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Es ist nie einfach für jemanden, ein Ende einer Beziehung zu haben - es sei denn, es gab keine wirklichen Gefühle für den Anfang. Es ist sogar schwer, wenn du nicht derjenige bist, der die Dinge beendet, und jetzt bist du untröstlich und geschockt. Es ist hart, ich weiß. Es gibt jedoch so viele verschiedene Dinge, die Sie tun können, wenn Sie wissen wollen, wie Sie Ihren Ex-Freund überholen können - und sie lassen Sie nicht tagelang weinen und jeden Eisbehälter innerhalb eines Radius von 10 Blocks abladen. Sie können sogar leicht über ihn hinwegkommen.
Warum Trennungen so hart sind
Ich denke, wir können uns alle einig sein, dass Trennungen schwierig sind, weil Sie Ihr Herz brechen. Das ist jedoch nicht der einzige Grund, warum sie emotional so schwierig zu bewältigen sind. Sicher, du bist traurig, dass jemand, den du dich interessierst, dich nicht auf die gleiche Weise interessiert, aber warum tut es SO sehr weh?
Die Wahrheit ist, dass es eine Kombination aus vielen verschiedenen Dingen ist. Erstens, Sie sind überrascht, und der Schock kann es noch schmerzhafter machen. Ein weiterer Grund ist die Tatsache, dass du dich mit Ablehnung beschäftigst und das STINGS wie kein anderes.
Der größte Grund für Trennungen ist so schwer, weil du abhängig von jemand anderem in deinem Leben geworden bist. Sie sind immer da, und du bist so an ihre Gegenwart gewöhnt, dass wenn sie nicht mehr in deinem Leben sind, es sich einfach leer anfühlt. Und manchmal ist die Leere die härteste Sache, mit der man sich auseinandersetzen muss - noch mehr als Herzschmerz.
Wie man über seinen Ex-Freund hinwegkommt
Aber keine Angst, meine Damen. Sie müssen nicht zu lange leiden, wenn Sie versuchen, Ihren Ex-Freund zu überwinden. Die Wahrheit ist, dass es TONNEN Dinge gibt, die dir helfen können, über die Trennung hinweg zu kommen, damit du wieder anfangen kannst zu leben.
# 1 Halte es nicht zurück. Damit meine ich, wenn du willst traurig sein und du musst einen ganzen Tag lang weinen, Tue es! Halte deine traurigen Gefühle nicht zurück, sonst kommen sie nur mit voller Kraft zurück - und später viel schlimmer. Also lass alles raus und lass alles fließen ... aber nur für einen Tag. Dann reiß dich zusammen, Frau!
# 2 Werde ihre Nummer und Social Media los. Alles. Trash es alles! Du denkst vielleicht: "Aber was, wenn ich brauche -" NEIN! Ihr zwei seid vorbei. Du wirst ihn für nichts anderes brauchen. Und glaub mir, wenn ich sage, dass du mir danken wirst, wenn du betrunken bist und ihm einen Text schreiben willst, aber das kannst du nicht, weil du seine Nummer nicht mehr hast.
# 3 UND alle ihre Sachen. Das ist Recht. Wirf sie hinaus, bringe sie zurück, tu was immer du brauchst, um NICHTS zu bekommen, das dich an ihn denken lässt. Es ist mir egal, wie gerne du in seinem T-Shirt schläfst. In der Tat, verbrenne alles. Es wird dir viel besser gehen.
# 4 Vermeide es, Liebesfilme anzusehen. Es ist verlockend, Netflix einzuschalten und den Abschnitt "Romantik" zu durchsuchen und darüber zu weinen, dass du nie eine solche Liebe haben wirst . Aber vertrau mir, wenn ich sage, es einfach zu vermeiden. Diese Filme sind nicht realistisch, und es wird dich nur dazu bringen, deinen Ex weinen zu nennen. Tu das nicht, wenn du wissen willst, wie du deinen Ex-Freund überwindest.
# 5 Entlüf dich zu deinen BFFs. Ich weiß, du hast so viele Dinge zu beschweren und zu deinen Freunden zu kommen, also bitte Tun Sie sich einen Gefallen und tun Sie das. Rufe sie an und erzähle ihnen, was passiert ist, und plane eine Mädchennacht, gefüllt mit Schokolade, Eiscreme, Verbrennungen seiner Habseligkeiten, und laß dir sagen, wie schrecklich du dich fühlst. Es wird dir helfen, dich besser zu fühlen.
# 6 Bleib beschäftigt. Jetzt ist es definitiv an der Zeit, deinen Chef um zusätzliche Arbeit zu bitten und sicherzustellen, dass du kopfüber in deine Hobbys eintauchen kannst. Wenn du nichts machst, hast du so viel Zeit, über deinen Ex nachzudenken und ihn zu vermissen.
