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Gott, hast du jemals das Gefühl, dass das Leben eine Hündin ist? Es gibt Tage, an denen du das eine Auge aufstößt, aus dem Bett aufstehst, und sofort weißt du * du weißt nur *, dass es von diesem Moment an abwärts gehen wird.
Das Leben besteht aus einer Reihe von Gipfeln und Tälern, Aber wenn Sie an einem Punkt sind, wo alles, was Sie sehen können, flaches Land ist, nehmen Sie sich Mut - Sie sind nicht allein. Jeder, und ich meine alle, durchlebt Zeiten in ihrem Leben, in denen sie denken, das Leben ist eine Schlampe, dann stirbst du. Die Wahrheit ist, dass wir alle wissen, dass das nicht wahr ist, oder?
17 Dinge zu tun, um dein Leben zu ändern, wenn du dich wie ein Mistkerl fühlst.
Das Leben kann dich in den Arsch treten . Aber, was es auch tun kann, ist, Sie zu den höchsten Gipfeln zu bringen und Ihnen etwas so Spektakuläres zu geben, dass es unmöglich ist, es in Worte zu fassen. Es kann dir Hoffnung geben.
Hoffnung ist das Ding, das das ganze Leben für eine Hündchentheorie negiert. Für so schlimm wie die Dinge für Sie im Moment sind, müssen sie besser werden - sie müssen nur. Es ist der Kreislauf von allem. Also, hier sind 17 Dinge, die du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dass das Leben eine Hündin ist.
# 1 Nenne deinen "Ja-Mann ." Wir haben alle diese Person in unserem Leben, die so verdammt glücklich ist Sie. Wenn du das Gefühl hast, dass das Leben eine Schlampe ist, ruf sie an und lass sie dich abholen.
Wenn dir irgendjemand den Regenbogen, die Häschen und einen Silberstreifen zeigen kann, ist es dein "Ja-Mann" Was sie vorhaben, kann deinen Abhang verjagen.
# 2 Geh 'Wandern . Es gibt nichts, was Sie mehr an das Wunder des Lebens als an Wandern glauben lässt. Es gibt etwas, in der Welt zu sein und die Perspektive davon zu bekommen, wie großartig es ist.
Sie erkennen auch, wie winzig wir im Vergleich zu dem großen Bild sind, das Sie in glückliches Land zurücktreiben kann. Ganz zu schweigen davon, dass die Wanderung und Bewegung deine Endorphine und Serotonin dazu bringt, deine Stimmung zu heben.
# 3 Geh in einen Vergnügungspark. Müde, auf der emotionalen Achterbahn zu sein, die dir das Gefühl gibt, das Leben zu sein Hündin? Geh zum nächsten Vergnügungspark und finde das Innere. Das Innere wirst du nicht denken, dass das Leben saugt, er / sie wird zu beschäftigt sein, Spaß zu haben und sich wieder wie ein Kind zu fühlen.
# 4 Geh und sieh deine Mutter. Gibt es etwas Besseres als zu sehen * oder den Hörer abnehmen * mit deiner Mutter sprechen? Ob du nun zwei oder zweiundsechzig bist, sie wissen immer noch, wie man einen Verband auf diesen Boo-Boo legt.
Wenn nichts anderes, kannst du ihr Luft verschaffen, und sie wird dir sagen, dass du recht hast. Manchmal brauchen wir nur eine kleine positive Verstärkung, um aus der Furche herauszukommen, in der wir uns befinden.
# 5 Schließe es ab. Wenn du das Gefühl hast, dass das Leben eine Schlampe ist, schließe es ab. Was fragst du? Wörtlich muss man alles abschalten. Nimm dir den Tag frei, schalte dein Handy, dein Facebook, dein Twitter, dein SnapChat, dein Handy aus und sei einfach still.
Schalte deinen Lieblingsfilm an und vergiss einfach, dass die Welt überhaupt existiert. Lass deine Sorgen für einen weiteren Tag; Gott weiß, dass sie warten werden, wenn du zurückkommst.
# 6 Reinige einen Schrank. Ich weiß, das klingt nach der dümmsten Idee aller Zeiten. Ich höre dich! Die Sache ist, dass wenn du in eine Aufgabe eingibst, die du für immer verschoben hast, kannst du die Dinge vergessen, die dich essen und etwas erledigen.
Manchmal ist der Grund, dass das Leben eine Hündin ist, dass es zu viele gibt Dinge zu tun, nicht genug Zeit und so viele Dinge auf unserem Teller. Reinigen Sie also einen Schrank, der Sie geplagt hat, und führen Sie etwas auf Ihrer To-Do-Liste durch, das real, konkret und sofort verbessert ist.
# 7 Erstellen Sie eine Liste. Die Zeiten, in denen ich mich wie ein Miststück fühle, sind, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten. Die Art, wie ich sie wieder unter Kontrolle bekomme, besteht darin, eine Liste zu erstellen. Eine echte, physische Liste aller Dinge, über die ich etwas tun kann und anfange, sie zu überprüfen.
Wenn ich all diese Dinge, die schwer auf meinem Kopf lasten, verkraftet habe, merke ich, dass ich den einen vergessen muss * nicht auf der Liste, * zu der ich nichts machen kann.
