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Ich denke, jeder kämpft von Zeit zu Zeit mit dieser Realität. Manchmal bist du nur sehr schüchtern, wenn du dich nackt vor jemand anderem ausziehst. Es gibt jedoch andere, bei denen ihre Schüchternheit ihr Sexualleben zu übernehmen droht.
Warum bist du schüchtern
Stelle dir zuerst das Problem vor, dich vor jemandem nackt zu machen. Du musst verstehen, warum du überhaupt schüchtern bist. Ist es ein Persönlichkeitsmerkmal, mit dem du geboren wurdest? Oder ist etwas passiert, das dich derart vernarbt hat, dass du mit ewiger Schüchternheit verflucht bist?
Laut Live Science ist dein Gehirn vielleicht chemisch anders als jemand, der ausgeht oder einfach nicht schüchtern ist. Kurz gesagt, erklären sie Schüchternheit als Persönlichkeitsmerkmal und die Art, wie Ihr Gehirn im Vergleich zu der eines anderen funktioniert.
Aber ist das der einzige Grund, warum Sie schüchtern sind?
Nein. Sie könnten eine extrovertierte, aufgeschlossene und sogar laute Stimme sein, wenn Sie mit jemandem sprechen. Dann, in der Sekunde, in der du beide nackt wirst, frierst du in völliger Schüchternheit. Wenn dies wie du klingt, könnte es mehr mit deinem Selbstbewusstsein oder deiner Vergangenheit zu tun haben als mit deiner Persönlichkeit.
Wenn du jemals in einer Situation warst, in der jemand deinen nackten Körper lachte oder verspottete, bist du eher schüchtern wenn man sich nackt vor anderen Leuten auszieht. Wenn du dich schlecht fühlst, wie dein Körper aussieht, könnte das auch verhindern, dass du beim Strippen kommst.
Der Leitfaden für die Schüchterne, um nackt zu werden
Bist du bereit für gute Neuigkeiten? Es gibt einen Weg für die Schüchternen, sich nackt zu machen, um ihre Kämpfe zu überwinden. Wenn Sie diesen Tipps folgen, sind Sie auf dem besten Weg, die selbstbewussteste Person zu sein, während Sie jedes Kleidungsstück vor einem neuen Kleidungsstück ausziehen.
# 1 Machen Sie sich ein größeres Problem bewusst. Wenn Sie sind zunehmend schüchtern, wenn Sie sich jedes Mal vor jemandem nackt ausziehen, selbst wenn es sich um einen längerfristigen Partner handelt, könnte es ein größeres Problem sein. Erstens, realisiere, dass du mehr als nur einen Fall von Schüchternheit haben kannst. Sie könnten tiefere Probleme haben, die Sie benötigen, um nach Expertenhilfe zu suchen.
# 2 Versuchen Sie, das Problem zu lösen, bevor Sie fortfahren. Wenn Sie entdeckt haben, könnten Sie noch größere Probleme haben, als sich einfach nackt zu machen von jemandem, sollten Sie versuchen, diese Probleme zu korrigieren, bevor Sie wirklich etwas anderes reparieren können.
Wenn Sie Ihr genaues Problem eingegrenzt haben, macht es viel einfacher zu lösen. Konzentrieren Sie sich darauf, sich von diesem Problem zu befreien. Wenn das Problem mit deiner Schüchternheit immer noch besteht, versuche einige dieser anderen Tipps.
# 3 Lerne die Person zuerst kennen. Das heißt, eine Nacht steht vielleicht nicht die beste Entscheidung für dich. Es sei denn, du willst sie zurück zu dir führen, nur um die ganze Nacht betrunken zu kuscheln. Indem du wirklich jemanden zuerst kennst, fühlst du dich in ihrer Gesamtheit wohler.
Das heißt, du wirst dich besser fühlen, wenn du nackt bist, weil sie dich schon so gut kennen, dass ein Teil deiner Nacktheit gewonnen hat '
# 4 Bewegen Sie sich langsam. Sie sollten sich nicht nur langsam bewegen, um sich nackt zu fühlen, sondern Sie sollten sich auch langsam bewegen und sich ausziehen, wenn Sie sich entscheiden um sich auszuziehen.
Indem du die Beziehung verlangsamst, erlaubst du dir, dich mit der anderen Person vertrauter zu fühlen, bevor du auf diese Weise angreifbar wirst. Wenn du langsamer wirst, wenn du dich ausziehst, kannst du dich daran gewöhnen, immer weniger bekleidet zu sein.
