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Sich durch Hindernisse zu schieben und zu lernen, Unsicherheitsfaktoren zu überwinden, macht dich nicht nur stark, sondern zeigt dir auch, wie viel härter du bist, als du denkst. Also, wenn du das liest, dann weißt du, dass es an der Zeit ist, an dir selbst zu arbeiten und deine Unsicherheiten zu bekämpfen.
Wie man Unsicherheitsprobleme löst
Die Highschool war keine gute Zeit für mich. Ich war ein bisschen pummelig, wie ein Wildfang gekleidet, und ich hatte keine echte Beziehung, bis ich neunzehn war. Ich hatte nicht die "heißeste Mädchen in der Schule" Erfahrung wie einige Leute. In der Tat, die meisten meiner High-School-Erfahrung machte mir Sorgen, was die Leute von mir dachten, ob ich ein Kleid anziehen könnte oder ob ich jemals geküsst werden würde.
Natürlich passierten diese Dinge, aber meine Unsicherheiten ließen sie passieren viel später im Leben. Siehst du, was Unsicherheiten mit jemandem anstellen?
Nun, ich sage nicht, dass ich die heißeste Frau auf dem Planeten geworden bin und nun eine Menge Männer mir folgt, aber ich wuchs in meine Haut und lernte, mich selbst zu lieben. Natürlich habe ich immer noch Angst davor, viele Dinge zu tun. Wir alle haben Unsicherheiten, aber Sie müssen lernen, sie zu vernichten.
# 1 Sie werden Fehler machen. Hören Sie, egal wie viel Sie an sich selbst arbeiten, Sie werden Fehler machen. Du bist ein Mensch. Es ist ein Teil des Lebens und wie wir lernen. Und wenn Sie denken, dass Sie alles gelernt haben, was es zu wissen gibt, liegen Sie falsch. Also, das musst du akzeptieren. Erwarte Fehler und akzeptiere sie, weil sie passieren werden.
# 2 Deine Vergangenheit prägt deine Unsicherheiten. Es gibt einen Grund, warum du unsicher bist. Weil in der Vergangenheit etwas Negatives passiert ist. Du willst es nicht wiederholen. Ich verstehe vollkommen warum, aber deine Vergangenheit hält dich tatsächlich davon ab, zu prosperieren. Lasse die negative Erfahrung der Vergangenheit los, weil es nicht wieder passieren wird.
# 3 Bleib weg von Vergleichen. Wenn wir uns alle miteinander vergleichen würden, wären wir alle deprimiert. Natürlich gibt es da draußen jemanden, der schlauer ist als du oder mit einem schöneren Auto oder einem Lächeln. Daran besteht kein Zweifel. Aber darum geht es nicht. Der Punkt ist, wer du bist, wer du bist, und du gehst einen anderen Weg als sie. Konzentriere dich auf deinen Weg, denn das ist der einzige Weg, auf den es ankommt.
# 4 Fokus auf Selbstgenehmigung. In der heutigen Gesellschaft basiert er hauptsächlich auf der Zustimmung anderer. Die Leute mögen unsere Instagram-Posts oder unsere Facebook-Status und das hängt davon ab, wie lustig oder gut wir aussehen, als ob wir es wären. Aber es ist alles falsch. Du solltest dich nicht darauf konzentrieren, was andere über dich denken, sondern was du über dich selbst denkst. Das ist der einzige Weg, wie andere dich lieben.
# 5 Lerne, deine Fehler zu lieben. Weil du fehlerhaft bist. So einfach ist das. Du bist genauso fehlerhaft wie alle anderen auch. Also akzeptiere deine Fehler, sie werden da sein. Sie, als eine ganze Person verdienen Liebe - Ihre Fehler eingeschlossen. Haben Sie eine schiefe Nase? Umfassen Sie es. Schnauben Sie, wenn Sie lachen? Besitze es.
# 6 Unsicherheiten sind mit geringem Selbstwertgefühl verbunden. Warum bist du voller Unsicherheiten? Weil du nicht hoch von dir selbst denkst. Wenn du dich nicht gut fühlst, wer du innerlich bist, dann wirst du unsicher sein. Sie möchten eine Bestätigung von anderen, um sicherzustellen, dass Ihre Arbeit sozial genehmigt ist. Wenn du wissen willst, wie man Unsicherheitsfaktoren überwinden kann, beginne damit, dich selbst zu lieben.
# 7 Sei unabhängig. Viele Menschen fühlen sich unsicher, wenn sie sich an jemanden halten, als ob die andere Person ihre Sicherheitsdecke wäre. Jetzt habe ich es verstanden. Es ist beängstigend, Dinge alleine zu machen, aber sie dort zu haben, ist nur ein Placebo-Effekt. Du kannst diese Dinge ohne sie machen, aber du hast Angst. Aber denken Sie daran, sie werden nicht immer da sein, wenn Sie sie brauchen, es wird nur Sie sein.
# 8 Du weißt, dass du es schaffst. Okay, du hast versagt oder einen Fehler gemacht, aber du hast es getan, oder? Das ist es, was am Ende des Tages zählt. Nicht wenn du Fehler gemacht hast, aber du hast es selbst geschafft. Glaube und vertraue auf dich selbst, dass du in der Lage bist, zu tun, was immer du denkst.
# 9 Schreibe deine Ängste auf. Du musst wissen, wovor du Angst hast. Wir alle haben Ängste, aber wenn Sie sie auf Papier schreiben, sehen sie manchmal nicht so gruselig aus, wie Sie dachten, dass sie es waren. Lies sie dir vor und frage dich, ob sie rational sind. Wie viele dieser Ängste sind in deinem Kopf aus negativen Gedanken entstanden? Die Wurzel deiner Ängste zu finden hilft dir, sie anzugehen.
# 10 Frage dich selbst, warum du nein sagst. Wenn du zu etwas nein sagst, frage dich warum. Warum sagst du nein und warum sagst du ja nicht? Ist deine Antwort angstbasiert? Ja sagen führt zu unerwarteten Dingen, aber es bedeutet nicht unbedingt, dass sie negativ sind. So nimmst du es wahr.
# 11 Hänge positive Menschen herum. Wenn du in der Nähe von Menschen bist, die in Angst leben, dann sind die Chancen gut, dass du es auch bist. Die Leute, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen, beeinflussen die Entscheidungen, die Sie treffen. Warum? Weil du ihre Zustimmung suchst. Wenn sie nicht denken, dass Sie etwas tun sollten, werden Sie es höchstwahrscheinlich nicht tun. Umgib dich also mit positiven Menschen, die dich ermutigen, neue Dinge auszuprobieren.
# 12 Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Aber was ist eigentlich das Schlimmste, was passieren kann? Wenn Sie sich für eine neue Stelle in Ihrem Unternehmen bewerben, aber Sie glauben nicht, dass Sie qualifiziert sind - was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Du wirst die Position nicht bekommen und du lebst weiter. Sei realistisch über die negativen Ergebnisse, denn dann erkennst du, dass es nicht das Ende der Welt ist.
Jetzt, da du weißt, wie man Unsicherheitsfragen löst, ist es Zeit, daran zu arbeiten. Natürlich wird es schwer sein, aber vertrau mir, es ist es wert.
