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Im Wesentlichen ist pistanthrophobia die Angst davor, jemandem zu vertrauen. Wenn Sie nur eine Rückblende zu all Ihren gescheiterten Beziehungen hatten, tut es mir leid, aber es musste getan werden. Wir werden das gemeinsam durchstehen. Unordentliche Trennungen hinterlassen nicht nur jedes Mal, wenn wir den Namen unseres Exs hören, ein Übelkeit erregendes Gefühl in unseren Bäuchen, sondern sie hinterlassen uns auch traumatisiert und fürchten unsere nächste Beziehung.
Du magst denken, dass du komplett über deinem Ex bist. Wenn du in einer Ecke sitzt und dich ins Bett schüttelst, habe ich Angst zu sagen, dass du vielleicht anders denken möchtest. Also, woher weißt du, wenn du Pistanthrophobie hast? Und wenn Sie es haben, wie überwinden Sie diese Angst? Nun, fürchte dich nicht, wir sind hier um zu helfen. Hier ist alles, was Sie wissen müssen, damit Sie lebenswichtig pistanthrophobiafrei sind.
Woher wissen Sie, dass Sie an Plastanophobie leiden?
Sie dürfen nicht denken, dass Ihre Paranoia etwas ist, worauf Sie achten sollten - aber es ist. Also, wie weißt du, wenn du Angst hast, jemandem zu vertrauen? Werfen wir einen Blick auf einige der verräterischen Zeichen.
# 1 Sie sind besessen von ihrem Telefon. Haben Sie das Passwort schon auf ihrem Telefon herausgefunden? Okay, ich meine, wir haben alle die Tendenz, jemanden zu kritisieren, den wir mögen, wenn sie SMS schreiben oder Facebook checken. Allerdings ist das Telefonieren völlig anders.
Warte, lass uns das aus dem Weg räumen, wissen sie, dass du in ihrem Telefon herumschnüffelst? Wenn nicht, dann ist dies ein ziemlich klares Zeichen, dass Sie einige Vertrauensfragen haben. Sicher, wenn sie nichts falsch machen, hätten sie keinen Grund, dich nicht durch ihr Telefon schauen zu lassen.
Es gibt jedoch etwas, das Privatsphäre genannt wird, und jeder hat das Recht darauf. Bevor Sie also ängstlich ihr Passwort eingeben und ihre Texte einscannen, überlegen Sie sich das.
# 2 Sie sind ihr größter Fan in sozialen Medien . Und es ist nicht weil du in jedem Bild bist. Sie überprüfen, was sie tun, mit wem sie zusammen sind und wer kommentiert. Natürlich, wenn ein heißes Mädchen / Typ das Foto Ihrer Freundin / Ihres Freundes kommentiert, werden Sie ein bisschen neugierig, vielleicht sogar neidisch.
Aber Ihr Bedürfnis, ständig zu wissen, was sie sowohl im realen als auch im virtuellen Leben machen, ist ein Klares Zeichen, dass Sie Ihrem Partner nicht vertrauen. Du musst verstehen, dass du ihre Handlungen nicht kontrollierst und darauf vertrauen musst, dass sie die richtigen Entscheidungen treffen.
# 3 Du denkst immer an das Worst-Case-Szenario. Gehst du schon davon aus? Du hast dich betrogen und es ist nur das erste Date? Sie mussten im Büro zu spät bleiben, und Sie nehmen an, dass sie eine Affäre haben? Beruhigen. Wenn die Anzeichen nicht klar sind, dass sie etwas Untreues tun, können Sie keine voreiligen Schlüsse ziehen und das Worst-Case-Szenario annehmen. Wenn du eine Beziehung mit einer negativen Einstellung eingibst, ist das ein klarer Hinweis darauf, dass du Vertrauensprobleme hast.
# 4 Du bist ein Fünfter der Stufe 5. Ist dein Partner an den Wochenenden ohne dich nicht raus? Müssen Sie wissen wer, was, wann und wo? Du musst sie atmen lassen. Sie können einen Facebook-Status des anderen Geschlechts mögen. Es bedeutet nicht, dass sie Sex hinter deinem Rücken haben.
Wenn du Vertrauensprobleme hast, behältst du normalerweise eine enge Führung darüber, was sie tun und mit wem sie zusammen sind. Dies ist nicht wegen ihnen. Es ist wegen dir. Du fühlst dich bedroht und unsicher. Indem du deinen Partner einschränkst, zerstörst du schließlich die Beziehung, weil du sie bereits mit deinen Annahmen entgiftet hast. Wir haben alle das eifersüchtige Mädchen / den Freund an der Bar oder Hausparty gesehen. Das ist kein schöner Anblick.
