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Es wird Zeiten geben, in denen du das Gefühl hast, dass dein Leben sich in einen Haufen Scheiße verwandelt und du nichts mehr kannst. Okay, vielleicht rede ich über mich, aber da draußen muss mindestens eine andere Person sein ... richtig? Als ich in einem tiefen Loch der Verzweiflung war, fand ich einige Mantras zum Leben, die ich mir morgens wiederhole. Habe ich mich immer noch wie Scheiße gefühlt? Ja, aber ich fühlte mich weniger beschissen, da ich wusste, dass am Ende des Tunnels ein Licht brannte.
14 Mantras zum Leben, die Positivität in dein Leben bringen können
Also, was ich sagen will ist, Mantras helfen . Sie lösen deine Probleme nicht, aber sie lassen dich die positive Seite sehen, egal in welcher Situation du dich gerade befindest. Hier sind einige Mantras, die deinen düsteren Tag auf den Kopf stellen.
Du musst ein Mantra haben.
# 1 Das wird auch passieren. Ich weiß, dass du wahrscheinlich denkst, dass die Scheiße, die du durchmachst, ewig dauern wird, aber du weißt, dass es nicht geht. Manche Dinge sind außerhalb deiner Kontrolle. Ihre Reaktion auf die Situation ist jedoch nicht. Es kann einige Zeit dauern, bis es vorüber ist, aber es wird vergehen.
# 2 Vertraue dem Bauch. Dieses Mantra sollte etwas sein, was du dir selbst jeden Tag erzählst. Du solltest deinem Bauch vertrauen. Die Leute sagen dir eine Menge Dinge, Dinge, die benutzt werden können, um dich zu manipulieren. Aber du musst deinem Bauch vertrauen. Ihr erstes Gefühl über jemanden ist nicht falsch, also bleiben Sie bei dieser Meinung. Dein Bauchgefühl ist ein Teil von uns als Menschen.
# 3 Ich bin genug. Weil du es bist. Es gibt Tage, an denen die Menschen mehr von dir wollen oder wo du denkst, dass du etwas nicht wert bist. Es könnte dich sogar daran hindern, mit jemandem zusammen zu sein, von dem du glaubst, dass er "außerhalb deiner Liga" ist. Aber hör zu, du bist genug, du warst immer genug. Du wirst weiterhin genug sein.
# 4 Lebe im Moment. Heutzutage sind wir so stark mit unseren Handys verbunden, dass wir den Kontakt mit dem, was um uns herum passiert, verlieren. Wir sagen Menschen, die in diesem Moment nicht bei uns sind. Stattdessen ignorierst du, worauf wir uns konzentrieren sollten.
Also sag dir selbst, dass du es praktizieren wirst, in diesem Moment zu leben. Du wirst es nicht immer richtig machen, aber der Punkt ist, dass du dir bewusst wirst, dass du anwesend bist.
# 5 Nimm ein Risiko. Wenn du es nicht tust, wirst du den Rest davon ausgeben Ihr Leben stellt sich die schlimmste Frage in der Welt, "was wäre wenn?" Nein! Nein, "was wäre wenn." Sie müssen mutig und mutig sein, eine Chance auf etwas nehmen, vor dem Sie Angst haben. Einmal habe ich einem Typen gesagt, dass ich Gefühle für ihn habe. Okay, ich wurde abgelehnt, aber wenn ich ihm nie sagte, wie ich mich fühlte, würde es mich stören. Ein Risiko einzugehen bedeutet nicht, dass Sie bekommen, was Sie wollen, aber Sie lernen, die Angst zu überwinden.
# 6 Wenn nicht jetzt, wann? Wenn Sie es jetzt nicht tun, wann werden Sie es tun? So viele Leute sagen "Oh, ich werde es morgen tun." Nein, wirst du nicht. Vertrau mir, du wirst nicht.
Es wird immer wieder gedrückt und gedrückt. Eines Tages bist du 70 Jahre alt. So läuft es. Zögern Sie nicht Ihr Leben weg. Wenn du dir diese Frage stellst, siehst du, es gibt keine bessere Zeit als jetzt.
