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Als Menschen sind wir nicht dumm. Wenn jemand uns mit emotionalem Missbrauch konfrontiert oder ihn unterdrückt, sind wir immer bereit zurückzuschlagen.
Aber was machst du, wenn du jeden Tag ein bisschen manipuliert wirst?
Was machst du, wenn du einfach nicht anlegst? Verstehe nicht, dass du mit süßen Worten der Liebe betrogen und getäuscht wirst?
Was, wenn deine Liebe zu dieser Person dich davon überzeugt, dass du dich rückwärts beugen musst, nur um sie zu erfreuen, selbst wenn das emotionalen Missbrauch entspricht?
Emotionaler Missbrauch ist leicht zu übersehen
Realität und unsere Interpretation der Realität sind völlig verschieden und subjektiv.
Sie würden glauben, dass Sie emotional missbraucht werden, nur wenn Sie sich selbst von dieser Wahrheit überzeugen.
Und bis du siehst die Wahrheit für dich selbst, niemand anderer kann dir helfen, es zu erkennen.
Es ist wie das metaphorische kochende Frosch-Syndrom.
Man sagt, wenn man einen Frosch in kochendes Wasser fallen ließe, würde er sofort herausspringen. Aber wenn Sie einen Frosch in einen Topf mit lauwarmem Wasser stellen und anfangen, das Wasser sehr langsam zu kochen, bleibt der Frosch in dem Topf mit Wasser, bis er zu Tode kocht.
Dies könnte eine Metapher sein, um zu beweisen, dass warnende Geschichte über Veränderung und unsere Unfähigkeit, die Zeichen zu sehen. Aber diese Geschichte spielt eine große Rolle beim Verständnis Ihrer eigenen Beziehung.
Hat sich das Verhalten Ihres Partners geändert?
Haben Sie in all den Jahren, in denen Sie beide zusammen waren, das Verhalten Ihres Partners im Laufe der Zeit verändert?
Wenn die Veränderung allmählich erfolgt und Sie die Änderungen nicht sehen, werden Sie dies vielleicht nie bemerken.
Und selbst wenn Sie emotional missbraucht werden, werden Sie vielleicht nie die Zeichen sehen.
Missbrauch in irgendeiner Form muss irgendwo anfangen. Es gibt einen Punkt in der Beziehung, in dem dein Partner etwas tut, das dich innerlich stört, und dennoch wählst du es wegen der Liebe, die du für sie hast.
Und dann passiert es wieder. Und du entscheidest immer noch, es zu übersehen. Und schließlich erreicht es einen Punkt, an dem Sie sich erstickt und schwach fühlen und nicht einmal wissen, warum Sie sich so hilflos fühlen.
Was ist emotionaler Missbrauch?
Emotionaler Missbrauch ist jede Art psychischen Missbrauchs, der traumatisiert Der Geist oder der Seinszustand der Person zwingt sie dazu, sich schwach, traumatisiert und hilflos zu fühlen.
Es kann sein, dass Sie in Ihren eigenen Beziehungen mit den Menschen um Sie herum Augenblicke emotionalen Missbrauchs fühlen, sei es mit Ihren Eltern, Geschwistern, Freunden oder sogar dein romantischer Partner.
Der einfachste Weg zu erkennen, ob du von jemandem missbraucht wirst, ist, wenn du dich schwach und gestresst fühlst.
Emotionaler Missbrauch kann dein Leben für immer verändern
Eine Person wäre dazu in der Lage Um den Schaden zu verstehen, kann emotionaler Missbrauch ihnen nur dann verursachen, wenn sie es erfahren. Es ist einfach für jemanden, einer emotional missbrauchten Person zu sagen, dass sie aus der Beziehung austreten soll. Aber sie würden niemals in der Lage sein, deinen Geisteszustand zu verstehen, wie hilflos du dich fühlst oder in welchem emotionalen Chaos du steckst.
