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Irgendwann in deinem Leben, wenn nicht schon sprichwörtlich "Scheiße passiert" ??.
Und alles, was du danach wirklich tun willst, ist zu versuchen herauszufinden, wie man ein gebrochenes Herz überwinden kann.
Wenn es nicht schon geschehen ist, könnte es bald geschehen, oder du magst einer der wenigen Glücklichen sein, die mit nur einem liebevollen Kumpel durch ihr ganzes Leben gehen können.
Aber für die schrecklichen Menschen, die nicht so glücklich sind, sich getrennt haben oder immer noch ihre Wunden lecken oder sie weinen noch immer über eine tote Beziehung, dies kann ein Augenöffner sein.
Weitergehen mit einem gebrochenen Herzen
Manchmal kann das Leben hart sein und Brüche können schmerzhaft sein, aber du hast es um fortzufahren.
Dein Ex-Partner ist weitergezogen, nicht wahr? Also ... was hält dich zurück? Ich weiß, dass es schwer ist, und du wirst eine Weile brauchen, um weiterzugehen.
Es gibt kein Happy End, wenn du versuchst, nach dem kleinen Sonnenstrahl von deinem Ex-Ende zu suchen. Aber um Ihnen auf dieser Reise der Selbstentdeckung und der Annahme zu helfen, dass es noch andere Fische im Meer gibt, sind hier fünfzehn Dinge, die Sie nach einer Trennung tun sollten.
Wie Sie ein gebrochenes Herz überwinden können
Ja, ja ... wir kennen alle deinen Teil der Geschichte. Du warst so verliebt und dein Ex war die einzige Person auf der ganzen Welt, die dir etwas bedeutete. Und jetzt ist dein Herz in zwei Teile geteilt und du denkst nicht, dass du eine Minute ohne diese Person an deiner Seite dauern kannst.
Aber hast du etwas realisiert? Dein süßer alter Kumpel hat Spaß, jede Menge Spaß.
Die Trennung hat deinen Ex nicht sonderlich gestört, und sie sind weitergezogen. Wenn es wirklich gegenseitige Liebe war bis zum letzten Atemzug der Beziehung, warum ist dein Ex dann wirklich auf dich losgegangen? Und warum bist du derjenige, der zu leiden scheint?
Vielleicht war die Trennung jetzt gegenseitig, aber die meisten gegenseitigen Brüche tun nicht sehr weh. Wenn dein Herz schmerzt, dann wahrscheinlich deshalb, weil du immer noch in dich verliebt bist. Und keuchen, die Liebe ist einseitig!
Wie man mit einem gebrochenen Herzen umgeht
So schwierig und schmerzvoll es auch erscheinen mag, Sie müssen die wichtigste Tatsache hier noch verstehen. Du hast Schmerzen, und du musst wirklich weitermachen. Schnell. Hier ist alles, was Sie nach einer Pause tun müssen, um eine schnelle Genesung und einen schnellen Sprung in ein glückliches Land zu gewährleisten.
# 1 GET IT END END
Das Wichtigste zuerst: Sie wissen, dass Sie sich getrennt haben.
Wie?
Ihr Partner hat Ihnen wahrscheinlich so etwas wie "... hey gesagt, ich denke, wir können nicht weitermachen, es ist nur schwer. Ich mag dich immer noch sehr ... aber es tut mir wirklich leid ... "?
Weißt du was, Linien wie diese sind der Grund, warum dein Herz schmerzt. Weiche Worte lassen dich das Gefühl haben, dass es für dich beide noch eine Chance geben könnte, vielleicht sogar in der fernen Zukunft, und du denkst immer wieder an deine alte Liebe.
Was du brauchst, ist eine klare Antwort darauf sie wollen mit dir Schluss machen, weil sie genug mit dir haben. Versuchen Sie, diese Worte aus ihrem Mund zu bekommen, und Sie würden sich viel besser fühlen, auch wenn es anfangs schmerzt. Gib ihnen die Gelegenheit, zu schreien, dass sie dich hassen, und dich nie wieder in ihrem Leben sehen wollen.
Glaub mir, das ist eine bessere Option, als auf heißen Kohlen zu tanzen und zu entscheiden, ob dein Ex-Partner immer noch in dich verliebt ist oder nicht.
