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"Von jemandem abgelehnt zu werden bedeutet nicht, dass du dich selbst ablehnen solltest oder dass du dich selbst als eine geringere Person ansehen solltest." ?? -Jocelyn Soriano
Eine allgemeine Wahrheit ist, dass Trennungen schwierig sind.
Es spielt keine Rolle, ob du derjenige bist, der bricht, oder wenn du derjenige bist, der gebrochen wird, gibt es immer ein gewisses Maß an Schmerz Selbstzweifel, die zurückgelassen werden.
Dieser Schmerz und Selbstzweifel können dich niederwerfen, er kann dich fast in schlechte Entscheidungen zwingen und dein Selbstwertgefühl erschüttern.
Du fängst an, deinen Wert in Frage zu stellen Welt und da niemand da ist, der dich abholt, kann es leicht fallen und nicht wieder aufstehen.
15 Lektionen kannst du aus deinen eigenen Break-ups lernen
Das muss aber nicht sein So werden Trennungen immer hart sein, aber es ist die Art, wie du mit ihnen umgehst, die die Situation wirklich verändern kann.
Hier sind 15 Lebenslektionen, die du aus deiner Trennung lernen kannst, wenn du eine Pause einlegen kannst trauern und versuchen, das Gesamtbild zu betrachten.
# 1 Alles ändert sich und nichts steht still
Nur weil du nicht willst, dass sich Dinge ändern, heißt das nicht, dass sie ca n gleich bleiben. Veränderung passiert die ganze Zeit, manchmal für das Gute und manchmal für das Schlechte, die einzige Wahl, die Sie in der Sache haben, ist, ob Sie es akzeptieren können.
Eine Trennung kann Ihren gesamten Lebensverlauf verändern, Dinge, die Sie geplant hatten möglicherweise nicht mehr möglich, müssen Sie möglicherweise umziehen, den Beruf wechseln oder sogar ein alleinerziehender Elternteil werden. Manchmal sind diese Dinge außerhalb deiner Kontrolle und alles, was du tun kannst, ist es zu akzeptieren und weiterzuziehen, genau wie viele andere Dinge, die dir im Leben gegeben und weggenommen werden.
# 2 Du wählst deinen Pfad
All die Veränderungen, die sich aus einer Trennung ergeben, können dazu führen, dass Sie sich verloren und allein fühlen. Sie werden sich fühlen, als würden Sie gegen die Gezeiten kämpfen und verlieren. Es muss nicht so sein, diese Änderungen werden passieren, aber wenn du sie akzeptierst und die Kontrolle übernimmst, kannst du genau den Weg wählen, den du gehen willst.
Du wirst wieder die volle Kontrolle erlangen In deinem Leben wirst du niemanden haben, dem du antworten kannst, sondern dich selbst und du kannst befreit werden. Du musst nicht über eine Trennung als Ende nachdenken, sondern es als Beginn eines neuen Kapitels betrachten.
# 3 Das Gute wird zum Schlechten
Diese einst so geschätzten Erinnerungen an das Liegen am Strand oder Lachen im Garten hinter dir wird dir weh tun. Wann immer es zu einer Trennung kommt, wird es einfach, alle guten Zeiten herauszufinden, die du einmal geteilt hast. In der Tat kann es oft schwierig sein, irgendwelche schlechten Punkte überhaupt herauszusuchen.
Lass dich nicht täuschen, jede Beziehung hat Höhen und Tiefen, manchmal sind die Höhen die Tiefen wert und manchmal sind sie es auch nicht. Es ist nichts falsch daran, sich in die Vergangenheit zu vertiefen, aber es ist alles falsch, sich selbst zu quälen.
# 4 'Was wenns' gefährlich sind
Was wenn du nur verrückt wirst, sind Fragen, die niemals beantwortet werden können Sie werden immer ungelöst bleiben. Versuchen Sie stattdessen, nach vorne zu schauen. Versuche, deine nächsten Schritte und Entscheidungen in Frage zu stellen, denn nur sie werden dir Antworten geben, die alles bedeuten.
# 5 Zufriedenheit ist kein Glück
Nur weil deine Beziehung dich verlassen hat, heißt das nicht, dass es dich glücklich gemacht hat. Du kannst mit etwas zufrieden sein, ohne dass es dich wirklich glücklich macht. In gewisser Weise ist Zufriedenheit eine Form der Besiedlung. Es ist die Vorstellung, dass du weder unglücklich noch glücklich bist, es bedeutet, dass du nicht besonders betroffen bist.
Glück ist jedoch etwas anderes, Glück ist das überwältigende Gefühl von Recht, es ist etwas, das du schützen willst und etwas, das du magst sind bereit, dafür zu kämpfen. Zufriedenheit ist viel anders als Glück.
# 6 Du musst ehrlich zu dir selbst sein
Es ist in Ordnung, deinen Ex-Partner zu vermissen, es ist in Ordnung, über ihre besten Qualitäten nachzudenken und über die Gründe, warum du dich verliebt hast. Sie müssen jedoch auch über die schlechten Dinge nachdenken. Du musst ehrlich mit dir sein über die ganze Beziehung, das Gute und das Schlechte.
Du musst akzeptieren, dass du verletzt bist und dass du das nicht leugnen kannst. Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, kannst du stärker werden. Wenn du dich selbst belügst, dann machst du dich selbst zum Opfer.