Wenn du jemals emotionalen Missbrauch erlebst, musst du erkennen, dass du um die Hilfe von anderen bitten kannst Aber solange du dich nicht von innen heraus stärkst, kann dir niemand helfen, dein Leben zu ändern.
Schäme dich nicht für den Missbrauch oder die Hilflosigkeit
Emotionaler Missbrauch fühlt sich beschämend und demütigend an. Es ist nicht einfach, mit anderen darüber zu sprechen, besonders wenn du glaubst, dass es deine eigene Schwäche ist, die zum Missbrauch geführt hat. Aber Sie müssen sich daran erinnern, dass nicht Ihre Schwäche, sondern Ihre bedingungslose Liebe zu dieser Person dazu geführt hat.
Emotionaler Missbrauch ist nicht auf beide Geschlechter beschränkt, noch ist er auf eine bestimmte Art von Beziehung beschränkt. Das erste, woran Sie sich erinnern müssen, ist, sich nicht mehr zu schämen.
Die 21 großen Zeichen emotionalen Missbrauchs, die Sie leicht übersehen können
Emotionaler Missbrauch beginnt immer klein und muss irgendwo beginnen. Der einfachste Test, um zu erkennen, ob Sie emotional missbraucht werden, besteht darin, sich zu fragen, ob das Verhalten Ihres Partners Sie geistig verletzt. Wenn es so ist, musst du mit ihnen darüber reden.
Schließlich wird dir nicht immer emotionaler Missbrauch zugefügt, um dich zu unterdrücken. Manchmal kann emotionaler Missbrauch auch auf Vernachlässigung und Ignoranz zurückzuführen sein.
Benutze diese 21 subtilen Anzeichen emotionalen Missbrauchs, um herauszufinden, ob du von deinem Ehepartner, deinem Freund oder deiner Freundin an die Wand gedrängt worden bist. Und wenn Sie diese Zeichen sehen, ist es jetzt vielleicht an der Zeit, zurückzuschubsen.
# 1 Sie haben Angst. Das Verhalten Ihres Partners macht Ihnen Angst. Du hast Angst, Dinge zu fragen oder ihnen etwas zu sagen, weil du einfach nicht weißt, wie sie reagieren würden.
# 2 Unaufhörliche Vorträge. Dein Partner sagt dir ständig, wie du so fehlerhaft bist und wie du immer noch bist müssen auf vielerlei Weise verbessert werden. Aber anstatt zu versuchen, dir zu helfen, zeigen sie deine Fehler auf und benehmen dich wie eine verlorene Sache, der nicht geholfen werden kann, weil du zu schwach oder dumm bist.
# 3 Schmerzhafte Vergleiche. Dein Partner vergleicht dich ständig mit deinen schöneren oder erfolgreicheren Freunden und sagt dir, wie viel besser du bist. Dein Partner kann sogar subtil sein und auf Prominente hinweisen und dir sagen, dass sie so viel attraktiver sind als du.
# 4 Ständige Verwirrungen. Dein Partner schreit dich oft an. Aber wenn du versuchst zurück zu streiten oder zu beweisen, dass du recht hast, können sie sogar auf die Knie gehen oder sich demütigen, nur um sich bei dir zu entschuldigen und deine Zuneigung zurückzugewinnen.
# 5 Du wirst für keine Schuld verantwortlich gemacht Ihr Partner gibt Ihnen die Schuld ohne Schuld. Sie beschuldigen dich für das Verhalten deines Freundes, für die Art, wie die Kinder sind, für die Scheidung deines Freundes oder einfach für alles andere. Manchmal kann dein Partner sogar etwas über den Fernseher hören und dich anschreien, weil sie sauer sind!
