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Niemand ist zu 100% sicher, wer sie sind. Manche Menschen scheinen so zu sein, als würden sie alles an sich lieben, aber selbst Beyoncé fühlt sich von Zeit zu Zeit auf sich selbst gestellt und versucht wahrscheinlich noch herauszufinden, wie sie aufhören kann, unsicher zu sein. Es gibt jedoch Menschen, die unsicherer sind als andere, und sie haben das Gefühl, dass es keine Hoffnung mehr gibt, sich selbst zu lieben.
Wenn das wie du klingt, liegst du völlig falsch. Unsicherheiten loszuwerden kann einige Zeit dauern, aber jeder kann lernen, sich gut zu fühlen, wer er ist und sich selbst liebt. Man muss einfach wissen, wie man es macht.
Warum fühlen wir uns so unsicher?
Manche Menschen sind geboren, um abhängig von ihrer genetischen Veranlagung unsicherer zu sein, und manche Menschen werden von ihrer Umgebung beeinflusst. Menschen, die viel Zeit in sozialen Medien verbringen und Zeitschriften lesen, stellen möglicherweise fest, dass sie sich selbst unsicher sind. Und wenn Sie lernen wollen, nicht mehr unsicher zu sein, ist das eine gute Sache, nicht mehr zu tun.
Das liegt daran, dass Menschen sich mit anderen vergleichen, die sie sehen. Wenn Sie immer in Zeitschriften suchen, wird Ihre Vorstellung von Schönheit von der Schönheit in diesen Magazinen beeinflusst und nicht von Ihrer eigenen Schönheit. Menschen neigen auch dazu, sich hauttief zu sehen, und sie achten nicht auf ihre nicht-physischen Eigenschaften.
Wie man aufhört, unsicher zu sein
Für diejenigen von euch, die sich unsicher fühlen, ist dein Leben wahrscheinlich ziemlich grob. Es ist schwer, aus dem Bett zu kommen und aufgeregt über den Tag zu sein, an dem du nicht einmal magst, wer du bist. Davon abgesehen musst du einen Weg finden, dich wieder zu lieben.
Es wird nicht über Nacht passieren, und es kann etwas gewöhnungsbedürftig sein. Aber wenn du diese Tipps ins Spiel bringst und tatsächlich daran arbeitest, dich selbst zu lieben, wirst du feststellen, dass du weißt, wie du aufhören kannst, unsicher zu sein.
# 1 Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Wir alle vergleichen uns viel zu sehr mit anderen. Das Problem dabei ist, dass niemand gleich ist. Keine zwei Menschen sind sogar vergleichbar.
Wenn Sie aufhören und erkennen, dass selbst wenn jemand hübscher oder besser aussieht als Sie, Sie schlauer sein könnten als sie. Und du hast wahrscheinlich eine bessere Persönlichkeit als andere Leute. Du bist besser in VERSCHIEDENEN Wegen.
# 2 Mach jeden Tag eine Liste mit all deinen positiven Attributen. Dies hilft deinem Gehirn, das Gute in dir zu sehen, anstatt nur das Schlechte zu bemerken. Machen Sie jede Nacht vor dem Schlafengehen eine Liste aller guten Dinge über sich selbst.
# 3 Schauen Sie in den Spiegel und sagen Sie sich, dass Sie großartig sind. Weil Sie es sind. Du musst glauben, dass du wirklich großartig bist, um dich so zu fühlen. Wenn du in den Spiegel schaust und dir verbal sagst, dass du erstaunlich, schön und klug bist, dann wirst du anfangen, das wirklich zu glauben.
# 4 Arbeite daran, dich als Person zu verbessern. Ein Weg, endlich zu lieben Du musst daran arbeiten, überall eine bessere Person zu sein. Freiwilligenarbeit in einem Obdachlosenheim oder ehrenamtliche Tätigkeit in einem Hundehaus. Tun Sie etwas, das anderen hilft, und Sie werden überrascht sein, dass es Ihnen auch wirklich hilft.
# 5 Umgeben Sie sich mit erhebenden Menschen. Die Menschen, mit denen Sie sich umgeben, können Ihr Denken völlig verändern. Wenn du mit anderen zusammen bist, die unsicher sind, wirst du dich wahrscheinlich auch schlecht fühlen. Aber wenn du dich mit Menschen umgeben, die in Hochstimmung sind und dich selbst lieben, wird ihre Einstellung auf dich abfärben.
# 6 Finde heraus, was dich unsicher macht - und vermeide es. Wenn es eine bestimmte Person gibt, Show, Film, Magazin oder Situation, die du realisierst, lässt dich unsicher fühlen, bleib weg von ihr. Wenn du dich selbst davon entfernst, wirst du diese Momente vermeiden, so dass du daran arbeiten kannst, dich selbst zu lieben.
