12 Möglichkeiten, jemanden zu ignorieren, der dich innerlich stresst - de.justinfeed.com

12 Möglichkeiten, jemanden zu ignorieren, der dich innerlich stresst

12 Möglichkeiten, jemanden zu ignorieren, der dich innerlich stresst
Google+
Tumblr
Pinterest

Du bist frustriert, aber kannst du niemanden ignorieren? Lerne diese 12 Wege, um einen lästigen Kollegen, einen Fremden oder einen Blutegel loszuwerden, ohne zu hart zu sein.

Es gibt Leute, die einfach unangenehm sind. Sie neigen dazu, negativ, klatschend, kritisch zu sein, und alles, was sie berühren, wird hässlich. Diese Menschen sind das genaue Gegenteil von charmant. Wir können sie jedoch nicht völlig vermeiden, weil sie Familie, unser Chef, unser Kunde oder unser bester Freund sind. So sehr wir sie auch vollständig loswerden wollen, das ist einfach unmöglich. wir arbeiten im selben Büro mit ihnen, oder wir teilen uns den gleichen Freundeskreis.

Wenn du keinen konkreten Grund hast, jemanden zu hassen *, haben sie hinter deinem Rücken geredet, sie haben das Geld, das du schuldest, nicht zurückgezahlt usw * Es ist nur ein bisschen komisch, mit ihnen ins Gespräch zu kommen, denn es ist möglich, dass es ihre Persönlichkeit ist, die du nicht magst, nicht etwas, was sie getan haben.

Wie man jemanden ignoriert, der dich falsch reibt

Hier sind einige einfache Möglichkeiten, wie Sie jemanden meiden oder ignorieren können, der Sie geistig stresst.

# 1 Verstecken Sie sie vor Ihrem Newsfeed. Nehmen wir an, Sie sind Freunde auf Facebook oder in sozialen Netzwerken und ihre Beiträge sind tötet dich Tag für Tag. Die Lösung ist einfach: Entfalten Sie sie! Es dauert nur 5 Sekunden, und danach wirst du erleichtert sein, dass es sie in deiner Online-Welt nicht mehr gibt.

Es wäre schön, wenn du sie auch im echten Leben entschlüsseln könntest, aber lass uns davon ausgehen Dinge eins nach dem anderen. Streiche all die nervigen, stressigen Leute in deinen Social-Media-Accounts. Einfach. Aber ein Teil von dir würde immer noch aktualisiert werden wollen, oder? Du willst wissen, wie nervig sie werden können? Es lohnt sich nicht! Folgen Sie ihnen jetzt nicht, und wenn Sie mal neugierig werden, besuchen Sie einfach ihre Seite.

# 2 Halten Sie die Antworten kurz und einfach. Wenn Sie jemanden nicht mögen, führen Sie keine langen Gespräche! Warum würdest du? Du musst nicht! Das ist eine andere einfache und einfache Sache, doch manche Leute finden es schwer zu tun, weil ... A: Sie sind Leute, die gefallen; B: Die Person, die sie hassen, ist eine mächtige * Boss, Klient, etc. * oder C: sie haben Angst, es könnte zu offensichtlich sein, und sie haben Angst vor Konfrontation.

Es ist okay, eine Fälschung gegenüber Bossen und Klienten, aber wenn du vortäuschst, weil du nicht willst, dass die Leute denken, dass du nicht nett bist, ist es Zeit, echt zu werden und ein paar Bälle zu bekommen. Halten Sie Gespräche kurz und direkt. Sie können erscheinen, beschäftigt zu sein, oder Sie können einfach gehen und zu Ihrer Kabine gehen, um ein gutes Nickerchen zu machen.

# 3 Blitzen Sie nicht ein großes, warmes Lächeln. Es gibt absolut keine Notwendigkeit, ein Lächeln vorzutäuschen . Mach dir keine Sorgen: es macht dich nicht zur Eiskönigin. An einer Person zu lächeln, die dir Stress gibt, ist wie einem verrückten Hund Essen zu geben. Tu einfach, was du tust und hoffe, dass sie dich auch ignorieren. Selbst Smalltalk könnte Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen, also unterhalten Sie sich nicht mit einem Lächeln.

# 4 Verzögern Sie die Antworten so lange wie möglich. Egal ob per E-Mail, SMS, SMS oder Skype Nachrichten, machen Sie es zu einem Ziel, Ihre Antworten immer zu verzögern - es sei denn, es ist für die Arbeit. Sei ruhig und erkenne, dass das verspätete Antworten nicht beleidigend ist. Diese "kalte Schulter" ?? sollte ihnen eine Nachricht senden, dass sie nicht in ihrer Nähe sein wollen. Was ist so großartig daran ist, dass es effektiv ist, aber sie können Sie nicht darüber konfrontieren. Sie würden klingeln oder herrisch klingen, wenn sie dich fragen, warum du nicht schnell antwortest.