# 6 Possessive Eifersucht. Dein Partner hat immer etwas Negatives über deine Freunde zu sagen, besonders wenn sie ' Re des anderen Geschlechts. Ihr Partner hasst es, wenn Sie von Ihren Freunden angerufen werden und bittet Sie manchmal sogar, den Hörer aufzulegen. Sie mögen es einfach nicht, wenn du ein aktives soziales Leben hast.
# 7 Dein Selbstwertgefühl ist verkrüppelt. Dein Partner sagt dir ständig, wie schlecht oder wertlos du bist, und wird wütend auf dich, weil du es bist sich immer auf sie verlassen. Aber selbst wenn Sie versuchen, etwas selbst zu tun, sagen sie Ihnen, dass Sie nicht in der Lage sind, Entscheidungen zu treffen und Sie sich ständig dumm fühlen.
# 8 Zwei Gesichter Persönlichkeit. Das Verhalten und die Einstellung Ihres Partners verwirren Sie. Manchmal sind sie sehr liebevoll und fürsorglich. Und zu anderen Zeiten sind sie wirklich gemein und verletzend. Du kannst einfach nicht vorhersagen, wie sie auf alles reagieren werden, was du tust.
# 9 Der Sadist im Inneren. Dein Partner fühlt sich besser, wenn er auf deine Fehler hinweist oder dich kritisiert. Sie können an den Tagen, an denen Sie aufgrund Ihrer eigenen Fehler überlastet oder gestresst sind, fröhlicher oder glücklicher sein.
# 10 Die Demütigung. Ihr Partner demütigt Sie oder macht böse Bemerkungen, besonders um Ihre Freunde oder Bewunderer Sie.
# 11 Große Forderungen. Sie setzen unvernünftige Erwartungen und stellen große Forderungen von Ihnen, heimlich hoffend, dass Sie scheitern würden, damit sie sagen können "Ich habe es Ihnen gesagt!"
# 12 Sexuelle Manipulation Ihr Partner manipuliert Sie emotional zu sexuellen Aktivitäten, die Sie nicht mögen. Sie können dich sogar emotional veräppeln, indem du Dinge wie "Andere Mädchen / Typen tu es!" Sagen. Warum kannst du nicht? "?
# 13 Große Geständnisse. Dein Partner teilt seine Probleme mit allen, die zuhört. Aber wenn du eines deiner Probleme gestehst, besonders in Bezug auf die Beziehung, zu deinen Freunden oder deiner Familie, würde dein Partner sehr wütend auf dich sein.
# 14 Alle gegen dich wenden. Dies ist ein hinterhältiger Trick, der emotional missbräuchlich ist Partner nutzen, um Vorteil zu erlangen und lassen Sie sich hilflos fühlen. Ihr Partner kann ständig darüber streiten, wie schwierig oder dumm Sie für alle sind, einschließlich Ihrer Freunde, Ihrer Familie und sogar Ihrer Kinder. Dein Partner mag sogar voreingenommene Beispiele geben, nur um alle anderen zu überzeugen und sie gegen dich zu wenden, so dass niemand deine Seite gegen ihre einsetzen würde.
# 15 Die stille Behandlung. Wenn du für etwas aufstehst oder versuchst, die Kontrolle über die Situation zu übernehmen, kann dein Partner verärgert davonlaufen und dir die stille Behandlung geben. Ein emotional missbrauchender Partner arbeitet an Schuld, und er hasst es, in einer Beziehung Macht zu verschenken. Dein Partner wird dich vielleicht einfach ignorieren, bis du dich entschuldigst, dass du seiner Entscheidung widersprochen hast!
# 16 Körperlich beleidigend. Manchmal kann dein Partner zu körperlichem Missbrauch wie einem Schlag, einer schmerzhaften Prise oder sogar einer Drohgebärde greifen, nur um dich zu erschrecken in Unterwerfung, wenn du ihnen für irgendetwas entgegenstehnst.
