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Wenn Sie sich vorstellen, wo Sie in dieser Phase in Ihrem Leben sind, was haben Sie gesehen?
Es ist gut möglich, dass Sie großartige Ideen hatten über die Freiheit, die Sie haben würden, um zu tun, was immer Sie wollen und sich Ihren Traumjob und ein perfektes Leben vorgestellt haben.
Als Menschen verbringen wir viel Zeit damit, von der große Dinge, nach denen wir uns sehnen, aber wir übersehen die einfachen Dinge, die wirklich wichtig sind.
Eines der Dinge, die wir nicht oft genug sehen, ist die Anwesenheit anderer Menschen in unseren großen Lebensplänen.
Stattdessen Wir nehmen einfach an, dass, egal wo das Leben uns hinführt, wir Menschen haben werden, die uns um uns herum lieben, und sie würden es genießen verbringe Zeit mit uns * ob das Freunde, Familie oder eine wichtige Person sind *.
Unglücklicherweise liefern uns die Drehungen und Wendungen des Lebens nicht immer integrierte Freundschaften oder Beziehungen.
Tatsächlich gibt es mehrere Phasen im Leben, in denen du dich erfolgreich in deiner Karriere und glücklich mit deinem Standort finden kannst, aber völlig allein in deinem sozialen Leben.
Und alleine zu sein kann deine anderen Erfolge dämpfen.
Immerhin, wenn du es nicht tust Es gibt niemanden, mit dem du feiern kannst, viele deiner anderen Errungenschaften können sich ziemlich leer anfühlen.
Die drei Phasen des Verständnisses und des Umgangs mit der Einsamkeit
Diese Phasen können aus vielen Gründen in Ihrem Leben auftreten. Vielleicht haben Sie gerade eine Trennung von einem wichtigen Partner hinter sich, oder Ihre Freunde sind in eine neue Lebensphase eingetreten, oder Sie sind durch das Land gezogen und sind sich nicht sicher, wie Sie Ihre Wurzeln an einem neuen Ort niederlegen können.
Egal aus welchem Grund, es gibt keine Notwendigkeit, Einsamkeit zu fürchten. Während es schwer sein kann, nach Hause in eine leere Wohnung zu kommen und die Abende allein zu verbringen, können Zeiten der Einsamkeit auch eine erstaunliche Zeit sein, um sich selbst zu versorgen, sich selbst aufzubauen und neue Verbindungen zu finden, die Ihnen helfen können, sich erfüllt und erfüllt zu fühlen
Stage # 1 Self-Care
Wenn deine Abende dich allein auf der Couch finden und von Tagen in der Vergangenheit träumen, um der Einsamkeit zu entfliehen, die du gerade hast, brauchst du dringend etwas Selbstfürsorge. Einsamkeit kann traurig sein, aber es kann auch eine Chance sein, sich selbst zu verwöhnen. Schließlich gibt es niemanden, über den Sie sich Sorgen machen könnten! Das heißt, Sie können sich selbst schuldfrei machen!
Was sind Ihre Lieblingsvergnügen? Ob es ein übermäßig langes heißes Bad ist, deine Lieblingssongs in Top-Lautstärke spielen oder ein ganzes Pint Eis essen, während du deine Lieblings-Netflix-Show siehst, du hast das Recht dazu!
Gib etwas von deinem Geld aus eine egoistische Art - kaufe ein paar neue Klamotten oder ein Kunstwerk oder ein neues Videospiel, gönne dir etwas, das du absolut genießen würdest!
Es gibt sehr wenige Zeiten in deinem Leben, in denen du die Gefühle nicht berücksichtigen musst * und Finanzen! * von anderen, wenn Sie Entscheidungen darüber treffen, wie Sie Ihre Zeit und Ihr Geld ausgeben möchten. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um die Dinge genau so zu machen, wie Sie wollen.
Versuchen Sie, sich ein oder zwei dieser Lieblingsdinge zu geben sich jeden Tag freuen. Sie müssen kein extravaganter Ablass sein, um emotional etwas "Auftrieb" zu geben. In der Tat, manchmal sind die kleineren schuldigen Freuden umso mehr Spaß zu genießen! Trinken Sie ein Glas Wein, während Sie ein neues Magazin lesen, oder zünden Sie Ihre Lieblingskerze an, genießen Sie diese seltene Gelegenheit, sich selbst zu verwöhnen und Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.
Schritt 2 Selbstverbesserung
Sobald Sie beginnen, Wege zu finden Um zu umfassen, alleine zu sein, indem du dich selbst verwöhnst, wirst du vielleicht unruhig werden. Selbst Verwöhnen kann schließlich nach ein paar Wochen alt werden! Dies ist Ihr nächster großer Schritt in Richtung Einsamkeit - die Gelegenheit nutzen, um sich selbst zu verbessern.