# 7 Lass es gehen. Vielleicht hast du dich mit deiner Mutter gestritten, oder vielleicht hat dein Boss etwas gesagt, das deine Gefühle wirklich verletzt hat. Erstens, drücke aus, wie diese Person dich gefühlt hat und lass es dann los. Wenn du es nicht loslässt, wirst du all diese negative Energie in dir beherbergen. Du kannst nicht kontrollieren, was passiert ist, du kontrollierst nur deine Reaktion darauf.
# 8 Ich bin dankbar für alles, was ich habe. Die Leute vergessen, dankbar zu sein für das, was sie haben. Bevor du ins Bett gehst, sage dir täglich, wie dankbar du bist für das, was du hast. Vielleicht hatten Sie einen beschissenen Tag, aber Sie sind am Leben, gesund und haben Leute, die Sie lieben. Was können Sie mehr verlangen?
# 9 Ich werde den heutigen Tag positiv beeinflussen. Warum versuchst du nicht, den Tag eines anderen zu verbessern? Zahlen Sie für jemandes Kaffee oder beglückwünschen Sie jemanden, wie sie aussehen. Du wärst überrascht, wie eine kleine Geste einen solchen Unterschied macht. Indem Sie dieses Mantra benutzen, denken Sie nicht nur positiv über andere, sondern Sie fühlen sich auch gut in sich selbst.
# 10 Gehen Sie langsam. Dies kann für jeden Aspekt Ihres Lebens nützlich sein. Wir sind daran gewöhnt, alles so schnell zu machen - schnell essen, schnell datieren, schnell laufen. Wir vergessen, es zu verlangsamen und den Moment zu genießen. Nehmen Sie sich die Zeit, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht durch das Leben hetzen müssen. Manchmal ist es in Ordnung, den Moment zu verlangsamen und zu genießen.
# 11 Mach, was dich glücklich macht. Wenn du nicht versuchst zu tun, was dich glücklich macht, wirst du es bereuen. Nun, nicht alle von uns können unsere Arbeit aufgeben und um die Welt reisen.
Aber was Sie tun können, ist Ihre Freizeit zu nutzen, um Dinge zu tun, die Sie glücklich machen. Vielleicht kannst du jetzt nicht die Welt bereisen, aber du kannst jedes Wochenende irgendwo in deiner Stadt etwas Neues entdecken.
# 12 Ich akzeptiere alles, was heute passiert. Hör zu, in der Minute, in der du aufwachst, hast du keine Ahnung was der Tag dir bringen wird. Es könnte gut sein oder es könnte schlecht sein. Was auch immer auf deinem Weg passiert, du wirst damit umgehen können.
Weil das Leben ist, weiß niemand, was passieren wird, wir sagen nur voraus. Aber was Sie tun müssen, ist sich selbst zu sagen, dass Sie in der Lage sein werden, mit allem umzugehen, was Ihnen in den Weg kommt.
# 13 Ich liebe mich selbst. Die Leute vergessen oft, wie großartig sie sind. Selbstliebe ist etwas, was wir alle haben, aber manchmal lassen wir es einfach wegrutschen. Vielleicht hast du dich mit jemanden verabredet, der dich niederlegt, oder du hast Kinder und legst dich an zweiter Stelle. Du vergisst dich selbst und was du wert bist. Sich selbst zu sagen: "Ich liebe mich selbst", erinnert dich daran, dass du der Liebe und des Respekts würdig bist.
# 14 Ja, das kann ich. Du kannst! Wenn Sie jemals denken, dass Sie nicht in der Lage sind, etwas zu tun, denken Sie einfach an sich selbst: "Ja, das kann ich." Sie sind nicht besser oder schlechter als alle anderen. Was diejenigen trennt, die tun, was sie wollen und diejenigen, die das nicht tun, ist ihr Glaube an sich selbst. Wenn du an dich selbst glaubst, kannst du alles tun.
Nun, da du einige Mantras hast, um zu leben, wähle ein Paar aus, das wirklich zu dir spricht. Wenn du morgens aufwachst, sag eines dieser Mantras und du wirst dich für einen positiven Tag fertig machen.