# 17 Du darfst nicht denken. Emotional beleidigende Liebende haben Freude daran, die volle Kontrolle über die Beziehung zu übernehmen. Sie manipulieren dich Schritt für Schritt, bis du jegliches Vertrauen in dein Urteil verloren hast. Sie überzeugen sich selbst, dass Sie nicht in der Lage sind, ohne Ihre Partnerleitung selbst Entscheidungen zu treffen.
# 18 Isolation und Abhängigkeit. Ihr Partner kann Ihnen zu Beginn sagen, dass er Ihre Freunde oder ein bestimmtes Familienmitglied nicht mag . Bald können sie dir sagen, dass du diese bestimmte Person meiden sollst. Und bevor Sie es erkennen, kann Ihr Partner Sie sorgfältig von jedem isolieren, der Ihnen einmal nahe war. Und eines schönen Tages würden Sie sehen, dass die einzige Person, zu der Sie Hilfe suchen oder auf die Sie angewiesen sind, Ihr Partner ist.
# 19 Emotionale Erinnerungen. Ihr Partner erinnert Sie ständig an alle Zeiten, die Sie geschraubt haben jedes Mal, wenn es ein Argument oder eine Diskussion gibt. Sie bringen ständig Ihre Misserfolge oder die Fehler, die Sie in Ihrem Leben gemacht haben, zur Geltung, um die Vorstellung zu stärken, dass Sie von Ihrem Partner abhängig sind und ohne ihre Hilfe und Führung im Leben nicht alleine überleben können.
# 20 Ihre Leistungen don ' t Angelegenheit. Ihr Partner verherrlicht auch die kleinsten ihrer Leistungen und stolz prahlt darüber. Aber auf der anderen Seite, egal was du erreichst oder tust, verspottet dein Partner immer deine Leistungen und lässt dich zum Feiern albern fühlen.
# 21 Leugnen. Auch wenn du ihre emotional missbräuchlichen Wege darstellst Partner akzeptiert ihre emotional missbräuchlichen Wege nicht als Makel. Stattdessen überzeugen sie sich selbst und versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass sie all dies tun, nur um Ihnen zu helfen, ein besserer Mensch zu werden und auf eigenen Füßen zu stehen.
Erkennen der subtilen Zeichen emotionalen Missbrauchs
Wenn nicht Sicher, was du durchmachst, ist Missbrauch, schau dich nur aus der Perspektive einer anderen Person an. Oder fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen würden, wenn Ihr Bruder oder Ihr Kind Ihr Leben leben würde. Würdest du dich für sie freuen? Würdest du wirklich glauben, dass sie in der glücklichsten Beziehung ihres Lebens sind oder möchtest du, dass sie gehen oder die Kraft bekommen, das Problem anzugehen?
Wenn du diese Zeichen in deinem eigenen Liebesleben siehst, musst du dich daran erinnern dass die Stärke, den Missbrauch zu überwinden, in dir liegt. Alles, was du tun musst, ist an dich selbst zu glauben und fest Stellung zu beziehen.
Es mag im Moment als das Schwierigste erscheinen, aber du wirst spüren, dass deine Stärke und dein Selbstvertrauen genau in dem Augenblick wieder in dich zurücksickern mit dem Fuß zum ersten Mal.
Wenn du selbst nicht damit fertig wirst, hole dir Hilfe von einem Familienmitglied oder einer Organisation für missbrauchte Opfer. Aber nehmen Sie es nicht nur in Kauf. Schließlich wird Geduld oder bedingungslose Liebe einen emotional beleidigenden Liebhaber nicht ändern. Nur eine feste Antwort wird!
Diese 21 Zeichen emotionalen Missbrauchs werden Ihnen helfen zu entziffern, wenn Sie in Ihrem Liebesleben misshandelt und als selbstverständlich angesehen werden. Und wenn Sie diese Zeichen sehen, sprechen Sie mit Ihrem Liebhaber oder mit einem Freund darüber. Es ist dein erster Schritt in eine bessere Zukunft!
