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Als Sie und Ihr Partner beschlossen, dass Sie zusammenziehen würden Sie haben bemerkt, dass sie das Haus ordentlich und organisiert wie eine Kaserne für die Inspektion halten. Es ist eine gute Sache, oder? Du hast es geschafft, einen Hüter zu finden.
Allerdings werden deine hellen Träume von einem glücklichen zukünftigen Zuhause mit Zweifeln überschattet, als dein Partner dich anschrie, weil er seinen Stuhl ein paar Zentimeter von seinem Platz weg bewegt hat. Uh oh ... Ihr Partner könnte Zwangsstörungen zeigen.
Ordentlich und organisiert zu sein ist eine allgemein erwünschte Eigenschaft in einer Person. Ich meine, wer möchte nicht jemanden, der sich bemüht, die Dinge rund um die Uhr in Ordnung zu halten? Viele Leute beschweren sich über ihren unordentlichen und unordentlichen Partner, der einen Lebensraum behält, der wie die Nachwirkungen eines Michael Bay Films aussieht. Warum genießt du nicht die Tatsache, dass du jemanden hast, der alles für dich aufräumt?
Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen einer gut ausgebildeten Kaserne Marine und einem steifen Sheldon Cooper. Während es stimmt, dass eine ordentliche, gut organisierte Person ein Plus in einem gemeinsamen Lebensraum ist, könnte ein strenger, kompromissloser Analpartner für beide einen häuslichen Alptraum sein.
Was ist Zwangsstörung?
Zwangsstörung ist eine Art von Geistesstörung, bei der die betroffene Person wiederkehrende Gedanken erlebt, die man ausleben muss. Diese Gedanken werden Obsessionen genannt. Obsessionen sind unaufhörlich und unkontrollierbar für die betreffende Person, bis zu dem Punkt, dass sie Angst und Unbehagen auslöst, bis sie freigesetzt wird, indem etwas getan wird, um sie zu lindern. Die nachfolgende Handlung wird als Zwang bezeichnet.
Zum Beispiel denkt eine Person, die von Sauberkeit besessen ist, dass der Boden so mit Keimen übersät ist, dass sie sicher krank werden von diesen Keimen. Um die Angst zu verlieren, krank zu werden, fühlt sich die Person gezwungen, den Boden mehrmals zu schrubben und zu reinigen, bis sie zufrieden sind.
OCD ist eine ernste psychische Störung, die oft professionelle Hilfe erfordert. Es ist jedoch wichtig festzustellen, ob Ihr Partner die Symptome einer Zwangsstörung deutlich aufweist oder nur zu Hause organisiert ist.
Anzeichen eines Partners mit OCD
Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse und nehmen Sie diese Reinheit an ist ein Zeichen von OCD! Hier sind die wirklichen Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Zwangsstörungen haben könnte.
# 1 Sorgfältig ausgearbeitete Organisation. Die erkennbarste aller Zeichen ist ihre fast übermenschliche Tendenz, Dinge zu organisieren. Menschen mit Zwangstendenzen werden Zeit und Mühe darauf verwenden, Dinge bis ins kleinste Detail zu organisieren. Sie können sogar noch weiter gehen, indem sie Haushaltsgegenstände organisieren, die normalerweise keine so sorgfältige Organisation erfordern, wie Zahnstocher, Strohhalme, trockene Rasenblätter usw.
Wenn sie ihren Schrank öffnen, könnte dies ein perfektes Universum ergeben: Kleidung sortiert nach Typ, Farbe und Saison, Schuhe tadellos an die Sohle poliert, und Zubehör poliert und in getrennten Fächern gehalten. In gleicher Weise wird die Garage so organisiert, dass sie sich als Ausstellungsraum für Immobilien ausstellen lässt. Alles ist etikettiert und farblich markiert. Und wundere dich nicht, wenn dein Müll auch in Kategorien und Unterkategorien sortiert wird.
# 2 Strikte Einhaltung eines Zeitplans. Genau wie ihre Habseligkeiten werden ihre täglichen Aktivitäten sortiert und geplant. Nimm Sheldon Cooper von Die Urknall-Theorie , wo er jeden Tag eine geplante Aktivität hat, die nicht gebrochen oder auf einen anderen Tag verschoben werden kann.
Auf die gleiche Weise, erwarte, dass du nicht in der Lage bist um Ihren Partner für eine spontane und interessante Aktivität einzuladen, denn Donnerstag Nacht ist Wäsche Nacht. Menschen mit Zwangstendenzen folgen ihrem Zeitplan religiös, und sie werden ihnen große Unannehmlichkeiten bereiten, wenn sie das nicht tun.
# 3 Ritualistisches Verhalten. Menschen mit Zwangstendenzen neigen dazu, in ihren täglichen Aktivitäten eine Menge Ritualismus zu zeigen. Sie behandeln bestimmte Aktivitäten wie ein strenges Rezept, bei dem Zwiebeln in die Pfanne gehen sollten, bevor Knoblauch in den Topf kommt.
Für sie müssen die Aktivitäten Schritt für Schritt ablaufen, wobei die Schritte jedoch nicht verwechselt werden können es ist absolut unnötig. Einkaufen ist immer Schuhe vor Kleidung, dann Unterwäsche. Unterwäsche zuerst, dann der Rest? Inakzeptabel. Wenn Sie versuchen, ihr Ritual "falsch" zu machen? Sieh zu, wie sie frustriert ihre Haare ausreißen, bevor du verscheucht wirst, damit sie es selbst tun können.