Wenn du wirklich wissen willst, wie du deinen Ex-Freund auf die leichte Art überwindest, bleib mit deinem Leben beschäftigt. Trete Clubs bei, probiere Yoga aus und biete sogar Babysitter oder Freiwillige in einem Tierheim an. Bleiben Sie beschäftigt, werden Sie Ihre Gedanken von ihm abhalten.
# 7 Sei nicht allein. Das ist eine andere Sache, die dich dazu bringen wird, ihn mehr zu vermissen. Planen Sie Ihren Tag, damit Sie am wenigsten Zeit haben, alleine zu sein. Allein zu sein erinnert dich daran, wie sehr du ihre Gesellschaft genossen hast, und das ist nicht gut, wenn du herausfinden willst, wie du deinen Ex-Freund überwindest.
# 8 Tu etwas, das er nicht mochte. Ich liebe es einfach Ausgehen und etwas tun, ein Ex-Freund von mir HATED. Ich hatte einmal eine Ex, die selbst den Geruch von Sushi nicht ertragen konnte. Als wir uns trennten, bekam ich jede Nacht eine Woche lang Sushi zum Abendessen. Es war wunderbar.
# 9 Arrangiere deine Wohnung neu. Wenn du zwei viel Zeit bei dir verbracht hast, ist es nur natürlich, dass du ihn nur sehen kannst, wenn du ihn siehst - und du musst ihn sehen jeden Tag. Ich schlage vor, den Platz so neu zu arrangieren, dass er ein frisches Gefühl hat, das dich nicht jedes Mal an ihn denken lässt.
# 10 Hol dir einen Haarschnitt. Dies ist eine klassische Sache, die Mädchen machen gehen Sie durch eine Trennung. Warum? Denn ein neues Aussehen kann definitiv helfen, herauszufinden, wie man seinen Ex-Freund überkommt. Du hast etwas Neues in deinem Leben, und du fängst sogar an, dich wie eine neue Person zu fühlen!
# 11 Hol dir ein Haustier - wenn du kannst! Nicht jeder kann rausgehen und ein Haustier holen, um ihren Einsamkeitsdrang zu zügeln. Aber wenn du kannst, ist es eine wirklich großartige Strategie, wie du deinen Ex-Freund überwinden kannst. Wenn du etwas hast, um dich in Gesellschaft zu halten und etwas, um das du dich kümmern kannst, wirst du einfach keine Zeit haben, über deinen Ex nachzudenken!
# 12 Schlage ins Fitnessstudio. Du wirst nicht nur so viel Zeit haben für Hobbies, aber du wirst Stunden mehr haben, um ins Fitnessstudio zu kommen. Das wird dir helfen beschäftigt zu bleiben, die Endorphine zu pumpen, damit du dich wirklich glücklich fühlst, und dein Selbstvertrauen erhöht, weil du nach dem Training so unglaublich aussehen wirst!
# 13 Verwöhne die Scheiße aus dir selbst. Du hast All diese zusätzliche Zeit auf Ihren Händen, also tun Sie etwas, um sich zu behandeln! Sitze nicht einfach zu Hause und moppe. Holen Sie sich Gesichtsmasken, neuen Nagellack und Sprudelbad Zeug, so können Sie eine luxuriöse Nacht für sich selbst haben ... mindestens 3 mal pro Woche! Sich gut zu fühlen wird dir helfen zu erkennen, dass du nie einen Mann dafür brauchst.
# 14 Nimm ein herausforderndes Hobby / eine Aktivität auf. Erhalte nicht nur ein Hobby, das einfach für dich ist und das du auch kannst während du an deinen Ex denkst. Wähle stattdessen ein Hobby, das dich immens herausfordert und zum Nachdenken und Arbeiten anregt.
Zum Beispiel kannst du eine neue Sprache lernen, eine neue Sportart erlernen oder perfekt zeichnen! All dies braucht Zeit und große Konzentration - das lässt keinen Platz für deine Ex in deinen Gedanken.
# 15 Lass deinen Flirt weitergehen! Nun ist das für viele Frauen nicht einfach, nach der Trennung aufzubrechen weil du dich schlecht fühlst und nicht sehr gut bist. Wenn du jedoch rauskommst und mit ein paar attraktiven Jungs flirtreisst, wird es dir auf jeden Fall helfen herauszufinden, wie du deinen Ex-Freund überwinden kannst.
Warum? Weil es Ihr Selbstvertrauen stärkt und Sie sich auf andere potenzielle Partner konzentrieren kann. Ich sage nicht, gehen Sie direkt in eine andere Beziehung. Ich sage nur, wenn du einen sexy Barista hast, der dir Kaffee gibt, zwink ihn und lächle. Das ist alles.
Viele Leute werden dir Ratschläge geben, wie du deinen Ex-Freund überwinden kannst, aber wenn du es wirklich so einfach und schnell machen willst, so ist das.
