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Persönlichkeiten sind komplex. Es gibt eine uralte Debatte, die immer noch darüber tobt, wie jemand wirklich seine Persönlichkeit bekommt. Ist es biologisch? Sind unsere Persönlichkeiten in unseren Genen? Oder ist es etwas, das in uns sozialisiert wird? Oder ist es beides?
Das ist eine komplexe Frage. Wenn Sie sagen, dass es genetisch bedingt ist, warum gibt es dann keine Familien, die nur mit Introvertierten oder nur Extrovertierten gefüllt sind? Aber wenn es ein erlerntes Verhalten ist, warum gibt es dann ein schwarzes Schaf in Familien ... weißt du, diejenigen, die nicht zu den anderen passen? Es ist ein Mysterium.
Aber unabhängig davon, ob unsere Persönlichkeit hauptsächlich aus Natur oder Erziehung besteht, ist eines sicher - wir alle müssen zu einem gewissen Grad um die Menschen herum sein. Manche brauchen soziale Interaktion mehr als andere, aber wir alle brauchen sie. Die Forschung hat das sogar bewiesen.
Warum manche Menschen nicht sozial sind
Wenn eine Person nicht von Natur aus sozial ist, könnte das dazu führen, dass sie sich wie Ausgestoßene fühlen. Erinnerst du dich an die High School Die beliebtesten waren in der Regel sozialer. Und diejenigen, die nicht viele Freunde hatten, blieben manchmal unbemerkt. Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache - es ist einfach das, was es ist.
Aber schauen wir uns an, warum manche Leute nicht sozial sind.
# 1 Sie sind introvertiert. Introvertierte fühlen sich aufgeladener und energisch, wenn sie Zeit alleine verbringen. Um andere Leute herum zu sein, lässt sie entwässern. Es macht also Sinn, dass Introvertierte weniger sozial sind. Sie fühlen sich besser so.
# 2 Sie sind schüchtern. Introvertiert zu sein und schüchtern zu sein, ist nicht unbedingt dasselbe *, obwohl sie verwandt sein können *. Du kannst introvertiert sein, aber nicht schüchtern. Schüchterne Menschen haben Angst vor sozialer Interaktion. Deshalb neigen sie dazu, sich vor Leuten zu verstecken * kein Wortspiel beabsichtigt.
# 3 Sie haben nicht genug gute Freunde. Jemand kann ein extrovertierter * oder ein sozialer Introvertierter * sein, aber aus irgendeinem Grund, sie Ich habe nicht genug gute Freunde gefunden, um mit ihr in Kontakt zu treten. Es könnte vorübergehend sein, oder es könnte nur eine Folge der Umstände sein.
# 4 Ihr Job isoliert sie. Vielleicht arbeiten sie in einem Bürogebäude und es sind nur zwei andere Leute da. Es ist schwieriger, Freunde zu finden, wenn deine Arbeitsumgebung von Natur aus isoliert ist.
# 5 Sie sind in ein neues Gebiet gezogen. Wer umgezogen ist, weiß, dass es schwierig ist, neu anzufangen und eine neue Gruppe von Freunden zu gründen Du bist ein Extrovertierter. Vielleicht sind Sie gerade umgezogen, und Sie hatten einfach noch keine Chance, Ihren sozialen Kreis zu erweitern.
# 6 Sie sind depressiv. Wenn jemand klinisch depressiv ist, bringt er es natürlich dazu, dass sie nicht sozialisieren wollen. Es könnte eine Kombination von Gehirnchemie-Faktoren und / oder Lebensumständen sein.
# 7 Sie warten darauf, dass Menschen sie erreichen. Wenn jemand introvertiert ist, sind sie vielleicht nicht diejenigen, die Leute anrufen und Bitten Sie sie, die Gitterstäbe zu treffen. Sie können ja sagen, wenn jemand sie fragt, aber vielleicht sind sie nicht der Initiator. Auch ein Extrovertierter ist vielleicht kein sozialer Initiator.
Wie man sozialer wird - 12 Tipps, um den sozialen Kreis zu vergrößern
Unabhängig davon, warum Sie nicht sozial sind, haben Sie entschieden, dass Sie wissen wollen, wie um sozialer zu sein! Groß! Manchmal kann es frustrierend oder überwältigend sein, aber es muss nicht sein. Wenn du diesen Tipps folgst, wirst du keine Probleme haben.
# 1 Setze kleine Ziele. Wenn du extrem introvertiert oder schüchtern bist, dann nur der Gedanke, dich zu wagen, um neue Freunde zu finden - oder um mit ihnen abzuhängen die, die Sie haben - kann ein wenig überwältigend erscheinen. Also fange klein an. Entscheide dich für eine bestimmte Menge an sozialer Aktivität, die dir akzeptabel erscheint, und arbeite dich dann von dort aus aus.
# 2 Übe das Gespräch mit Fremden. Dies könnte für manche Menschen absolut beängstigend sein. Aber rate mal was? Die meisten Leute sind nett, und sie werden dir nicht den Kopf abbeißen.
