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Sex ist aus vielen Gründen großartig für den Körper und hat viele Ähnlichkeiten mit den Idealen des Yoga. Du verbindest dich mit deinem Körper auf eine Weise, die du mit keiner anderen Aktivität erreichen kannst, du verbindest dich mit deinem Partner und du bekommst Positionen, die deinen Körper herausfordern. Warum also nicht Sex und Yoga zusammenstellen?
Beste Positionen für Yoga Sex
Hier haben wir einige der besten Yoga Positionen für heissen Sex zusammengestellt, die Sie mit Ihrem Partner auf der Yoga Matte oder in Yoga ausprobieren können das Schlafzimmer.
# 1 Radstellung (Urdhva Dhanurasana). Wie es geht: Aus einer stehenden Position, mit Ihren zwei Fuß flach auf dem ebenen Boden, beugen Sie Ihre Knie und rollen Sie Ihren Oberkörper rückwärts bis zum Boden, mit Ihren Händen gleichmäßig flach auf dem Boden. Deine Fersen sollten nahe an deinen Sitzknochen sein, deine Ellbogen sollten sich ausbreiten und deine Handflächen sollten auf dem Boden liegen und eine gerade Linie mit deinem Kopf bilden. Mit dieser Pose formst du mit deinem Körper eine umgekehrte U-Form.
Warum es großartig ist: Diese Pose wird deinen Partner begeistern und ihn bestimmt dazu bringen, dich für einen Freak im Schlafzimmer zu halten. Diese Pose ist trotz ihres komplizierten Aussehens sehr vielseitig. Abhängig von Ihrer und der Stärke und Flexibilität Ihres Partners kann einer von Ihnen oben oder unten sein, oder Ihr Partner kann zwischen Ihren Beinen stehen. Diese Position ermöglicht es Ihrem Partner, Sie in Winkeln zu erreichen, die Sie nie für möglich gehalten hätten, und effektiv für maximalen Genuss an Ihrem G-Punkt zu reiben.
# 2 Chair Pose (Utkatasana). Wie man es macht: Diese Position ist ideal für Männer, besonders für solche mit starken Bein- und Oberschenkelmuskeln. Sie werden eine sitzende Position einnehmen, mit Ihren Füßen flach und parallel zueinander auf dem Boden. Ihre Knie sollten auch etwas auseinander sein, und Ihr Gesäß senkrecht zum Boden. Dein Rücken sollte gerade sein und deine Arme geradeaus. Wenn du das für eine Minute durchziehen kannst, dann bist du ehrfurchtgebietend, aber wenn du es nicht kannst, kannst du Blöcke oder einen Stuhl als Unterstützung benutzen.
Warum es großartig ist: Das ist eine großartige Position um deine Muskeln zu deinem Mädchen zu beugen und zu präsentieren. Sie kann dich über deine Oberschenkel spreizen und ihr die volle Kontrolle geben, damit sie die besten Orgasmen erreichen kann. Eine andere Variante ist, dass Ihr Mädchen die Stuhlhaltung machen kann, während Sie auf einem Stuhl oder Hocker sitzen und sie über sich hinwegspringt, wie ein sitzendes Cowgirl. [Check out: 19 Möglichkeiten, die Position des Cowgirls zu besitzen und es heißer zu machen]
# 3 Nach unten gewandter Hund (Adho Mukha Svanasana). Wie man es macht: Beginnen Sie diese Haltung auf allen Vieren, mit Ihren Händen nur ein paar Zentimeter vor Ihren Schultern. Deine Knie sollten unter deinen Hüften liegen. Auf dem Boden oder auf dem Bett können Sie Ihre Handflächen flach auf die Oberfläche drücken und dann Ihre Hüften nach oben in Richtung Decke drücken. Du weißt, dass du es richtig machst, wenn dein Körper ein umgekehrtes "V" formt.
