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Es beginnt normalerweise mit verbalen Beschimpfungen.
Sarkasmus kommt ins Bild.
Und eines Tages wird etwas auf dich geworfen.
An missbräuchliche Beziehung ist nicht gruselig, nur weil es weh tut.
Es ist gruselig, weil du normalerweise dazu verleitet wirst.
Du könntest denken, dass du in einer perfekten Beziehung bist und freust dich auf dein glückliches danach, bis zum Die Welt bricht auf dich herab, während du hilflos zusiehst.
Die Welt der missbräuchlichen Beziehungen
Wenn du eine missbräuchliche Beziehung hast oder sie irgendwann in deinem Leben erlebt hast, würdest du die Hilflosigkeit der Situation verstehen .
Du fühlst dich isoliert und ganz allein, und niemand scheint den Treibsand zu verstehen, in dem du steckst.
Aber du musst hier etwas verstehen. Du bist nicht alleine. Es gibt mehrere Menschen in deiner Umgebung, die gerade eine missbräuchliche Beziehung erleben.
Nicht nur Frauen erleben missbräuchliche Beziehungen. Meistens erleben mehrere Männer es still, ohne jemals mit jemandem darüber zu sprechen.
Arten von missbräuchlichen Beziehungen
Missbräuchliche Beziehungen kommen nicht immer in Form eines schwarzen Auges oder einer gesprengten Lippe vor.
Und es ist nicht immer ein Freund oder ein Ehepartner, der Sie mit Missbrauch traumatisiert. Du könntest Missbrauch von deinen Geschwistern, Eltern, Kindern, deinen Mitarbeitern, deinem Chef oder einfach von jedem anderen, mit dem du interagierst, erfahren.
Wenn jemand dein Glück verliert, dich schwach und hilflos fühlt oder dich elend fühlt Aus irgendeinem Grund besteht die Chance, dass Sie von ihnen misshandelt werden und Sie es nicht einmal bemerken!
Es gibt zwei Arten von missbräuchlichen Beziehungen, die Sie erleben können, emotionaler Missbrauch und körperlicher Missbrauch.
Körperlicher Missbrauch könnte zerbrechen Sie von außen, während emotionaler Missbrauch Sie von innen erschüttern würde. Beide Arten von Missbrauch sind traumatisch, aber am meisten schmerzt es, wenn man sie zusammen erlebt.
Wenn du eine missbräuchliche Beziehung durchlebst, in der du keine Möglichkeit zur Flucht siehst, gib die Hoffnung nicht auf. Gib nicht auf, dich stärker zu machen. Und am wichtigsten: Gib das Leben nicht auf und denke über Selbstmord nach.
Du wirst das überleben. Alles, was Sie tun müssen, ist weiterzulesen und zu verstehen, was Sie tun müssen, um stärker zu werden.
Die 16 hinterhältigen Zeichen einer missbräuchlichen Beziehung
Der erste Schritt, um die Lösung zu finden und die Flucht vor dem Missbrauch zu finden ist, die Zeichen für das zu lesen, was es ist. Für die meisten von uns ist es immer schwieriger, das Problem zu erkennen, als es zu überwinden. Wenn dich ein Partner ohrfeigt oder dich vor deinen Freunden beschimpft, was tust du?
Glaubst du, dass du es verdient hast, weil es deine Schuld war? Stehen Sie Ihrem Partner gegenüber? Oder wartest du darauf, dass dein Partner sich beruhigt, bevor du dich privat unterhältst? Was Sie hier machen, macht den Unterschied.
Es ist nicht leicht, die Anzeichen einer missbräuchlichen Beziehung zu erkennen, besonders wenn Sie sich in jemanden verliebt haben. Aber nutze diese 16 hinterhältigen missbräuchlichen Beziehungszeichen, und die Wahrheit wird sich vor deinen Augen entfalten. Wenn Sie nur ein paar dieser Zeichen bemerken, ist es Zeit, sich Sorgen zu machen, weil Sie wahrscheinlich bereits in einer missbrauchenden Beziehung gefangen sind.
