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Die traurige Realität ist, dass wir diese Welt auf die gleiche Weise verlassen, wie wir sie betreten, allein. Zwischen dem Eintreten und dem Verlassen sind wir jedoch darauf angewiesen, Verbindungen herzustellen, einander zu helfen und einander zu unterstützen. Einfach im Konzept, aber es ist nicht einfach für jede Art von Persönlichkeit.
Für einige von uns fühlt sich das Gefühl von Sicherheit, Sicherheit und Einbeziehung nicht leicht. Sich alleine zu fühlen ist manchmal kein ungewöhnliches Gefühl, besonders wenn es einen Verlust im Leben gibt. Wenn Sie jedoch immer wieder die Frage stellen - warum fühle ich mich so allein - dann könnte etwas mehr im Inneren Ihre Gefühle der Einsamkeit treiben.
8 Dinge, die Sie fragen lassen, warum fühle ich mich so allein
In der Regel Wenn Menschen sich ständig alleine fühlen, auch wenn sie Menschen in ihrem Leben haben, gibt es eine innere Kraft hinter ihren Gefühlen. Ganz gleich, ob du dich nach einer großen Trennung alleine fühlst oder aus einem anderen Grund, der einzige, der deine Gefühle der Einsamkeit verändern kann, bist du.
Zu lernen, alleine zu sein, ist der Schlüssel, um nicht einsam zu sein. Die Realität ist, dass das Gefühl allein selten davon herrührt, niemanden in deinem Leben zu haben, sondern eine andere treibende Kraft. Hier sind einige Gründe, warum Sie immer wieder fragen ... warum fühle ich mich so allein?
# 1 Sie haben eine Grunderkrankung . Es gibt Zeiten, in denen Menschen eine zugrunde liegende affektive Störung haben, die sie prädisponiert, sich ängstlich und depressiv zu fühlen. Wenn Sie depressiv sind, ist es schwer, etwas anderes als verloren und allein zu fühlen. Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit ist eine der größten Triebfedern hinter dem Gefühl der Einsamkeit.
Deshalb können Menschen, die eine Depression haben, von Hunderten von Menschen in ihrem Leben umgeben sein und sich trotzdem allein fühlen. Wenn Sie ständig die Frage stellen - warum fühle ich mich so allein - dann kann es sich lohnen, mit einem Berater zu sprechen, um zu sehen, ob eine Stimmungsstörung der Kern Ihrer Gefühle ist.
# 2 Sie können nicht loslassen die Vergangenheit . Wenn Sie in der Vergangenheit einen Verlust hatten, den Sie nicht zu überwinden scheinen, dann kann es Sie daran hindern, sich einsam zu fühlen. Ob es eine Trennung oder der Tod von jemandem ist, der in deinem Leben wichtig ist, wenn du diesen Ort mit Erinnerungen gefüllt hältst, dann hindert dich das daran, ihn mit Liebe und anderen Menschen zu füllen.
Dich an alte Beziehungen zu binden, wird dich fast treffen fühle mich, als ob etwas fehlt, und du wirst dich alleine fühlen, egal, wen du in deinem Leben hast. Du musst trauern, rationalisieren und versuchen, dich vorwärts zu bewegen, damit du diesen leeren und einsamen Raum mit Liebe und Fülle füllen kannst.
# 3 Du weißt nicht, wer du bist . Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir aufwachen und uns wie eine Fälschung fühlen. Wenn du dir immer andere Leute sagen lässt, wer und was du bist, dann bist du dir nie wirklich sicher, was real ist und was in deinem Kopf erschaffen wird.
Manchmal hast du keine Ahnung, was du sein willst oder wer du bist sogar sind, kann zu Gefühlen der Einsamkeit führen. Wenn du dich selbst nicht kennst, wie kannst du dich dann in jeder Beziehung sicher fühlen? Wenn du dich allein fühlst, ist es vielleicht an der Zeit, Bilanz zu ziehen und wer du bist und wer du sein willst.
# 4 Du tust nie, was du willst. Manchmal fühlt sich allein das Gefühl unerfüllt. Wenn Sie ein Träumer sind, der sich festgefahren fühlt und sich nicht vorwärts bewegt, kann das isolierend wirken. Sich fest zu fühlen kann zu Hoffnungslosigkeit und einem Gefühl führen, allein und einsam zu sein.
