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Während ich die Königin der gescheiterten Beziehungen bin, bin ich auch die Königin, um schnell über jemanden hinwegzukommen. Lassen Sie uns nur eins zugeben: Trennungen saugen. Es spielt keine Rolle, ob du den Dump machst oder der Dump ist.
Am Ende des Tages hattest du Gefühle für diese Person. Sie haben die ganze Zeit getextet, und Sie haben sich wahrscheinlich an den Kampf gewöhnt. Jetzt bist du ohne sie. Egal, ob die Beziehung gut war oder nicht, wir werden uns alle wohl fühlen und uns an unsere Umgebung anpassen. Es gab Leute, mit denen ich nicht ausgehen konnte. Aber als ich mit ihnen Schluss gemacht habe, habe ich sie vermisst, obwohl ich nicht bei ihnen sein wollte. Sehen? Es passiert uns allen.
Wie man schnell über jemanden hinwegkommt
Aber natürlich wirst du das durchstehen. Es braucht nur etwas Zeit, um zu einer Routine zurückzukehren, die Sie vorher hatten oder sogar eine neue Routine zu machen. Manchmal dauert das eine Weile und wahrscheinlich viel länger, als du gerne hättest.
Am Ende des Tages kannst du deine Gefühle nicht überstürzen, aber du kannst Dinge tun, die dir helfen, dich selbstbewusster zu machen und mit ihnen verbunden zu sein du selbst, die dir weiterhilft. Trennungen saugen, aber nehmen Sie es als eine Lernerfahrung. Leg das Eis weg, Nancy.
# 1 Erste Regel: Es gibt keine Regeln. Ich weiß, du willst, dass ich dir eine Formel gebe, einige genaue Umrisse, um über jemanden hinwegzukommen. Aber hier ist das Ding, dazu gibt es keine Regeln. Für einige Leute ziehen sie in ein paar Tagen weiter. Für andere dauert es Wochen, Monate oder Jahre. Es hängt wirklich von dir und deiner Beziehung zu dieser Person und der emotionalen Verbindung ab, die du mit ihnen hattest.
# 2 Setze keine Zeitbegrenzung auf dich selbst. Menschen machen diesen Fehler die ganze Zeit. Und das macht den Prozess sogar noch länger und schwieriger. Zu verstehen, wie man schnell über jemanden hinwegkommt, gibt sich Raum und Zeit, um zu trauern und zu verarbeiten, was passiert ist. Wenn nicht, landest du die ganze Zeit über von Beziehung zu Beziehung mit dieser Person in deinem Kopf.
# 3 Fühle dich wie Scheiße, wenn du willst. Es gibt Leute, die ein falsches Lächeln aufsetzen und so tun, als ob sie ' völlig in Ordnung. Ehrlich gesagt, es geht ihnen nicht gut, warum sollte man sich also so verhalten? Wenn du traurig bist, sei traurig. Bleiben Sie am Wochenende, schauen Sie sich einen traurigen Film an, rufen Sie ihn an und gehen Sie mit einer Tüte Pommes herum. Gib dir die Gelegenheit, wirklich traurig zu sein.
# 4 Fülle die Leere nicht mit Sex. Hast du nicht irgendwelche Kükenfilme gesehen? Du weißt, dass das nicht funktioniert. So viele Leute denken, wenn sie sich erholen, werden sie schneller über die Person hinwegkommen, aber das ist falsch. Wenn überhaupt, merkt man, a) wie gut der Sex mit ihnen war oder b) dass ihr zwei eine Verbindung hatte. Das bedeutet nicht, dass du keinen Sex haben solltest, aber gib dir etwas Zeit, bevor du es tust.
# 5 Lösche sie von allem. Bewahre ihre Nummer nicht in deinem Telefon auf. Folge ihnen nicht auf Instagram. Habe sie oder ihre Mutter nicht bei Facebook - nichts. Und wenn ich nichts bedeute, meine ich nichts. Entferne sie komplett aus deinem Leben, zumindest für den Moment. Wenn du schnell über sie hinwegkommen willst, dann höre auf, sie in sozialen Netzwerken zu verfolgen.