# 5 Visualisiere dich selbstsicher, wenn du nackt wirst. Visualisierung ist eine Technik, die wirklich funktioniert, wenn es um Heilung geht dein geistiges Selbst. Wenn Sie sitzen und sich vorstellen, nicht schüchtern zu sein, wenn Sie nackt sind, werden Sie feststellen, dass es einfacher und einfacher ist, dies ohne Angst oder Schüchternheit zu tun.
# 6 Sei öfter nackt. Wenn du konsequent nackt bist, wird es zur Norm für dich und du wirst jene Gefühle der Schüchternheit los, die mit dem Strippen in nichts verbunden sind. Gehen Sie nackt herum, verweilen Sie nackt im Bad nach einer Dusche und seien Sie nur nackt, wenn das Wetter es zulässt.
Wenn Sie die Schüchternheit langfristig loswerden wollen, üben Sie sich länger nackt um sie herum jedes Mal wenn du nackt bist. Versuchen Sie, jedes Mal ein paar weitere Sekunden nackt zu bleiben, und Sie werden bald feststellen, dass Sie nackt ohne Probleme herumlaufen können.
# 7 Konzentrieren Sie sich auf etwas anderes. Wie zum Beispiel die andere Person. Konzentriere dich darauf, dass sie nackt werden, und du wirst alles vergessen, selbst keine Kleidung zu tragen. Konzentriere dich darauf, wie sie riechen, auf die Kurven ihres Körpers und darauf, wie sie dich fühlen lassen. All diese Sinne übertönen das Gefühl, dass du dich schüchtern fühlst.
# 8 Arbeite daran, in Form zu kommen. Wenn deine Schüchternheit mit deinem Selbstwertgefühl zusammenhängt, fang an, mehr auszuarbeiten! Sich in Form zu bringen, ist eine sehr beliebte Art, sich besser zu fühlen, wenn man nackt wird. Du siehst nicht nur besser aus und fühlst dich besser, du willst dich auch nackt ausziehen, nur um deinen Körper zu zeigen.
# 9 Trink etwas ... oder zwei ... oder drei. Es ist nichts falsches, gelegentlich zu frönen in einem Erwachsenengetränk, um die Kante abzunehmen. Es wird Nervosität und Schüchternheit los, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich selbstsicher zu fühlen, wenn Sie nackt werden. Obwohl du dich niemals auf diese Methode verlassen solltest, um dich langfristig zu entlasten.
# 10 Probiere etwas extremere Taktiken aus ... Benutze ein paar Augenbinden - bei deinem Date. Nimm dir ein paar lustige Spielzeuge und verbinde dein Date mit den Augen, bevor du dich nackt fühlst. Wenn du ihre Sehfähigkeit einschränkst, fühlst du dich besser, wenn du nackt bist, weil sie dich nicht sehen können.
# 11 Sprich mit deinem Partner. Wenn du wirklich nur auf den Grund gehen willst, Sprich mit deinem Partner darüber, was mit dir los ist. Lass sie wissen, dass du unter extremer Schüchternheit leidest, wenn es darum geht, dich nackt um sie herum zu legen.
Du wirst ihnen nicht nur Erleichterung verschaffen, weil sie vielleicht gedacht haben, dass du dich nicht ausziehen willst bringe dich auch deinem Partner näher und das hilft auch bei jeder Schüchternheit.
# 12 Stelle sicher, dass die Stimmung stimmt. Wenn du wirklich schüchtern sein willst, nackt zu sein, dann finde Wege Wenn du so aufgeregt bist, kannst du den Gedanken nicht ertragen, dass deine Klamotten für eine weitere Minute an sind. Zünde ein paar Kerzen an, ziehe etwas langsame Musik an und lass das Vorspiel beginnen. Du ziehst deine Kleider aus, bevor du es weißt.
# 13 Schalte die Lichter aus. Eine andere Möglichkeit, deine Schüchternheit loszuwerden, ist, die Lichter auszuschalten, damit sie dich nicht sehen können. Genau wie wenn man ihnen die Augen schließt und ihre Vorstellung von dir nackt abschneidet, löscht sie im Grunde deinen Grund, schüchtern zu sein und nackt zu sein.
Es gibt so viele Leute, die Schwierigkeiten haben, nackt zu sein, weil sie schüchtern sind. Dieser Leitfaden hilft Ihnen dabei, diese Probleme zu beheben, damit Sie zum Spaß kommen können!