Wenn du aufhören willst, die Frage zu stellen - warum fühle ich mich so allein - es kann bedeuten, dass du mit deinen Träumen weitergehst und nicht mehr bei dir feststeckst Einschränkungen des Geistes. Menschen, die vorwärts gehen, haben keine Zeit, sich alleine zu fühlen. sie verbessern sich und arbeiten daran, der glückliche Mensch zu sein, den sie sich wünschen.
# 5 Du hast Mitleid mit dir selbst. Es kann Zeiten geben, in denen wir uns nicht mehr selbst bemitleiden können, weil uns die Welt falsch gemacht hat. Wenn Sie sich negativ über Ihr Leben fühlen und sich in Ihrem eigenen Selbstmitleid suhlen, ist es schwierig, sich geliebt und erfüllt zu fühlen.
Es kann auch dazu führen, dass Menschen selbst sabotiert und verdrängt werden, selbst wenn sie dafür bereit sind Sie. Wenn du immer nach der dunklen Seite suchst und sagst "Weh mir", vermisst du vielleicht Leute, die ihr Bestes geben, zu lieben und mit dir zu sein.
# 6 Du bist zu vorsichtig. Wenn du in der Vergangenheit verletzt wurdest, kannst du eine sich selbst erfüllende Prophezeiung des Alleinseins schaffen. Wenn du nicht in einer anderen Beziehung verletzt werden willst, schubst du vielleicht andere Leute unbewusst weg und sagst dir dann: "Sieh, niemand kümmert sich um mich."
Manchmal können wir unser eigener schlimmster Feind sein. Wenn du dich alleine fühlst, kannst du die Einsamkeit selbst schaffen, indem du die Leute nicht hineinlässt, sie wegschießt oder ein Drama schaffst, um die engen Beziehungen zu zerstören, vor denen du dich schützen willst.
Die Realität ist, dass du nicht bist. t dich vor allem außer Glück zu schützen. Du musst verwundbar sein, um Nähe zu erlangen, und wenn du nicht bereit bist, bleibst du für immer einsam.
# 7 Du benutzt Laster, um die Einsamkeit zu füllen, aber sie funktionieren nicht . Menschen, die sich einsam fühlen, benutzen typischerweise Laster, um sich weniger allein zu fühlen. Dinge wie zwanghaftes Training, Drogen und Alkohol sind alles Wege, die Menschen die Gefühle der Einsamkeit stoppen, indem sie nichts fühlen.
Das Problem ist, dass die Laster Sie nur noch weiter in Ihren einsamen Gefühlen gefangen halten. Sie werden wach und fühlen sich etwas weniger menschlich, verbraucht und leer. Wenn du aufhören willst dich einsam zu fühlen, lass die Laster weg und versuche ohne Krücken ganz in der Welt zu leben.
Es mag schwieriger sein, aber du wirst bald lernen, dass du Gefühle der Einsamkeit nicht verbergen kannst, indem du dich leer machst .
# 8 Sie sind süchtig nach Social Media. Social Media ist ein großartiges Werkzeug, um Menschen zu verbinden ... oder ist es? Es gibt einige Persönlichkeiten, die einfach nicht für Social-Media-Sites wie Facebook gemacht werden. Sich von einem Cyber-Leben abhängig zu machen, kann dich von deinem echten Leben wegbringen.
Wenn du dein Leben immer mit dem eines anderen Partners aufgrund seiner Bilder von Party und Glück vergleichst, was du nicht realisierst ist, dass niemand Bilder posten kann von sich selbst, wenn sie sich einsam und traurig fühlen.
Wir alle fühlen uns manchmal so. Wenn du der Außenwelt eine Fassade der Glückseligkeit schenkst, dann bist du nicht dein wahres Selbst und vergleichst dich vielleicht mit der imaginären Person, die du online erschaffen hast, und fühlst dich schlecht, dass du es nicht wirklich bist.
Die Antwort? Geh weg von Facebook und mache ein paar "echte Freunde". Hör auf, ein Zuschauer zu sein und ein Teil des Lebens zu sein.
Gefühle der Einsamkeit sind nicht darum, niemanden in deinem Leben zu haben. Gefühl allein kommt von innen. Du kannst buchstäblich von Liebe umgeben sein und von Hunderten von Menschen in deinem Leben und fühlst dich trotzdem einsam, wenn du dich mental dort hältst.
Der Schlüssel ist, herauszufinden, was deine Gefühle antreibt und sie ohne Laster zu überwinden. Nur du kannst dich selbst erfüllen, und dann hörst du auf, die Frage zu stellen - warum fühle ich mich so allein.
