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Alle Menschen haben ein grundlegendes Bedürfnis, sich mit anderen zu verbinden. Aber wir machen das nicht immer so effektiv. Die Art und Weise, wie wir uns an unsere Mitmenschen heften, wird in der Kindheit gewöhnlich dadurch gelernt, wie wir Bindungen zu unseren Eltern gebildet haben. Für den vermeidenden Bindungsstil waren diese frühen Bindungen alles andere als sicher und der Grund für verhängnisvolle Beziehungen zwischen Erwachsenen.
Arten der Bindung
Es gibt zwei verschiedene Arten von Bindungsstilen - die unsichere Bindung und die sichere Bindung. Eine sichere Bindung ist eine Verbindung, bei der sich Menschen auf gesunde Weise mit anderen verbinden. Früh erlernt, fühlte sich die Person mit einer sicheren Bindung sicher in der Erkundung ihrer Welt, in der sie wussten, dass sie herauskommen und zurückkehren konnten, um die Sicherheit und bedingungslose Liebe ihrer Eltern zu finden.
Der unsichere Bindungsstil ist nicht derselbe. Für den unsicheren Bindungsstil wollen sie unbedingt Bindungen eingehen und sich verbunden fühlen, aber sie sind sich nicht sicher, wie sie ihre emotionalen Bedürfnisse befriedigen können. Die Verhaltensweisen, die sie benutzen, um Bindungen mit Menschen zu knüpfen, bringen ihnen oft genau das Gegenteil von dem, was sie wollen und brauchen.
Die zwei vermeidenden Bindungsstile
Es gibt zwei verschiedene Arten von vermeidenden Bindungsstilen - den abweisenden vermeidenden Ansatz Stil und die ängstliche Vermeidung von Stil. Für den Menschen, der eine dieser rituellen Bindungsarten besitzt, kann es eine holprige, beschwerliche und selbstzerstörerische Fahrt durch eine turbulente Beziehung sein.
# 1 Der ablehnende vermeidende Bindungsstil. Eine Person mit dem abweisenden Der vermeidende Bindungsstil versucht, ihre Partner auf Distanz zu halten und lässt sie nie emotional zurück. Sie distanzieren sich von Menschen. Weil sie ihren Partner isoliert von ihren Emotionen halten, übernehmen sie oft die Rolle der Eltern, weil sie "Pseudounabhängigkeit" haben müssen.
Die ablehnende vermeidende Bindung betrifft gewöhnlich nur ihre eigenen Bedürfnisse, beides grundlegend und emotional. Sie sind nicht sehr besorgt über die Menschen, mit denen sie Beziehungen eingehen.
Der Begriff der Pseudounabhängigkeit ist nur ein illusorisches Konstrukt. In jedem Menschen besteht ein Bedürfnis nach Verbindung. So sehr der ablehnende vermeidende Anheftungsstil es auch nicht braucht, führt er mehr isolierte und innerlichere Leben, in der Regel halten sie sogar die, die ihnen am nächsten sind.
Der abweisende Manteltyp besteht darauf, dass sie niemanden lieben oder tun müssen Sie brauchen Liebe. Sie benutzen Abwehrmechanismen, um Menschen wegzuschieben, damit sie unverwundbar bleiben.
Sie können auch jemanden ausschalten. Ein abweisendes Ausweichen streift alle Emotionen ab und reagiert nicht auf jemanden, der sehr emotional ist und verzweifelt versucht, seine Mauer zu durchbrechen. Wenn sie von einer Ablehnung bedroht werden, reagieren sie wahrscheinlich ohne sich zu sorgen. Dinge sagen wie "Es ist mir egal", andere zu verschließen. Sie schützen sich vor Verletzungen.
# 2 Der ängstliche vermeidende Befestigungsstil. Dieser Befestigungsstil ist ständig in Bewegung. Sie arbeiten unermüdlich, um ihre Gefühle im Zaum zu halten und nicht emotional zu werden, bis sie es nicht mehr können.
Geführt von der Angst vor Anhaftung an beiden Enden, klammern sie sich fester an ihre emotionalen Bedürfnisse getroffen. Wenn sie zu nahe kommen, ziehen sie sich zurück und drücken sich aus Angst vor Verwundbarkeit aus. Da sie nicht in der Lage sind, ihre eigene Angst davor zu vermeiden, sich jemandem anzunähern, erscheinen sie unberechenbar und launisch, immer in einem hohen Alarmzustand.
Obwohl sie unter dem Glauben arbeiten, dass sie sich anderen nähern sollten, wenn sie ihnen nahe sind in der Nähe von jemandem ziehen sie weg. Dies führt zu dem ständigen Druck und Sog, der ihren Partner frustriert und verwirrt.
Bindungsstile sind die Art und Weise, wie wir alle versuchen, unsere emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen. Für den ängstlichen Bindungsstil gibt es keine Organisation des Denkens darüber, wie sie das bekommen können, was sie brauchen von denen, an die sie gebunden sind. Daher senden sie fortwährend gemischte Signale ohne Handlungsplan, um das zu bekommen, was sie von anderen brauchen.
Menschen mit einem ängstlichen, vermeidenden Bindungsstil sind tendenziell Erwachsene mit sehr dramatischen und chaotischen Beziehungen extremer Höhen und Tiefen. Sie haben eine schreckliche Angst vor dem Verlassenwerden. Und sie kämpfen auch mit Intimität. Weil sie Angst vor anderen haben. Manchmal hält diese Angst sie in ungesunden Beziehungen oder in beleidigenden Beziehungen.
Ändere dich, um deine Eigensinne sicherer zu machen
Die Art und Weise, wie jemand seinen Bindungsstil entwickelt, ist die Art, wie er durch sein Elternteil oder seine Bezugsperson früh im Leben lernt. Obwohl es gewohnheitsmäßig ist und oft automatisch und ohne bewusste Gedanken getan wird, gibt es eine Möglichkeit, ungesunde Gewohnheiten zu ändern, die Sie in emotional turbulenten Beziehungen halten. Wenn Sie herausfinden, welche Art von Bindungsstil Sie besitzen, ändern Sie Ihr Verhalten für eine sichere Beziehung.
Manchmal ist es das Schwierigste, herauszufinden, was für Sie funktioniert und was gegen Sie wirkt. Wenn du in deiner Beziehung Frieden finden willst, dann mag das an deinem Anknüpfungsstil liegen.
Schau dir genau an, wie du Bindungen und Signale bildest, die du sendest. Ist Ihre Methode, um Ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen, für oder gegen Sie zu arbeiten? Dann prüfen Sie, ob Sie einen vermeidenden Anhangstil haben.