# 1 Eine große Enttäuschung. Ihr Partner behandelt Sie immer wie Sie eine große Enttäuschung. Sie wählen immer Fehler mit dem, was Sie tun, auch wenn alle anderen denken, dass Sie perfekt dazu in der Lage sind. Dies schafft ein tiefes Bedürfnis in dir, ständig zu versuchen, sie zu erfreuen, indem du dich rückwärts biegst, weil du sie nicht verärgern willst. Und am wichtigsten, Sie sehnen sich nach ihrer Anerkennung und Komplimente mehr als alles andere!
# 2 Die Peinlichkeit. Ihr Partner beschämt und beleidigt Sie in der Öffentlichkeit aus den kleinsten Gründen. Sie tun dies, um dich vor anderen in die Unterwerfung zu bringen und dich daran zu hindern, sie wieder öffentlich zu konfrontieren. Sie können sogar ihre Stimme erheben oder eine Szene kreieren, nur um sich peinlich zu fühlen und sich ihrer Forderung zu unterwerfen.
# 3 Verbale Missbräuche. Missbraucht Ihr Partner Sie ab und zu mit Schimpfworte? Es spielt keine Rolle, was der Grund ist, aber wenn dein Partner eine schlechte Sprache benutzt, musst du dir einen sehr ernsten Gedanken machen.
# 4 Der erste Treffer. Eines der größten Anzeichen, dass du kommst in die traurige Welt der missbräuchlichen Beziehungen ist der erste körperliche Ausbruch. Hat dein Partner dich jemals mindestens einmal in der Hitze des Augenblicks getroffen?
# 5 Making up nach dem Kampf. Ein missbräuchlicher Partner, der dich schlägt oder verbal missbraucht, wird immer versuchen, nach einem Kampf nachzuholen. Sie können sogar versuchen, dich mit süßen Worten und ewigen Verheißungen zurückzugewinnen.
Andererseits können dich ein paar missbrauchende Partner ruhig behandeln und in einer Ecke schmollen und so tun, als ob der Kampf ganz deine Schuld wäre. Wie auch immer, es kann sein, dass Sie sich für sie entschuldigen und versuchen, sie aufzumuntern.
# 6 Erzwungene Endungen. Ihr Partner kann Gewalt anwenden, um einen Streit zu beenden, entweder indem er Sie wegdrückt und ganz nah bei Ihnen steht in einer einschüchternden Haltung oder indem Sie ihre Hand heben und weggehen.
# 7 Der Schlag. Ihr Partner kann Sie hin und wieder schlagen. Am Anfang kann es ein schneller und scharfer Klaps auf die Wange für dumme Fehler sein und zu anderen Zeiten würden sie dich härter schlagen, um dich dafür zu bestrafen, dass du dumm oder sorglos bist. Erledige es nicht. Es ist eine körperlich mißbrauchende Person, Sie zu entwöhnen und Sie niederzumachen, damit Sie sich an den Missbrauch gewöhnen.
# 8 Der kontrollierende Partner. Am Anfang mag Ihr Partner versuchen, sich so zu verhalten, als wären Sie an Ihrem Leben. Aber sehr bald wirst du sehen, dass du vollständig von deinem Partner kontrolliert wirst. Und schließlich würdest du all deine Freunde verlieren und du wärst ganz allein und völlig abhängig von deinem Partner, was genau das ist, was sie wollen.
# 9 Der dominante Missbraucher. Dein Partner dominiert und will immer Dinge auf ihre Art und Weise. Sie geben niemals deinen Wünschen nach, und selbst wenn sie es tun, können sie schmollen oder mit dir streiten, bis du ihrem Gebot nachgebt hast.
# 10 Heiss und kalt. Eine missbräuchliche Person ist in ihrem Verhalten extrem unberechenbar Verhalten und ihre Stimmungen ändern sich blitzartig von einem Blitz zum anderen ohne ersichtlichen Grund. Und dieses unberechenbare bipolare Verhalten ist fast immer nur auf dich gerichtet, nicht auf ihre Freunde oder ihren Chef.
