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Sie denken, dass Selbstachtung leicht zu haben wäre, aber es ist nicht leicht. Es gibt so viele Dinge, die uns und unsere Überzeugungen herausfordern. Erinnerst du dich an die High School Erinnern Sie sich an all diesen Gruppenzwang?
Sicher, Sie wollten nicht verschwendet werden, aber plötzlich haben Sie sich in der Schultoilette gekotzt. Du kannst dich immer noch selbst respektieren und Fehler machen, Dinge tun, die du nicht tun willst. Das ist ein Teil des Lernens und des Lebens.
So respektierst du dich selbst
Wenn du ständig gegen deine Überzeugungen und Gefühle ankämpfst, dann ist es an der Zeit, deine Selbstachtung zu entwickeln. Wird es harte Arbeit brauchen? Absolut. Und du wirst wahrscheinlich Leuten nein sagen müssen, zu denen du nicht nein sagen kannst. Aber vertrau mir, sobald du anfängst nein zu sagen, fängt dieses Wort an, aus deinem Mund zu fließen.
Ein wenig Selbstachtung geht weit. Also, hier ist, wie man sich selbst respektiert.
# 1 Bestätigen Sie Ihren Mangel an Selbstachtung. Sie haben einen Mangel an Selbstachtung. Es sticht das Lesen, nicht wahr? Ja ich weiß. Aber du musst es von jemandem hören. Bestätigen Sie, dass Sie einen Mangel an Selbstachtung haben, denn nur so können Sie sich ändern. Dies ist eine Phase, also drücken Sie sie durch.
# 2 Konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst zu lieben. Das ist leichter gesagt als getan. Ich weiß, dass Sie viele Ablenkungen haben - Schule, Arbeit, Freund / Freundin. Aber du musst dich dir zuwenden und dich auf dich konzentrieren. Wenn nicht, werden Sie nicht in der Lage sein, sich persönlich zu entwickeln - und Sie brauchen das, wir alle müssen wachsen. Also, wenn dich jemand runterzieht, geh auf die Pausen und nimm dir eine Auszeit, um an dir zu arbeiten.
# 3 Folge deiner Intuition. Folge deinem Bauchgefühl. Selbstachtung bedeutet, deine Intuition zu respektieren. Jeder hat Intuition, es ist eine Überlebensfähigkeit, die den Menschen gegeben wird. Also wäre es keine Verschwendung, ihm zu folgen. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, bleib bei diesem Gefühl, weil du recht hast.
# 4 Ändere die Art, wie du über dich sprichst. Hast du gehört, wie ein Freund dir gegenüber positiv über jemanden gesprochen hat? So müssen Sie sich anschauen. Schau dir selbst an, wie deine Freunde dich sehen, denn das ist dein wahres Ich.
Du musst die Selbstzweifel beseitigen und nur darüber nachdenken, was du tun kannst. Wenn du weiter negativ denkst, wirst du deine Ziele nicht erreichen können.
# 5 Sag "nein". Du musst nicht der "Ja-Mann" sein. Du kannst der Typ oder das Mädchen sein wer sagt nein? Versuchen Sie es gerade jetzt laut auszusprechen. NEIN. NEIN. Es ist so ein kleines Wort, aber es hat so eine starke Wirkung. Natürlich ist es erschreckend, es jemandem zu sagen, aber Sie haben Ihre Grenzen, an die Sie sich halten müssen. Also, sag nein.
# 6 Entferne giftige Leute um dich herum. Du musst vielleicht einige wichtige Leute aus deinem Leben entfernen, aber wenn sie giftig sind, kannst du sie nicht haben. Nun, wenn sie deine Familie sind, kann es eine Herausforderung sein, aber du musst einen Weg finden, die Negativität zu begrenzen. Diese Leute werden einfach deine Energie saugen und dich langsam zerstören, wenn du es nicht tust.
