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Manipulation ist ein Verhalten, bei dem eine Person versucht, den Geist einer anderen Person zu verändern, ohne sie direkt zu konfrontieren.
Manipulatoren benutzen Täuschung, Tricks und Drohungen, um das zu bekommen wollen, von Menschen, die bereit sind, ihnen nachzugeben.
Nun fallen wir alle nicht ständig auf die Tricks eines Manipulators.
Aber es gibt Fälle, in denen wir alle manipuliert werden können Besonders, wenn wir von jemandem benutzt werden, den wir lieben und sich wirklich darum kümmern.
Der einfachste Weg, dies zu sehen, ist, die Art und Weise zu verstehen, wie du dich um jemanden fühlst.
Wenn du dich in Gegenwart von jemandem machtlos fühlst, es gibt eine gute Chance, dass Sie von ihnen manipuliert werden, ob Sie es merken oder nicht!
Manipulation in einer Beziehung
Das erste, was Sie verstehen müssen, ist, dass Menschen manipuliert werden, nicht weil sie schwach sind. aber weil sie wirklich glauben, dass sie etwas verlieren, indem sie nicht nachgeben s Person.
Und es ist am häufigsten in romantischen Beziehungen, wo ein Partner immer dem anderen Partner nachgibt, nur um ihnen zu gefallen * oder um sie nicht zu beleidigen *.
Sind Sie in einer Beziehung mit einem Partner, der manipulativ ist?
Es ist nicht leicht, die Zeichen eines manipulativen Liebhabers zu erkennen, aber es beginnt immer mit Anfragen, die sich bald in verschleierte Drohungen verwandeln, die sich im Laufe der Zeit in echten Missbrauch verwandeln.
Warum sind manipulative Liebhaber so manipulativ?
In den meisten Fällen wird das manipulative Verhalten einer Person von den Menschen um sie herum, in der Regel von ihren Eltern oder anderen Personen, mit denen sie während ihrer prägenden Jahre aufgewachsen sind, erhalten.
Wenn du erwachsen wurdest und siehst, dass deine Mutter Konfrontationen mit deinem Vater vermieden hat, aber immer bekommen hat, was sie wollte, indem du ihn mit Manipulation und Täuschung subtil betrügst, magst du anfangen zu glauben, dass Manipulation ein viel besserer Weg ist, mit einem Problem umzugehen und es zu vermeiden Konfrontation zur gleichen Zeit.
Wenn Sie als Jugendlicher erwachsen werden, wenn Sie sich dieser Art von manipulativem Verhalten ausgesetzt sehen, können Sie anfangen, Manipulation zu benutzen, um zu bekommen, was Sie wollen, besonders wenn Sie glauben, dass Sie keine Chance haben es mit offener Aggression oder Konfrontation zu bekommen.
Und so funktioniert der Geist einer manipulativen Person. Sie vermeiden direkte Konfrontationen, und statt jemanden gegen ihr Gesicht zu führen, benutzen sie Subtilität und Tricks, um jemanden dazu zu bringen, etwas für sie zu tun, ohne sich jemals ihrem Gesicht zu widersetzen.
Jedes Mal, wenn ihre Manipulation funktioniert, sind sie mehr überzeugt, dass Manipulation und Täuschung eine viel bessere Option als eine direkte Konfrontation ist.
Warum bist du der Unglückliche, der mit einem manipulativen Liebhaber endet?
Menschen mit manipulativen Neigungen werden zu Menschen ohne Durchsetzungsvermögen hingezogen. Wenn du nicht "nein" sagen kannst oder es dir schwer machst, dich davon abzuhalten, jemandem Gefallen zu tun, selbst wenn du es nicht tun willst, wirst du aller Wahrscheinlichkeit nach Manipulatoren wie Motten zu einer warmen Flamme ziehen
Wenn es dir an Durchsetzungsvermögen in deiner Persönlichkeit mangelt, hättest du die Neigung, die manipulative Seite bei irgendeinem deiner Liebenden oder den Leuten, mit denen du zusammen bist, hervorzubringen. Anfangs kann Ihr Partner schmeicheln oder mit Ihnen flehen, um Dinge auf ihre Art zu erledigen. Aber wenn sie immer selbstbewusster werden, können sie aggressive Aggression benutzen, um dich in Unterwerfung zu versetzen!
Die Dinge, die Manipulatoren tun, um dich zu manipulieren und zu benutzen
Manipulatoren benutzen verschiedene Wege, um dich unsicher und schuldig zu fühlen in ihren Forderungen. Sie können Informationen von Ihnen zurückhalten, um Sie unwichtig erscheinen zu lassen, sie können Ihnen unverblümt lügen, weil sie wissen, dass Sie nicht den Mut haben, sie zurückzufragen, sie können die Karte des Opfers spielen, indem sie darüber sprechen, wie traurig und kläglich ihr Leben oder Arbeitsplatz ist ist, oder sie können dich zwingen, Partei zu ergreifen, indem du über jemanden, dem du vertraust, schimpfst oder Fehler in ihnen aussuchst, und schließlich überzeugst du, dass sie die einzige Person sind, der du in dieser grausamen Welt vertrauen kannst.