Beginne mit etwas Einfachem wie: "Wow, es ist so ein schöner Tag, oder?" Je mehr du es machst, desto einfacher ist es. Verstanden. Also, wenn du wissen willst, wie du sozialer sein kannst, ist das eine gute Angewohnheit, es zu versuchen.
# 3 Tritt einem Club bei. Es spielt keine Rolle, was für ein Club du bist . Vielleicht möchten Sie Ihre Karriere fördern, also ziehen Sie in Betracht, dem Rotary Club beizutreten. Wenn Sie gerne wandern, nehmen Sie an einem Wanderclub teil. Wenn Sie das tun, werden Sie nicht nur in einer sozialen Situation sein, sondern Sie werden etwas tun, was Ihnen Spaß macht oder Ihrer Zukunft zugutekommt.
# 4 Extrovertierte studieren. Extrovertierte können auf jeden Fall für Sie modellieren sei sozialer. Sie kennen wahrscheinlich einige Extrovertierte. Vielleicht sind es deine Familienmitglieder, deine Kollegen oder sogar einige deiner Freunde.
Was machen sie, um sich sozialer zu machen als du? Sobald Sie das herausgefunden haben, kopieren Sie, was sie tun.
# 5 Visualisieren. Das mag kitschig klingen, aber viele Forschungsstudien haben die Macht der Visualisierung bewiesen. Das Unterbewusstsein kennt den Unterschied zwischen Fantasie und Realität nicht. Visualisiere, dass du sozial bist und genieße es, und dann wird es schließlich dein richtiges Leben.
# 6 Finde ein Hobby. Okay, indem du ein Hobby findest, meine ich eins, das nicht isoliert gemacht wird wie ein Buch lesen oder stricken. Finde ein Hobby, das andere Leute braucht. Zum Beispiel, magst du Basketball spielen? Trete einem intramuralen Team bei! Mache alles, was dir Spaß macht, und schließe dich dann anderen an, die es auch mögen.
# 7 Nimm Unterricht. Während das Unterrichten wie ein seltsamer Tipp klingt, wie du sozialer werden kannst, kann es wirklich helfen . Vielleicht haben Sie Ihren Hochschulabschluss noch nicht abgeschlossen. Wenn nicht, gibt es keine Zeit wie heute. Sprich mit deinen Kommilitonen, hänge mit ihnen ab, wenn du deine Gruppenprojekte machst.
Auch wenn du nicht mehr zur Schule gehen willst, kannst du dich immer für einen Kochkurs oder einen Kunstkurs entscheiden. Was auch immer für dich interessant ist, geh raus und lerne mehr. Ich garantiere dir, dass du Gleichgesinnte treffen wirst.
# 8 Soziale Aktivitäten sollten nicht abgelehnt werden. Manchmal werden introvertierte oder schüchterne Menschen von anderen Leuten gebeten, Kontakte zu knüpfen, aber sie lehnen die Einladungen ab. Tu das nicht!
Du kannst immer Zeit damit verbringen, dieses Buch ein andermal zu lesen. Also, vergewissere dich, dass du so oft wie möglich "Ja" sagst, wenn jemand dich fragt, dass du abhängen sollst.
# 9 Komm zu deinen Freunden und plane sie. Auch das ist für dich nicht angenehm zu tun, vor allem, wenn Sie introvertiert sind. Aber fordere dich heraus, um aus deiner Komfortzone herauszukommen.
Nimm den Hörer ab, schreibe einen Freund und gehe zur Happy Hour. Oder fange einen Film. Es spielt keine Rolle, was Sie tun, alles, was zählt, ist, dass Sie anfangen, zu erreichen.
# 10 Sprechen Sie mit Ihren Kollegen. Es ist wirklich einfach für uns alle, ins Büro zu kommen, unsere Arbeit zu tun und nach Hause gehen. Aber ignoriere deine Kollegen nicht. Sie könnten wirklich cool sein, wenn Sie nur die Initiative ergreifen und anfangen, mit ihnen zu reden. Dann sind Sie nicht nur sozialer bei der Arbeit, Sie können auch anfangen, wenn Sie nicht arbeiten.
# 11 Probieren Sie einige Websites oder Apps. Es gibt Websites wie Meetup.com, die werden verbinden Sie mit Gleichgesinnten. Ob es sich um eine spirituelle Gruppe oder einen Möchtegern-Unternehmer handelt, Sie können Leute treffen und aus dem Haus gehen, um sozialer zu werden, wenn Sie diese Seiten besuchen.
# 12 Versuchen Sie eine Dating-App. Selbst wenn Sie Suchen Sie nicht nach einem Date oder um sich romantisch zu engagieren, manchmal können Sie eine Dating-App oder Website wie "Plenty of Fish" nutzen, um neue Leute kennenzulernen. Es bringt dich aus dem Haus, und du weißt nie, wen du vielleicht triffst!
Wenn du wissen willst, wie du sozialer werden kannst, werden dir diese Tipps definitiv helfen. Also, es ist nur eine Frage des Verlassens Ihrer Komfortzone, die nicht so schwer ist, wenn Sie sich nur darauf einstellen!