# 7 Setze deinen eigenen Moralkodex. Wen kümmert es, was deine Freunde an den Wochenenden tun? Wenn du nicht trinken willst, dann tu es nicht. Sie müssen Ihre eigenen moralischen Codes festlegen und ihnen folgen. Für mich schlafe ich nicht mit Menschen, die in Beziehungen sind. Hört sich einfach an, aber es gab Momente, in denen ich versucht wurde.
Wie auch immer, Punkt ist, ich habe diese Regel und bleibe dabei, egal was passiert. Warum? Denn gegen diese Regel zu handeln, hilft mir nichts.
# 8 Lerne, wie du mit deinen Emotionen umgehen sollst. Das bedeutet nicht, dass du dich hinter einer emotionalen Wand verstecken musst und dich niemandem öffnen musst. Das bedeutet, dass Sie Ihre Emotionen * die negativen * auf eine für Sie positive und produktive Weise verarbeiten müssen. Sicher, du kannst weinen, aber irgendwann musst du diese Tränen abwischen und weitermachen.
# 9 Setz dich nicht mit weniger zufrieden. Tu es einfach nicht. Ich meine, komm schon. Du hast buchstäblich ein Leben. Begnüge dich nicht mit deinem Freund oder deiner Freundin, der dich betrügt oder dich verbal missbraucht. Setz dich nicht ein. Wenn du dich niederlässt, gibst du dich und dein Leben auf. Du musst deine persönlichen Standards setzen und sicherstellen, dass du sie nicht unterschreitet * dies bedeutet nicht für materialistische Güter. *
# 10 Lerne, dir selbst zu vergeben. Wenn du wissen willst, wie du dich selbst respektierst Lerne zu akzeptieren, dass wir alle hin und wieder den falschen Weg gehen. Wir alle machen Fehler, manche groß, manche klein, aber wir machen sie. Aber wenn du das sagst, wirst du diese Gefühle loslassen müssen. Und ehrlich, es wird schwer werden.
Aber wenn du dich selbst respektierst, wirst du diese Gefühle loslassen. Auf diese Weise wirst du in der Lage sein, mit deinem Leben fortzufahren und in eine positive Zukunft zu gelangen.
# 11 Vergib anderen. Es ist normal, dass du Menschen in deinem Leben hast, die dich verletzt haben . Aber wenn du diese Wut in dir hegst, verletzt es dich nur selbst.
Das Beste, was du tun kannst, ist ihnen zu vergeben. Es geht nicht um sie, es geht nur um dich. Du wirst mehr Platz in deinem Herzen und deinem Verstand haben, um positive Energie zu nehmen als diesen negativen Mist.
# 12 Sei ehrlich. Du musst ehrlich sein, nicht nur mit dir selbst, sondern auch mit den Menschen um dich herum. Ehrlichkeit ist ein wahres Zeichen dafür, dass du dich selbst liebst.
Du kannst unterscheiden, was gut für dich ist und was nicht, und die Kontrolle über dein Leben übernehmen. Es wird Momente geben, in denen deine Ehrlichkeit dich herausfordern wird, aber das ist der ultimative Test deiner Selbstachtung.
# 13 Sauberer Körper, sauberer Geist. Wenn du dich wirklich respektierst, dann respektierst du deine Körper und Seele. Das bedeutet, dass du deinen Körper nehmen willst - es ist das Werkzeug, das dich durch das Leben führt.
Du musst nicht sechs Stunden am Tag trainieren, aber wenn du gesund isst und trainierst, zeigst du es dass du dich selbst respektierst. Indem du dich selbst zeigst, dass du deinen Körper liebst, wirst du dich glücklich und geliebt fühlen.
# 14 Vergleiche dich nicht mit anderen. Wenn wir uns mit denen um uns herum vergleichen würden, würden wir nie weiterkommen . Jeder ist anders, das musst du einfach akzeptieren. Manche Leute werden besser malen als du oder sie werden dünner oder stärker als du.
Du musst dich auf dich konzentrieren und nicht auf die anderen um dich herum achten. Bleib auf dich konzentriert.
Nun, da du weißt, wie du dich selbst respektierst, musst du es jetzt tun. Dieser Teil war einfach, aber es hängt alles von dir ab. Also, los!
