Die besten Möglichkeiten, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern

Vorzeitige Ejakulation kann extrem schädlich sein, emotional und körperlich im Bett. Aber mit ein wenig Übung und Geduld kann jeder die Probleme überwinden, vor der Vorstellung hinken zu müssen.

Klicken Sie hier, um die Einführung zu lesen: Vorzeitige Ejakulation - Weinen Sie nicht über verschüttete Milch

Kontrollieren Sie Ihre Atmung

Dies ist ein weiterer Bereich, in den Sie sich begeben müssen. Die meisten Männer versuchen beim Atmen ihr Atemmuster zu erzwingen. Tu das nicht. Atme tief und füll deine Lungen mit Luft. Machen Sie es sich bequem und Sie werden überrascht sein, wie viel das hilft.

Spielen Sie mit Ihrem Körpergewicht

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen, stoppen Sie die Bewegungen und halten Sie einfach still. Setzen Sie Ihr Gewicht nicht auf Ihren Partner, sondern heben Sie sich ein wenig, damit Sie sich auf Ihr Körpergewicht konzentrieren und nicht auf Ihr Organ.

Doppel-Erektion

Wenn Sie noch relativ jung sind, können Sie das tun wahrscheinlich eine weitere Erektion nach einer vorzeitigen Ejakulation. Und beim zweiten Mal würden Sie es viel einfacher finden, Ihren Höhepunkt zu kontrollieren. Oder Sie könnten eine kleine Begegnung mit sich selbst oder mit der Hilfe Ihres Partners haben, ein paar Stunden bevor Sie eine intime Sitzung haben. Aber wenn Sie ein älterer Mann sind, könnte diese Strategie zu schmerzhaft sein, und dies könnte sogar dazu führen, dass Sie Ihr Selbstvertrauen verlieren.

Spielen Sie mit sich selbst. Oft.

So muss es sein! Aber wie auch immer, es geht hier nicht darum, den Mano-a-Mano mit deinem kleinen Kerl zu genießen, sondern deinen Höhepunkt zu kontrollieren. Jedes Mal, wenn du denkst, dass du kurz vor dem Höhepunkt stehst, ziehe dich zurück und wiederhole das Gleiche.

Versuche so lange wie möglich zu masturbieren und halte dich ständig vom Höhepunkt ab. Versuchen Sie, Ihre Grenzen auf über eine Stunde zu verschieben, wenn Sie Zeit haben. Genießen Sie sich selbst und konzentrieren Sie sich nicht ständig auf den Fortschritt. Dies würde Ihnen helfen, Ihre Ejakulation in einigen Monaten weitgehend zu kontrollieren.

Twosome Games

Lovemaking-Positionen

Die Man-on-Top- (Missions-) Position kann Spaß machen, ist aber für die meisten Männer schwieriger um ihr ejakulatorisches Timing zu kontrollieren, weil sie sich selbst halten müssen. Versuchen Sie, Liebe mit der Frau an der Spitze zu machen. Diese Position ist entspannender für Männer und hilft oft bei der Ejakulation.

Stöhnen

Machen Sie etwas Lärm. Liebesgejammer helfen Männern (und Frauen) sich zu entspannen und helfen Männern oft, länger zu halten.

Gönnen Sie sich Vorspiel

Männer wissen, dass Frauen gemächliche, verspielte, Ganzkörper-, Massage-orientierte Sinnlichkeit lieben. Aber Männer fühlen kaum das ist erforderlich, wie sehr sie auch so tun, als ob sie den gleichen Gedanken teilen. Aber wenn ein Mann in Liebe kommt, wird seine Männlichkeit stark unter Druck gesetzt, da sich die gesamte Energie nur auf diese Region konzentriert. Wenn du dich tatsächlich einer Ganzkörpererfahrung hingeben könntest, wäre die Erregung überall und würde dir helfen, länger zu halten.

Mit diesen Tipps solltest du dich viel länger halten können und trotzdem eine tolle Zeit haben Bett mit Ihrem Partner.

Und denken Sie daran, vorzeitige Ejakulation ist mehr Sorge in den größeren Kopf als in den kleineren Kopf. Versuchen Sie, Ihre Gedanken zu entspannen, wenn Sie im Bett sind, und der Rest Ihres Körpers wird sich ebenfalls entspannen.