de.justinfeed.com
Es kann extrem schmerzhaft sein, jemanden zu vermissen. Denkst du darüber nach, was er gerade macht? Starre auf sein Foto während eine Träne über deine Wange rollt? Zufällig - ich meine, obsessiv kriecht sein Facebook? Jammern, der Miss-my-Ex-Freund-weinen!
Ich weiß, du kannst nicht anders. Es sind deine Gefühle, es sind die Erinnerungen, es ist alles zusammengerollt. Aber irgendwie musst du einen Weg finden, weiterzugehen.
Wie du deinen Ex-Freund für immer vermisst bekommst
Wenn du verliebt warst, warst du schon mal in dieser Situation. Wenn du herausfinden willst, was zu tun ist, um deinen Ex-Freund nicht mehr zu vermissen, dann haben wir dich erledigt.
# 1 Werde die Negativität los. Wenn du deinen Ex-Freund vermisst, drückst du an der negative Gefühle. Bist du gut genug? Haben sie dich überhaupt geliebt? Du musst es stoppen! Ich weiß, das sind alles Fragen, die auch durch meinen Kopf gehen, aber die Gefühle, die mit ihnen einhergehen, können dir wirklich Schaden zufügen. Du kannst nicht alle Situationen kontrollieren und was passiert, passiert.
# 2 Erkenne deine Gefühle. Du musst erkennen, warum du sie vermisst. Ist es weil du deinen Ex-Freund wirklich liebst oder ist es einfach weil dein Ego verletzt ist? Ich rief meine Exs und versuchte, ihre Aufmerksamkeit zu bekommen, nicht weil ich sie wirklich vermisste, sondern weil ich wollte, dass sie auf mich aufpassten.
Okay, vielleicht klingt ich wie ein Idiot, aber ehrlich gesagt, wem es gefällt wenn niemand auf sie achtet? In diesem Fall dreht sich alles um das Ego, und das ist nicht gut für ihn oder dich.
# 3 Komm wieder zusammen. Das ist nur, wenn, und ich meine, wenn du wirklich mit ihnen zusammen sein willst. Komm nicht zurück und erkenne, dass du dich irrst. Wenn du sie nach Monaten oder sogar Jahren vermisst, wenn du nicht bei ihnen bist, solltest du vielleicht darüber nachdenken, deine Beziehung zu überdenken.
Wenn du ihn so vermisst, hast du vielleicht einen Fehler gemacht. Sie können ihn zurückgewinnen. Es ist möglich. Um ihn zurück zu bekommen, müssen Sie jedoch an sich selbst arbeiten und die Fehler erkennen, die Sie in Ihrer Beziehung hatten. Versuchen Sie, an sich selbst zu arbeiten, und zeigen Sie ihm, dass Sie bereit sind, die Beziehung erneut auszuprobieren.
# 4 Schreiben Sie ihnen Buchstaben. Aber senden Sie sie nicht. Ich wiederhole, sende sie nicht. Okay, schicke ihnen eins. Wenn sie antworten, schicken Sie ihnen eine andere. Aber werden Sie keine Stalkerin und schicken Sie ihrem Ex-Freund wöchentliche Briefe mit Tränen auf ihrem parfümierten Briefkopf.
Dies gilt auch für E-Mails. Und Texte. Und jede andere Art der Kommunikation. Dies ist eher ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken können. Schreiben Sie jede Emotion, jeden Gedanken auf, den Sie haben, damit Sie nicht alles abfließen lassen. Denn schließlich wirst du, wie Britney in 2008, schnappen.
# 5 Mach dich beschäftigt. Wenn mein Ex-Freund in meinem Kopf eine Wiederholung hat, musst du dich beschäftigen. Was passiert, wenn du Zeit hast? Du denkst. Worüber? Ihm. Ja genau. Das ist nicht das Gesündeste, was man den ganzen Tag machen kann.
Jetzt beschäftigt man sich nicht damit, auf Instagram zu starren oder zu überprüfen, wann er das letzte Mal auf WhatsApp war. Aus Erfahrung ist es eine schlechte Art, den Tag zu verbringen. Bleib auf dich konzentriert. Geh ins Fitnessstudio, trete einem Club bei und gehe mit Freunden aus. Du wirst nicht in der Lage sein, nicht an ihn zu denken, aber indem du deine Tage beschäftigt hältst, wirst du die Gelegenheit verringern, in die Vergangenheit zu schlendern.
# 6 Denk an dich. Hör auf zu schmollen. Wenn du deinen Ex-Freund vermisst, musst du immer die Nummer eins bleiben. Warum? Denn wenn du nicht deine Nummer eins bist, wirst du Schwierigkeiten haben, eine Beziehung aufrecht zu erhalten oder zu leiden, deine Ex zu überwinden. Möchtest du deinen Ex-Freund zurückbekommen? Wenn Sie sich nicht auf sich selbst konzentrieren und notwendige Änderungen in Ihrem Verhalten vornehmen, ist Ihre Beziehung die gleiche wie zuvor.