# 7 Leugnung verweigert dir nur die Freiheit, weiterzumachen
Manche Menschen verbringen ihr ganzes Leben damit, zu leugnen. Aber die Sache ist, sie kommen nicht sehr weit. Ablehnung ist etwas, das dich zurückhält. Wenn die zusammenbrechende Beziehung deine Schuld war, akzeptiere das, akzeptiere die Gründe und versuche sie zu ändern. Wenn der Tod der Beziehung ihr Fehler war, dann akzeptiere das und akzeptiere, dass du nichts tun kannst. Sei ehrlich zu dir über den Zusammenbruch, sonst wirst du höchstwahrscheinlich wieder darauf stoßen.
# 8 Wahre Farben
Manchmal kann es schockierend sein, wie sehr sich eine Person während einer Trennung verändert. Jemand, den Sie einmal kannten und liebten, kann ein Fremder für Sie werden. Sie können sich so sehr verändern und verzerren, dass man sich fragt, wie man sie überhaupt gemocht hat. Es kann schwierig sein, diese Änderungen zu akzeptieren, und es könnte leichter sein, Ausreden zu treffen, um sie zuzulassen.
Was Sie verstehen müssen, ist, dass dies die wahren Farben Ihres Ex-Partners sind, die sie nicht mehr brauchen dich beeindrucken. Das ist das Wahre, und wenn du es nicht magst, dann bist du sowieso besser dran.
# 9 Loslassen ist hart, aber notwendig
Es kann schwer sein zu akzeptieren, dass du nicht mehr mit ihm teilst Leben, genau so, wie es schwer sein kann, zu akzeptieren, dass dein Ex-Partner nicht mehr mit ihnen teilt. Heutzutage ist es einfach, sich auf Social-Media-Plattformen einzuloggen, um zu sehen, was dein Ex vorhat, aber das heißt nicht, dass du das solltest.
Tatsächlich ist das normalerweise eine sehr schlechte Idee, Leute zeigen nur die Dinge, die sie wollen auf Social-Media-Websites, so, während Sie vielleicht Bilder von Ihrem Ex sehen, Spaß zu haben, das könnte nicht das vollständige Bild sein. Das ist aber egal, weil du immer noch verletzt wirst, wenn du diese Bilder siehst, ist das Beste, entweder mit deinem Ex zu sprechen oder sie in Ruhe zu lassen.
# 10 Karma ist da draußen
Es kann einfach sein boshaft zu sein, wenn du verletzt bist, besonders wenn die Person, die dich verletzt, unberührt zu sein scheint. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf diesen Trotz reagieren sollten. Hass ist genauso wie Gift, wenn du dir erlaubst, Hass zu empfinden, bist du der einzige, der dich beeinflusst.
# 11 Nicht jeder Schmerz ist schlecht
Schmerz ist schwer durchzukommen, das ist nicht Ich meine, dass es immer schlecht ist. Manchmal, wenn du deinem Schmerz gegenüberstehst und durch ihn hindurchlebst, kannst du am Ende eine viel stärkere Person sein. Eine bekannte buddhistische Denkweise besteht darin, dass du an deine Sachen als bereits gebrochen denkst, denke an deine geliebten Menschen als bereits weg, akzeptiere, dass sie gebrochen sind, und akzeptiere, dass sie weg sind. Stellen Sie sich zum Beispiel ein Glas vor, Sie können es trinken, Sie können es genießen, aber denken Sie immer daran, dass es gebrochen ist, und dann, eines Tages, wenn es bricht, haben Sie bereits Ihren Frieden gemacht.
# 12 Genießen Sie Ihre eigenen Firma
Eine der größten Anpassungen bei einer Trennung ist die Zeit, die Sie jetzt alleine verbringen. Das muss aber nicht schlecht sein, du kannst diese Zeit damit verbringen, dich selbst wieder zu erkennen. Verwöhne dich mit Dingen, die dich glücklich machen, und erkenne, dass du niemandem außer dir selbst antworten musst. Es kann wirklich befreiend sein, seine eigene Gesellschaft zu genießen.
# 13 Menschen lieben das Elend anderer Menschen
Eine traurige Wahrheit über Menschen ist, dass einige am Unglück anderer leiden werden. Sie werden sehr schnell sehen, wie viele Ihrer Freunde diese Art von Menschen sind.
# 14 Sie sind stärker als Sie dachten
Es kann leicht sein, in eine abhängige Beziehung zu fallen, in der Ihr Partner alle Ihre Aufgaben erledigt kippen. Sie werden jedoch sehr schnell feststellen, dass all diese Dinge, die Sie nicht für möglich gehalten haben, möglich sind. Du brauchst nur diesen Push, um es herauszufinden.
# 15 Wenn es sein soll, soll es
sein. Du kannst nicht mit dem Schicksal streiten, du willst es vielleicht, aber du kannst nicht. Manchmal ist es am besten, es zu akzeptieren und weiterzugehen. Obwohl es weh tun könnte, obwohl du vielleicht bleiben und kämpfen willst, kannst du nichts ändern, was passieren soll und du nicht solltest. Das Gesündeste, was du tun kannst, ist loszulassen von dem, was nicht sein sollte, und weiterzugehen und herauszufinden, was ist.
Trennungen werden immer hart sein, aber wenn du von ihnen lernen kannst, geh weiter von ihnen und durch sie zu einer stärkeren Person geworden, lohnt es sich dann nicht, zumindest am Ende?
Es gibt Gründe für alles im Leben und eine Trennung ist nicht anders, als einen Finger zu zeigen oder gib dir selbst die Schuld, verbring deine Zeit damit, nach dem Grund zu suchen, wer weiß, wo die Suche dich hinführen kann!
Denk daran, eine Trennung kann bitter sein, aber du kannst sie wählen und sie zu einem lebensverändernden Lernerlebnis machen kann diese 15 Dinge behalten, die Sie aus Ihrer Trennung lernen können.
