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Wir alle erleben Unsicherheit über etwas. Egal, wenn Sie eine Frau sind, Mann, Kind-Unsicherheit gebadet in uns. Jetzt, bevor ich überhaupt berühre, wie Unsicherheiten Beziehungen schädigen, müssen Sie erkennen, wie schädlich es für Sie ist. Viele Menschen, die auf unsichere Frauen treffen, neigen dazu, sie als verrückt oder verrückt zu bezeichnen - was nicht der Fall ist.
Unsichere Frauen sind einfach unsicher. Wenn jemand ihre Unsicherheit auslöst, geraten sie in Panik. Ich hatte einmal eine Panikattacke bei einem Date, als mir klar wurde, dass der Typ mich vielleicht nicht so sehr mochte, wie ich dachte. Ich stand wortwörtlich vom Tisch auf, murmelte etwas und ging. Ich bin ausgeflippt.
Unsichere Frauen sind nicht alle verrückt
Also, wenn du eine sinnvolle Beziehung hast, überwinde deine Unsicherheiten. Es wird nicht leicht sein, das weiß ich. Wenn Sie jedoch nicht daran arbeiten, kommt es immer zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Also, es ist Zeit für dich loszulassen und die unsichere Frauengruppe zu verlassen, in der du die ganze Zeit gesessen hast.
# 1 Geh zurück in die Zeit. Deine Unsicherheiten sind nicht plötzlich aufgetaucht. Nein nein Nein. Fange an, zurück in deine Erinnerung zu gehen. Normalerweise entwickeln sich unsere Unsicherheiten über einen gewissen Zeitraum hinweg. Vielleicht hat es etwas mit deinen Eltern oder deiner ersten großen Liebe zu tun. Es ist wichtig, dass Sie einige Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, wann diese Unsicherheit wirklich von Ihnen ausging.
# 2 Bestätigen Sie Ihr unsicheres Verhalten. Eignen Sie sich dazu. Du bist unsicher. Sag es laut, ich bin unsicher. Es ist keine schlechte Sache, weißt du? Jeder ist unsicher. Jetzt, wo du es anerkennst, beginnst du herauszufinden, was passiert ist und wie du diese Unsicherheit in etwas Positives änderst. Es ist Zeit, sich von deinen negativen Gedanken zu lösen.
# 3 Tue selbstständig. Du musst deine eigene Person sein. Ich weiß, dass das Yoga des Paares ganz süß ist und was auch immer, aber du musst alleine oder mit deinen Freunden Aktivitäten machen.
Wenn du deinen Partner erstickst, indem du immer bei ihnen bist, hilft dir das nicht, dich näher zu bringen. Sehen Sie, wie ich das Wort erstickt benutzt habe? Genau. Erstick sie nicht.
# 4 Noch wichtiger, tu Dinge, die du magst. Nun, da ich dir gesagt habe, dass du die Dinge selbst machen sollst, verstehe, dass du es nicht tun solltest, nur weil jemand es dir gesagt hat. Wähle wirklich Aktivitäten, die dich interessieren und in die du deine Zeit investieren möchtest. Genieße die Zeit, die du verbringst - es ist deine Zeit!
# 5 Du bist so eitel. Es geht nicht nur um dich. Aber wirklich, ist es nicht. Wenn dein Partner zu Hause bleiben und einen Film schauen möchte, bedeutet das nicht, dass er dich betrügt. Wenn dein Partner nicht mit deinen Freunden ausgehen möchte, haben sie nicht vor, mit dir Schluss zu machen.
Menschen haben viele Gründe, warum sie Dinge tun oder nicht tun. Hast du jemals gedacht, dass sie vielleicht müde sind? Sich nicht gut fühlen? Hatte einen schlechten Tag bei der Arbeit?
# 6 Diese negativen Gedanken? Ditch sie. Wir alle haben negative Gedanken, das ist völlig normal. Du wunderst dich immer wieder, warum diese Person bei dir sein will, ob sie dich betrügt oder ob du sogar gut genug für sie bist? Sehen Sie, diese negativen Gedanken entspringen Ihren Unsicherheiten. Also, wenn Sie an sich selbst zweifeln, schneiden Sie diesen Gedanken und sagen Sie sich, dass Sie es wert sind. Nicht mehr, unsichere Frauen!
# 7 Lass deine Vergangenheit in der Vergangenheit. Du wurdest vielleicht betrogen und ich weiß, es ist ein schreckliches Gefühl, wenn dich jemand betrügt. Aber wer sagt, dass dein neuer Partner so wie dein letzter ist? Das Problem beginnt, wenn Sie Ihr Gepäck in die neue Beziehung bringen. Du hast ihnen nicht einmal eine Chance gegeben. In Wirklichkeit haben Sie sie zum Scheitern verurteilt.