# 11 Dominanz und Unterwerfung. Dein missbrauchender Partner kriecht dir zu Füßen, wenn du deinen Mut aufnimmst und Stellung nimmst oder wenn Sie Ihre Koffer packen, um zu gehen. Und gerade wenn sie dich weich oder mitleidig für sie sehen, stempeln sie dich beim ersten Anzeichen deiner Schwäche nieder.
# 12 Pflückungsfehler. Dein Partner strotzt immer vor Wut, wenn du seine Fehler auswählst. Sie gehen wütend davon, wenn Sie sie auffordern, etwas zu korrigieren. Auf der anderen Seite behandeln sie dich wie ein verwöhntes Kind und erwarten, dass du ihnen vollständig zuhörst, während sie dich für die kleinsten Fehler, die du machst, anschreitest.
Außerdem entschuldigen sich beleidigende Liebende niemals. Und der einzige Umstand, wenn sie sich entschuldigen, ist, wenn du anfängst lauter als sie zu schreien und einen starken Standpunkt einzunehmen.
# 13 Das Unterstützungssystem. Sie überzeugen dich, dass du nicht ohne ihre Unterstützung existieren kannst. Du verlierst deine eigene Individualität und du beginnst Zweifel an dir und deinen Fähigkeiten. Irgendwann, egal was jemand anderes sagt, könntest du niemals weggehen, da du dir nicht vorstellen kannst ohne die Unterstützung deines missbrauchenden Geliebten zu leben, weil du so abhängig von ihnen bist.
# 14 Das Schuldspiel. Ein beleidigender Liebhaber wird dich für ihre Probleme verantwortlich machen. Schon aus dem Grund, warum sie zu spät zu ihrem elenden Leben kamen, beschuldigten sie sie immer dafür. Und in der seltenen Situation, in der sie Ihnen nichts vorwerfen können, wird ein missbräuchlicher Partner niemals die Schuld akzeptieren, stattdessen würden sie Schuld an anderer Stelle oder an jemand anderen vergeben.
# 15 Überzeugendes Verhalten. Eine Person, die Sie missbraucht auch ein geschickter Manipulator. Sie würden überzeugend zu dir sprechen und dich glauben machen, dass ihr Ausbruch wegen deiner Schuld oder deines Irrtums und nicht ihrer war. Diese Person wird dich immer dazu bringen, an dir selbst zu zweifeln und dich glauben zu machen, dass alles deine Schuld war, und nichts davon wäre passiert, wenn du ein besserer Mensch wärst.
Und deshalb gibst du ihnen immer wieder eine Chance. Du fühlst dich überzeugt, dass du irgendwie eine große Rolle gespielt hast und du warst es, der den Ausbruch wegen deiner Fehler verursacht hat.
# 16 Unkontrolliert. Dein Partner mag es so aussehen lassen, als ob sein Ausbruch aus ihnen wäre Kontrolle und sie können sich nicht zurückhalten. Aber trotzdem scheinen sie ihre Ruhe nur um dich herum zu verlieren! Es ist überraschend, ist es nicht so, dass dein Partner niemals seine Ruhe verliert um wichtige Leute, deren gute Bücher sie eingeben wollen?
Wie man aus missbräuchlichen Beziehungen herauskommt
Jetzt wo du diese missbräuchlichen Beziehungszeichen liest, Es sollte leicht für dich sein, herauszufinden, ob du gerade einen durchlebst. Die Zeichen, die du siehst, können subtil sein oder zu anderen Zeiten, es kann grell und offensichtlich sein.
Manchmal ist es einfacher, diese Zeichen zu benutzen und auf deinen eigenen Bauch zu hören. Hast du das Gefühl, dass du es verdienst, glücklicher zu sein? Hast du das Gefühl, dass du in der Beziehung missbraucht wirst? Fühlst du dich schwach und hilflos?
Hier sind vier Schritte, die du brauchst, um die Kraft zu bekommen, wieder an dich selbst zu glauben und den Mut aufzubauen, deinem missbrauchenden Partner gegenüberzutreten.
