Für dich selbst braucht es kein monatliches Sabbatical. Manchmal ist alles, was Sie wirklich brauchen, die richtigen Fragen, die Sie sich stellen sollten.
Wer bin ich?
Wenn die existenzielle Krise zuschlägt, ist dies eine der Fragen, die Ihnen sicher durch den Kopf gehen. Wir lernen viel über uns selbst, indem wir mit verschiedenen Lebenserfahrungen umgehen. Aber anstelle dieser Erfahrungen können wir uns immer wieder ein wenig introspizieren, um uns wieder zu erkennen, wer wir wirklich sind.
Warum müssen Sie sich selbst kennen lernen?
Niemand wird Sie besser kennenlernen als du. Sie können sich nicht immer auf Freunde und Familie verlassen, um Sie an Ihre Identität zu erinnern. Sich selbst kennenzulernen bedeutet, dass du einen Vergleichspunkt für Zeiten hast, in denen du das Gefühl hast, du verlierst den Griff oder beginnst dich in jemanden zu verwandeln, der du nicht werden willst.
Je besser du dich selbst kennst Je besser Sie in der Lage sind, mit Lebenskrisen umzugehen, die entstehen, weil Sie Ihre Grenzen kennen und Ihre Stärken kennen. Es hilft dir, deine Persönlichkeit aufzubauen und gibt dir einen Einblick in das, was du über dich selbst verändern kannst, um die Art und Weise, wie du dein Leben lebst, zu verbessern. Indem du durch Introspektion mit deiner Identität in Kontakt trittst, bleibst du in der Realität verankert, anstatt dich verloren zu fühlen, wer du wirklich bist.
Fragen, die dir viel über dich selbst erzählen
Unten sind 8 Fragen, die helfen werden Sie erfahren mehr über Ihre Identität. So einfach diese Fragen auch sein mögen, Sie werden feststellen, dass Sie sich mit diesen Fragen immer öfter über Ihre Prioritäten, Ihre Stärken, Ihre Schwächen und darüber, was Sie tun können, um Ihr Leben besser zu machen, informieren können.
# 1 Was magst du am meisten an dir selbst? Wir alle haben eine Sache, vielleicht sogar mehr als eine, die wir an uns selbst mögen. Es kann etwas Physisches, etwas Eigenartiges, etwas Einzigartiges oder etwas ziemlich Alltägliches sein. Wenn du weißt, was du am meisten an dir magst, bestärkst du die Tatsache, dass du würdig bist, von anderen gemocht zu werden und dass du es verdienst, als jemand von Wert betrachtet zu werden.
# 2 Was ist deine unbeliebteste Eigenschaft an dir? So wie wir alle bestimmte Dinge haben, die wir an uns selbst wirklich mögen, gibt es auch Dinge, die wir gerne ändern könnten. Vielleicht ist es etwas über dein Aussehen oder deine sozialen Fähigkeiten oder deine Motivation Dinge zu tun. Wenn Sie wissen, was Sie an sich selbst nicht mögen, können Sie die verschiedenen Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie diese Qualitäten verbessern können. Stellen Sie sich diese Frage als diejenige vor, die Ihnen hilft, Ihre Schwächen zu erkennen, damit Sie daran arbeiten können.
# 3 Wenn Sie im Lotto gewinnen würden, was würden Sie als Erstes tun? Manche Leute fühlen es wahrscheinlich dass sie es für wohltätige Zwecke spenden würden, andere würden sie in Ersparnisse für die Zukunft ihres Kindes investieren, und einige würden es wahrscheinlich nutzen, um die Welt zu bereisen und nie zurückzuschauen.
Diese scheinbar klischeehafte Frage macht zwei Dinge: Erstens zeigt Ihnen, wo Ihre Prioritäten liegen, ob Sie ein Haus bauen oder in ein Geschäft investieren oder Geld für einen regnerischen Tag sparen. Die zweite Sache, die es tut, ist, Ihnen ein wenig Einblick in das zu geben, was Sie wirklich tun wollen, wenn Geld keine Rolle spielt.