# 5 Du hast sie durch Tests gebracht. All diese Märchen und Chick Flicks sind dafür verantwortlich. Uns wird gezeigt, dass wir ständig unseren Partner testen müssen, um sicherzustellen, dass sie sich wirklich um uns kümmern. Sie müssen uns im strömenden Regen hinterherlaufen oder sie ihre Freunde oder uns wählen lassen. Sie wissen, was passieren wird, oder? Irgendwann werden sie ihre Grenzen des Testens erreichen.
Hör zu, wenn du in eine Beziehung gehst, musst du darauf vertrauen, dass sie dich mögen. Und dann, danach, lässt du es seinen Lauf nehmen.
# 6 Du hast in der Vergangenheit betrogen. Wenn du in der Vergangenheit betrogen hast, und du paranoid bist, dass sie dich betrügen, Es ist offensichtlich, warum es Probleme gibt, Menschen zu vertrauen. Ich werde ehrlich sein, ich habe in der Vergangenheit betrogen. Ich bin sehr gut darin, die Zeichen jetzt zu bemerken, aber vertrau mir, ich werde paranoid und denke manchmal, dass sie mich betrügen. Das liegt einfach an mir und meiner Psyche. Wenn du das nicht kontrollierst und überwindest, wird es nur noch schlimmer.
So kommst du aus der Pistanthrophobie
Okay, du lebst also mit Pistanthophobie, aber du musst nicht. Hier können Sie sich selbst helfen, Ihre Angst vor dem Vertrauen zu überwinden.
# 1 Sagen Sie es ihnen. Ihr Partner muss es wissen. Okay, wenn du dein erstes Date hast, speichere es vielleicht für später. Aber wenn sich die Beziehung entwickelt, sollten sie schließlich über Ihre Angst, den Menschen zu vertrauen, Bescheid wissen. Nichts ist schockierender, als zu sehen, wie jemand dein Facebook obsessiv kriegt oder eine Angstattacke vor sich hat, wenn er mit jemand anderem spricht.
Wenn sich diese Person wirklich um dich kümmert, werden sie geduldig und akzeptierend sein. Ihr seid schließlich ein Team.
# 2 Sucht Therapie. Wenn ihr an Plastophobie leidet, sucht nach einem Berater. Menschen haben dieses Stigma, wenn sie einen Therapeuten besuchen, sie denken, dass sie schwach sind und unfähig sind, mit ihren eigenen Problemen umzugehen. Das ist nicht der Fall.
Es ist immer einfacher, eine Meinung von einem Dritten zu bekommen, der nichts über dich weiß. Außerdem kannst du mit jemandem sprechen, der unvoreingenommen ist und kein Urteil fällt. Sie werden in der Lage sein, tiefer in Ihr Problem eintauchen und die Ursache und wie Sie es überwinden können. Ich meine, sogar Therapeuten gehen zu Therapeuten.
# 3 Ändere deine Denkweise. Das ist schwer, aber es wird sich lohnen. Was passiert, passiert. Sie müssen die Dinge ihren Lauf nehmen lassen. Wenn jemand dich betrügen wird, werden sie dich betrügen. Sie können die Aktionen anderer nicht kontrollieren. Du kannst deine kontrollieren.
Die Art, wie ich mit meiner Angst, jemandem zu vertrauen, umgehen kann, ist, ihnen die Freiheit zu geben, alles zu tun. Der letzte Typ, mit dem ich ausgegangen bin, hat mich betrogen, aber ich habe mir gedacht, er wird tun, was er tun wird. Das einzige, was ich tun kann, ist zu gehen.
# 4 Entfernen Sie Ihren Partner aus den sozialen Medien. Sie können den ganzen Tag auf Facebook und Instagram verbringen, aber der Punkt ist nicht zu. Wenn Sie es also schwer haben, ihre Profile nicht jeden Tag zu verändern, löschen Sie sie. Ich hätte nicht gedacht, dass das schwer wäre, aber glaub mir, dass es so ist. Du fühlst dich nicht in ihrem Leben eingeschlossen; Dies sind jedoch einfach Ihre Unsicherheiten und Ihr Bedürfnis nach Kontrolle.
Löschen Sie sie von allem oder entfernen Sie sie. Es wird ein paar Tage dauern, aber du wirst sehen, wie viel besser du dich fühlen wirst, ohne dich um sie zu kümmern - virtuell.
Verschwende deine kostbare Zeit nicht an deinem Telefon und schleiche das Instagram deines Partners. Das Leben soll gelebt werden! Obwohl Pistanthrophobie eine Beziehung stark belastet und belastet, kann man sie überwinden. Und du wirst! Wiederhole nach mir: Ich möchte pistanthrophobienfrei sein!
