de.justinfeed.com
"Verzichtsprobleme" ?? ist ein Begriff, der dazu dient, Beziehungsprobleme auf einem breiten Spektrum zu begründen. Was Sie nicht wissen, ist, dass Fragen der Verlassenheit von einem tieferen Verhaltensproblem herrühren, das die Mehrheit der Bevölkerung betrifft.
Was genau sind Fragen der Aufgabe? Wie wird es identifiziert? Was kann getan werden, wenn Sie sich mit dieser Art von Problem identifizieren?
Probleme mit der Aufgabe von Verlassenheit oder Angst vor Verlassenheit sind eine Sammlung von Merkmalen, die sich aus einer traumatischen Erfahrung während der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter entwickelt haben. Es kann sich auch im Erwachsenenalter entwickeln, aber nur in seltenen Fällen. Damit es sich im Erwachsenenalter manifestiert, müsste die traumatische Erfahrung ziemlich repetitiv sein und als Ergebnis weitere ernsthafte Verhaltensprobleme entwickeln.
Was ist Verlassenheit und warum wird es zu einem Problem?
Verzicht ist ein unbeabsichtigter Verlust oder Trennung einer tiefen Verbindung, die während der Kindheit oder im Verlauf einer sehr wichtigen Beziehung kultiviert wurde. Wenn jemand plötzlich geht oder stirbt, erleben diejenigen, die noch übrig sind, etwas Ähnliches wie eine posttraumatische Belastungsstörung.
Das Ablassen kann absichtlich oder unabsichtlich erfolgen. Der Tod ist eine der größten unbeabsichtigten Handlungen der Verlassenheit. Isolation wird als Aufgabe interpretiert. Kündigung von einem Job, ein Kind bei der Tagesbetreuung zurücklassen, Ablehnung von einem Date, ein Freund, dessen Prioritäten sich geändert haben - alles, was eine Person dazu bringt, sich verlassen, ausgelassen oder unwürdig zu fühlen, kann Gefühle der Verlassenheit kultivieren.
Es kann auch in einem Kind entwickeln, das Verlust auf verschiedenen Ebenen ständig erfährt. Ein Freund geht weg. Ein enger Verwandter geht weiter. Ihre Eltern trennen sich. Ein Kindermädchen verlässt das Haus. Ein Elternteil reist viel. Die Reaktion auf solche Ereignisse im Leben eines Kindes ist eingeprägt und kann sich in ihrem Erwachsenenalter manifestieren.
Es wird ein Problem, weil eine Person aufhören kann, neuen Menschen in ihrem Leben zu vertrauen. Sie können ihre Entscheidungen auf der Annahme gründen, dass nicht alles konkret ist. Dies gilt für die meisten Dinge, aber Menschen mit Verlassenheitsfragen behandeln jedes neue Ereignis in ihrem Leben als vorübergehende Phase. Sie gehen davon aus, dass nichts konsistent ist, und entwickeln Abwehrmechanismen, um dem entgegenzuwirken, was sie für das Endergebnis halten - Aufgabe.
Das passiert nicht jedem, der einen geliebten Menschen verliert. Es gibt keine wissenschaftliche Grundlage für die Prävalenz von sich entwickelnden Problemen der Aufgabe in bestimmten Gruppen von Menschen, aber es tritt normalerweise in einer ungesunden emotionalen Umgebung auf. Sobald der Samen gepflanzt ist, gibt es kein Zurück mehr. Alles, was Sie tun können, ist, die Zeichen zu erkennen und die notwendigen Schritte zu unternehmen, um sich selbst oder einer anderen Person, die dieses Phänomen erlebt, zu helfen.
Woher wissen Sie, ob Sie Fragen der Verlassenheit oder des Verlassenseins haben?
Die meisten Menschen nicht anerkennen, dass sie Probleme mit der Aufgabe haben. Es wird offensichtlich, wenn die ständigen Muster in ihrem Leben ihnen Schmerzen bereiten. Wenn nicht gelöst, kann eine Person andere Verhaltensstörungen wie Depressionen, Angstzustände und andere schwere psychische Erkrankungen entwickeln.
Ein Psychologe kann dies durch verschiedene Tests bestätigen und wird dann einen Behandlungsplan entwickeln, um eine Person dazu zu bringen, diese Art von Gefühlen loszulassen . Das bedeutet nicht, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sich alleine fühlen, auf eine Therapie zurückgreifen. Sie müssen herausfinden, ob diese Gefühle destruktiv sind oder ob sie nur Produkte eines Tages oder einer Woche sind, die schiefgelaufen sind.
