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Für Die meisten Paare, nichts klingt besser an einem faulen Sonntag als zu Netflix und chill, während sie mit ihrem Partner löffelt. Für diejenigen, die nicht die Freude hatten, ist das Löffeln eine nette Geste zwischen zwei Personen, die sich definitionsgemäß auf Küssen und Rundum-Kuscheln bezieht.
Für die meisten Menschen bedeutet Löffeln ein Kuscheln im "Rücken zum Bauch" ?? Position. Diese intime Geste wird häufig nach dem Sex genossen und kann Tonnen von Nutzen für die Gesundheit bieten.
5 Möglichkeiten, um mehr intime löffeln
Möchten Sie wissen, warum löffeln gut für Ihre Gesundheit ist, oder wie Sie Ihre romantische Kuschel noch ehrfurchterregender? Egal, ob du der große Löffel oder der kleine Löffel bist, wir sehen uns fünf Möglichkeiten an, wie du mit deinem Geliebten noch loyaler werden kannst.
# 1 Ändere deine Positionen. Es gibt überraschende Unterschiede löffelnde Positionen. Zum Beispiel könnten Sie mit verschränkten Beinen schlafen, Sie könnten Rücken an Rücken schlafen, oder im klassischen "großen Löffel / kleinen Löffel" Seite an Seite, können Sie sich von Angesicht zu Angesicht kuscheln und mit den kleinen Löffelfüßen Seite an Seite kuscheln oder du könntest zwei Löffel sein, die in einer Schublade herumgerüttelt werden, indem du den großen Löffel auf den Rücken legst und den kleinen Löffel auf die Brust des Partners legst.
Ähnlich wie beim Sex, verleihen verschiedene Positionen dem Partner eine andere Intimität
# 2 Küssen, während du kuschelst. Küssen ist eine der ultimativen Bonding-Erfahrungen und kann in nahezu jedem Szenario Intimität erzeugen, wenn es richtig gemacht wird. Dies bedeutet kein Lecken des Gesichts oder der Zunge in den Hals. Weiches, leidenschaftliches Küssen verleiht Ihrem Kuscheln Intimität und wer weiß ... kann zu einem leidenschaftlichen Ende der Nacht führen. Finden Sie heraus, welche Position am besten zu Ihrem persönlichen Knutschfleck passt und kommen Sie dazu.
# 3 Atmen Sie unisono ein. Eine Studie der University of California ergab, dass Paare in einer Beziehung ihre Herzfrequenzen und Atmungsmuster synchronisieren wenn sie sich in einem Kuschelfest verschanzt haben. Darüber hinaus fand der Verhaltenspsychologe Robert Epstein heraus, dass Paare, die ihre Atmung synchronisierten, ein stärkeres Band von Romantik und Intimität aufwiesen. Sich gegenseitig den Körper so nahe zu halten, ist die perfekte Zeit, um synchron zu atmen!
# 4 Kuscheln als Vorspiel verwenden. Spooning führt oft zu Stöhnen, und Stöckelschuhe führen oft zu Sex ... also warum nicht die Zeit des Kuschelns nutzen Sexcellent Vorspiel? Lassen Sie Ihre Hände über den Körper des kleinen Löffels wandern. Wie der große Löffel, berühre deine Freundin * den kleinen Löffel * zwischen ihren Beinen, und, meine Damen, benutze deinen Hintern, um dich gegen den harten Griff deines Mannes zu reißen. Spooning ist eine großartige Möglichkeit, die Körper des anderen emotional und körperlich zu genießen.
# 5 Die Löffellage für Sex. Löffeln ist eine erstaunliche Position für Sex. Vor allem ist es faul - wer liebt das nicht? In der Löffelposition hat keiner der Partner viel zu tun. Zweitens ist es wirklich romantisch. Drittens, als männlicher großer Löffel, sind deine Hände völlig frei, um die Brüste und die Klitoris deines Liebhabers zu berühren, während du darauf gehst.
Das Löffeln von Sex hat einen großen entspannenden Faktor, während du den schmutzigen Rückeinstieg hast, der normalerweise kommt mit Doggystyle. Ein noch größerer Vorteil? Sie sind danach beide in der perfekten Position, um sich schlafen zu legen!
Nutzen für die Gesundheit durch das Löffeln
Wie schon erwähnt, ist das Löffeln viel mehr als nur ein post-koitales Kuscheln. Spooning hat viele gesundheitliche Vorteile, die den Zeitvertreib dieses Paares definitiv auf Ihr Radar bringen sollten. Hier sind ein paar unserer Favoriten:
# 1 Wie kommt man seinem Partner näher? Natürlich mit dem Löffel! Es wurden viele Studien über die wissenschaftlichen Vorteile des Löffelns durchgeführt. Eine Studie fand heraus, dass Paare, die Löffel lasen, höhere Beziehungszufriedenheit bewerteten als Paare, die dies nicht taten. Dies führt auch zu einer besseren Kommunikation und insgesamt Freude in Beziehungen. Was ist nicht zu lieben?