Die Tricks, die Manipulatoren verwenden, könnten viele sein. Aber es ist alles getan, um nur einen Effekt zu erzielen. Sie wollen deine Moral brechen, dich völlig von ihnen abhängig machen und dich davon überzeugen, dass du sie mehr brauchst, als sie dich brauchen.
Und diese Kombination ist das perfekte Rezept für einen Manipulator, der dich jedes Mal in weichen Kitt verwandelt um dich zu benutzen oder dich zu missbrauchen!
Wie man in einer Beziehung nicht mehr manipuliert wird
Es ist sehr einfach zu wissen, wie man in einer Beziehung nicht mehr manipuliert wird. Aber es ist sehr schwer, sich selbst dazu zu bringen, den Wechsel zu machen.
Alles beginnt mit der Annahme. Du musst erkennen, dass du ein Opfer bist, und du musst erkennen, dass du dich für immer ändern musst, weil du nichts ernten kannst, wenn du von allen um dich herum benutzt wirst.
Jedes Mal, wenn du etwas tust Dein Verstand schreit leise "Nein", du gibst einer anderen Person die Gelegenheit, dich zu benutzen und zu manipulieren. Und im Laufe der Jahre verlierst du nur dein Selbstwertgefühl und fühlst dich jedes Mal kleiner und schwächer, wenn du dich aneignest und manipulierst.
14 Wege, in einer Beziehung nicht manipuliert zu werden
Wenn du wirklich aufhören willst zu sein In Ihrer Beziehung manipuliert, müssen Sie lernen, Stellung zu beziehen und zu glauben, dass Sie Ihres Partners würdig sind. Nutze diese 14 Wege, um dich zum Besseren zu verändern und hör auf von deinem Geliebten manipuliert zu werden.
# 1 Du bist das Opfer. Erkenne, dass du ein Opfer bist. Nutze die Frustrationen, die Wut und den Groll, die du jedes Mal spürst, wenn du dich manipuliert fühlst, und versuche dich selbst davon zu überzeugen, auf das Verhalten deines Partners einzugehen. Sag dir selbst, dass du ein besseres Leben verdienst, das voller Glück und nicht Betrug und Betrügerei ist. Glaube an deine Stärke und erkenne, dass du die Kraft hast, "Nein" zu sagen, wenn du es willst.
# 2 Kommuniziere mit deinem Partner. Sprich mit deinem Partner und erkläre, wie du dich jedes Mal fühlst sich in der Beziehung manipuliert fühlen. Denken Sie daran, dass Ihr Partner sich manchmal nicht bewusst ist, dass er Sie manipuliert, um zu bekommen, was er will. Wenn man sich ihnen stellt, wird man den Mut haben, sie abzulehnen *, weil du erklärt hast, dass du ihre Anfragen ablehnen musst, wenn du dich manipuliert fühlst.
# 3 Erkenne ihre emotionalen Erpresser. Behalte die Art, wie dein Partner es versucht um dich zu manipulieren. Versuchen sie, dich zu schikanieren, dich einzuschüchtern, oder sagen sie etwas, das dich schwach fühlen lässt und aufgeben willst? Versuche die Zeichen zu identifizieren, die dich verletzlich machen und in der Beziehung verwenden.
# 4 Nimm Stellung. Du bist vielleicht noch nicht bereit, nein zu sagen. Aber du könntest wenigstens Stellung beziehen, wenn du nicht Lust hast, etwas zu tun, oder? Wenn Ihr Partner Sie um etwas bittet, was Sie nicht tun möchten, erklären Sie sich ruhig und sagen Sie ihm, warum Sie es nicht tun möchten. Vielleicht fühlst du dich in den ersten paar Malen sehr unbeholfen, aber dein Selbstvertrauen wächst und du wirst jedes Mal, wenn du "Nein" sagst, deine Stärke wiedererlangen.
# 5 Prinzipien im Leben. Setz dich und frag dich was du bist bereit zu akzeptieren und wo du die Grenze ziehen willst. Indem Sie Grenzen setzen und klare Prinzipien im Leben haben und wissen, wann Sie aufhören können, Gefälligkeiten für jemanden zu tun, wird es Ihnen helfen, ein ganz neues "Sie" zu schaffen, das selbstbewusster und klarer darüber ist, was richtig und was falsch ist sei durchsetzungsfähig.
Lerne, nein zu sagen, lies Selbsthilfe-Bücher, die dich motivieren und dir helfen können, Stellung zu beziehen. Erinnere dich daran, dass du erwachsen bist und niemand das Recht hat, dich zu manipulieren oder zu schikanieren, um etwas zu tun, was du nicht tun willst. # 7 Erlange deine Unabhängigkeit.
