hier und ein Fünfer dort für dich bedeuten kann auf Dauer. Jeden Tag ein bisschen Geld in ein Sparschwein stecken. Achten Sie darauf, den Typ zu erhalten, der Ihnen nicht erlaubt, auf Ihr Geld zuzugreifen, es sei denn, Sie brechen es. Das wird dich davon abhalten in deinen Fonds zu graben.
Mach es in einem Jahr auf, und du wirst überrascht sein, wie reich dein Geld ist. Es wird dir eine Welt gut tun, wissend, dass du für eine nicht allzu ferne Zukunft sinnvollerweise etwas Geld beiseite legst.
# 3 Tue eine gute Tat. Es ist eine der besten Möglichkeiten, etwas zu injizieren Bedeutung in deinen Tag. Beenden Sie Ihren Tag nicht, bis Sie etwas Gutes für jemand anderen getan haben. Es könnte sein, dass du Kaffee bezahlst für den Typen, der hinter dir in der Schlange steht oder deiner Sekretärin freien Tag gibt, oder es könnte etwas Einfaches sein, wie deinen Platz in der U-Bahn aufzugeben.
Egal was du tust, sei dir sicher tue es für jemand anderen, und du wirst zehnfach zurückbezahlt auf eine Weise, die du nie für möglich gehalten hättest.
# 4 Sprich: "Ich liebe dich." ?? Liebe und gute Stimmung an diejenigen senden, die dir wichtig sind Das wird viel bedeuten, nicht nur für dich, sondern auch für die Person, auf die du deine Zuneigung lenkst. Achten Sie darauf, zu sagen: "Ich liebe dich" ?? zu deinem Partner, Kindern, Eltern oder besten Freund mindestens einmal am Tag. Das wird dich daran erinnern, dass es Menschen in deinem Leben gibt, die sich um dich kümmern, und noch wichtiger, sie werden wissen, dass du dich auch um sie sorgst.
# 5 Mach etwas, das dich erschreckt. Vor einiger Zeit gab es in den sozialen Medien einen Trend, der die Leute ermutigte, etwas zu tun, das ihnen jeden Tag für ein Jahr Angst macht. Das mag wie eine schwere Leistung erscheinen, aber das ist es wirklich nicht.
Es bedeutet nicht, dass Sie extreme Aktivitäten wie Paragliding vor einem Gebäude oder Bungee-Jumping von einer Brücke brauchen. Auch die kleinen Dinge zählen, wie zum Beispiel ein neues Getränk statt des üblichen Latte. Egal, ob du deinen Job beendest oder den heißen Grafikdesigner beim Training fragst, gib deinem Leben einen bedeutungsvollen Nervenkitzel, indem du jeden Tag etwas anderes tust.
# 6 Mach es zu einem Punkt, glücklich zu sein. Eine andere Möglichkeit, deinen Tag zu gestalten Sinnvoller ist es, es zu einem Punkt zu machen, glücklich zu sein. Wann immer du spürst, wie der Schmerz der Negativität einsetzt, beende diese Gefühle und ersetze sie stattdessen durch glückliche Gedanken.
Etwas Einfaches wie das Lesen eines Witzes oder das Durchstöbern von Urlaubsbildern sollte den Zweck erfüllen. Je länger und öfter du an einer fröhlichen Stimmung festhältst, desto bedeutsamer wird dein Tag.
# 7 Lächle jemanden. Ähnlich wie bei der Vorwärtszahlung kannst du deinen Tag sinnvoller gestalten, indem du dich anstrengst jemanden zum Lächeln bringen. Ob Sie einen schlechten Scherz mit Ihrer Kollegin am Wasserkühler teilen oder Ihrer Nachbarin bei ihren Einkäufen helfen, achten Sie darauf, den Tag eines anderen aufzuhellen, denn Sie wissen nie, wie viel diese Geste für sie bedeuten kann.
