Wie man lernt, wieder Menschen zu vertrauen, nachdem man betrogen wurde

Wenn Sie von einem Mann in der Vergangenheit verletzt wurden und wieder Vertrauen lernen möchten, finden Sie hier einige hilfreiche Möglichkeiten, um das Vertrauen zu stärken.

Vertrauen ist die Grundlage eines gute Beziehung. Wenn dieses Vertrauen gebrochen ist und Sie von Ihrem früheren Freund oder Ehemann betrogen wurden, kann es sich anfühlen, als ob Sie niemandem außer sich selbst vertrauen können. Nach einem verheerenden Verrat zu lernen, Männern wieder zu vertrauen, mag auf den ersten Blick scheinen, aber es ist definitiv möglich.

Den Prozess akzeptieren, seine Gefühle anerkennen, lernen, die Vergangenheit loszulassen und neue Überzeugungen über Männer zu entwickeln sind einige von die Möglichkeiten, wie Sie in Zukunft einen loyalen und treuen Partner gewinnen können. Vertrauen zu lernen erfordert Geduld und Ausdauer, aber wenn Sie sich anstrengen, werden Sie die Belohnungen ernten.

Hören Sie auf, ein Menschenhasser zu sein - so können Sie ihnen wieder vertrauen

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie arbeiten können in Richtung auf das Lernen, anderen wieder zu vertrauen.

# 1 Hör auf, dich selbst zu beschuldigen. Es war nicht etwas, was du getan oder gesagt hast, dass dein Partner dich betrogen hat. Es war so einfach wie die Tatsache, dass du ein schlechtes Ei ausgewählt hast. Du hast es falsch verstanden, als du dein Vertrauen in jemanden gesetzt hast, der nicht den Anstand hatte, dieses Vertrauen zu schätzen, und du hast definitiv von dieser Erfahrung gelernt.

Vergiss nicht, wenn jemand seinen Partner betrügt, sind sie kein Loyalist ehrliche Person mit gutem moralischen Charakter. Du wolltest so etwas in deinem Leben nicht, und du solltest dir nicht die Schuld für das schlechte Benehmen eines anderen geben.

# 2 Fühle deine Gefühle. Sorge dafür, dass du die Gefühle von Trauer, Verlust und Traurigkeit durchlebst Schuldgefühle und Wut, selbst wenn sie schwer zu sehen sind. Es kann unangenehm sein, schmerzhafte Gefühle frontal zu konfrontieren, anstatt sie zu unterdrücken.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie die hässlichen Gefühle fühlen, damit Sie sich schließen und gesund gehen können. Wenn du deine Gefühle nicht spürst, wirst du immer durch das Leben gehen, dich bitter fühlen und Groll und Ärger festhalten. Das ist nicht der beste Weg, um in Zukunft einen großartigen Partner zu finden.

# 3 Schreib es auf. Schreibe alle Gefühle auf, die du fühlst, als dein Partner dich betrog, und schreibe auch, warum du dich nie fühlen willst die schon wieder. Dann schreibe alle positiven Dinge über die Menschen, denen du in deinem Leben vertraust.

Bestätige dir, dass du jemanden findest, der dich so behandeln wird, wie du behandelt werden möchtest, und schreibe dir eine Liste von Qualitäten auf, die du hast brauchen in einem potenziellen Partner. Diese Listen werden die Grundlage für Ihre zukünftigen Dating Bestrebungen sein, und sie werden Ihnen helfen, Ihre Beziehungsperspektiven mit Leichtigkeit einzuschränken.

# 4 Umgeben Sie sich mit Leuten, denen Sie vertrauen. Vertrauenswürdige Leute werden dazu dienen, ständig daran erinnert zu werden Es gibt Menschen auf der Welt, denen man vertrauen kann, und es gibt viele Menschen, die loyal und ehrlich mit ihren Partnern sind. Schau dir die gutherzigen Menschen in deinem Leben an und erinnere dich an sie, wenn du merkst, dass du widerwillig wieder Vertrauen hast.

# 5 Denk daran: Nicht alle Männer sind gleich! Nicht alle Männer sind untreu oder unehrlich und du wird nie einen guten Kerl anziehen, indem er glaubt, dass alle Männer lügen und Hunde betrügen. Schlimmstenfalls werden Sie nur große Männer mit Ihrer Paranoia davonbringen.

Glauben Sie, dass Sie, da Sie schon einmal mit Verrat zu tun hatten, es nicht noch einmal durchmachen müssen. Lerne, bessere Qualitäten in einem zukünftigen Partner zu suchen, indem du die schlechten zurückrufst, die deine früheren Partner hatten.