# 4 Alles sollte dem Mikrometer entsprechen. Das bedeutet, dass Objekte, die sie organisiert haben, genau sind Ort und sollte in ihrem perfekten Zustand allein gelassen werden. Sie werden bemerken, wenn Sie die grüne Zahnbürste in das linke Glas anstelle der rechten setzen oder wenn der Fernseher 15 Grad von seinem normalen Winkel entfernt ist. Sie verbringen viel Zeit damit, Routinekontrollen durchzuführen, um zu sehen, ob die Dinge rund um das Haus in perfekter Ordnung sind. Wenn nicht, werden sie es von Anfang an tun.
# 5 Starrheit. Aufgrund der oben genannten Dinge werden zwanghafte Menschen durch ihre Hingabe zum Sortieren und Organisieren von Dingen starr und eingeengt erscheinen. Sie haben wenig oder gar keine Zeit für andere Aktivitäten, die ihren Zeitplan behindern.
Einfache Aufgaben dauern oft länger, weil sie unflexibel sind und keine bequemeren Wege wählen, da sich ein anderer Weg nicht mit ihnen vereinbaren lässt obsessives Verhalten. Für eine Person mit Zwangstendenzen gibt es so etwas wie "Das sollte in Ordnung sein." ?? Stattdessen muss alles absolut perfekt sein, und es gibt keinen Raum für Kompromisse.
# 6 Reizbarkeit und Besessenheit. Ihr Partner macht sich immer Sorgen um einfache Dinge, über die "normale" Leute nicht streiten. Stellen Sie sich vor, Sie sind im Urlaub in einem Strandresort, und anstatt die Landschaft zu genießen, ist Ihr Partner unruhig, geht ständig herum und fragt Sie nach Dingen zu Hause oder bei der Arbeit. Sie können scheinbar nicht entspannt sein, wenn sie nicht im Vorteil sind. Dies dient oft als Brennpunkt für Argumente.
# 7 Wiederholung. Als Teil ihrer Rituale neigen sie dazu, bestimmte Aktivitäten nur zu ihrer Zufriedenheit zu wiederholen. Autotüren werden mehrmals geöffnet und geschlossen, Lichtschalter werden viele Male ein- und ausgeschaltet, Türen verriegelt und entriegelt und andere, ähnliche Aktionen. Außerdem zählen und zählen sie immer Haushaltsgegenstände und ihre Habseligkeiten, um sicherzustellen, dass alles ausgewogen und symmetrisch ist.
# 8 Übermäßiges Selbstbewusstsein. Wenn Sie meinen, dass ihr zwanghaftes Verhalten nur materielle Objekte und Objekte umfasst persönliche Aktivitäten, es beeinflusst auch, wie sie mit ihrem Aussehen und ihrer Haltung umgehen. Oft nehmen sie sich viel Zeit für die Pflege und sorgen dafür, dass ihr Äußeres ihren Standards entspricht, auch wenn es für sie unbequem und mühsam wird.
Wie man mit dem zwanghaften Verhalten seines Partners fertig wird
Sobald Sie es getan haben bemerkte, dass Ihr Partner Anzeichen von Zwangsstörungen zeigt, hier sind einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Partner helfen können.
# 1 Sprechen Sie über das Problem. Als erstes sollten Sie besprechen, wie sich Ihr Partner verhält beeinflusst deine Beziehung. Seien Sie klar, aber vorsichtig mit Ihren Worten, um nicht zu beleidigen oder unmittelbare Not zu verursachen. Weisen Sie auf die genauen Dinge hin, die Sie als problematisch empfinden, und erklären Sie, wie Sie sich dabei fühlen, was Ihr Partner tut. Höre auch deinem Partner zu, wenn er ihre Seite der Dinge erklärt.
# 2 Sei unterstützend und verständnisvoll. Als ihr bedeutender anderer musst du der erste sein, der Empathie und Verständnis über das Verhalten deines Partners verbreitet. Du musst die Idee vermitteln, dass du da bist, um sie zu unterstützen, nicht zu kritisieren oder zu urteilen.
# 3 Verbesserungen fördern. In deiner Diskussion hast du auf die Dinge hingewiesen, die du problematisch findest. Unterstützen Sie Ihren Partner, indem Sie ihn daran erinnern, dass einige der zwanghaften Verhaltensweisen, auf die er sich einlässt, unnötig sind und dass andere Optionen verfügbar sind, um ihnen zu ermöglichen, ihre starre Routine aufzugeben. Lobe Verbesserungen und versichere deinem Partner, dass er sie ermutigt, sich an ihren Zustand anzupassen.
# 4 Suchen Sie nach professioneller Hilfe. Auch wenn Sie nach Wegen gesucht haben, Ihren Partner im Umgang mit Zwangsstörungen zu unterstützen, gibt es Fälle, in denen die Hilfe eines Fachmanns die beste Wahl wäre. Es ist wichtig anzumerken, dass Sie, wenn Sie sich in Therapie oder Beratung begeben, dies als Paar tun sollten, um ihr Verständnis der Erkrankung zu teilen und Unterstützung zu zeigen.
Zwanghaftes Verhalten, obwohl oberflächlich gut, könnte für Sie als Paar Probleme verursachen, wenn Sie ignoriert werden. Der Umgang damit erfordert Wissen über den Zustand sowie emotionale Unterstützung und Verständnis für Ihren Partner.
