de.justinfeed.com
In einer missbräuchlichen Beziehung zu sein kann sein eine verwirrende Sache, mit der umzugehen ist. Erstens, es gibt nicht nur eine Art von Missbrauch, die passieren könnte. Zweitens bemerken einige Leute nicht einmal, dass sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, bis es viel zu spät ist. Wenn Sie herausfinden müssen, wie Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommen können, sind wir hier, um Ihnen zu helfen.
Manchmal ist es schwieriger, aus einer missbräuchlichen Beziehung auszubrechen, weil Sie nicht wirklich gehen wollen. Sie können auch in so tief mit jemandem sein, dass Sie eine Familie zusammen haben. Und es fügt nur noch die Schwierigkeit hinzu, aus der missbräuchlichen Beziehung auszubrechen.
Was sind die verschiedenen Arten von missbräuchlichen Beziehungen?
Für diejenigen unter Ihnen, die denken, dass es nur körperlich missbräuchliche Beziehungen gibt, sind Sie nicht allein. Viele Leute denken, dass es nur eine missbräuchliche Beziehung ist, wenn es physische Beweise gibt, dass dich jemand verletzt. Obwohl das definitiv eine Art von Missbrauch ist, ist es nicht die einzige Art.
Man kann auch emotional und mental missbraucht werden. Vielleicht verletzt dich jemand körperlich nicht, aber sie bedrohen dich bis zu dem Punkt, an dem du dich fühlst. Sie könnten auch einen missbrauchenden Partner haben, der Manipulationen und Beleidigungen verwendet - beide sind immer noch Missbrauch.
Wie Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommen
Egal, welche Situation beschreibt, was Sie durchmachen, müssen Sie bekommen aus. Niemand ist es wert, Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu gefährden. Wenn sie dich wirklich lieben würden, würden sie dich nicht so schrecklich behandeln.
Es ist jedoch oft leichter gesagt als getan. Aus diesem Grund haben wir eine Liste mit den notwendigen Schritten zusammengestellt, um aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen. Lass dich nicht von deiner missbräuchlichen Beziehung ruinieren. Bitte gehen Sie aus, bevor es zu spät ist.
# 1 Erkennen Sie, dass Sie sich tatsächlich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden. Viele Menschen in missbräuchlichen Beziehungen sind in völliger Verweigerung. Sie müssen zuerst erkennen, dass Ihre Beziehung ungesund ist, bevor Sie versuchen, sich davon zu lösen.
Beachten Sie die Warnzeichen und fragen Sie andere, ob sie denken, dass es auch eine missbräuchliche Beziehung ist. Normalerweise haben deine Freunde und deine Familie bereits etwas über das ungesunde Verhalten in deiner Beziehung erwähnt.
# 2 Gehe zu deinem Support-System. Gehe zu diesen Freunden und Familienmitgliedern und sprich mit ihnen über deine Situation. Wahrscheinlichkeiten sind, dass sie auf diesen Tag gewartet haben, damit sie dir aus etwas Schrecklichem helfen können.
Dein Unterstützungssystem hilft dir während des ganzen Prozesses. Ihr Hauptzweck stellt sicher, dass Sie nie wieder dort bleiben. Sie können jederzeit anwesend sein, wann immer Sie sie brauchen, und sie sollten Ihnen immer dabei helfen, aus dieser missbräuchlichen Beziehung herauszukommen.
# 3 Halten Sie Ihre Entscheidung ruhig. Oft die Tatsache, dass Sie gehen werden es bringt nur deinen Lebensgefährten in Verlegenheit und macht sie wütend - was zu mehr Missbrauch führt.
Wenn du gehen willst und versuchst, deine Angelegenheiten zu bekommen, um friedlich zu gehen, dann halte deine Entscheidung ruhig. Verkünde es nicht. Geh nicht herum und sprich darüber mit niemand anderem als deinem Unterstützungssystem. Dies gibt Ihrem missbrauchenden Partner nichts, worüber er sich ärgern kann, und erlaubt Ihnen, ohne viel Aufhebens zu gehen.
# 4 Vermeiden Sie missbräuchliche Situationen. Wenn Sie versuchen, aus der Beziehung herauszukommen, ist das Beste für Sie ist etwas Vertrauen und Kraft zurückgewinnen.