# 8 Gönnen Sie sich etwas . Wenn du auf eine Tasche achtest, die ein wenig teurer ist, als du dir leisten kannst, oder selbst wenn du dir normalerweise eine Kugel Eis verzeihst, dann gönne dir alles, was dich glücklich macht.
Manchmal ist das Leben eine Schlampe Wir finden keine Belohnung in dem, was wir tun. Belohne dich einmal und höre auf zu denken, dass du perfekt sein musst! Sie müssen nicht die ganze Zeit opfern. Du tust einfach nicht.
# 9 Suche einen spirituellen Führer . Zahlreiche Studien kamen zu dem Schluss, dass Menschen weniger spirituell sind, wenn sie spiritueller sind. Sie berichten auch von einer besseren Zufriedenheit mit dem Leben und dem allgemeinen Glück.
Ob du aus einem katholischen Umfeld oder aus Scientology kommst, wenn du lange in der Kirche warst, gibt dir die Verbindung zu deinen spirituellen Überzeugungen eine Perspektive Leben. Manchmal musst du an etwas glauben, das größer ist als du selbst oder das Hier und Jetzt, um durch die Zeiten zu kommen, in denen das Leben eine Schlampe ist!
# 10 Organisiere eine Mädchen- oder Kerlennacht! Manchmal sind wir so gefangen In den Pflichten des Lebens verlieren wir aus den Augen, worum es eigentlich geht. Anstatt herumzuspielen und Wehe zu spielen, lade ein paar Freunde zu einem Drink ein.
Es gibt nichts Besseres als zu hören, dass du nicht allein in deinem sinkenden Schiff bist. Zu hören, dass auch andere Menschen Probleme haben, ist eine der kathartischsten Weisen, alles auszulassen!
# 11 Sprich mit einem Therapeuten . Sicher, Freunde sind großartig! Aber Sie können ihnen nicht immer alles sagen, was Sie fühlen oder was in Ihrem Herzen ist. Es gibt Zeiten, in denen ich so niedrig und negativ bin, dass ich Menschen meide, weil ich es leid bin, sie abzureiben. Jemandem zum Zuhören und Helfen zu zahlen, ist manchmal viel produktiver als eine Nacht für Mädchen oder Jungs.
# 12 Freiwillige. Die meisten Leute denken, dass sie sich freiwillig melden, wenn sie sich bereits deprimiert fühlen. Aber die Sache mit Freiwilligenarbeit ist, dass es dir zeigt, dass alles, was in deinem Leben passiert, nicht so schlimm ist. Sie fühlen sich auch gut, anderen zu helfen. Schließlich ist es eine gute Ablenkung von allem, was dich runterbringt!
# 13 Schlage ins Fitnessstudio . Nichts wird dich positiver fühlen als trainieren. An den Tagen, an denen die Hölle los ist, fühlt sich das Laufen so verdammt gut an. Oder das Fahren mit deinem Spin-Bike kann dir dabei helfen, deine persönliche Tragödie zu bewältigen. Es hilft auch, um Ihre Stimmung durch Erhöhung der Serotoninspiegel zu erhöhen.
# 14 Los geht's! Wenn Sie den Tiefpunkt erreicht haben, wie viel schlimmer kann es werden, oder? Wenn es etwas gibt, was du schon immer tun wolltest, aber nicht aus Angst, dann ist es an der Zeit zu sagen: "Was zur Hölle?"
# 15 Mach ein großes Leben. Manchmal fühlen wir uns wie das Leben Schlampe, weil wir uns festgefahren fühlen. Wenn du es leid bist zu fühlen, wie die Welt saugt, dann machst du eine echte Veränderung in deinem Leben, damit es nicht lutscht.
Große Veränderungen im Leben können sogar das schlimmste Glück auslösen! Verändern Sie Ihre Karrieren, gehen Sie zurück in die Schule, oder geben Sie diese wichtige Person ab, die Sie im Stich gelassen hat.
# 16 Bewerten Sie Ihre Beziehungen . Manchmal ist das Leben eine Schlampe, weil du mit einem lebst - wörtlich. Wenn du in einer Beziehung mit jemandem bist, der dich runterbringt, dich zu hart arbeiten lässt oder einfach Negativität in deinem Leben schafft, wo es nicht sein muss, dann ist es Zeit, weiterzugehen und adios zu sagen!
# 17 Verbinde dich wieder mit alten Freunden . Wer kennt dich besser als die Mädchen, mit denen du aufgewachsen bist, oder die Typen, mit denen du in der Nachbarschaft herumgelaufen bist? Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Leben eine Hündin ist, dann ist es vielleicht Zeit, sich wieder mit Ihren Liebsten in Verbindung zu setzen. Erinnere dich an die Dinge, die dich zum Lächeln brachten, indem du Leute hast, die dich am besten kennen.
Das Leben ist eine Hündin ist, wie es sich anfühlt, wenn Sie den Tiefpunkt erreicht haben. Aber das Leben soll gelebt, geliebt und genossen werden. Also hör auf dich festzuhalten und ergreife Schritte, um zu sagen: "Ich liebe mein Leben!"
