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Kommunikation ist eine Schlüsselkomponente für gesunde Beziehungen. Da Beziehungen so viele Emotionen und so viel Zeit miteinander verbinden, ist die Fähigkeit zu kommunizieren entscheidend für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts. Ein Mangel an Kommunikation kann dazu führen, dass Probleme nicht gelöst werden, und diese Probleme können mit der Zeit immer größer werden. Niemand will das!
In der Lage zu sein, Probleme zu lösen und einen gesunden Selbstausdruck in deiner Beziehung zu haben, ist dem ständigen Drama und den unterdrückten Emotionen vorzuziehen. Du magst es gut sein, deinen Schutz abzulegen und dich auszudrücken, aber dein Freund ist es vielleicht nicht.
Wie kannst du ihn dazu bringen, sich dir zu öffnen?
Also wie bringst du deinen Freund dazu, mit dir zu kommunizieren? Hier sind einige hilfreiche Ideen!
# 1 Lass ihn einfach wissen, dass es in Ordnung ist, mit dir über seine Gefühle zu sprechen. Frauen vergessen manchmal, aber Männer werden oft auf die eine oder andere Weise gesagt, dass ihre Gefühle "girly" sind , "Oder spiegelt Schwäche. Dies kann auf eine Kindheitserfahrung zurückzuführen sein, in der sie während ihres Baseballspiels zum Weinen verurteilt wurden oder von ihren Vätern immer ermutigt wurde, stark zu sein.
Wie dem auch sei, viele Männer haben gelernt, emotional verletzbar zu sein mit unmännlich zu sein oder schwach. Also, wenn du willst, dass dein Mann seine Deckung herablässt und ehrlich zu dir über seine Gefühle spricht, musst du ihn vielleicht wissen lassen, dass du nicht weniger von ihm denken wirst, wenn du es tust. Schließlich bist du seine Freundin, und du bist die letzte Person, die er als "unmännlich" ansehen möchte.
# 2 Belohne ihn, wenn er sich gut ausdrückt. Wenn du merkst, dass dein Freund ist sich gut ausdrücken und in einem Stil kommunizieren, den Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt gerne hätten, geben Sie ihm ein Kompliment! Zeigen Sie ihm, dass dies das ist, was Sie möchten. Du könntest ihn sogar umarmen oder ihm auf andere Weise zeigen, dass du das willst.
Manchmal weiß er einfach nicht, wie du möchtest, dass er sich ausdrückt. Wenn er es also richtig macht, ihn wissen zu lassen, dass dies korrekt ist und ihn dafür belohnt, wird es ihm viel helfen, es weiter zu lernen.
# 3 Mach dich nicht über andere Männer lustig, die sich verstecken. Dein Freund wird nicht begeistert sein, emotional verletzbar zu sein, wenn er sieht, dass du deinen Freund als Stiefmütterchen benennst, um seine Gefühle auszudrücken. Wenn Sie möchten, dass Ihr Mann wirklich mit Ihnen kommuniziert, dann müssen Sie eine Umgebung schaffen, in der er sich sicher fühlt. Er wird sich nicht sicher fühlen, wenn er spürt, dass Sie sich über ihn lustig machen werden, wenn Sie es tun.
# 4 Mit gutem Beispiel vorangehen Manchmal kann Ihr Freund lernen, richtig zu kommunizieren, indem Sie Ihrem Blei folgen. Vielleicht ist er in einem verrückten Haushalt aufgewachsen und hat nie gelernt, sich gesund auszudrücken. Der richtige Kommunikationsweg kann ihm helfen, genau zu lernen, wie er mit dir reden soll, wenn er etwas Wichtiges zu sagen hat.
Das bedeutet auch, dass du fähig sein musst, dich effektiv auszudrücken, ohne ihn zu defensiv zu machen. Also, wenn du willst, dass das funktioniert, solltest du sicherstellen, dass du zuerst weißt, was du machst, bevor du es von ihm erwartest.
