de.justinfeed.com
Sich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen, bedeutet zu wissen, wer du bist und damit einverstanden zu sein. Ein wahres Gefühl des Selbst und der Akzeptanz dessen, wer du bist, ist das befreiendste Gefühl auf der Welt. Aber es ist nicht immer einfach, sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen.
Wir haben alle kleine Unsicherheiten, die uns in neuen Situationen fehl am Platz fühlen lassen, aber das Gefühl, mit dir in Ordnung zu sein, bedeutet, was es bedeutet fühle dich wohl mit der Person, die du bist.
Warst du jemals in der Nähe von jemandem, der sich in ihrer Haut unwohl fühlt? Was bedeutet das? Es bedeutet, dass sie sich ihrer selbst nicht wirklich sicher sind. Sie haben in der Regel keine Meinung über irgendetwas, sie sind nervös, können nicht still sitzen, sind sich nicht sicher, was sie tragen, was sie sagen, und suchen ständig nach Zustimmung.
Wie man sich wohl fühlt in deiner eigenen Haut
Als ich in meiner Jugend war, würden mir ältere Menschen sagen: "Wenn du deine Dreißiger Jahre bist, werden sich die Dinge ändern" - als ob das Älterwerden der magische Katalysator für die Selbstakzeptanz wäre. Als ich meine Dreißig war, fühlte ich mich immer noch nicht wohl in meiner Haut. Sicher, im Laufe der Jahre habe ich gelernt, mehr von mir selbst zu akzeptieren.
Aber es ist durch die Lektionen des Lebens, nicht durch das Alter. Ich hoffe also, dass diese 20 Denkweisen dir helfen können, deinen inneren Frieden zu finden, lange bevor du in meinem Alter bist.
Zu akzeptieren, wer du bist und mit dir in Ordnung zu sein, ist wie Himmel finden - die Geräusche hören auf, die Angst hört auf Es geht langsam weiter und du fühlst dich endlich wohl.
So behagst du dich in deiner eigenen Haut.
# 1 Hör auf, dich so sehr darum zu kümmern, was andere Leute denken . Wenn Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen wollen, müssen Sie aufhören, sich darüber Gedanken zu machen, was andere Leute denken. Wenn du zu sehr versuchst, andere dazu zu bringen, dich zu mögen oder dich zu akzeptieren, dann machst du dir keine Sorgen darüber, wie du über dich selbst denkst.
Am Ende wirst du immer mit dir leben müssen. Hören Sie auf, sich darum zu kümmern, was andere denken, und konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie sich mit Ihnen fühlen.
# 2 Erkenne, dass niemand perfekt ist . Einige von uns haben einen inneren Antrieb perfekt zu sein. Wir denken, wenn wir jeden dazu bringen können, uns zu mögen und perfekt zu sein, dann werden wir uns wohlfühlen mit dem, was wir sind, und dann können wir beginnen, uns selbst zu akzeptieren.
Das Ding ist, dass es in deiner Haut angenehm ist Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, die Tatsache zu akzeptieren, dass du nicht perfekt bist, aber auch niemand anderes. Gib dir die gleiche Lizenz, um weniger als perfekt zu sein, dass du jedem anderen in deinem Leben gibst, dass du dich in deiner Haut wohlfühlst.
# 3 Versteht, dass jeder Dinge über sich hat, die er nicht mag . Jeder, und ich meine alle, hat Dinge über sich selbst, die sie nicht mögen. Das heißeste Mädchen zu dem hinreißendsten Kerl versteckt eine Unsicherheit über sich selbst, von der du nichts weißt.
Das kann ich garantieren. Um sich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen, ist es manchmal schön zu wissen, dass du nicht alleine bist. Wir alle haben Dinge über uns selbst, von denen wir wünschen, dass wir sie nicht haben oder Dinge, die wir uns wünschen.
# 4 Kenne das Geheimnis, das wir alle haben, wenn wir uns selbst neu denken und hinterfragen. Ja, Jeder überdenkt Dinge in seinem Leben und fragt ständig wer und was sie sind. Es ist okay. Es ist total menschlich, sich darüber zu wundern, wer du wirklich bist, ob du ein guter Mensch bist und ob du das Richtige tust.
