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Während die letzte Frage oben ist Das philosophische Rätsel wird meist von alten Männern angezweifelt, die von einem Berggipfel auf die Sterne starren. Der erste wird normalerweise in einer Zeit des Selbsthasses nach einem langen Abend mit einem Kater gefragt.
Oder in einigen Fällen nachdem Sie die meisten Ihrer Facebook-Freunde "humble-prahlen" ihre Erfolge online, während Sie dort sind stecken auf der Couch auf Netflix binging und Gewicht zuzunehmen.
Unabhängig, erleben die meisten Zwanzigjährigen die Zeit der Selbstzweifel, wo sie frag, was mache ich mit meinem Leben? Das nennt man eine Viertel-Leben-Krise. Es ist eine Zeit, in der es scheint, dass die Zukunft düster ist und du für die Ewigkeit dort feststeckst, wo du bist. Es ist jedoch viel harmloser als es scheint.
Was ist eine viertel Lebenskrise und wie führt es dazu, zu fragen, was mache ich mit meinem Leben?
Frage jemanden aus der älteren Generation und du wirst wahrscheinlich bekommen, "Es gibt so etwas wie eine Viertel-Leben-Krise," gefolgt von einem Vortrag darüber, wie Sie in glücklichere Zeiten geboren werden, und Sie sollten es einfach saugen, aufhören zu jammern, und einen Job bekommen.
Leider gibt es eine Wahrheit in diesen harten Rat. Die sogenannte Viertel-Leben-Krise passiert während der frühen Erwachsenen-Zeit nach dem College, wenn Sie sich nicht damit zufrieden geben, wie das Leben für Sie geschieht.
Es ist eine Zeit der Zweifel an Ihren Fähigkeiten, erfolgreich zu sein, und Sie nicht finden Erfüllung durch die Belastungen des Erwachsenenlebens. Als Ergebnis fragen Sie, was mache ich mit meinem Leben?
Was bringt die viertel Lebenskrise?
Ob Sie merken, dass Sie durchstanden haben * oder sich gerade in einer Viertel-Leben-Krise befinden, gibt es immer Faktoren, die es bringen. Also hier sind ein paar Dinge, die den Schuldigen sind.
# 1 Wenn die Dinge nicht so funktionieren, wie du es geplant hast. Alle Menschen haben Träume und Bestrebungen. Und wir gehen durchs Leben und denken, dass du nach deinem Schulabschluss dein Traumleben leben wirst. Aber in den meisten Fällen findet das Erwachsenenalter einen Weg, uns zu enttäuschen.
Sie könnten entweder einen Job ausüben, den Sie hassen, oder Ihren Studienkredit für die nächsten fünf Jahre abbezahlen oder einfach nur in einem Bereich sein, der so weit von Ihnen entfernt ist geträumt von.
# 2 Wenn das, was du willst, nicht dem entspricht, was du anbieten kannst. Menschen, die behaupten, in einer viertel Lebenskrise zu sein, beklagen sich meist darüber, dass sie in dem von ihnen gewünschten Bereich nicht erfolgreich werden
Viele Vorsprechen und Sie können immer noch nicht diese Rolle, gescheiterte Unternehmungen und vielleicht fehlende Anerkennung in Ihrer Kunst bekommen. Es ist leicht zu denken, dass du ein Versager bist, besonders wenn du bereits versagst, bevor du deinen ersten Erfolg hast.
# 3 Gefühl, dass du zurückgelassen wirst. Wenn du dieses Gefühl fühlst, ist es üblich, dich zu fragen , Was mache ich mit meinem Leben? Alle deine College-Freunde haben ihr Leben gelebt. Sie arbeiten in Top-Positionen, genießen Urlaub in Übersee und haben ihre Traumhochzeit, während Sie an einem Ort stecken, der sie vor drei Jahren waren. Du klagst, dass der Erfolg nicht so kommt, wie sie ihren haben.
Umgang mit einer viertel Lebenskrise
# 1 Erkenne deine Situation . Herzlichen Glückwunsch! In dem Moment, in dem du aufhörst und dich fragst: "Was mache ich mit meinem Leben?" Ist der erste Schritt, um von deiner Viertelkrise wegzukommen.
Erkenne, dass dein Leben nicht in die Richtung geht, die du willst ist der Ausgangspunkt für die Arbeit auf Ihrem Weg, um Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen. Es bedeutet, dass Sie bereit sind, Änderungen vorzunehmen, um Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es möchten.
# 2 Ändern Sie Ihre Perspektive . Wenn Sie eine viertel Lebenskrise Ihre Perspektive durcheinander bringen, werden Sie nicht aus dieser Spur herauskommen. Meistens ist die sogenannte Viertel-Leben-Krise nur ein Geisteszustand, der nur einen Perspektivwechsel erfordert, damit Sie Ihren Weg gehen können.
- Angenommen, das Erwachsenenleben ist eine Herausforderung . In dem Moment, in dem Sie alleine von den Ratschlägen und der Unterstützung Ihrer Eltern leben, hat Ihre Freiheit einen Preis. Dazu gehören das Bezahlen eigener Rechnungen, das Arbeiten, weniger Zeit für Spaß und schwierige Entscheidungen, die dein Leben bestimmen.