# 6 Die Vergangenheit ist aus einem Grund die Vergangenheit. Sobald du all deine negativen Gefühle losgelassen hast, tu dein am besten loszulassen von anhaltender Wut, Traurigkeit, Frustration und Verzweiflung. Die Vergangenheit ist vorbei und du musst daran glauben, dass die Zukunft anders sein wird, dank dem, was du aus dem, was du durchgemacht hast, gelernt hast.

Es warten so viele aufregende neue Erlebnisse auf Sie. Die Vergangenheit soll keine Last sein, die du in all deinen zukünftigen Erfahrungen und Beziehungen tragen musst. Lass es los und fang neu an!

# 7 Schau in dich selbst. Bringst du regelmäßig schlechte Jungs in dein Leben? Genießt du Chaos in einer Beziehung? Schau in dich hinein, um sicherzustellen, dass du nicht genau das nimmst, was du nie wieder erleben willst.

Manchmal erkennen Frauen gar nicht, dass sie die Guten zugunsten der Bösen ignorieren können, und normalerweise auch am Ende wird dadurch verletzt. Such dir etwas Seele und arbeite an den Gründen, warum du deinen letzten Lügenpartner angezogen hast.

# 8 Suche professionelle Hilfe. Wenn du erkennst, dass du dich selbst zum Scheitern verurteilst, indem du die falschen Typen von Männern anziehst helfen Sie Ihr Dating-Verhalten zu verbessern, um bessere Männer anzuziehen. Auf diese Weise kannst du dich einer glücklichen Zukunft zuwenden und einen vertrauenswürdigen Partner finden, wenn du mental und emotional bereit bist.

Du magst Vertrauensprobleme haben, die aus der Kindheit stammen, und wenn du weiter glaubst, dass du Menschen nicht trauen kannst, du wirst weiterhin unzuverlässige Personen anziehen, die dich schlecht behandeln.

# 9 Vertraue dir zuerst. Lerne, dir selbst und deinen Instinkten zu vertrauen, bevor du in irgendetwas hineinspringst. Gehen Sie mit Ihrem Bauchgefühl, und wenn Sie irgendwelche roten Fahnen auftauchen sehen, verschwenden Sie keine Zeit mehr Chancen geben, als jemand verdient.

Der richtige Kerl ist da draußen, und er sucht nach dir. Wenn Sie Ihrem eigenen inneren Leitsystem nicht vertrauen, können Sie jemanden für das, was er projizieren möchte, sehen, anstatt dafür, wer er wirklich ist. Du wirst auch lernen, anderen mehr zu vertrauen, wenn du dir auch selbst vertrauen kannst.

# 10 Melde dich nicht blind. Das bedeutet nicht, Blinddaten zu vermeiden. Es ist wirklich nur eine Warnung, sich nicht blind in das Aussehen und den Charme eines Kerls zu verlieben und am Ende zu vergessen, die wichtigen Fragen zu stellen, wie seine Integrität und den Wert, den er auf Ehrlichkeit in einer Beziehung legt. Du kannst normalerweise feststellen, ob ein Typ in der Art, wie er deine Fragen beantwortet, echt ist.

Lass ihn nicht die ganze Unterhaltung führen und stelle sicher, dass du Fragen über seine früheren Beziehungen stellst, um einen Einblick zu bekommen, warum es endete. Dies kann manchmal ein Indikator für die Art der Person sein, die er in einer Beziehung ist.

# 11 Modellieren Sie Ihre Standards auf andere. Basieren Sie Ihre Standards auf dem Grundsatz, dass Sie eine vertrauenswürdige und loyale Person sind, und Sie wissen viele andere vertrauenswürdige und loyale Leute. Diese Beispiele werden der Leitfaden für Ihren zukünftigen Freund oder Ehemann sein. Wenn du dich auf die positiven Aspekte des Lebens konzentrierst und auf all die großartigen Menschen achtest, die du kennst, wirst du mit der Zeit wieder Vertrauen in die Menschen finden.

Lernen, die Vergangenheit loszulassen, deine Gefühle anzuerkennen und etwas Positives zu erleben Zukunftsaussichten werden Ihnen helfen, wieder Vertrauen in Männer zu gewinnen. Lass keine Vergangenheit voller Schmerz, Bedauern und Verrat deine Zukunft bestimmen!

Der Umgang mit Verrat ist kein Spaziergang im Park, aber die Befolgung dieser Schritte wird sicherstellen, dass du die Vergangenheit hinter dir lassen und einen besseren Mann anziehen kannst in dein Leben.