# 7 Entfernen Sie "Downer" aus Ihrem Leben. Werden Sie jeden und alles los, was Sie fühlen lässt. Wenn es Leute gibt, die dich niederwerfen, dann werde sie los. Erlaube ihnen nicht, ein Teil deines Lebens zu sein. Wenn du negative Menschen in dein Leben lässt, dann fügst du im Grunde nur zu deinen Problemen hinzu.
# 8 Mach mehr Dinge, die du liebst. Es gibt zu viele Leute, die sagen: "Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit für ... "Und sie tun nie etwas dagegen. Ein großer Teil davon, dich selbst zu lieben und zu lernen, wie man aufhört, unsicher zu sein, ist, dein Leben und die Aktivitäten, an denen du teilnimmst, zu lieben.
Indem du mehr Dinge tust, die du liebst * und die dich glücklich machen *, zeigst du selbst, dass Sie Spaß im Leben haben können. Freude im Leben zu finden, kann dir helfen zu sehen, dass du, selbst wenn du Fehler hast, immer noch ein großartiges Leben hast, und das wird dazu beitragen, diese Unsicherheiten zu verringern.
# 9 Mach dich fit. Dies ist nicht nur Der physische Vorteil des besseren Aussehens, obwohl es definitiv helfen kann, Ihr Selbstvertrauen zu formen. Wenn Sie richtig trainieren und essen, fühlen Sie sich einfach besser. Wenn du dich besser fühlst, hast du automatisch eine bessere Einstellung zum Leben und zu dir selbst.
# 10 Sprich mit jemandem, dem du vertraust, zu deinen Problemen. Wenn du eine Person oder Gruppe von Leuten hast, kannst du mit deinem kämpfen dich selbst zu lieben, dann rede mit ihnen darüber, und sie werden dir helfen zu lernen, wie du aufhören kannst, unsicher zu sein. Lass sie wissen, dass du kämpfst, und sie können helfen, etwas Licht darüber zu bekommen, warum du so großartig bist.
# 11 Höre auf, negative Gedanken wieder aufzutauchen, wenn sie in deinen Kopf kommen. Die Sekunde, die du hast ein negativer Gedanke taucht in deinem Kopf auf, verschliesse diese Scheiße. Hör auf, sofort darüber nachzudenken und ersetze diesen negativen Gedanken durch einen guten über dich und die Situation.
# 12 Betone deine Positiven. Wenn du ein Buch-liebender Streber bist, dann mach das nicht zu einem Negativ Ding, weil es nicht ist. Du bist belesen und gebildet. Nimm diese positiven Dinge hervor und du wirst anfangen zu erkennen, dass jedes negative Ding, das du für falsch gehalten hast, ein positives Attribut sein wird.
# 13 Sage dir immer, dass du fähig bist, etwas zu tun. Eine Menge Wir sind mit Unsicherheiten konfrontiert, wenn es um die Arbeit und unsere Unfähigkeit geht, eine Aufgabe nach Bedarf zu erledigen. Wenn das deine Unsicherheiten sind, sag dir immer selbst, dass du es schaffen kannst. Dein Verstand ist eine mächtige Sache, und wenn du ihm etwas erzählst, wird es sich zur Gewohnheit machen, dir das immer selbst zu sagen.
# 14 Finde einen Sinn in deinem Leben. Wenn du nur ohne Ziel durch das Leben schlenderst , Sie können sich unsicher fühlen. Und wenn Sie wissen wollen, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein, beginnen Sie, Dinge für einen guten Zweck zu tun, die zielgerichtet und sinnvoll sind. Dann wirst du anfangen zu lieben, wer du bist und was du machst.
# 15 Hol dir professionelle Hilfe. Wenn alles andere fehlschlägt, sprich mit einem Profi über deine Unsicherheitsprobleme. Manchmal braucht es mehr als nur Ihre eigenen Anstrengungen, um Ihnen zu helfen, Ihren Wert zu sehen, und es ist nichts falsch, professionelle Hilfe zu suchen.
Insgesamt kann Unsicherheiten viele Aspekte in Ihrem Leben behindern und professionelle Hilfe suchen können Sie Ihre Fehler sehen und helfe dir, diese Probleme zu lösen, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst.
Wenn du unsicher bist, bedeutet das nicht, dass du schlechter dran bist als jeder andere. Jeder fühlt sich manchmal in seinem Leben unsicher. Aber wenn Ihre Unsicherheiten überwältigend sind, können Ihnen diese Tipps helfen, herauszufinden, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein.