# 5 Höre Musik über Kopfhörer. Was für eine großartige Möglichkeit, der Welt zu entkommen, ohne dich zu erklären, richtig? Es ist eines der beliebtesten anti-sozialen Geräte, die Sie leicht verwenden können, wenn Sie möchten, dass die Leute Sie in Ruhe lassen. Es wird nicht nur verhindern, dass Sie mit ihnen sprechen, es beruhigt auch wirklich Ihre Nerven. Erstellen Sie eine Playlist mit allen Wohlfühl-Musik, so dass Sie, wenn sie auf Sie zu marschieren, einfach Play drücken, um der schlechten Energie entgegenzuwirken.

# 6 Face-to-Face-Interaktion begrenzen . Wenn Sie mit einem Kollegen sauer sind, ist es schwierig, sie für eine lange Zeit zu vermeiden, da dies Ihre Arbeit beeinträchtigen wird. Du könntest gefeuert werden, indem du nicht einwilligst, nur weil du dich entschieden hast, sie zu meiden. Aber Sie müssen sich nicht quälen, wenn Sie jeden Tag ihr Gesicht sehen. Wenn es eine Möglichkeit für Sie gibt, Ihre Arbeit per E-Mail einzureichen oder über Chat zu konsultieren, tun Sie es. Dies wird dein Leben leichter machen. Weniger Interaktion, weniger Stress.

# 7 Ändern Sie Ihre Routine. Wenn Sie normalerweise gegen 17 Uhr das Büro verlassen, sollten Sie vielleicht etwas früher oder etwas später gehen. Wenn Sie normalerweise bei McDonalds essen, versuchen Sie es woanders zu essen. Verwenden Sie einen anderen Pfad, um zur Arbeit zu gelangen. Diese kleinen Veränderungen in der Routine werden wahrscheinlich dein Interaktionsmuster mit der Person verändern, die dich stresst.

# 8 Finde ihre Routine und bleib weg von ihr. Nimm dir Zeit, um die Routine der Person zu bemerken, die die Hölle betont aus dir heraus und bleib einfach davon fern. Wenn diese Person zufällig Ihre Nachbarin ist, achten Sie auf ihren Zeitplan, damit Sie nicht zur gleichen Zeit am gleichen Ort sind. Wenn sie jeden Samstagmorgen den Rasen mähen, dann grillen Sie nicht gleichzeitig in Ihrem Garten.

# 9 Sagen Sie Nein zu Einladungen. Wenn sie Sie zu einer Party in den Hamptons einladen, betonen sie Sie doch sehr raus, geh nicht. Nein sagen. Entschuldige dich, damit du nicht unfreundlich aussiehst - aber selbst das ist keine Voraussetzung. Einfach sagen, "Danke, aber ich bin in letzter Zeit zu müde, und ich möchte einfach zu Hause bleiben und den ganzen Tag schlafen" ?? ist nicht zu lahm.

# 10 Nimm nicht an Partys teil, an denen sie teilnehmen. Wenn du weißt, dass sie an einer bestimmten Party teilnehmen, geh nicht dorthin! Nochmals, einfach und theoretisch, aber im wirklichen Leben könnte es etwas herausfordernd sein - vor allem, wenn Sie viele gemeinsame Freunde haben. Begrenzen Sie nur die Partys, an denen Sie teilnehmen, und wenn Sie Partys besuchen, wo sie anwesend sind, halten Sie sich von ihnen fern, ohne zu offensichtlich zu sein.

# 11 Tiefe Atemzüge. Wenn Sie alle oben genannten Dinge getan haben, Trotzdem sind sie immer noch da, vielleicht ist es an der Zeit, mit der Tatsache zu leben, dass sie immer in der Nähe sein werden. Nehmen Sie mindestens eine Minute lang tief und tief Luft und Sie können sich aufladen, wenn Sie sich negativer Energie ausgesetzt sehen. Es hält Sie auch davon ab, in einen Anfall zu platzen. Auf diese Weise wirst du in der Lage sein, deinen Kern vor ihrer Negativität zu schützen und so zu funktionieren, wie du es solltest.

# 12 Freu dich so sehr, dass sie dich nicht mehr betreffen. Das klingt vielleicht wie ein Rat von Dr. Phil, aber es ist die beste Lösung auf dieser Liste. Ja, der beste Weg, jemanden zu ignorieren, der dich geistig stresst, ist, dass du so fröhlich und überschwänglich bist, dass du sogar deine Feinde umarmen willst.

Wenn du diese Einstellung entwickelst, gibt es absolut niemanden, der regnen kann Ihre Parade oder machen Sie bitter. Es erfordert jedoch eine Menge Arbeit, da Sie die Art und Weise neu denken und fühlen müssen, wie Sie denken und fühlen. Abgesehen von der Kultivierung eines "mir ist es egal" ?? Sie sollten auch Ihre innere Stärke entwickeln, um sich vor Stress zu schützen.

Ständiger Kontakt mit Menschen, die negativ, kritisch und nervig sind, kann emotional, psychisch und physisch belastend sein. Wir können sie vermeiden, indem wir die oben erwähnten Tricks befolgen.

Wenn das Vermeiden jedoch unmöglich ist, müssen wir lernen, mit ihnen anmutig zu leben; Wenn wir sie nicht ignorieren können, müssen wir sie mit Freundlichkeit töten. Du wirst nicht glauben, wie dies deine Beziehungen und deine Art zu denken verändern kann.



Interessante Artikel