Wenn du akzeptierst, dass das Leben von Erwachsenen funktioniert, wirst du daran denken, Lösungen zu schaffen das Erwachsenenleben für dein Unglück verantwortlich machen.
-Fall ist ein fester Bestandteil des Lebens . Wie alle Erfolgsgeschichten uns sagen, kann jedem Versagen passieren und es sollte kein Hindernis für Sie sein, vorwärts zu gehen. Erfolgreiche Menschen hatten oft lebensbedrohende Herausforderungen, und der Grund, warum sie Erfolg hatten, war, dass sie trotz der Nachteile, mit denen sie konfrontiert waren, hart arbeiteten.
- Das wird . Menschen, die eine viertel Lebenskrise erleben, fühlen sich oft gescheitert. Was sie nicht wissen, ist, dass sie gerade erst anfangen. Alle Arten von Krisen haben ein Ende - sogar die schlimmsten. Das einzige, was du tun musst, ist, deine Krise als einen Übergang oder eine Phase zu betrachten, die du am Ende überwinden wirst.
# 3 Hör auf, Dinge zu beschuldigen, die du nicht kontrollieren kannst. Eine Sache im Erwachsenenleben Menschen sollten lernen, dass die Dinge nicht immer nach Plan verlaufen. Und es gibt Dinge im Leben, die größer sind als du, die du nicht kontrollieren kannst. Es kann die wirtschaftliche Situation, der Arbeitsmarkt, die Vorlieben am Arbeitsplatz und die Gesellschaft selbst sein.
Wenn man mit solchen Dingen besessen und deprimiert ist, zweifelt man oft an eigenen Fähigkeiten und wird davon abgehalten, positive Maßnahmen zu ergreifen. Stattdessen sollten Sie sich auf Dinge konzentrieren, die Sie kontrollieren können.
-Empfangsänderung . Wenn die Dinge nicht wie geplant funktionieren, müssen Sie möglicherweise etwas ändern. Wenn es Ihre Arbeit ist, dann finden Sie eine andere, die Sie lieben und wo Ihre Bemühungen anerkannt werden. Wenn finanzielle Probleme Ihren Erfolg behindern, dann überdenken Sie, wie Sie mit Ihrem Geld umgehen.
- Streben Sie Perfektion an, aber seien Sie nicht zwanghaft . Es gibt Zeiten im Leben, in denen "gut genug" statt perfekt funktioniert. Während das Streben nach Perfektion eine positive Einstellung ist, muss man den Preis der Perfektion in Betracht ziehen.
Und wenn das Streben nach Perfektion für Ihren Erfolg unnötig und kostspielig ist, dann kümmern Sie sich nicht darum, es auf die richtige Ebene zu bringen. "Perfekt" existiert übrigens sowieso nicht.
# 4 Sei auf deine Art erfolgreich . Seien Sie nicht neidisch auf den Erfolg Ihrer Kollegen, denn während Sie vielleicht denken, dass Sie ein ereignisloses Leben führen, müssen einige Leute sterben, um deins zu leben. Erfolg ist nicht immer das Geld, das du verdienst, oder die Orte, an denen du Urlaub machst, sondern es geht darum, wie glücklich du mit deinem Leben bist.
# 5 Fahre fort, dich zu verbessern. Immer neue Informationen willkommen. Lies und lerne, wann immer du kannst. Bücher werden immer gut ausgegebenes Geld sein. Diese drei Mantras sind der Kern, um sich als Person zu verbessern.
Wenn Sie ein Künstler sind, der Schwierigkeiten hat, Ihren Stil zu finden, gehen Sie zurück und erforschen Sie die Künstler, die Sie lieben und bewundern. Lerne neue Techniken, verwirf die, die nicht funktionieren, und experimentiere mit neuen Medien, bis du den gesuchten Sweet Spot gefunden hast.
# 6 Ein Tag nach dem anderen . Menschen geraten in eine Lebenskrise, weil sie unerreichbare Ziele setzen, die sie nicht bewältigen können. Wie das Sprichwort sagt, wurde Rom nicht an einem einzigen Tag gebaut.
Der Weg zur Erfüllung ist erreicht, indem man mit kleinen Schritten beginnt und dann sein Tempo entwickelt. Aus technischer Sicht konzentrieren Sie sich auf die Lösung eines Problems nach dem anderen und gehen dann zum nächsten über.
# 7 Haben Sie einen positiven Ausblick für die Zukunft . Wie bereits erwähnt, beginne zu erkennen, dass die Viertel-Leben-Krise nur eine Phase ist, die du später überwinden wirst. Du bist jung und beginnst gerade dein erwachsenes Leben. All diese Herausforderungen werden für Sie in Zukunft nur eine Lektion sein.
Wenn Sie sich erst einmal damit abgefunden haben, dass das Leben von nun an eine Herausforderung sein wird, können Sie sich weiterentwickeln und Lösungen finden. Wie die östliche Kampfkunstphilosophie sagt: "Wenn du mit einem fallenden Felsbrocken konfrontiert wirst, kannst du entweder einen Stein mit deiner Faust brechen oder mit deinen Füßen ausweichen."
Vierteljahrskrisen können jedem passieren, der sich fragt, was ich mit meinem Leben mache? In einer Brunft zu sein ist normal, aber es ist nicht dauerhaft, wenn eine Person etwas dagegen unternimmt.
