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Ich denke, wir können uns alle darauf beziehen, unsere Familienmitglieder nicht zu mögen. Und obwohl das völlig normal ist, haben Sie auch wenig Geduld mit ihnen. Als Ergebnis erhalten Sie mehr Argumente und Meinungsverschiedenheiten als mit jemand anderem.
Unsere Familie ist uns auch sehr ähnlich. Wenn Sie von Leuten umgeben sind, die Ihnen sehr ähnlich sind, können Sie oft Kopfverletzungen erleiden. Ich weiß, dass es so aussieht, als ob es nicht viel Sinn macht, aber es ist sehr wahr. Was auch immer, du solltest nie das Gefühl haben, dass du deine Familie hasst.
Deine Familie ist wirklich nicht so schlecht
Okay, jetzt sind einige Familien wahrscheinlich super, super schrecklich. In den meisten Fällen verhält sich Ihre Familie jedoch nicht anders als der Durchschnitt. Die meisten von uns mögen denken, dass unsere Familien schrecklich sind, während sie in Wirklichkeit nur auf uns aufpassen.
Wir könnten ihnen sogar so sehr widersprechen, dass wir tatsächlich Hass gegen sie empfinden. Die Wahrheit ist jedoch, dass es sehr schwierig ist, Ihre Familienmitglieder WIRKLICH zu hassen. Sie verhalten sich nur so, wie sie es aus Liebe zu dir tun, und sie versuchen dich zu beschützen.
Was du tun musst, wenn du immer sagst: "Ich hasse meine Familie"
Wenn du dich wirklich fühlst hasse deine Familie und du findest, dass du das immer und immer wieder sagst, es gibt ein paar Dinge, die du tun kannst, um es zu ändern. Nein, du kannst nicht einfach davonlaufen oder dich für immer von ihnen abschneiden.
Aber wenn deine Familie für dich da ist und nur versuche, das Beste zu tun, kannst du nicht weiter so über sie nachdenken. Also, wenn Sie feststellen, dass Sie sagen, "Ich hasse meine Familie" mehr als die durchschnittliche Person, hier ist, was Sie tun sollten.
# 1 Lösen Sie das Problem. Offensichtlich wenn Sie fühlen, wie Sie hassen Ihre Familie, es gibt ein Problem, mit dem Sie konfrontiert sind, das verursacht, dass Sie sich so fühlen. Sie müssen das Problem lösen, bevor Sie diesen Hass überwinden können. Identifizieren Sie, was das Problem ist, und versuchen Sie Ihr Bestes, um eine Lösung zu finden.
# 2 Sprechen Sie mit ihnen. Mehr als wahrscheinlich, das Problem, das Sie beheben müssen, wird Sie mit Ihrer Familie darüber sprechen, was ist geht weiter. Nun, das kann wirklich schwierig werden, wenn du dich wirklich wütend und verärgert fühlst, aber du musst dich nur durchdrücken.
Geh zu ihnen und sag ihnen, wie es dir geht. Vielleicht wissen sie nicht einmal, wie verärgert du bist! Indem du deine Gefühle da draußen bekommst, könnte es helfen zu lösen, was vor sich geht, so dass du nicht mehr das Gefühl hast, dass du sie hasst.
# 3 Sprich mit jemand anderem. Wenn du zu wütend bist, um mit deiner Familie zu sprechen Mitglieder über das, was vor sich geht, sprechen Sie mit Ihren Freunden darüber. Dies ist auch eine gute Möglichkeit zu sehen, ob Sie nur überreagieren oder wenn Sie gerechtfertigt sind, Hass gegen sie zu fühlen. Ihre Freunde haben möglicherweise auch Erfahrung mit diesem Problem und können Ihnen dabei helfen.
# 4 Versetz dich in ihre Schuhe. Wenn du wirklich fühlst, dass du deine Familie hasst, weil sie unfair ist oder dich auf eine Art und Weise behandelt, die dich aufregt, dann ziehe dich in ihre Schuhe.
Was? würdest du in dieser Situation tun? Du erkennst vielleicht, dass sie einen Grund haben, so zu handeln, und du würdest dieselben Dinge tun, die sie sind.
# 5 Beurteile dein eigenes Verhalten. Spielst du wirklich fair? Ist dein Hass tatsächlich gerechtfertigt oder handelst du ein wenig unreif und albern? Viele von uns tendieren dazu, auf Dinge überzureagieren, die wir als unfair empfinden oder die uns überraschen.