Warum es großartig ist: Diese Pose ist großartig, um deinen Kern zu verbessern - während du Sex hast - und es ist nicht so kompliziert wie es scheint. Ob für Penetration oder Vorspiel, als Frau öffnet man sich seinem Partner und gewährt ihm vollen Zugang. Dies ermöglicht auch eine maximale Stimulation des empfindlichen Teils Ihrer Scheidenwand, insbesondere Ihres G-Punktes. Nicht nur das ... es ist auch perfekt für den Analverkehr.
# 4 Reclined twist (Jatharaparivartanasana). Wie es geht: Diese Pose kann auf dem Bett oder auf dem Boden gemacht werden, wenn Sie kreativ sind, können Sie dies auch auf einer Theke oder einem Tisch tun! Zuerst legst du dich auf deinen Rücken, deine Arme sind zu beiden Seiten gestreckt und bilden eine gerade Linie mit deinen Schultern. Dann drehst du deine Taille so, dass deine Hüften sich komplett auf einer Seite drehen und deine Beine, Knie, Knöchel und Füße dicht beieinander liegen.
Warum es großartig ist: Eine Pose für die Entgiftung des Körpers, die geneigte Drehung ist auch großartig für die Penetration, besonders wenn Sie auf der Kante eines Bettes oder Tisches positioniert sind, während Ihr Partner kniet oder steht, um vorwärts und rückwärts zu drücken . Dies ist eine relativ einfache Pose, die sich mühelos als großartige sexuelle Position erweist.
# 5 Piledriver Pose (Karnapadasana). Wie man es macht: Auch bekannt als "Knie-zu-Ohr-Pose", ist dies eine ziemlich fortgeschrittene Yoga-Pose, aber wenn Sie es perfekt durchziehen können, werden Sie und Ihr Partner sich verwöhnen lassen. Ausgehend von einer liegenden Position rollen Sie Ihren Unterkörper sanft nach oben, so dass Ihre Knie Ihre Ohren erreichen * so der Name *. Deine Arme müssen zu beiden Seiten hinliegen, während deine Knie auf gleicher Höhe mit deinen Ohren sein sollten und deine Füße leicht auseinander gehalten werden.
Warum es großartig ist: Diese fortgeschrittene Yoga-Pose kann Nackenverletzungen verursachen Ihr Partner muss sehr vorsichtig sein. Wenn das Weibchen die Pose macht, kannst du deinen unteren Rücken gegen das Sofa stützen, während dein Partner dich überspreizt und dich gegen deinen Schritt zur Penetration positioniert. [Versuch: 25 geile Möglichkeiten, deinen Sexualtrieb zu steigern und hoch zu halten]
# 6 Pflug-Pose (Halasana). Wie es geht: Wenn die Piledriver-Pose zu riskant für Sie ist, können Sie sich für Pflug Pose entscheiden, was eine einfachere Alternative ist. Ausgehend von Ihrem Rücken, heben Sie Ihren Unterkörper hoch und halten Sie Ihre Füße und Knie dicht beieinander. Heben Sie Ihre Hüften hoch, stützen Sie sie mit Ihren Händen, um sich zu stabilisieren. Deine Knie sollten jetzt über deinem Gesicht sein, und sie sollten parallel zueinander sein.
Warum es großartig ist: Diese Position ist großartig sowohl für vaginalen als auch für analen Sex, da es dich deinem Partner öffnet tiefere Penetration. Du kannst hin und her rocken, während dein Partner hinein- und herausspringt, was dir eine Menge Training ermöglicht.