Eine Selbstverbesserungsreise wird für jeden anders sein, da jeder Einzelne verschiedene Bereiche hat, auf die er sich konzentrieren muss. Ein guter Anfang ist es, eine Liste der Möglichkeiten aufzuschreiben, wie Sie sich intellektuell, emotional / spirituell und physisch verbessern möchten. Sobald Sie diese drei Listen haben, können Sie aus jeder Liste ein oder zwei auswählen, um sie gleichzeitig zu bearbeiten.
Sie können beispielsweise festlegen, dass Sie Ihren offenen Zeitplan verwenden möchten, um eine bessere Form zu erhalten. Sie müssen nicht um den Zeitplan eines anderen herum arbeiten, Sie können feststellen, dass Sie in der Lage sind, einen persönlichen Trainer zu mieten oder in einen neuen Fitness-Kurs zu passen. Sie können auch entscheiden, dass Sie einige Zeit damit verbringen, intellektuelle Fähigkeiten wie eine neue Sprache, Ihre Kochkünste oder eine College-Klasse zu verbessern, die Ihrer Karriere helfen.
Diese Zeit Ihres Lebens mag sich leer anfühlen, aber es Es ist möglich, sie mit neuen Erfahrungen und Lernmöglichkeiten zu füllen, die jede kommende Phase deines Lebens bereichern werden.
Phase 3: Wiederfinden von Verbindungen
Trotz der vielen Vorteile, die sich aus der Zeit alleine ergeben und Einsamkeit annehmen, Menschen sind soziale Wesen und es ist wichtig, Menschen zu finden, die Sie in Ihrer derzeitigen Lebensphase unterstützen. Es ist wichtig, zuerst auf sich selbst aufzupassen, bevor Sie mit diesem Schritt beginnen, denn Sie müssen in der Lage sein, Verbindungen zu vermeiden, die für Sie nicht gesund sind.
Wenn Sie verzweifelt nach menschlicher Verbindung in einer Zeit der Einsamkeit suchen sind viel eher am Ende von Menschen umgeben, die für Sie schädlich sind. Also stellen Sie sicher, dass Sie an einem guten Ort sind, bevor Sie beginnen, sich mit neuen Leuten zu verbinden!
Wenn Sie bereit sind, sich mit neuen Leuten zu verbinden, tun Sie dies absichtlich. In der Tat hat Ihre Selbstverbesserungsphase Ihnen bereits dabei geholfen, die Grundlage für einige neue Beziehungen zu schaffen. Zum Beispiel, vielleicht gibt es einige Leute, die du in einem Fitnesskurs kennengelernt hast oder neben dir in deiner Töpferwerkstatt saßen, mit denen du einen Kaffee trinken könntest. Es gibt viele Websites, die eine Chance für völlig Fremde bieten, sich in einer Stadt zu treffen und eine neue Aktivität zusammen zu genießen.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, neue Verbindungen zu knüpfen, besteht darin, ganz ehrlich zu sein. Sich neuen Menschen zu öffnen und sie wissen zu lassen, dass du neu in der Stadt bist oder einfach nur aus einer Trennung hervorgegangen bist, wird ihnen auf emotionaler Ebene eine Idee davon geben, wo du bist. Schließlich haben sie vielleicht keine Ahnung, dass Sie eigentlich nur Freunde und nicht nur Bekannte sein wollen, und Sie werden dies ausdrücklich wissen lassen!
Neue Leute kennenzulernen kann gruselig sein, aber denken Sie daran, dass Sie bereits machen es ist gut für dich! Sie brauchen nicht die Zustimmung eines anderen, und Sie können auf sich selbst aufpassen! Geh durch deinen Tag und gehe davon aus, dass jeder, mit dem du in Kontakt kommst, eine potentielle Option für eine neue Freundschaft oder Verbindung darstellt. Treffen Sie die Entscheidung, neue Beziehungen zu pflegen, und bald wird Ihre Zeit der Einsamkeit vorbei sein!
Akzeptanz finden, wo Sie sind
Selbst wenn Sie sich nicht vorstellen, wie sich Ihr Leben entwickelt, ist es was es ist! Jede Entscheidung, die du jetzt machst, wird bestimmen, was deine Zukunft sein wird. Wenn du also nicht magst, wo du bist, anstatt über frühere Entscheidungen nachzudenken, die mit dir in dieser einsamen Situation gelandet sind, musst du bewusste Entscheidungen treffen, die zu Selbstfürsorge, Selbstverbesserung und der Schaffung von neuem führen , dauerhafte Beziehungen.
Diese Jahreszeit der Einsamkeit muss nur eine einzige Jahreszeit sein. Sie werden in Zukunft neue Liebe und neue Freundschaften finden, also machen Sie das Beste aus Ihrem jetzigen Standort und genießen Sie die Chance, sich selbst zu verwöhnen und sich selbst zu verbessern!
Einsamkeit kann eine Zeit der Veränderung und Verbesserung und eine Zeit sein um sich selbst und seine wirklichen Bedürfnisse besser zu verstehen. Nutze diese drei Stufen, um Einsamkeit zu umarmen und zu verstehen, und wenn du bereit bist, strahle und die Welt wird dich sehen, so wie du gesehen werden willst!