# 2 NO SAD, SAPPY SONGS
Logischer Gedanke, dieser. Musik hat eine riesige Kontrolle über menschliche Emotionen, und es gibt wenige Dinge, die die Stimmung einer Person sofort so effektiv verändern können wie Musik. Wenn ein trauriger Song im Radio erscheint, ändern Sie den Song in einen positiveren. Wenn ein Song, der speziell für dich und deinen Ex-Song gedacht war, sich einschaltet, schalte ihn aus oder wirf den Player aus deinem Fenster.
Es macht dir etwas aus, wenn du dich selbst traurig machst, aber das ist wirklich dumm. Wachsen Sie auf und lernen Sie, Ihre Gefühle zu kontrollieren, wie schwer es auch scheinen mag. Zwingen Sie sich dazu, lustige, aufregende Musik zu hören statt trauriger, trauriger. Nun, das ist ein guter Weg, um mit der Heilung zu beginnen.
# 3 DIESE GETRÄNKE AUFBEWEGEN
Kein Alkohol. Es ist leicht, deine Sorgen in tief gefärbten, berauschenden Flüssigkeiten zu ertränken. Es kann Ihnen helfen, Ihre Ex für ein paar Stunden zu vergessen, oder Sie können sogar damit enden, mit der Flasche in Ihren Händen darüber zu weinen.
Aber der schlimmste Teil kommt am Morgen, wenn Sie mit spaltenden Kopfschmerzen aufstehen, a mieses Gefühl in deinem Magen, Depressionen und ein völlig miserabler und schmerzhafter Herzschmerz. Das wird dich nur noch schlechter und hilfloser fühlen lassen, und genau jetzt musst du dich fühlen, als ob du die totale Kontrolle über dein Leben hast.
# 4 VERLORSCHEN ALLEN KONTAKT
Nachdem deine wahre unsterbliche Liebe zu einem Ende gekommen ist Du musst den Kontakt zu deinem Ex unterbrechen oder du wirst verrückt werden. Bitte nicht betteln oder weinen. Nicht betrunken wählen. Schreibe ihnen keine breiartige E-Mail. Verbring nicht den ganzen Tag damit, ihre Facebook-Seiten zu lesen. Schicke keine Pakete oder CDs. Widme deinem Ex keinen Song im Radio, um ihn zurückzuholen. Hol dir das Bild?
Dein Ex wird dich finden, wenn er will. Und selbst wenn du deinen Ex-Armen wieder in die Arme sprichst, ist das nur eine zeitweilige Begnadigung. Das Schlimmste ist, dass dein Ex schon weiß, dass du sie zurückhaben willst, und es kümmert sie nicht. Nimm das als Zeichen und geh für immer weg.
# 5 VERMEID DEINEN EX'S HANGOUT
Verirr dich nicht in das Territorium deines Exs. Sie wären nicht willkommen, und wenn Sie Ihren Ex finden, der dort eine großartige Zeit hat, würden Sie sich nur schlecht fühlen. Finde neue Orte, an denen du dich aufhalten kannst und neue Erinnerungen, die dich beschäftigen.
Mach dir ein paar neue Freunde, wenn es sein muss, alles, was dich davon abhält, über schmerzhafte Erinnerungen nachzudenken. Wenn einer deiner Freunde darauf besteht, den Kontakt zu deinem Ex aufrechtzuerhalten, musst du ihn möglicherweise auch vorübergehend ausschließen.
Wenn nach einiger Zeit das Gefühl besteht, dass du bereit bist, weiterzumachen, kannst du zurückgehen normal zu leben, und das bedeutet, an diesen Orten herumzuhängen und sich wieder mit deinen gemeinsamen Freunden zu verbinden.
# 6 WERDE NICHT LONELY
Wir alle brauchen Zeit für uns selbst nach einem traumatischen Ereignis, aber was immer du tust, nicht ' Lass dich zu lange alleine sein. Sich wieder mit Menschen zu umgeben, sei es mit Freunden, Familie oder Kollegen, wird immens helfen, über ein gebrochenes Herz hinwegzukommen. Es mag anfangs schwierig sein, aber zwinge dich dazu, mit Menschen zusammen zu sein, nachdem du eine angemessene Zeit alleine verbracht hast. Das ist das Beste, was dir helfen kann, deinen Schmerz zu überwinden.
Es ist nicht schwierig, ein gebrochenes Herz zu überwinden, aber es ist wichtig, das Richtige zu tun, um ein gebrochenes Herz zu heilen. Wenn Sie wirklich über ein gebrochenes Herz hinwegkommen wollen, stellen Sie sicher, dass Sie keine dieser Schritte überspringen.
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