# 2 Kuscheln = weniger Stress. Wussten Sie, dass das Löffeln Oxytocin freisetzt? Das ist wahr! Oxytocin, manchmal auch als Liebesdroge bezeichnet, wird bei Bonding-Erfahrungen freigesetzt, etwa beim Orgasmus oder nach dem Koitus.
Diese schöne Hormonfreigabe reduziert Stress, lindert Angstzustände und kann sogar körperliche Schmerzen bekämpfen. Haben wir erwähnt, dass es auch Hormone erhöht, die helfen, Ihr Immunsystem zu stärken? Ja, es ist grundsätzlich magisch.
# 3 Spooning ist gut für deinen Schlaf. Schlaf ist mit so ziemlich allen gesunden Eigenschaften deines Körpers verbunden: Gehirnfunktion, Stimmung, Herzgesundheit, Energieniveaus ... Du nennst es, schlaf hilft dabei! Dies ist ein gutes Vorzeichen für Kuscheltiere, da eine Studie der Universität Pittsburgh ergab, dass Frauen, die ihre Partner ins Bett gekuschelt hatten, eine bessere Nachtruhe berichteten als alleinstehende Frauen.
Paare, die an einer ähnlichen Studie teilnahmen, meldeten sich näher Verbundenheit und Gefühl der Sicherheit während des Schlummers.
3 Wege, die du falsch löffelst
Immer noch nicht den Überblick über die Nähe und das Kuscheln? Spooning ist nicht immer einfach, und es gibt viele Möglichkeiten, wie Ihre intime Geste zu einem Grillen im Nacken werden kann - buchstäblich. Hier sind drei Wege, wie du alles falsch löffelst und was du dagegen tun kannst.
# 1 Nackenverkrampfungen. Hier liegt der häufigste löffelnde Übeltäter: der wunde Nacken! In die Armbeuge eines Mannes zu kuscheln fühlt sich an wie das erstaunlichste Bonding-Erlebnis aller Zeiten ... für etwa fünf Minuten! Danach wird dein Nacken total wund.
Du willst die Löffelungssitzung nicht beenden, auf der du dich trägst, nur um dann mit einem riesigen Nackenschmerz zu enden. Die Lösung? Kuscheln Sie ihn mit beiden Armen flach, so dass Sie Ihren Nacken unter einem Kissen stützen können, während Sie immer noch die Chance haben, Ihren Arm und Ihr Bein über ihn zu legen. Problem gelöst!
# 2 Boner. Ob du dich zu einer guten Nachtruhe schlägst oder dich während einer Netflix-Sauferei nur gegenseitig in die Arme hälst, ein Hard-On ist wahrscheinlich in deiner löffelnden Zukunft. Einige Frauen lieben es, manche sind nicht so begeistert.
Für diejenigen, die das Gefühl eines steinharten Schwanzes gegen ihren Hintern lieben, feiern und die Fahrt genießen! Aber diejenigen, die das nicht tun? Passe einfach so an, dass dein Hintern nicht seine Leistengegend trifft, oder tausche Positionen, so dass du auf seiner Brust liegst, anstatt seinem Mitglied die Chance zu geben, dich im übertragenen Sinne zu fühlen.
# 3 Zerquetscht. Weißt du was versäumt es, mit Ihrem Partner intimer zu löffeln? Beim Knutschversuch vom Körpergewicht deines Kumpels zerquetscht zu werden!
Bringe deinen erdrückenden Kuschelflop in Ordnung, indem du deine Position nachjustiert, so dass der Rücken des kleinen Löffels gerade gegen den Bauch des großen Löffels gerichtet ist. Oder versuchen Sie, dass der weibliche * oder kleinere Kumpel * der große Löffel ist. Das schützt deinen Partner davor, sich wie eine zerschmetterte Kartoffel unter deinem Kuscheln zu fühlen, und tut auch Wunder für verletzte Hälse!
Es gibt viele Möglichkeiten, das Löffeln intimer zu machen, mit vielen gesundheitlichen Vorteilen, denen du folgen kannst! Solange du richtig löffelst und sicher bist, dass du die Kuschelfallen vermeiden kannst, bist du auf dem Weg zu einer engeren Beziehung und einem gesünderen Leben!