Wir machen es alle. Um Akzeptanz für dich selbst zu finden, musst du wissen, dass du nicht die einzige Person bist, die ziemlich oft mit sich selbst ringt.
# 5 Mach dich damit ab, dass wir alle "verrückt" sind. Wir alle haben eine verrückte Seite. Nicht die Art von wild und verrückt, die reine verrückt. Wenn Sie denken, dass Sie der Einzige sind, der die Verrückten hält, liegen Sie völlig falsch. Wir alle überwachen unser Verhalten selbst und bekämpfen unseren inneren Verrückten!
# 6 Lassen Sie sich von niemandem sagen, wer oder was Sie sind . Wenn du dich in deiner eigenen Haut wohl fühlen willst, musst du aufhören, andere Leute dir sagen zu lassen, wer du bist. Wenn du als dickes Mädchen oder Buttergesicht oder als dünner Mann bezeichnet wurdest, hör auf, es zu verinnerlichen.
Wenn alles gesagt und getan ist, definiert deine Haut nicht, wer du bist, das Innere tut es. Und hier musst du dich wohl fühlen, darin leben, nicht durch Sorgen darüber, was draußen ist.
# 7 Hör auf zu denken, dass es eine ideale Person gibt. Es gibt kein Ideal Person. Wir alle machen Fehler, wir alle haben Unvollkommenheiten, wir alle machen dumme Sachen, und wir alle verarschen ab und zu. Hör auf zu versuchen, ideal zu sein und sei einfach du.
Das Leben ist viel glücklicher, wenn du aufhörst, das zu sein, was alle anderen wollen, und du bist, was du willst.
# 8 Führe das Richtige an deinem moralischen Kompass . Wenn du Dinge im Leben tust, mit denen du dich gut fühlst und immer deinem moralischen Kompass folgst, dann wirst du Trost in deiner eigenen Haut finden.
Oft fühlen wir uns nicht wohl, weil wir nicht dem entsprechen, was wir denken richtig oder wir lassen uns von jemand anderem führen. Lenke immer deine Sprache und dein Verhalten, indem du erkennst, was in deinem Herzen richtig ist, und du wirst inneren Frieden und Akzeptanz finden.
Vergebe dich für alles, was du in der Vergangenheit getan hast. In deiner eigenen Haut wohl fühlen Manchmal musst du dir selbst vergeben, was du in der Vergangenheit getan hast. Vergib dir, dass du nicht so dünn bist wie du sein willst, dass du einen Freund verlierst oder an was auch immer du dich festhältst.
Manchmal ist es einfacher, anderen Menschen zu vergeben, als sich selbst zu vergeben. Wenn Sie dies jedoch tun, werden Sie feststellen, dass Sie sich selbst viel mehr mögen und sich in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen werden.
# 10 Lassen Sie vergangene Verletzungen los. Es kann nicht wohltuend für Ihre eigene Haut sein wenn du jünger bist oder einen übermäßig kritischen Elternteil hast Um sich wohl zu fühlen, wer du bist, musst du deine Vergangenheit loslassen und aufhören, sie in eine strahlende Zukunft zu ziehen. Sie können nicht ändern, was vorher passiert ist, aber Sie können damit aufhören, Ihre Zukunft zu verderben.
# 11 Definieren Sie sich selbst. Wenn Sie sich in Ihrer Haut nicht wohl fühlen, dann definieren Sie neu, wer Sie sind und wen Sie wollen Sein. Wir erzählen uns alle eine Geschichte darüber, wer wir sind, also erzählen Sie sich eine andere Geschichte. Erstelle eine neue Geschichte darüber, wer und was du bist, und dein Leben wird sich verändern, ich verspreche es ... es ist wirklich wahr.
# 12 Beginne jeden Tag mit einer sauberen Weste . Hören Sie auf, die Vergangenheit zu analysieren oder aufzuwerten, um Fortschritte zu machen und Akzeptanz für sich selbst zu finden. Selbst wenn du gestern etwas vermasselt hast, ist heute ein ganz neuer Tag, um die Dinge anders zu machen.