Wenn du deinen Ex-Freund vermisst und den ganzen Tag zu Hause schmollst, wird er das als Abhängigkeitsfrage sehen und das ist eine rote Fahne. Ich, ich und ich. Sag das wieder laut. Ich, ich und ich. Du kannst Destiny's Child für diese Zeile danken.
# 7 Gib ihm Platz. Niemand will mit jemandem zurückkehren, der ständig nach ihnen sucht. Es ist wie langsam mit einer Plastiktüte erstickt. Leute mögen Platz. Du magst deinen Platz, wenn du im Bus sitzt oder auf der Toilette sitzt - also lass ihn seine haben.
# 8 Nimm dir Zeit. Wenn du deine Ex vermisst, musst du dir Zeit nehmen heilen. Ich kenne das Zitat, Zeit heilt alle Wunden s, ist wirklich Klischee, aber es ist wahr. Ich war in einen Kerl verliebt, der mich nicht liebte. Es dauerte anderthalb Jahre, bis ich wirklich ganz darüber hinwegkam.
Es war nicht einfach, ich dachte, dass das Zitat ein kompletter Mist war und dass ich nie wieder lieben würde. Aber es stellt sich heraus, dass Klischees aus einem bestimmten Grund Klischees sind.
# 9 Behalte Ziele im Auge. Wenn du deinen Ex-Freund vermisst, solltest du langfristige Ziele nutzen, um dich von ihm fernzuhalten und voranzukommen mit deinem Leben. Diese Ziele können Bildungsziele oder einfach ein Ziel sein, Ihre Familie öfter zu sehen. Finde ein Ziel, das dir Zweck oder Freude gibt.
# 10 Entfernen Sie Erinnerungen. Wenn Sie Ihren Ex-Freund wirklich vermissen, ist es ein guter Anfang, das Foto von Ihnen beiden aus Ihrem Kühlschrank zu nehmen. Und diesen Teddybär hat er dir gegeben? Und die Halskette ... oh, yeah, und handgemachte Geburtstagskarte ... nur ... ja ... Wie wäre es, wenn wir die für jetzt wegstecken?
Bewege alles, was in deinem Haus sichtbar ist, das dich an ihn erinnert. Sie müssen nicht singen und diese Dinge in einem Feuer verbrennen, legen Sie sie einfach in eine Kiste und verstauen Sie sie. Oder tu das Feuer und den Gesang. Was auch immer dich besser fühlen lässt.
# 11 Triff neue Leute. Du musst dich Tinder nicht anschließen oder eine schreckliche Reihe von One-Night-Stands haben. Ich habe das getan, glaub mir, der Trauerprozess dauerte noch länger - außer das Wischen hat Spaß gemacht.
Treff mit Freunden und treffe Leute, wenn du raus gehst, es muss keine romantische Verbindung sein, vielleicht jemand, den du könntest Schnapp dir einen Film oder schnapp dir ein Eis mit. Du weißt ... ein Freund.
# 12 Geh zur Therapie. Es ist nicht falsch, mit jemandem zu reden. Wenn du darüber gesprochen hast, deinen Ex-Freund an deine Freunde zu vermissen, sind sie wahrscheinlich mit diesem Thema erschöpft. Es tut mir leid, aber ich war dieser Freund und du warst dieser Freund - es macht keinen Spaß.
Zu jemandem zu gehen, der eine dritte Partei ist, ist eine gute Möglichkeit, unvoreingenommenen Rat und eine Meinung von außen über die Situation zu bekommen. Freunde sind in Ordnung und gut, aber sie sind keine Therapeuten.
# 13 Bitten Sie Ihre Freunde, nicht über ihn zu sprechen. Wenn Sie gemeinsame Freunde mit Ihrem Ex-Freund haben, werden sie ihn nicht in seinem Gespräch erwähnen Erleichtern Sie den Trauerprozess. Lass deine Freunde wissen, dass du nicht über ihn reden willst. Wenn sie deine wahren Freunde sind, werden sie deine Bitte respektieren und darauf warten, dass du diese Hürde überwindest.
# 14 Sweat it out. Jeder sagt, dass körperliche Aktivität eine großartige Möglichkeit ist, über jemanden hinwegzukommen das ist wahr. Wenn Sie gestresst und ängstlich sind, ist das Beste, was Sie tun können, zu schwitzen. Dies bringt Sie nicht nur langsam in Top-Form, sondern es hilft Ihnen, Ihre Hormone freizusetzen und Ihre Stress- und Angstzustände zu reduzieren. Also, mach die Playlist fertig und hol den Hintern raus.
# 15 Geh irgendwo hin - überall! Wenn dein Ex-Freund die Straße von dir lebt, mache Urlaub, um von der ständigen Erinnerung wegzukommen. Oder beweg dich. Aber ein Urlaub klingt schöner.
Sie werden an diesen Emotionen vorbeikommen, Sie brauchen nur ein wenig Hilfe dabei. Setzen Sie sich zuerst und folgen Sie einigen dieser Schritte. Es kann einige Zeit dauern, aber schließlich wirst du einen klaren Verstand und ein Herz haben, das nicht schmerzt.