Denken Sie über Ihre Handlungen nach und fragen Sie sich, ob Sie verblüfft wären, wenn jemand in Ihrer Situation sich so verhalten würde. Dies kann dir dabei helfen zu erkennen, dass deine Familie deinen Hass nicht verdient und du einfach nur ausgibst.
# 6 Seien Sie realistisch. Wenn Sie vor dem Problem stehen, dass Sie Ihre Familie hassen, müssen Sie realistisch denken. Ist es wirklich fair für dich, sie in deiner jetzigen Situation zu hassen? Ist es sogar realistisch, dass alles, was sie tun, dazu führen sollte, dass du sie hasst?
# 7 Sag es nicht, wenn du es nicht so meinst. Zu sagen, dass du deine Familie hasst, kann wirklich Schaden verursachen schwer zu lösen, wenn es deiner Familie wirklich weh tut. Wenn du wirklich, wirklich, Hass gegen deine Familie fühlst, dann stimmt etwas nicht und muss repariert werden.
Aber wenn du nur sauer auf sie bist und sagst, dass du sie hasst, weil du nicht weißt, was du sonst noch sagen sollst, halt. Du hasst deine Familie nicht. Du bist nur verärgert.
# 8 Sprich mit einem Profi. Manchmal hilft dir nur professionelle Hilfe, zu erkennen, dass du deine Familie vielleicht nicht hasst. Und vielleicht kann nur ein Therapeut das Problem lösen, mit dem Ihre Familie konfrontiert ist. Haben Sie keine Angst, professionelle Ratschläge zu bekommen, wenn es um Ihre Familie geht.
# 9 Haben Sie eine Familienberatung. Statt einfach selbst zum Profi zu gehen, bringen Sie die ganze Familie zum Gehen. Es gibt Zeiten, in denen du und deine Familie nicht auf Augenhöhe sind, und es braucht einen Psychologen, um deiner Familie zu helfen, zu sehen, wie du dich fühlst, um die Gefühle des Hasses zu überwinden.
# 10 Make a Liste der großen Dinge über sie. Wenn du anfängst dich so zu fühlen, als würdest du deine Familie hassen, hör auf dich selbst und nimm dir ein Notizbuch. Schreibe 3 Dinge über jedes Familienmitglied auf, die du an ihnen magst und die großartig sind. Dies kann helfen, diese negativen Gedanken zu lindern und Ihnen dabei zu helfen zu erkennen, dass Sie sie nicht wirklich hassen.
# 11 Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Vielleicht verbringen Sie einfach zu viel Zeit mit Ihrer Familie. Zu viel von jedem kann dazu führen, dass selbst die netteste Person negativ denkt. Geh spazieren, verstecke dich in deinem Zimmer und sei einfach allein, damit du nicht so schnell krank wirst.
# 12 Bleibe eine Weile bei einem anderen Verwandten. Wenn es soweit ist Du bist unglücklich, lebst unter dem gleichen Dach wie deine Familie und du kannst nicht aufhören zu sagen: "Ich hasse meine Familie", dann solltest du dich für eine Weile in das Haus eines anderen zurückziehen. Geh und verbringe etwas Zeit mit einem neuen Verwandten, um dich zu beruhigen.
# 13 Reduziere deinen Stress. Stress kann sogar die positivsten Menschen dazu bringen, Hass gegen jemanden zu empfinden, der sie aussetzt. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Aktivitäten durchführen, die Ihren Stresslevel reduzieren. Trainiere, gehe in der Natur spazieren, höre Musik oder tue was immer es ist, was dich beruhigt.
# 14 Schreibe deine Gefühle über sie in ein Tagebuch. Eine stressreduzierende Technik, die ihnen am meisten hilft Wenn du immer wieder sagst: "Ich hasse meine Familie", schreibe einfach die Gefühle in einem Notizbuch auf. Schreibe all deinen Hass auf und wirf ihn dann weg.
Physisch diese Gedanken in Form von Wörtern loszuwerden, kann dir helfen, deinen Kopf frei zu bekommen und dich in eine positive Einstellung zu versetzen.
# 15 Frag dich, was du tun würdest ohne sie. Stell dir dein Leben ohne deine Familie vor. Nicht sehr gut, oder? Egal, wie sehr wir uns darüber aufregen, und wie sehr wir denken, dass wir sie hassen, wir lieben unsere Familie. Dadurch wirst du sehen, wie sehr du sie wirklich nicht hasst und tatsächlich brauchst du sie.
Jeder geht durch Perioden in ihrem Leben, wenn sie sagen: "Ich hasse meine Familie." Es ist normal Teil des Lebens. Aber wenn Sie das mehr als die durchschnittliche Person sagen, sind das einige Dinge, die Sie tun können.