Die meisten Liebenden, die in einem schikaniert werden Beziehung erlauben es nur geschehen, weil sie glauben, dass sie von ihrem Partner abhängig sind. Also lerne unabhängig zu sein * sozial, emotional und finanziell *, damit du die Kraft haben kannst, wieder auf eigenen Füßen zu stehen und dein Leben zurückzugewinnen. # 8 Respektiere und liebe dich selbst.
Wenn du es nicht tust. Ich liebe dich selbst und glaube, dass du großartig bist. Es gibt keine Möglichkeit, dass du jemals für dich selbst aufstehen kannst. Sie müssen erkennen, dass Sie kein Schwächling sind. Hören Sie auf, Menschen die Möglichkeit zu geben, Sie zu benutzen, indem Sie fest sind und Ihren Grundsätzen folgen. # 9 Gib nicht auf.
Es ist sehr schwer, so eine große Veränderung in deinem Leben zu machen, aber es ist nicht unmöglich. Gib nicht auf und höre nicht auf, auf ein besseres Leben zu hoffen. Du bist die einzige Person, die dich von einem besseren Leben abhalten kann. Selbst wenn du versagst und ab und zu Opfer emotionaler Manipulation wirst, gib nicht auf. Probier es einfach beim nächsten Mal. # 10 Baue ein Unterstützungssystem auf.
Wenn du von deinem Liebhaber manipuliert wirst, baue mit deiner Familie oder deinen engen Freunden ein kleines Unterstützungssystem auf. Treffen Sie sie oft, bleiben Sie in Ihrem eigenen Leben beschäftigt, und wenn Sie sich der Manipulation schwer tun, verwenden Sie die Hilfe Ihres Unterstützungssystems. # 11 Werden Sie stärker.
Jedes Mal, wenn Sie die Kraft finden, zu sagen ' Nein, zu jemandem, sei es ein Verkäufer, ein Mitarbeiter oder sogar dein Partner, nimm dir einen Moment Zeit, um das Höchste und die Kontrolle über dein Leben zu erleben, das du gerade fühlst. Und nutze diese Kraft, um dich stärker und kontrollierter über dein eigenes Leben zu fühlen. # 12 Lass dich nicht davon ablenken.
Lass die bitteren Bemerkungen deines Partners, seine Erwartungen und die gemeinen Dinge, die sie sagen, nicht zu zu dir kommen. Sich selbst zu bezweifeln ist der einfachste Weg, die Kontrolle über das eigene Leben zu verlieren. Sei taub gegenüber allem, was du als Negativität empfindest, und glaube an dich selbst. # 13 Fällt nicht in die Falle.
Fällt nicht ihren Bitten, falschen Entschuldigungen oder großzügigen Geschenken zum Opfer. Wenn ein Manipulator das Gefühl hat, außer Kontrolle zu geraten, könnten sie sich wirklich anstrengen, Ihnen zu gefallen oder Ihre Zuneigung zurückzugewinnen, kurz bevor sie Sie um etwas bitten. Aber das ist, wenn Sie vermeiden müssen, in ihre Falle zu fallen. So überzeugend es auch scheinen mag, sei stark und gib ihren Forderungen nicht nach, selbst wenn du dich verpflichtet fühlst, weil sie dir so nett sind. # 14 Lass sie nicht um den heißen Brei herumreden.
Die meisten Manipulatoren kommen nie direkt auf den Punkt. Sie reden immer über all die Dinge, die sie für Sie getan haben, oder sie versprechen Ihnen etwas Besonderes, und gerade wenn Sie wirklich glücklich scheinen, versuchen sie, etwas aus Ihnen herauszuholen. Denken Sie daran, sie wollen Sie in eine peinliche Stelle, damit sie dich dazu bringen können, etwas zu tun. Lass das nicht passieren. Wenn Sie eine Anfrage wahrnehmen, bitten Sie sie, direkt zu sein und Ihnen zu sagen, was sie wollen.
# 15 Gehen Sie weg.
Mit einem manipulativen Partner zu leben ist wie auf einem Minenfeld zu laufen. Du kannst dich nicht entspannen, du kannst sie nicht einfach für das lieben, was sie sind, und du musst immer auf der Hut sein. Und das ist nicht wirklich das Rezept einer glücklichen Beziehung, oder? Wenn du dich in den Armen deines Liebsten nicht sorglos und glücklich fühlen kannst, ist es dann wert, in der Beziehung zu bleiben? Wenn dein Partner nicht versucht, sich zu ändern, nachdem du ihm genügend Chancen gegeben hast, geh für immer weg. Die Chancen stehen gut, dass ihr manipulatives Verhalten zu tief in ihrem Geist verankert ist, um sich jemals zu verändern. Und du bist besser dran, die Beziehung zu verlassen, als diese Person deinen Rücken und deine Moral brechen zu lassen, was dazu führen würde, dass du von allen anderen in deinem Leben benutzt und manipuliert wirst.
Benutze diese 15 Schritte, wie du aufhören kannst manipuliert in einer Beziehung, um deinen Partner zu verändern und dein Leben zurückzugewinnen. Wie können Sie schließlich glücklich sein, wenn Sie nicht einmal die Kontrolle über Ihr eigenes Leben haben?
