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Sex muss nicht langweilig oder ermüdend sein. In der Tat sollte es das Gegenteil sein. Gerade als ich meinen Tag beginnen wollte, schaute ich aus dem Fenster und sah meine Nachbarin, eine Frau Mitte 30, die mir zuwinkte. Ich winkte zurück, lächelte und dann winkte sie mir in 15 Minuten. Ich fragte mich, warum sie kommen wollte, aber es war nicht das erste Mal.
Als ich meinen Kaffee zubereitete, sah ich ihren Mann zur Arbeit gehen. Ich nehme an, sie hat ihn gesehen und gewartet, bis sein Wagen um die Ecke verschwunden ist, bevor er zu meinem Haus gegangen ist. Ich begrüßte sie zu Hause und bot ihr eine Tasse frisch gebrühten Kaffee an, wir setzten uns und nach den üblichen Höflichkeiten fragte sie mich: "Wie kann ich mein Sexualleben wieder aufleben lassen?"?
Dein Sexleben neu entfachen, indem du dich selbst kennst
Viele Leute denken, dass unser Sexualleben nach einem bestimmten Alter obsolet und historisch wird, aber das muss nicht so sein. Vielleicht leiden Sie an geringer Libido, Stress, zusätzlichen Verantwortlichkeiten oder Arbeitsdruck, die Ihr Sexleben belastet haben könnten. Oder vielleicht möchtest du nur die Leidenschaft zwischen dir und deinem Partner aufpeppen.
Dieser Artikel wird dir helfen, die müden, langweiligen Gewohnheiten zu zerstören und deinem Sexleben mehr Würze zu verleihen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass ein gesundes Sexleben viel von dir und deinem Partner verlangen wird, damit es funktioniert. Sowohl Sie als auch Ihr Partner müssen Verantwortung für die Schaffung und Aufrechterhaltung einer emotionalen sowie einer physischen Umgebung übernehmen, in der Sexualität das natürliche Ergebnis einer liebevollen Beziehung ist.
Das bedeutet eindeutig, dass Sie sich nicht gut fühlen oder wenn Sie emotional oder sexuell nicht mit Ihrem Partner zufrieden sind, werden Sie keinen guten Sex genießen. Wenn dies der Fall ist, solltest du dich, statt dein Sexualleben neu zu entfachen, eine Auszeit nehmen, um deine Sinnlichkeit zu entdecken.
Dein Sexualleben mit einer positiven sinnlichen Umgebung verbessern
Wenn du inmitten kämpfender Nachbarn lebst, weinende Babys, brüllende Maschinen, eine 24/7 Garage, ein Flughafen und andere lästige Lärmbelästigungen, Sie können sich definitiv von Ihrem Sexleben verabschieden. Es ist sehr wichtig, dass du in einer Umgebung lebst, die deine sexuellen Gefühle auf natürliche Weise zum Blühen bringt.
# 1 Externe Umgebung. Wenn du im Herzen einer Stadt lebst, oder in der Nähe eines Flughafens oder eines Bahnhofs Zum Beispiel, ich werde dir nicht sagen, dass du dein Haus verkaufen und nach einem anderen weit weg suchen sollst. Das bedeutet aber auch, dass Sie dem Umgebungslärm erliegen müssen.
Wie können Sie das vermeiden, ohne Ihre derzeitigen Lebensbedingungen zu gefährden? Es ist einfach - stellen Sie sicher, dass Ihr Haus sauber ist, riecht gut und sieht gut aus, wenn Sie also nach Hause zurückkehren, werden Sie sich wohl fühlen, zurück zu sein! So stellst du dich ein, wenn du keine Wahl hast!
# 2 Emotionale und psychologische Umgebung. Abgesehen von deiner physischen Umgebung muss auch deine emotionale Umgebung positiv sein. Wenn Sie in letzter Zeit einen emotionalen Aufruhr erlebt haben, warten Sie am besten, bis der Sturm klar ist. Kurz gesagt, du musst geistig, körperlich und emotional glücklich sein, dass dein Sexualleben auf natürliche Weise fließt.
Wenn du dies erreichst, wirst du dich selbstsicher fühlen und deine Wünsche und Bedürfnisse mit dir ausdrücken können Partner ohne Zögern.
Identifizieren Sie Ihre sexuellen Bedürfnisse für guten Sex
Mein Nachbar, der geduldig zuhörte, fragte mich abrupt: "Wann ist eine gute Zeit, Sex zu haben?" ?? Es gibt keine perfekte Zeit, um Sex zu haben, es ist keine Übung, ein Ritual oder ein Spiel! Sex muss aufregend sein. Es muss spannend und spaßig und angenehm sein.
Sex kann sexy sein, aber es bedeutet, dass man Risiken eingehen muss. Bevor Sie diese Risiken eingehen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre sexuellen Bedürfnisse erkannt haben, damit Sie sich auf ein erfüllendes Sexualleben freuen können. Sexuelle Bedürfnisse fallen in drei Hauptkategorien und sind:
# 1 Emotionale Bedürfnisse. Fühlst du dich gut? Wenn dies ein Ja ist, beachten Sie bitte, dass Wut, Depression, Angst, Traurigkeit oder andere negative Emotionen Sie davon abhalten können, in die richtige Stimmung zu kommen und Ihre sexuelle Erfahrung zu genießen.