Häufige Zeichen der Angst vor Verlassenwerden
# 1 Schwierigkeiten, neue Freunde zu finden. Menschen mit Verlassenheit Probleme kämpfen mit der Idee * und der Aktivität *, neue Freunde zu finden, weil sie die Ablehnung ihrer Kollegen fürchten. Sie haben es schwer, an neuen Freundschaften festzuhalten, weil ihre Haltung eine negative Wahrnehmung von Ereignissen, Menschen und Orten widerspiegelt.
Und das macht es für andere noch schlimmer, weil es keinen Spaß macht, mit Leuten abzuhängen, die Angst haben, ihr Leben zu leben und sich ständig darüber zu beschweren, was für Leute mit Fragen der Verlassenheit üblich ist.
# 2 Woran denkst du? Menschen mit Fragen der Aufgabe verlassen sich nicht auf Probleme in einer ruhigen und vernünftigen Weise. Sie denken immer das Schlimmste und haben sich auf den Gedanken gefasst, dass alles schlecht ausgehen wird.
Das gilt besonders für die wenigen Beziehungen, die sie entwickelt haben. Wenn ein Freund vergisst, anzurufen, wird er sofort annehmen, dass die Freundschaft vorüber ist, im Gegensatz zu einem anderen unmittelbaren Grund wie einem vollen Terminkalender oder einer leeren Batterie.
# 3 Übermäßige Abhängigkeit von engen Beziehungen. Einfach gesagt, a Die Person mit Fragen der Verlassenheit wird anhänglich bis zu dem Punkt, an dem sie ihre Beziehungen ersticken könnten. In Ruhe gelassen werden führt zu Depressionen und Angstzuständen. Sie verlassen sich zu sehr emotional auf ihre Freunde, Familie oder Partner.
Anstatt als Zärtlichkeit zu gelten, wird die Abhängigkeit, die Menschen mit Fragen der Verlassenheit benötigen, eine Aufgabe für die beteiligten Personen. Es wird anstrengend und repetitiv, was wiederum dazu führt, dass die Leute die Person wieder verlassen.
# 4 In destruktiven Beziehungen bleiben. Dies ist der schlimmste Fall für Leute mit Fragen der Verlassenheit. Weil sie sich der Entwicklung neuer Beziehungen nicht würdig fühlen, neigen sie dazu, bei missbräuchlichen Partnern zu bleiben. Sie können sich auch weigern, eine Beziehung zu beenden, die nicht mehr glücklich ist.
# 5 Paranoia über Leute, die gehen. Jedes Mal, wenn in ihren Beziehungen etwas Außergewöhnliches passiert, nehmen sie schnell an, dass ihr Partner sie verlässt. Wenn sie in einen Streit mit ihren Geschwistern geraten, werden sie sofort denken, dass ihre Geschwister sie hassen. Sie trauen den Menschen nicht zu bleiben. Sie denken, wenn sie etwas Negatives machen, werden sie ausgestoßen.
# 6 Defensives Verhalten in jeder Umgebung. Egal wo sie sind, Leute mit Fragen der Verlassenheit werden sofort eine bewachte Front bilden. Ob mit einem Kellner in einem unbekannten Restaurant oder einem neuen Lehrer in der Schule, sie werden sich nur widerwillig auf irgendeine Art von Gespräch oder Verbindung einlassen. Dies macht es schwierig, eine Karriere zu propagieren. Es hält auch eine Person davon ab, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu entwickeln, die benötigt werden, um zu einem reifen Erwachsenen zu werden.
Dies sind nur einige der üblichen Belästigungen, die Menschen mit Fragen der Verlassenheit begleiten. Manche Menschen haben diese Merkmale in geringen Mengen. Sie können durch ihre Erziehung, Umwelt und Erfahrungen entwickelt werden. Für Menschen mit Fragen der Verlassenheit werden diese Probleme stark übertrieben und selten anerkannt.
Wie wirken sich Verlassenschaftsfragen auf Ihre Beziehungen aus?
Die Angst vor dem Verlassenwerden macht es einer Person schwer, dauerhafte Beziehungen aufzubauen. Sie schließen ihre Türen nicht vor neuen romantischen Beziehungen, aber sie brauchen eine lange Zeit, um jemanden zu finden, den sie gern genug haben, um sich zu nähern.
