ÜBer jemanden hinwegkommen: Die harte Wahrheit, die du vielleicht nicht hören möchtest

Wenn du Schwierigkeiten damit hast, über jemanden hinwegzukommen, brauchst du vielleicht Hilfe, um das zu erreichen. Aber sind Sie tatsächlich in der Lage, eine Person vollständig zu überwinden?

Es gibt so viele Gründe, jemanden zu überreden. Sie haben dein Herz gebrochen. Sie haben dir etwas Schlimmes angetan. Oder vielleicht waren sie nur ein schlechter Freund und du willst, dass sie aus deinem Gedächtnis verschwunden sind.

Die Sache ist, es könnte nicht so einfach sein. Du wünschst dir, es gäbe ein Gerät, das nur diese Person aus deinem Gedächtnis löschen könnte, aber unser Gehirn funktioniert nicht so. Oftmals macht es einfach Sinn, über jemanden hinwegzukommen, nur um sich in unseren Köpfen abzuheben.

Kannst du wirklich jemals jemanden für immer überwinden?

Das ist eine ziemlich große Debatte da draußen. Manche sagen, man kann leicht mit Zeit und Distanz über jemanden hinwegkommen, während andere behaupten, dass es darauf ankommt, wie tief man mit jemandem hineingegangen ist.

Die Wahrheit? Sie haben beide bis zu einem gewissen Grad recht. Wenn du jahrelang in jemanden und mit ihnen verliebt warst, könnte für diese Gefühle niemals ein Ende in Sicht sein. Auf der anderen Seite, wenn du verliebt bist und nur für kurze Zeit, wird es etwas einfacher.

Aber kann es leichter werden, jemanden zu überkommen?

Ja. Obwohl es schwierig wird, egal was passiert, können Sie immer daran arbeiten, über jemanden hinwegzukommen, für den Sie sich einmal gesorgt haben. Wenn du mit deinen Gefühlen für sie kämpfst und nicht weißt, wo du anfangen sollst, haben wir dich abgedeckt.

# 1 Sprich professionell mit jemandem. Wenn es eine Weile her ist und du immer noch hast eine harte Zeit über jemanden zu kommen, gehen Sie voran und sprechen Sie mit einem Profi. Es ist ihre Aufgabe, dir zu helfen.

Du magst tiefere Gefühle haben, die jemandem im Weg stehen und du kannst sie nicht selbst finden. Es ist nichts falsch daran, professionelle Hilfe zu bekommen, wenn es um etwas so Ernsthaftes wie dieses geht.

# 2 Denk darüber nach, warum es so schwer ist. Und ich meine wirklich darüber nachzudenken. Werfen Sie nicht einfach Gedanken an diese Person weg, weil Sie sie nicht sehen wollen. Obwohl das wie der einfache Weg scheint, über sie hinwegzukommen, könnte es die Dinge sogar noch verschlimmern.

Du musst herausfinden, warum du so sehr an ihnen festhältst. Was ist mit ihnen, wenn du sie in deinem Kopf behalten willst? Dies kann Ihnen helfen, sich besser zu verstehen, und Sie werden in der Lage sein, auf diese Weise über sie hinwegzukommen.

# 3 Schließen Sie. Manchmal brauchen Sie nie wirklich eine Schließung. In der Tat kann es in einigen Fällen schädlich sein, aber wenn Sie so viele andere Dinge ausprobiert haben, könnte dies Ihre beste Wette sein. Sprich mit ihnen. Bitten Sie sie um eine zivilisierte Konversation und stellen Sie einfach fest, was passiert ist, damit Sie mit allen Informationen fortgehen können.

# 4 Lassen Sie ungelöste Gefühle los. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, über jemanden hinwegzukommen, haben Sie wahrscheinlich Chancen starke Gefühle für sie übrig. Du musst sie wirklich gehen lassen. Diese Dinge können nicht für immer in Flaschen bleiben und wenn sie es sind, wirst du nie über diese Person hinwegkommen.

# 5 Akzeptiere, was passiert ist. Normalerweise gibt es eine Situation, die dazu führt, dass jemand über den anderen hinwegkommt Ort. Ob es eine Trennung oder ein anderes trauriges Ereignis ist, du musst es nur akzeptieren.