# 8 Kommuniziere deine Gefühle. Du musst mit deinem Partner sprechen. Vertrau mir, sie wissen wahrscheinlich schon, dass du unsicher bist, also wird es für sie kein Schock sein. Aber Sie müssen mit ihnen über Ihre Unsicherheiten sprechen. Wie sonst können sie dir helfen, sie zu überwinden, wenn du ihnen gegenüber nicht aufgeschlossen bist? Sich unterhalten. Ich weiß, es ist unangenehm, aber es ist der einzige Weg, wie du zwei auf der gleichen Seite sein wirst.
# 9 Sei nicht abhängig von deinem Partner. Das ist ein riesiges Problem und was wirklich zusätzliche Unsicherheit hervorruft. Natürlich möchtest du, dass sich jemand küsst, kuschelt, umarmt und liebt. Wenn Sie jedoch davon abhängen, dass Ihr Partner Ihnen alle positiven Gefühle vermittelt, dann werden Sie enttäuscht sein.
Können sie Ihnen Liebe geben? Ja. Aber ... und ich weiß, dass du das schon mal gehört hast, du musst dich zuerst selbst lieben. Auf diese Weise ist ihre Liebe zu dir das Sahnehäubchen.
# 10 Sei dir selbst bewusst. Es ist wirklich wichtig, dass du dir deiner mentalen und emotionalen Verfassung bewusst wirst. Vielleicht siehst du deinen Partner mit jemandem des anderen Geschlechts sprechen und plötzlich spürst du, wie deine Körpertemperatur steigt und deine Hände schwitzen. Das liegt nicht daran, dass du glücklich bist, das ist dein Körper, der auf Eifersucht reagiert. Üben Sie, sich bewusst zu werden, wie Ihr Körper auf negative Gedanken und Gefühle reagiert.
# 11 Atmen Sie. Wenn Sie sehen, dass Sie eifersüchtig oder wütend werden, tun Sie eins: atmen Sie. Der beste Teil davon, sich selbst bewusst zu werden, ist, wenn Sie die Reaktion Ihres Körpers bemerken, bevor die negativen Gedanken auftauchen. Sie werden in der Lage sein, sich selbst zu fangen, bevor es passiert, und Ihren Verstand und Ihre Emotionen durch Atmung zu kontrollieren. Ich weiß, es klingt ein wenig Hippie, aber es funktioniert wirklich.
# 12 Vertrauen Sie Ihrem Partner. Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, wird Ihre Beziehung nicht funktionieren. So einfach ist das. Ich kann das wirklich nicht für dich beschönigen. Ohne Vertrauen hast du nichts. Deshalb ist es so wichtig, an deinem Selbstbewusstsein und deinen Unsicherheiten zu arbeiten, denn wenn du sie ständig bezweifelst, wie kann deine Beziehung auf eine gesunde Weise funktionieren? Also, Sie müssen ihnen Ihr Vertrauen schenken.
# 13 Verwechseln Sie die Realität nicht mit Vorstellungskraft. Hören Sie, in einigen Fällen werden Sie Recht haben. Dein Partner mag dich betrügen, aber das ist, weil es Realität ist. Es ist nichts, was du in deiner Fantasie entwickelst, weil sie dir in den letzten fünfzehn Minuten keinen Text geschrieben haben. Verwechseln Sie nicht die Realität mit Ihrer Vorstellungskraft, es bringt Sie auf eine endlose Straße, wo Sie in ihrer E-Mail schnüffeln und ihre Anrufprotokoll-Geschichte überprüfen. Tun Sie es nicht.
# 14 Denken Sie nicht an die perfekte Beziehung. Ich höre das oft mit Frauen und Männern, sagen sie, es ist nicht 100%. Was bedeutet das überhaupt? Was ist eine 100% ige Beziehung? Jede Beziehung ist anders, weil die beteiligten Personen unterschiedlich sind. Wenn du nach der Beziehung suchst, die du in deinem Geist erschaffen hast, dann verstehe, dass das nicht existiert. Dies führt zu Unsicherheit, weil Sie ständig nach Fehlern suchen.
# 15 Es braucht Zeit. Das wird nicht über Nacht verschwinden. Geben Sie sich konsequent positiv und verarbeiten Sie Ihre Unsicherheiten. Also, wenn Sie dies wirklich tun wollen, wissen Sie, dass dies ein langfristiger Prozess ist. Während du jedoch deine Unsicherheiten durcharbeitest, wirst du bemerken, wie unterschiedlich deine Beziehungen zu deinem Partner, deiner Familie und deinen Freunden sein werden.
Unsichere Frauen sind nicht verrückt oder böse - sie sind unsicher. Wenn Sie sich als eine unsichere Frau fühlen, entwickeln Sie sich daraus heraus und genießen Sie eine gesunde Beziehung. Es braucht nur Arbeit und Engagement.