Sie müssen sie im Allgemeinen vermeiden, um sich davon fern zu halten. Das ist völlig in Ordnung. Wecken Sie jedoch keinen Verdacht, denn das macht die Sache nur noch schlimmer. Behalten Sie Abstand, damit sie reibungsloser verlaufen.
# 5 Haben Sie einen Ort, an den Sie gehen können. Machen Sie einen Plan, wohin Sie gehen werden, wenn Sie sie verlassen. Dies kann der Ort eines Freundes, der Ort Ihrer Eltern oder auch eine neue Wohnung sein, wenn Sie sie zusammenbringen, bevor Sie sie verlassen.
Der Punkt ist, dass Sie einen sicheren Ort für Sie haben möchten, um sich von ihnen fern zu halten. Wenn sie herausfinden, dass du gehst, wird es nicht gut gehen, also stelle sicher, dass du einen Platz hast, wo sie dich nicht belästigen können.
# 6 Sammle alle wichtigen Dokumente. Wenn du Zusammen leben, dann haben Sie wahrscheinlich alle Ihre Steuerdokumente und Identifikation in dem geteilten Ort. Du kannst nicht einfach rausgehen und dann höflich danach fragen. Dein missbrauchender Ex-Partner wird nicht bereit sein, sie einfach zu übergeben.
Sorge dafür, dass du alle diese Formulare und Karten sammelst, bevor du gehst und ohne sie verdächtig zu machen. Bring sie raus und zum Ort eines Freundes, wo sie sicher aufbewahrt werden können, bis du komplett aus der Beziehung raus und weg von ihnen bist.
# 7 Habe jemanden bei dir, wenn du wirklich gehst. Wenn du mit ihr lebst Sie müssen Ihre Sachen bewegen, Sie wollen jemanden bei sich haben, denn es wird keine lustige Situation sein, alleine zu sein. Sie werden wütend und verletzt sein - zwei Dinge, die dazu führen, dass manche Leute missbräuchlich handeln.
Erhalte ein paar Freunde oder Familienmitglieder, die bei dir sind, damit sie nicht einmal die Chance haben, dich zum Bleiben zu bringen, und damit kannst du schnell alles rausholen.
# 8 Erinnere dich daran, warum du gehst. Wenn du dich in einer missbrauchenden Beziehung befindest, kann es schwer sein, deinen Verstand zu behalten. Du wurdest so lange missbraucht, dass du wieder in ihren Charme gelockt wirst und vergessen wirst zu gehen.
Denk immer wieder daran, warum du gehst und warum ihr zwei nicht zusammen sein könnt. Setzen Sie sich über alles andere, wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung sind. Es kann Ihnen helfen, klar zu sehen.
# 9 Lassen Sie die Polizei bei Bedarf mitmachen. Manche Menschen können nicht hoffen, aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen, wenn sie schwer genug ist, um eine Polizeibeteiligung zu rechtfertigen. Wenn du dich nicht sicher fühlst und Angst hast, sogar zu gehen, kann die Polizei dich begleiten.
Die Strafverfolgungsbehörden in deiner Gegend werden dir helfen und einfach dabei sein, wenn du deine Sachen bewegst und sie verlässt. Sie schützen und helfen dir in jeder missbräuchlichen Situation, wenn sie so extrem ist, dass sie sie braucht.
# 10 Schneide sie komplett aus deinem Leben. Nachdem du die Beziehung verlassen hast, musst du sie entfernen jeden anderen Aspekt in deinem Leben. VOLLSTÄNDIG loswerden sie und alles an ihnen. Sonst geht der Missbrauch auch ohne sie weiter.
Verschwinde alle ihre Sachen, lösche und blockiere ihre Nummer, entferne sie in allen sozialen Medien und lass sie dich nicht kontaktieren. Dies erleichtert es Ihnen, darüber hinweg zu kommen und klar zu sehen, und es gibt ihnen nicht die Möglichkeit, den Missbrauch zu fördern.
Es wird nicht einfach sein, aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen. Aber mit diesen Schritten und Tipps werden Sie in der Lage sein, herauszukommen und zu erkennen, dass Sie so viel mehr wert sind als das, was Ihr Partner Ihnen zur Verfügung gestellt hat.
