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Es scheint eine einfache Frage zu sein, richtig? Was dich glücklich macht? Für die meisten von uns können wir über ein oder zwei Dinge nachdenken, die uns im Moment Freude bereiten. Aber wenn Sie auf der Suche nach langfristigem Glück sind, kann das viel flüchtiger und schwieriger sein. Wenn du wissen willst, was dich glücklich macht, kann es sehr viel introspektiver und fragender sein.
Wir alle denken, dass es ein wichtiges Ereignis im Leben geben wird, das unseren Weg zum Glücklichsein beschreiten wird. Ob es darum geht, die richtige Karriere zu finden, unser Traumhaus zu kaufen oder die Person unserer Träume zu finden, die sich mit Kindern * oder nicht * begnügt, die meisten von uns haben eine großartige Vorstellung davon, was uns glücklich machen wird.
5 Wege zu entdecken, was dich glücklich macht
Meistens, selbst nachdem wir die Dinge erreicht haben, nach denen wir streben, werden wir enttäuscht, weil sie uns überhaupt nicht glücklich machen, wodurch wir uns leer und unzusammenhängend fühlen können. Der Schlüssel zum Finden, was dich glücklich macht, ist, nicht zu viele Eier in einen Korb zu legen oder zu denken, dass, wenn du nur etwas im Leben erreichst, all deine Probleme gelöst werden.
Egal was dir kommt, reich oder arm, Es wird Dinge auf der Straße geben, die herausfordern werden, was du für Glück gehalten hast und wie erreichbar und dauerhaft es sein kann.
Der Schlüssel zum Finden, was dich glücklich macht, ist, nach kleinen Dingen zu suchen, nicht nach größeren und grandiosen Einsen. Die besten Dinge kommen oft in den kleinsten Paketen. Aber allzu oft erkennen wir sie nicht, weil wir entweder sparen, sie für das Letzte zu öffnen oder ihnen keine Chance geben, überhaupt geöffnet zu werden.
Glück ist etwas, in das wir hinein- und hinausschweben. Wenn du wissen willst, was dich glücklich macht, dann musst du aufhören, das Glück für selbstverständlich zu halten und auf die Dinge achten, die dir Freude bereiten.
Wie alles andere auch, maximiere die Dinge, die uns zum Lächeln bringen, und minimiere diese Dinge Das, das das Lächeln von unseren Gesichtern wischt, wird uns eine ziemlich großartige Aussicht geben.
Wenn es Zeit ist, diese Erde zu verlassen, müssen Sie nur noch die Erinnerungen mitnehmen, die Sie haben. Achte darauf, dass du keine Energie verschwendest, indem du jene festhältst, die dich nicht beglücken.
So erfährst du, was dich glücklich macht.
# 1 Zeichne die Dinge auf, die dich glücklich machen . Ich kann nicht der Einzige sein, der ungefähr eine Minute sitzt und sich denkt: "Mann, ich bin jetzt wirklich glücklich." Unglücklicherweise sind das die Zeiten, bevor die Scheiße den Fan trifft, und ich frage mich wie alles war so wundervoll und dann so beschissen ... so schnell.
Um herauszufinden, was dich glücklich macht, nimmst du konkrete Notizen, mental oder anders, über das, was vor sich ging, wenn du Momente der Glückseligkeit erlebst. Es war sicherlich etwas in der Zeit, die dir gefiel und dich ganz fühlen ließ.
Indem du eine Bestandsaufnahme machst und erkennst, was deinen Tag erhellt hat, kannst du dich mehr anstrengen, diese Positionen einzunehmen oder diese Leute zu suchen die das Beste aus dir und deinem Wohlbefinden hervorbringen. Wenn du über deine Emotionen wissenschaftlich bist, kannst du den perfekten Sturm für mehr gute als für schlechte Zeiten erschaffen.
Achte auch auf die Dinge, die dein Glück erdrücken. Wenn es sich um eine Beziehung oder eine Person handelt, die ein Zimmer abbauen kann, notieren Sie sich das auch. Wenn dir jemand das Glück nimmt, fühlst du dich wie ein negatives Vakuum, dann ist es vielleicht an der Zeit, den Einfluss auf dein Leben einzuschränken.
# 2 Höre auf, Annahmen zu machen. Wir alle denken, dass wir wissen, was nötig ist macht uns glücklich, aber manchmal sind diese Annahmen völlig falsch. Wir denken, dass Geld uns glücklich macht, nur um zu merken, dass wir so viel sparen, dass wir besessen davon sind, daran festzuhalten.