# 4 Wovor haben Sie am meisten Angst? Die Dinge, vor denen Sie Angst haben, sind die Dinge Halte dich zurück. Solange du nicht in der Lage bist, deinen Ängsten zu begegnen, wirst du nicht in der Lage sein, all die Dinge zu erforschen, die dein Leben zu bieten hat.
Angst verändert Menschen, manchmal zum Besseren und manchmal auf die schlimmste Weise. Wenn Sie wissen, wovor Sie Angst haben, wird es leichter zu sehen, wie Ihre Angst Sie zurückhält und was Sie zurückhält. Und wenn du diese Dinge einmal kennst, kannst du dich entweder diesen Ängsten stellen oder sie einfach lassen, denn das hält dich nicht wirklich von etwas Wichtigem zurück.
# 5 Wo siehst du dich in 5 Jahren? Es ist wichtig, Ziele zu setzen oder Pläne für deine Zukunft zu machen. Aber Sie sollten sich nicht zu viele Gedanken darüber machen, wie Sie Ihr Leben zu sorgfältig planen. Ein allgemeines Ziel für das zu haben, was Sie innerhalb der nächsten fünf Jahre erreichen wollen, öffnet Ihre Augen für die verschiedenen Wege, die Sie zum Erreichen dieser Ziele gehen können.
# 6 Wie gehen Sie mit einem regnerischen Tag um? Obwohl eine Menge von den Menschen lieben den Regen, nur wenige von uns umarmen ihn wirklich, wenn wir uns auf den Weg zur Arbeit machen. Indem du dich fragst, wie du einen regnerischen Tag behandeln würdest, wirst du dich mit den vielen Möglichkeiten vertraut machen, auf die du optimistisch sein kannst, obwohl dir Wetter geboten wird, das die Stimmung dämpft.
Wenn du es andererseits erlaubst Ihre Stimmung wird durch einen plötzlichen Wetterumschwung völlig gedämpft. Sie werden lernen, dass es an der Zeit ist, dass Sie anfangen, auf die helle Seite der Dinge zu schauen, anstatt sich in Elend über Dinge zu wälzen, die Sie nicht ändern können.
# 7 Auf was bist du am meisten stolz? Wo unser Stolz liegt, ist, wo unsere Prioritäten oft liegen. Es ist unsere größte Investition, und es ist die Leistung, die wir immer im Auge behalten können, wenn es schwierig wird.
Sind Sie stolz auf Ihren Abschluss? Bist du stolz auf deinen Karriereweg? Bist du stolz, dass du großartige Kinder großgezogen hast? Bist du stolz darauf, dass du all die Jahre so viele Freunde gesammelt hast? Zu wissen, worauf du stolz bist, erinnert dich daran, warum das Leben großartig ist und warum du weitermachen solltest, egal wie schlimm die Dinge scheinen.
# 8 Wofür bist du am dankbarsten? Berühmtheiten sind nicht die Einzigen Diejenigen, die Anerkennungsreden halten. Für was bist du am dankbarsten in deinem Leben und warum? Es ist wichtig, Dankbarkeit im Leben zu haben, und es ist ebenso wichtig, diese Dankbarkeit gegenüber den Menschen auszudrücken, für die Sie dankbar sind. Auch wenn Sie für etwas so einfaches wie ein Haustier Rock dankbar sind. Du solltest diesen Felsen besser kennenlernen!
Nimm dir ab und zu eine Minute Zeit, um dir diese 8 Fragen zu stellen. Lerne dich selbst besser kennen und erlaube deinem Geist, all die Dinge über deine Persönlichkeit zu erforschen, über die du nie so oft nachdenkst. Es ist eine großartige Übung, die es leichter macht, sich inmitten all des Chaos in der Welt zu finden.