# 2 Beziehung braucht. Fühlen Sie sich sicher mit deinem Partner? Fühlst du dich geliebt, respektiert und umsorgt? Sie werden Ihre sexuelle Erfahrung genießen, wenn Sie wissen, dass Ihr Partner Sie für das, was Sie sind, akzeptiert und dass Sie nicht nach Ihrem Aussehen, Typ oder Ihrer Leistung beurteilt werden. Wenn deine Beziehung also einige ungelöste Probleme hat, arbeitest du am besten zuerst daran, bevor du weitermachst.
# 3 Physische Bedürfnisse. Das klingt vielleicht unwirklich, aber es gibt Menschen, die sich entspannt und wach fühlen müssen um vollständig teilzunehmen und ihre sexuelle Erfahrung zu genießen. Dann gibt es diejenigen, die es vorziehen, in einem warmen, komfortablen Raum zu sein, um ihre Erfahrung zu genießen.
Manche mögen weiche Beleuchtung und andere mögen Popmusik, und manche mögen es nicht, gestört oder belauscht zu werden. Die Frage, die Sie stellen sollten, lautet: "Fördert die physische Umgebung Sie als Paar?" oder direkter: "Ist das ein Ort, an dem ich daran denke, guten Sex zu haben?"?
Vergleiche deine sexuellen Bedürfnisse mit deiner Vergangenheit
Wann hast du das letzte Mal guten Sex gehabt? Wenn Sie sich erinnern, nehmen Sie ein Stück Papier und notieren Sie zwei Gelegenheiten, wenn Sie Ihre sexuelle Erfahrung genossen. Notiere zwei Gelegenheiten, bei denen deine sexuellen Erfahrungen enttäuschend waren. Vergleichen Sie nun die beiden Erfahrungen und listen Sie auf:
# 1 Emotionale Faktoren. Waren Sie entspannt? Hast du an etwas anderes gedacht?
# 2 Beziehungsfaktoren Gab es irgendetwas in deiner Beziehung, das deine sexuelle Befriedigung oder Leistung beeinflussen könnte?
# 3 Physische Faktoren. Falsche Zeit, falsch Ort, falscher Tag? Gab es zu viele Ablenkungen?
Schreibe, wie du dich vor, während und nach deiner sexuellen Erfahrung gefühlt hast, und wenn dies abgeschlossen ist, nutze diese Informationen, um deine persönliche Liste sexueller Bedürfnisse aufzubauen!
Nachdem ich darüber gesprochen hatte, fragte mein Nachbar "Du weißt, wie müde wir alle von der Arbeit und den Hausarbeiten sind. Als er zurückkehrt, ist er müde und nicht interessiert. Wie kann ich das ändern? "?? Nun, Sie können immer eine Massage anbieten, aber ich überlasse das Ihnen. Vielleicht sollten Sie Ihrem sinnlichen Raum etwas Würze hinzufügen, und wer weiß, es könnte nur seine Magie wirken!
Ihren sinnlichen Raum aufpolieren
Stellen Sie sich vor, Sie leben in einer kleinen Wohnung, die nicht organisiert ist, oder Schlimmer noch, Sie haben nicht genug Schränke und Ihre Kleider sind überall gestapelt. Wie fühlst du dich? Mürrisch, oder? Es ist eine Kunst für alles, sogar dein Haus zu entwirren, weil dein physischer Raum einen großen Einfluss darauf haben kann, wie du dich fühlst.
Nicht nur das, auch die Farbe deiner Wände, die Beleuchtung und die Belüftung beeinflussen deine Stimmung . Deshalb, wenn Sie eine große sexuelle Erfahrung sicherstellen möchten, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Zuhause sinnlich und attraktiv für das Auge ist. Das bedeutet nicht, dass du teure Töpfe und Vasen kaufen solltest, nur sauber und schön riechend! Hier noch ein paar Tipps.
# 1 Visuelle Attraktivität. Besonders für diejenigen, die ihren Körper schmeicheln wollen, sind weiche Lichter zu empfehlen. Sanfte Beleuchtung entspannt und beruhigt die Stimmung. Was Farben betrifft, denke an diejenigen, die dich begeistern. Wirf die alten Laken weg und ziehe diese große rote oder Leopardenprint-Decke hervor, um deine Herzen höher schlagen zu lassen!
# 2 Mit Sounds, um dich in Stimmung zu bringen. Wenn du Musik magst und Musik dir hilft beide werden intim, gut, haben einige auf! Ob du jazzige Melodien, viel Bass oder Hardcore-Metal bevorzugst, kaufe dir eine Kopie deiner Sex-Musik und spiele sie, um dich in die richtige Stimmung zu bringen.
# 3 Sinnliche Düfte. Gewöhne dir an zu tragen Lieblingsparfüm Ihres Partners und kaufen Sie einen Aromatherapiebrenner, der den exotischen Geruch der ätherischen Öle in Ihrem Haus verbreitet. Ätherische Öle wie Jasmin und Lavendel fördern bekanntlich Ihre Stimmung und steigern Ihre sexuelle Energie!
# 4 Die Geschmacksknospen aufmunternd. Wusstest du, dass der einzige Weg zum Herzen eines Mannes durch seinen Magen geht? Viele sexuell glückliche Paare behaupten, dass es eine starke Verbindung zwischen Essen und Sex gibt. Wählen Sie in einer ruhigen Nacht ein paar schmackhafte Snacks, und Sie werden sehen, wie das zu allen möglichen sinnlichen Freuden führt!
Was auch immer die Umstände sein mögen, es gibt keine Entschuldigung, schlechten Sex mit einem Partner zu haben, der liebt Sie. Mach ein paar kleine Verbesserungen in deiner Denkweise und in deiner Umgebung, um eine bessere Verbindung mit deinem Liebhaber zu gewährleisten!