# 5 Lerne von den Profis. In der modernen Welt gibt es viele Möglichkeiten, von Profis zu lernen, wie man richtig kommuniziert. Einige der zugänglichsten Wege dazu sind Fernsehprogramme, die relevante Informationen enthalten. Zum Beispiel zeigt Shows, die Dr. Drew, der berühmte Arzt, oft Kommunikationsprobleme und viele andere damit verbundene psychologische Probleme.
Zusehen Shows mit Dr. Drew, sowie andere Shows, wie Couple's Therapie mit Dr. Jenn kann helfen Ihr Freund lernt, sicher und nicht bedrohlich zu kommunizieren. Dies kann eine gute Möglichkeit sein, von den Meistern zu lernen.
# 6 Lassen Sie Ihren Freund Material über Kommunikation lesen. Wenn Sie Ihren Freund dazu bringen können, könnte dies erheblich helfen. Vielleicht zögert er, einige Zeit damit zu verbringen, ein Psycho-Buch zu lesen, das er für peinlich halten könnte, aber wenn Sie ihn dazu bringen können, besteht die große Chance, dass er viel lernt.
Wenn er nicht viel davon hat Ein Leser, der ihm einen kurzen Online-Artikel schickt, könnte eine bessere Option sein. Sie können auch nur die Teile markieren, die er für relevant hält, so dass er nicht gezwungen wird, das ganze Buch oder den ganzen Artikel zu lesen.
# 7 Versuchen Sie, etwas Besonderes zu machen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben Ihr Freund zu öffnen, ändern Sie die Landschaft möglicherweise ein nützliches Werkzeug, das Sie verwenden können. Manchmal kann ein Spaziergang im Park oder an einem Fluss oder vielleicht sogar sein Lieblingsrestaurant ihm helfen, sich zu öffnen.
Ein Wechsel der Landschaft oder die Zeit, irgendwohin zu gehen, wo er wirklich mag, können helfen Er fühlt sich wohl und öffnet sich über das, was ihn beschäftigt. Er braucht das vielleicht nicht, wenn er sich erst einmal mit dem Ausdruck seiner selbst vertrauter macht, aber zu Beginn kann das der Stupser sein, den er braucht.
# 8 Bringt ihn dazu, Zeit mit Leuten zu verbringen, von denen ihr wisst, dass sie großartig kommunizieren. Diese Methode ist ein wenig hinterhältiger, aber wenn du ein paar Freunde hast, die großartig darin sind, sich auszudrücken, kann es hilfreich sein, wenn du deinen Mann dazu bringst, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen.
Wenn dein Freund genug Zeit mit Leuten verbringt Wer gut kommuniziert, hat gute Chancen, dass einige seiner Sprechweisen auf ihn abfärben. Dies kann ein wünschenswerter Effekt sein und Ihre Beziehung verbessern. Es kann auch zeigen, wie wichtig die Firma ist, die du hältst!
# 9 Stelle sicher, dass du ihm zeigst, dass du ihn liebst und dass du dich um ihn sorgst. Der Grad an Zuneigung, mit dem du deinen Freund zeigst, mag nicht direkt damit zusammenhängen seine Kommunikationsfähigkeit könnte es aber sehr gut sein. Je sicherer dein Freund in der Beziehung ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er kommuniziert.
Der Grund dafür ist, dass er sich weniger nervös fühlt, dass du ihn verlassen kannst, wenn er "schwach" erscheint. Wenn du deine Liebe zu ihm ausdrücken lässt, weißt du, dass du dich immer noch um ihn kümmern wirst, auch wenn er ein Problem hat Sie. Also, stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Freund Zuneigung und Zustimmung zeigen, bevor Sie erwarten, dass er in Ihrer Nähe verletzlich ist.
Wirksame Kommunikation kann wirklich zu einer gesünderen und lohnenderen Beziehung führen. Sich die Zeit zu nehmen, zu lernen, wie man seinen Mann dazu bringt, sich zu öffnen und sich richtig zu äußern, kann eine lohnende Investition Ihrer Zeit sein.