Wir denken, dass der Luxus-Sportwagen uns Freude bringen wird, nur um zu finden, dass unsere Zeit damit verbracht wird, es zu weit vom Parkplatz zu parken, damit es kein Ding bekommt oder nie eine schöne Fahrt genießt, nur für den Fall, dass wir einen Unfall haben
Wenn du wissen willst, was dich wirklich glücklich macht, musst du vorgefasste Meinungen wegwerfen, von denen du immer geglaubt hast, dass du sie kennst, und von vorne anfangen, ausgehend von deiner aktuellen Situation.
Vielleicht hättest du das nie zuvor gedacht Ein Picknick im Park mit Ihren Kindern wäre Ihre Eintrittskarte zur Glückseligkeit, aber es ist vielleicht die Sache, die Sie so lange lieben werden, wie Sie leben.
# 3 Denk gut über die Dinge nach, die dich glücklich machen ... wirklich schwer . Wenn dich etwas glücklich macht, so wie dein Lebensgefährte dir ein Geschenk bringt, dann nimm dir die Zeit, um herauszufinden, was es mit der Situation zu tun hat, die dich glücklich macht. Es zu zerlegen, um die wahre Quelle deiner Freude zu finden, ist der einzige Weg, es zu wiederholen und es zu erkennen.
Vielleicht ist es gar nicht das Geschenk. Vielleicht ist es die Tatsache, dass sie an dich gedacht haben und dich glücklich gemacht haben. Wenn du weißt, dass es die Aufmerksamkeit und die Fürsorge ist, die dich zum Lächeln brachte, dann könntest du vielleicht in anderen Situationen dasselbe Glück sehen, anstatt nur zu glauben, dass es darum ging, dir etwas zu kaufen und Geld für dich auszugeben. Du könntest genauso glücklich mit einer SMS sein, die sagt "Ich liebe dich" oder eine Post-it-Notiz.
# 4 Denk wieder wie ein Kind. Erinnerst du dich, als du ein Kind warst und der Weihnachtsmorgen am glücklichsten war? Moment, an den du jemals denken kannst? Die Dinge, von denen wir träumen, wenn wir klein sind, verlieren sich im Schlurfen, aber sie sind nicht immer als "Kuchen am Himmel", wie wir uns erinnern.
Es gibt Zeiten, in denen diese kleinen Träume, die wir als Kind haben, kommen können zurück, um uns als Erwachsene in kleinerem Maßstab glücklich zu machen. Wenn du versuchst, die Welt so zu sehen, wie du es als Kind getan hast, ohne die Anmaßung, die Marken und den sozialen Druck, kannst du dich auf die Dinge verlassen, die dich wirklich glücklich machen.
Du brauchst den Urknall nicht darüber hinaus; Es bedarf nur der Unschuld, dass du jede Erfahrung mit Neuheit und Freude und Glück in deinem Herzen betrachten musst, um Glück in seiner reinsten Form zu sehen.
# 5 Halte dich an diesem Gefühl fest. Glück ist vergänglich, daran besteht kein Zweifel. Egal, wie glücklich wir sind, es wird Zeiten geben, in denen Dinge von außen herein kommen und sich mit der Glückseligkeit, die wir in unserem Herzen fühlen, vermischen. Berge und Täler sind das, worum es in der Liebe und im Leben geht. Der Schlüssel ist, nicht aus dem Kreislauf der Glückseligkeit herauszufallen.
Sobald Sie eine Priorität haben und was Sie glücklich macht, halten Sie sich daran fest und erinnern Sie sich daran, wenn die Dinge gut und schlecht sind. Das Leben ist zu kurz, um nicht jene Dinge zu finden, die dir deinen eigenen persönlichen Himmel bringen, und stelle sicher, dass du sie ein Leben lang in deinem Leben hast. Sich selbst zu erinnern ist oft der Schlüssel zum Glück, vielleicht nicht 24/7, sondern insgesamt.
Wenn du diese Erde verlässt, besteht die Hoffnung darin, dass du die besten Zeiten mit dir nimmst und das Unglück hinter dir lässt. Tragen Sie nicht zu viel Gepäck herum oder lassen Sie zu viel von gestern Ihren heutigen Tag aufessen, um insgesamt glücklich zu sein und Ihr Bestes zu geben. Finde heraus, was dich glücklich macht. Ich meine, genau zu bestimmen, wofür dein Herz singt.
Wenn du herausgefunden hast, was dich glücklich macht, dann vergiss es nicht, wenn du kannst, um die Zeit, in der du hier bist, optimal zu nutzen. Weil das Leben kurz ist und wir mehr glückliche Menschen in der Welt brauchen.