# 1 Impulsive Beziehungsentscheidungen. Sie könnten sich nicht mit jemandem verabreden seit Jahren und dann eine konstante Datierung danach haben. Es ist kein ungewöhnliches Muster. Manche springen ständig in neue Beziehungen, weil sie immer mit Menschen brechen.
Das Muster ist zunächst unbemerkbar, aber früher oder später werden sie erkennen, dass ihre abhängigen Tendenzen zum Untergang der Beziehung führten.
# 2 Widersprüchlich Emotionen. Wegen ihrer Anklemmung können sie ihren Partner bis zum Verlassen reizen. Wenn sie zu vorsichtig sind, wird ihr Partner überhaupt keine emotionale Verbindung zu ihnen haben und sich dann entscheiden zu gehen.
# 3 Überreaktion. Wenn eine Person Anzeichen dafür sieht, dass sie aufgegeben werden, ändern sie sich schnell ihre Melodie und werden übermäßig abhängig. Sie werden emotional und dramatisch. Wenn sie nicht bekommen, was sie wollen, werden sie deprimiert. Sie beginnen, ihr Selbstwertgefühl in Frage zu stellen und sich damit zu arrangieren, dass sie ihrem Partner nicht gut genug sind.
# 4 Angst vor Ablehnung. Menschen mit Angst vor Verlassenheit lehnen es ab, ihre Unsicherheit aus Angst vor Ablehnung anzuerkennen. Es ist ein unproduktives System, das die Probleme der Person nur selten mit Aufgabe löst.
Wenn niemand weiß, was sie wirklich denken, kann ihnen niemand helfen. Menschen mit Fragen der Verlassenheit bitten selten um Hilfe und ihr depressiver Zustand hindert sie daran, ihre Probleme persönlich zu lösen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diese Anzeichen ständig wahrnehmen und ihre Auswirkungen auf Ihre Beziehungen bemerken, wenden Sie sich an einen Fachmann. Recherchieren Sie, ob Sie Ihr eigenes System entwickeln können, um Ihre Angst vor dem Verlassenwerden zu beheben. Jeder braucht irgendwann Hilfe in seinem Leben. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob Sie bereit sind, Ihre Probleme zu lösen und eine gesunde Lösung zu finden.
Was können Sie tun, um Ihre Depression und Angstzustände zu lindern?
Es gibt viele Möglichkeiten, die Angst und Depression zu bekämpfen begleitet Abbruchfragen. Du musst mit der Wurzel des Problems umgehen und deine Ängste erkennen.
# 1 Bestätige die Ursache. Geh zurück in deine Kindheit und erinnere dich an die Familienmitglieder oder andere Menschen in deinem Leben, die du verloren hast. Fragen Sie sich, ob Sie eine enge Beziehung zu Ihrer Familie haben oder nicht. Sag dir, dass nichts davon deine Schuld ist. Ihr Abgehen, absichtlich oder nicht, war außerhalb Ihrer Kontrolle.
Sobald Sie das akzeptieren, können Sie leicht atmen, weil Sie wissen, dass Sie nie jemanden vertrieben haben. Sie hatten entweder keine Wahl oder waren zu schwach, um zu bleiben.
# 2 Wisse, dass du immer gut genug bist. Du musst deinen Wert erkennen und nicht von anderen abhängig sein, um sie zu bestätigen. Die einzige Person, deren Zustimmung Sie benötigen, gehört Ihnen. Du musst anfangen, deine Erscheinung, dein Talent, deine Eigenschaften und dein Leben zu lieben. Liebe dich zuerst, damit du erkennen kannst, dass andere dich genauso lieben, wie du bist.
# 3 Bitte um Hilfe. Ich weiß, dass es schwierig wird, aber die Vorteile überwiegen die Ängste, die du schon lange stilltest Zeit. Sobald die Leute, die dich lieben, wissen, dass du kämpfst, werden sie mehr als bereit sein zu helfen. Wenn nicht, dann ärgere dich nicht. Die Tatsache, dass du mutig genug warst, um an erster Stelle zu fragen, ist der erste kleine Schritt in die richtige Richtung.
Es ist nie leicht, Probleme mit Verlassenheit zu bewältigen, aber mit ein wenig Anstrengung, besserem Verständnis und Kontemplation kannst du deine Arbeit erledigen Weg aus dem Gefühl, verlassen zu sein und ein glücklicheres und viel befriedigenderes Leben zu führen.