# 8 Üben Sie Yoga . So klischeehaft das klingt, Sie müssen täglich Yoga üben. Ich spreche nicht über eine volle Bikram Hot Yoga Session, die 90 Minuten Ihrer Zeit auffressen wird. Ich spreche davon, am Morgen ein paar entspannende Beats zu machen und drei Sonnengrüße zu machen, bevor Sie Ihren Tag beginnen.
Es ist nicht so sehr der Akt der Dehnung, der Ihrem Tag eine Bedeutung verleiht, sondern eher der Akt der Tiefe Atme und lass deinen Geist ruhig werden, bevor du an den Tag gehst.
# 9 Höre einen tollen Track. Man sagt, dass Musik die Seele nährt, und ich stimme nicht mehr zu. Achten Sie darauf, mindestens einen tollen Track pro Tag zu hören. Es könnte deine Lieblingsmarmelade sein oder sogar etwas Neues, das du auf Spotify oder 8tracks gefunden hast, aber egal, mach es.
Wenn du kannst, dann tanze auch dazu! Nicht nur wird die Melodie etwas Glück in Ihren Tag bringen, es wird Sie auch in eine gute Stimmung versetzen, die Ihnen sicher helfen wird, dass jeder Tag schön ist und es wert ist, ihn zu schätzen.
# 10 Tell du selbst, was für eine Freude es ist, am Leben zu sein. Es ist unglaublich, wie viele Menschen an diese einfache Tatsache erinnert werden müssen. Es ist ein Wunder, dass du aufwachen, aus dem Bett aufstehen und den Tag verwirklichen kannst. Es gibt Millionen, wenn nicht Milliarden von Menschen da draußen, die sterben, um in Ihren Schuhen zu sein.
Von denen, die an unheilbaren Krankheiten leiden, bis zu denen, die in Teilen der Welt ohne den täglichen Luxus leben, den Sie als selbstverständlich ansehen, Erinnere dich immer daran, dass das Leben schön ist und dass du so glücklich bist, am Leben zu sein. Je mehr du es sagst, desto wahrscheinlicher wirst du zu der erstaunlichen Erkenntnis kommen, dass es tatsächlich die Wahrheit ist, in jeder möglichen Weise.
# 11 Frage dich selbst warum. Eines der effektivsten Dinge, die du hast tun können, um Ihren Tag sinnvoller zu machen, ist, sich daran zu erinnern, warum Sie tun, was Sie tun. Ob es darum geht, für diese Rucksackreise durch Südamerika zu sparen oder hart zu arbeiten, um die College-Ausbildung Ihrer Kinder zu finanzieren, wir haben alle Gründe, das zu tun, was wir tun, egal wie sehr wir es verachten.
Denken Sie darüber nach: Warum bist du Dies tun? Sobald Sie das Warum herausgefunden haben, können Sie alles tolerieren, was Ihnen in den Weg kommt. Wenn Sie keinen guten Grund haben, dann gibt es keinen Grund, warum Sie nicht vom Zug der Gesellschaft abspringen, Ihre Koffer packen, sich auf ein Abenteuer stürzen und anfangen können, etwas zu tun, das Sie glücklich macht.
Indem Sie machen Ihr Tag ein wenig sinnvoller, geben Sie sich die Chance zu erkennen und zu verstehen, wie wunderbar das Leben wirklich ist. Am Ende des Tages liegt es an Ihnen, jeden Tag zählen zu lassen. Du kannst dich mit all den fröhlichen Menschen auf der Welt umgeben, aber wenn du dich weigerst, deine negative Einstellung zu ändern, wird das Leben sicherlich nicht folgen. Fange damit an, deinem Alltag etwas Bedeutung zu verleihen und schon bald wirst du dich viel besser fühlen.
Wenn der tägliche Stress dich fordert und du beginnst, dich als eine weitere Drohne der Gesellschaft zu fühlen, können diese 11 Methoden dich daran erinnern, dass das Leben mehr Bedeutung hat, als nur durchkommen!