# 1 Du brauchst diese Person nicht . Hör auf dich davon zu überzeugen, dass du deinen missbräuchlichen Partner brauchst, um zu existieren. Es ist nicht leicht, weil du manipuliert wurdest zu glauben, dass du von ihnen abhängig bist. Beginnen Sie einen Schritt nach dem anderen und versuchen Sie, die Dinge selbständig zu machen.
# 2 Nehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück. Ertragen Sie den Missbrauch nicht ruhig. Hab keine Angst, eine Szene zu machen. Es ist fast immer die eine Sache, die einem Missbraucher Angst macht. Du magst Angst haben, Stellung zu beziehen, aber in dem Moment, in dem du es tust, wirst du dein Selbstvertrauen und deine Unabhängigkeit spüren, die in dir aufsteigen.
# 3 Hole Hilfe. Wenn du involviert bist eine missbräuchliche Beziehung, es ist nie leicht, alles alleine zu konfrontieren. Holen Sie sich eine Art von Unterstützung, sei es ein Freund oder die Familie und lassen Sie diese Person wissen, was Sie gerade erleben. Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie Sie mit dem Missbrauch umgehen sollten, und erhalten Sie bei Bedarf professionelle Hilfe.
# 4 Finden Sie Ihr eigenes Glück. Sie haben lange vergessen, wie es sich anfühlt, aufrichtig zu sein glücklich, ohne sich darum kümmern zu müssen, was dein missbrauchender Partner wollen oder denken würde. Stellen Sie die missbräuchliche Beziehung als eine schlechte Seite in Ihrem Leben dar und gehen Sie weiter. Versuche, Glück zu finden, indem du in der Nähe von Menschen bleibst, die sich um dich sorgen und die dich glücklich machen wollen. Mit der Zeit wirst du auf die missbräuchliche Beziehung zurückblicken und dich wundern, warum du so lange weggelaufen bist!
Es im Keim ersticken
Das müssen alle wissen. Berücksichtigen Sie missbräuchliches Verhalten, sobald Sie es in Ihrer Beziehung spüren. Deine erste Reaktion auf Missbrauch macht den Unterschied.
Die meisten von uns übersehen den ersten Missbrauch, weil wir uns in diese Person verliebt haben oder sich zu sehr um sie kümmern. Aber Ihre Reaktion auf den ersten verbalen Missbrauch oder den ersten Schlag wird bestimmen, wie sich die Zukunft der Beziehung entwickeln würde. Wenn du es unterwürfig akzeptierst oder dich sogar entschuldigst, weil du einen Fehler gemacht hast, ebnet du den Weg zu mehr Schmerz und dunklerem Missbrauch.
Das letzte Wort über missbräuchliche Beziehungen
Heute ist der erste Tag des Rests von dein Leben. Sie kennen diese Zeile wahrscheinlich schon. Indem du weiterhin in einer missbräuchlichen Beziehung lebst, in der du alles beiseite lässt, nur um die Zuneigung deines Partners zu bekommen, betrügst du dich nicht nur selbst.
Du betrügst deine Familie, deine Freunde und deine Kinder, wenn du welche hast. Und eines Tages werden die Leute, die sich für dich einsetzen, irgendwann anfangen, dich zu meiden und sich von dir zu distanzieren, weil du nicht auf sie hörst und sie doch ständig um Hilfe bittest.
Nimm Stellung. So schwer es gerade scheint, einen missbrauchenden Liebhaber zu konfrontieren, es wird viel einfacher scheinen und du wirst dich sicherer fühlen, wenn du das nächste Mal für das, woran du glaubst, Stellung nimmst.
Und schließlich, erinnere dich daran, Sie sind nicht verantwortlich für die Handlungen eines missbrauchenden Liebhabers, noch können Sie einen missbräuchlichen Partner ändern. Manche Leute können sich nicht ändern, und die sicherste Wette, die du machen kannst, ist, wegzugehen.
Diese 16 missbräuchlichen Beziehungszeichen werden Ihnen sicherlich helfen, herauszufinden, ob Sie in einer missbräuchlichen Beziehung sind oder kurz davor sind, in eine Beziehung zu fallen. Und wenn du die Zeichen siehst, geh weg. Von einem beleidigenden Liebhaber kann schließlich nichts Gutes kommen.
