de.justinfeed.com
Klicken Sie hier, um die Einleitung zu lesen: Wie Sie Regret überwinden können?
Regret ist unvermeidlich. Aber es muss uns nicht in die negative Zone bringen und trifft uns direkt zwischen den Augen. Es gibt zwei Arten von Reue, eine, die uns zurückhält und uns in Selbstmitleid suhlen lässt, und die andere, die gute, die dafür sorgt, dass wir nicht wieder mit demselben Geschäft die Hörner sperren.
Das solltest du sein Sorgen Sie sich, wenn Bedauern Ihr ständiger Begleiter ist oder auch wenn es Sie ab und zu in sich schleicht und Sie in eine dunkle Stimmung versetzt und Sie dazu zwingt, mit häufigen Stimmungsschwankungen umzugehen. Wir alle erleben häufig den Drang, zu einem Ort zu fliehen, an dem es kein Bedauern gibt. Hast du jemals bemerkt, dass du dich am nächsten Tag erfrischt fühlst, wenn du Tränen vergiesst? Tränen waschen alle unsere Sorgen weg. Das Gleiche gilt für das Bedauern.
Wenn du bereue, lässt es dich stärker und gleichzeitig verletzlicher werden. Aber im Allgemeinen nehmen wir es als bitter und vertraut mit einer unaufhaltbaren Widerstandsfähigkeit. Und uns bleiben viele unbeantwortbare Fragen und Schuld.
Der springende Punkt hier ist, dass Bedauern der schlimmste Feind oder dein bester Freund sein kann. Alles hängt davon ab, wie du es behandelst und was du willst.
Das Böse kategorisieren
Wie kannst du die Schuldgefühle erkennen, die dich quälen, ist es die gute oder die schlechte? Die Antwort liegt in der Tatsache, dass Bedauern nur dann zerstörerisch ist, wenn wir uns dazu entscheiden, es zerstörerisch zu machen. Es gibt kein gutes oder schlechtes Bedauern. Wir leben in der Gegenwart und wir bedauern nie die Gegenwart, die zwei Zeitzonen, über die wir nachdenken und in denen wir uns trauern, sind die Vergangenheit und die Zukunft. Im Allgemeinen, und genauer gesagt, ist es die Vergangenheit, die uns nagt. Was oft unbemerkt bleibt, ist die mächtige Energie des Bedauerns.
Wie bereits gesagt, trauern und bedauern wir die Vergangenheit. Aber was ist die Vergangenheit? Dies ist keine grammatikalische Frage, für die Sie Ihren alten Stapel von High-School-Sprachmanuskripten suchen müssen. Es ist eine Erinnerung, eine psychologische Geschichte. Buchstäblich existiert Bedauern nicht. Mea Culpa existiert nur in einem mentalen Zustand. Wenn es irgendwelche Mittel gäbe, um die Vergangenheit zu ändern, wer hätte es bedauert? Unermesslich schleichen sich diese Emotionen in unseren Geist ein. Also, können wir den Stachel des Bedauerns in glückliche Impfspritzen verwandeln? Nun, wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können die Art, wie wir über die Vergangenheit denken, verändern. Wir können versuchen, Reue zu bekommen, um als unerschütterlicher Beschützer zu arbeiten, anstatt als krankmachender Virus zu arbeiten. Versuchen Sie diese Schritte.
Das "Wenn nur" ?? Krankheit
"Wenn ich das nur könnte" ??. Dieser ist schäbiger als dein Schatz, der eine einzigartige Art hat, auf Thanksgiving oder einer Hochzeit aufzutauchen. Wir sind alle durch dieses "wenn nur" ?? Phase und leider hat es nie funktioniert. Es hat immer die Person emotional und mit bitterer Stimmung für Tage abgelassen. Eine Freundin von mir, die von ihrem Freund verlassen wurde, bekam nie wieder eine, weil sie dachte, dass es ihre Schuld war, dass er sie verließ und es bis zur Besessenheit bereute. Alle anderen außer ihr wussten, dass die Trennung nicht ihre Schuld war und dass einige Leute einfach nur das Feld spielen wollten. Viele von uns denken in diesem Sinne, "wenn ich es nur getan hätte (blah), wäre (blah) nicht passiert" ??. Aber es war so.
Wir alle wissen, dass die Vergangenheit nicht geändert werden kann. Wenn es sein könnte, würde es nicht die Vergangenheit genannt werden. Natürlich verstehen wir, dass Bedauern manchmal unerträglich ist. Aber du kannst nicht zurückgehen und ändern, was passiert ist. Trauere, aber mach dich nicht wohl. Bedauern, aber nicht unproduktiv. Das "wenn nur" ?? Bedauern ist unproduktiv und würde dir keine Ausgabe geben.
Die verschiedenen Arten von Bedauern