# 6 Sei ehrlich, warum das passiert ist. Warum hast du dich von ihnen getrennt oder warum haben sie mit dir Schluss gemacht? Dies ist die Zeit, um ehrlich ehrlich zu dir selbst zu sein. Nur weil du sie liebst, heißt das nicht, dass sie dich lieben. Es gibt einen Grund, warum es passiert ist. Das ist die Chance für Sie, den echten Grund zu akzeptieren, warum es passiert ist.
# 7 Gehen Sie zurück in die reale Welt. Im Moment denken Sie wahrscheinlich über die Zukunft nach und die Fragen "Was wäre wenn?" laufen durch deinen Kopf. Jetzt habe ich es verstanden. Ich tue das auch, aber es wird dir nicht helfen, über sie hinwegzukommen. Geh zurück in die reale Welt und was um dich herum geschieht. Tatsache ist, du bist nicht mehr bei ihnen. Von jetzt an sieht es nicht so aus, als würden Sie mit ihnen zusammen sein.
# 8 Setze deine Emotionen frei. So viele Menschen füllen ihre Gefühle im Inneren ab und verriegeln sie fest in ihren Herzen. Dies verlängert jedoch nur die Zeit nach der Trennung. Sie müssen Ihre Emotionen rausholen. Es ist mir egal, ob du ein Lied oder ein Gedicht schreibst, einen Kickbox-Kurs aufnimmst oder mit einem Therapeuten sprichst. Der Punkt ist - hol sie raus.
# 9 Bring dein soziales Leben zurück. Wenn du bei ihnen warst, hast du deine Freunde wahrscheinlich nicht oft gesehen. Nun, das ist normal, aber es ist an der Zeit, Ihr soziales Leben wieder so zu gestalten, wie es früher ausgesehen hat. Das heißt nicht, dass du jeden Tag mit Leuten rumgehst, sondern dich mit positiven und unterstützenden Freunden umgeben.
# 10 Du musst nicht immer beschäftigt sein. Die Leute denken, dass man schnell über jemanden hinwegkommt ist sicherzustellen, dass jede Minute des Tages damit verbracht wird, etwas zu tun. Das ist falsch. Du brauchst Zeit zum Nachdenken, Zeit alleine, um mit deinen Gedanken zu sitzen, das ist der einzige Weg, wie du es durchstehen wirst. Wenn du den ganzen Tag beschäftigt bist, ignorierst du das Problem und vergräbst es.
# 11 Entferne alle Erinnerungen von ihnen. Du musst keine Fotos brennen, sie einfach in eine Schachtel legen und sie irgendwo aufbewahren . Ich habe nie verstanden, warum Menschen Fotos und Geschenke verbrennen. Erinnere dich, dass diese Person einmal ein Teil deines Lebens war, du wirst zurückblicken und sehen wollen, wie sehr du dich von dieser Beziehung verändert hast.
# 12 Sei nicht hoffnungsvoll. Sie ' komm nicht zu dir zurück. Dies ist die Denkweise zu haben. Die Hoffnung verhindert, dass wir weitermachen und akzeptieren, was passiert ist. Wir denken, dass sie zu uns zurückkommen werden und in einigen Fällen auch, aber das Beste ist anzunehmen, dass sie es nicht sind. Auf diese Weise konzentrierst du dich auf Heilung.
# 13 Machst du. Du hast wahrscheinlich das Gefühl, dass du etwas von dir verloren hast. Es ist Zeit, diese Denkweise zu ändern. Betrachten Sie dies als eine Verbesserung. Als ob du eine Schicht Haut vergossen hättest. Jetzt ist es an der Zeit, sich auf Ihre mentale Gesundheit zu konzentrieren. Hol dir einen Haarschnitt, mach deine Nägel fertig, geh spazieren - es ist egal, was du tust, solange du Eigenliebe zeigst.
Wir alle wissen, dass Trennungen hart sind, selbst wenn du einen komplett auslässt Verlierer. Aber nutze diese Tipps und lerne, wie du jemanden schnell überwindest.