Du kannst nicht darüber nachdenken, dass es passiert ist, weil das nichts ändern wird. Es ist in der Vergangenheit und du kannst nicht zurückgehen und die Geschichte verändern. Lass es dort bleiben, wo es ist - hinter dir.

# 6 Halte dich auf Trab. Letztendlich ist einer der besten Wege, jemanden zu überwinden, einfach beschäftigt zu bleiben. Behalten Sie sich und Ihre Gedanken beschäftigt, damit Sie nicht über sie nachdenken müssen. Je weniger Zeit du damit verbringst, über sie nachzudenken, desto leichter wird es für sie sein, für immer von deinen Gedanken abzukommen.

# 7 Mach es mit deinen Freunden. Meistens werden sie es wollen dir helfen. Sie kümmern sich um dich und wenn du sagst, dass du jemanden überkommen willst, werden sie da sein um zu helfen. Bitten Sie sie, nicht über diese Person zu sprechen oder irgendetwas zu tun, das Sie daran erinnert.

Wenn Sie diese Erinnerungen nicht haben, werden Sie viel schneller darüber hinwegkommen und es wird viel einfacher sein.

# 8 Löschen Sie alle ihre sozialen Konten und Telefonnummer. Sie Ich muss wirklich nicht sehen, dass ihr Gesicht überall auftaucht. Auch hier muss man nicht an sie erinnert werden. Also los mit dem Gesicht, was du hast.

Alle sozialen Profile und Telefonnummern sollten gelöscht werden. Sie können sogar alle diese Bilder loswerden, die Sie auf Ihrem Telefon oder in Ihren sozialen Profilen haben. Je weniger du jemanden sehen musst, desto weniger wirst du über sie nachdenken.

# 9 Hör auf, sie zu überfressen. Das ist schwer. Du musst dir zuerst eingestehen, dass du sehnst und dann musst du einfach aufhören. Zwinge dich, mehr Selbstachtung zu haben und gehe von ihnen aus. Denke über all die positiven Effekte nach, die du hast, wenn du sie nicht in deinem Leben hast und das wird dir helfen.

# 10 Schließe die Gedanken von ihnen, wie sie kommen. Du musst deine Gedanken umschulen. Es ist schwer, aber nicht unmöglich. Wenn Sie anfangen, an sie zu denken, denken Sie sofort an etwas anderes. Lass dich irgendwie ablenken.

Höre Musik oder sieh dir ein YouTube-Video an - tue alles, was dich sonst noch beschäftigt. Das wird deinem Verstand helfen, zu lernen, dass in dem Moment, in dem diese Gedanken auftauchen, sie verschwinden sollten.

# 11 Vermeide Dinge, die dich an sie erinnern. Irgendwelche Shows oder Orte, an denen du an sie denkst, müssen bis du vermieden werden bin über sie. Es ist zu schwer, sich von ihnen fernzuhalten, wenn jede einzelne Erinnerung an die Zeit mit ihnen da ist.

Sie sollten sogar vermeiden, sie um jeden Preis zu sehen. Es mag scheiße sein, nicht zu dieser Party zu gehen, aber wenn du weißt, dass sie da sind, ist es besser, wenn du nicht gehst.

# 12 Akzeptiere, dass du vielleicht nicht über sie hinwegkommst. Es gibt Nur bestimmte Leute, für die wir immer Gefühle haben werden. Sie gehen nie wirklich weg. Du kannst vermeiden, über sie nachzudenken und sie sogar alles zu sehen, was du willst, aber tief im Inneren kann dieses Gefühl bleiben.

Das Beste, was du in diesem Fall tun kannst, ist, das einfach zu akzeptieren. Bestätigen Sie, dass sie ein großer Teil Ihres Lebens waren, aber das ist vorbei. Dann mach weiter mit deinem Leben.

Es ist nicht einfach, jemanden zu übertreffen, der einmal in deinem Leben war. Es braucht Arbeit und Konsistenz. Und selbst dann könnte es nie passieren.