# 7 Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana). Wie man es macht: Fangen Sie an, flach auf dem Rücken zu liegen, mit gebeugten Knien und hüftbreit auseinander oder etwas breiter, um Ihren Partner aufzunehmen. Halten Sie Ihren Kopf und Ihre Schultern flach auf dem Boden * oder dem Bett *, während Sie Ihre Hüften nach oben heben und eine diagonale Linie von Ihren Schultern zu Ihren Hüften und bis zu Ihren Knien bilden. [Check out: 13 scharfe Sex-Stellungen, um die Schlafzimmer zu heizen]
Warum es so toll ist: Diese Pose rafft deine Scheidenwände auf und du kannst sie mit Kegel-Übungen kombinieren, während du dich in Position hältst. Dies führt zu Erregung, auch wenn Sie diese Pose selbst machen. In der Zwischenzeit kannst du dich mit deinem Partner in diese Position begeben, während du ihn zwischen deinen Beinen hinkniest, und vielleicht deine Hüften zur Unterstützung halten.
# 8 Cobra-Pose (Bhujangasana). Wie man es macht: Sie können mit den Handflächen nach außen liegen und mit den Schultern auf gleicher Höhe liegen. Achten Sie dabei darauf, dass Sie Ihre Ellbogen nahe an Ihrem Körper halten. Dann drücken Sie sich hoch und achten Sie darauf, dass Ihre Hüften nahe am Boden * oder am Bett * liegen. Dein Unterkörper sollte immer noch flach auf der Oberfläche sein, wenn du deinen Oberkörper aufrichtest.
Warum es großartig ist: Dies ist eine großartige Oberkörper- und Armstreckung. Während Ihre Beine leicht auseinander liegen, kann Ihr Partner knien und von hinten zu Ihnen kommen. Da diese Position Ihren Unterkörper vor allem in der Nähe hält, werden Sie sich für Ihren Partner etwas angespannter fühlen, was zu mehr Reibung und maximalem Vergnügen führt und gleichzeitig Ihren G-Punkt erreicht - eine Win-Win-Pose für Sie beide. [Versuch: Wie man ihren G-Punkt kribbeln kann, ohne eine Taschenlampe zu benutzen]
# 9 Liegender Schmetterling (Supta Baddha Konasana). Wie es geht: Dies ist perfekt für das Bett oder den Boden, solange Sie genügend Kissen haben, um Sie zu umgeben. Auf deinem Rücken öffne deine Beine in einer Schmetterlingsposition, deine Knie sind nach beiden Seiten gebogen und die Fußsohlen sind zusammengeklemmt und bilden eine Rautenform. Sie können Ihre Knie auf Kissen stützen. In der Zwischenzeit streckst du deine Arme über deinen Kopf und schließt eine Hand um dein anderes Handgelenk.
Warum es großartig ist: Es ist eine faule Position für dich, mit wenig Anstrengung, die dir erlaubt, dich mehr auf die Empfindungen zu konzentrieren Dein Körper, ob dein Partner dich mündlich gibt oder dich durchdringt. Sie können Ihre Füße erweitern, damit Ihr Mann eine missionarische Position einnehmen kann. Wenn Sie sich entspannen und Ihren Partner über sich bewegen lassen, können Sie den Augenkontakt für ein intimeres Gefühl aufrechterhalten.
# 10 Leichenpose (Savasana). Wie es geht: Dies ist eine einfache Pose auf dem Rücken, bei der du komplett in Bauchlage liegst, deine Füße leicht gespreizt sind und deine Arme ausgedreht sind.
Warum es so toll ist: Ich muss etwas tun! Du verdienst diese Pose, besonders nachdem du alle anderen Yoga-Posen hier ausprobiert hast. Auch wenn Ihr Partner eine gruselige Fantasie über Nekrophilie hat, kann dies ein Hit sein!
[Lesen Sie weiter: Wie man immer gut im Bett ist]
Yoga-Posen sind großartig, wenn Sie Multi-Aufgaben haben wollen im Schlafzimmer mit deinem Partner. Sich mit Ihrem Körper und Geist zu verbinden, Ihren Körper zu entgiften, Ihre Muskeln zu dehnen und Ihre sexuellen Erfahrungen zu verbessern sind alles Aspekte von Yoga ... und Yoga-Sex. Sie können die oben genannten Yoga-Posen mit Ihrem Partner ausprobieren, um Ihrem Repertoire Würze zu verleihen.