Also fang jeden neuen Tag an, als ob du die Welt in Brand setzen würdest und du wirst das Selbstvertrauen finden, dass du treffen musst neue Herausforderung.
# 13 Nehmen Sie inkrementelle Änderungen an Dingen vor, die Ihnen nicht gefallen . Wenn es etwas gibt, was dir nicht gefällt, wie du aussiehst oder wer du bist, dann mag es sein, dass du dich in deiner eigenen Haut nicht gut fühlst.
Lass dich nicht davon überwältigen, unrealistische Ziele zu setzen, wer wir sind will sein. Versprechen Sie sich, jeden Tag eine Kleinigkeit zu machen. Ob Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren oder ein besserer Mensch zu sein, machen Sie jeden Tag eine kleine Verbesserung, und bald werden Sie feststellen, dass Sie genau das sind, was Sie sein wollen.
# 14 Treffen Sie sich mit Menschen, die Sie sich wohl fühlen. Manchmal ist es unangenehm, in der eigenen Haut zu leiden, wenn man in Beziehungen ist, die einem nicht behagen. Wenn du dich wohler fühlen willst, dann halte dich mit Leuten auf, die dich pflegen, dich gut und zuversichtlich fühlen und dir bedingungslose Liebe geben.
# 15 Finde heraus, wer du bist und wer du sein willst . Finde heraus, was es mit dir selbst ist, dass dich unbehaglich macht und daran arbeiten. Ist es dir nicht so, wie du aussiehst? Ändern Sie es. Sprichst du zu viel, dann praktiziere es, still zu sein.
Nur du kannst das ändern, was dir an dir nicht gefällt und dir Unbehagen bereitet. Also hör auf zu zögern, finde es heraus und tu, was nötig ist, um dein inneres Vertrauen zu finden.
# 16 Hör auf, ein Vergnügen zu sein. Wenn du dich in deiner Haut nicht wohl fühlst, weil du ständig versuchst, alle zufrieden zu stellen, dann hör auf. Das Glück der einzigen Person, für das du verantwortlich bist, ist dein eigenes.
Wenn du aufhörst, allen anderen zu gefallen, wirst du überrascht sein, wie schnell dein Fokus auf dich dein Leben verändern wird und dir erlaubt, Akzeptanz für dich zu finden
# 17 Gehen Sie mit der Einstellung "es ist auf ihnen." Ich habe einen Freund, der mir einmal sagte, wenn jemand dich nicht mag oder etwas, was du getan hast, aber du bist okay für dich, dann ist es ist auf ihnen. Das hat mir enorm geholfen. Wenn ich mit mir einverstanden bin und sie es nicht sind, dann liegt es an ihnen.
# 18 Finde deinen eigenen Stil. Wenn du versuchst trendy zu sein oder jemand, der du nicht bist, dann hör auf. Ein Teil der Bequemlichkeit in Ihrer eigenen Haut ist bequem mit Ihrem Stil und was Sie tragen. Trage, was dich angenehm macht, trage kein Make-up und sei einfach du selbst!
# 19 Tu was du tun willst. Wenn du dich in bestimmten Kreisen unwohl fühlst oder Dinge wie Schläger machen machst, dann geh nicht weiter . Ein Teil davon, sich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen, ist, etwas zu tun, was du tun willst, und nein zu sagen, wenn du es nicht tust. Sei ehrlich, und du wirst aufhören, den inneren Aufruhr zu spüren.
# 20 Gib dir Selbstbestätigungen. Ich weiß, es hört sich völlig dumm und albern an, aber sage dir täglich, wer du bist und dass du es wert bist, angenommen zu werden. Wenn du es sprichst, lebst du es. So einfach ist das.
Sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen, hat eine Komponente der Reife und der Selbstentwicklung. Aber wenn Sie sich in Ihrer eigenen Haut unwohl fühlen, liegt es an Ihnen, es zu ändern. Hör auf, jemand zu sein, der du nicht bist.
