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Wenn wir ehrlich sind, bin ich erst 23. Ich hatte viel mehr Lebenskrisen, als ich es jetzt tun sollte. Es scheint, als würde fast täglich etwas schief gehen, was mich dazu bringt, alles in Frage zu stellen. Ich weiß, was es bedeutet, herauszufinden, wie man sich wiederfindet.
Ich kann nicht zählen, wie oft ich meine Karriere geändert habe. In der High School sagte ich, ich werde Lehrerin werden. Dann, in meinem letzten Jahr, begannen College-Bewerbungen zu gehen und ich änderte komplett die Richtung. Ich habe mich nicht einmal für das College des Lehrers beworben. Ich habe mich tatsächlich für einen Umweltwissenschaften-Kurs beworben.
Kleines Geheimnis? Ich bin in ein paar Monaten von Public Relations. Das ist ein kleiner Sprung, nehme ich an. Ich ging einen Pfad im Leben hinunter und dachte, dass es für mich war. Dann, ein Jahr nach dem Abschluss, wurde mir klar, dass ich zur Schule zurückkehren musste, weil die Dinge einfach keinen Sinn mehr machten.
Ich war verloren. Ich musste mich selbst finden. Vielleicht geht es dir jetzt genauso? Wir alle haben unsere Momente im Leben, wenn die Dinge einfach keinen Sinn mehr haben. Sie müssen sich selbst finden, und Sie müssen möglicherweise mehrmals in Ihrem Leben finden. Finde Erleichterungen in der Tatsache, dass dir diese Erfahrung immer wieder widerfahren wird, aber du wirst dich immer wieder dabei wiederfinden.
Wie duweißt, wenn du dich selbst finden musst
Lernen Wie man sich selbst findet, ist einer der schwierigsten Bereiche des Lebens, aber einer der schwierigeren Teile ist es, zu erkennen, wann es notwendig ist.
Das Gefühl "feststecken" ist ein Zeichen dafür, dass man eine Änderung des Tempos braucht. Normalerweise bedeutet das, dass du von dem abgeirrt bist, wer du wirklich bist. Sie müssen mit der Aufgabe beginnen, sich selbst zu finden.
Dies könnte nach dem Tod eines geliebten Menschen oder nach einem gescheiterten Karriereschritt oder vielleicht nach einem physischen Umzug in eine neue Stadt geschehen. Was auch immer es ist, eine große Veränderung in unserem Leben führt uns oft dazu, sich verloren und unsicher zu fühlen.
Das Gefühl ist für uns alle anders. Sobald du dich auf dich selbst eingestellt hast und dieses Gefühl erkannt hast, musst du dich nie wieder darum kümmern. Du bemerkst es sofort, wenn du anfängst, von deinem Weg abzuweichen und die Reise zu beginnen, um dich selbst wiederzufinden.
Wie du dich wiederfindest, wenn du dich verloren fühlst
Vertraue darauf, dass dein wahres Ich irgendwo noch in dir ist. Sie sind nicht für immer weg. Es braucht etwas Arbeit, um deine Wurzeln zu finden, aber sei dir sicher, dass du dorthin gelangst.
Wiederhole diesen Prozess, um dich immer und immer wieder zu finden, aber zu wissen, wer du bist, ist etwas sehr Wertvolles. Niemand kann dir das je wegnehmen. Fürchte niemals den Prozess. Jedes Mal, wenn du dich wiederfindest, findest du neue und aufregende Teile, die du vorher nicht kanntest.
Im Leben geht es darum, wer du bist als Teil dieser großen, weiten Welt wiederzufinden.
# 1 Verbinde dich wieder mit deinem Wurzeln. Gehe zurück zu Platz eins, wo alles begann. Das bedeutet für jeden etwas anderes. Für mich ist es meine Familie. Insbesondere meine Mutter. Wer oder was gibt dir das Gefühl, deine wahre Form von dir selbst zu sein? Dies ist normalerweise der Ort, an dem deine Werte herkommen, was für viele Menschen auch ihre Familien bedeutet.
Aber für andere könnte es Gott, die Natur, einen alten Freund oder in ihrem Elternhaus bedeuten. Was immer es für dich ist, verbinde dich wieder mit diesem Teil von dir.
# 2 Denk darüber nach, wer du heute bist. Wäre der Sechsjährige stolz? Ich weiß, dass wir diese Frage oft hören, aber wenn Sie sich wirklich hinsetzen und über diese Frage nachdenken, werden Sie vielleicht überrascht sein. Das Leben entwickelt sich ständig und wir sind es auch. Du wirst dich verändern, und das ist in Ordnung, aber deine Wurzeln sollten gleich bleiben.
Denk darüber nach, wer du einmal warst, im reinsten Zustand deines Lebens als Kind. Waren Sie laut und selbstsicher, aber jetzt beschämt und haben Sie Angst, sich auszudrücken? Warst du früher konservativ und ruhig und hast jetzt das Gefühl, dass du unausstehlich sein musst, um gehört zu werden? Wenn Sie sich selbst finden, kehren Sie immer zu Ihrem sechsjährigen Kind zurück.
# 3 Lieben Sie es, Zeit mit sich selbst zu verbringen? Sie verbringen viel Zeit mit sich selbst in Ihrem Leben. Tatsächlich sind Sie derjenige, mit dem Sie die meiste Zeit verbringen werden. Du solltest diese Tatsache wirklich berücksichtigen, wenn du Dinge sagst und tust.
Kannst du am Ende des Tages alleine in einem Raum mit dir sitzen und die gegenwärtige Gesellschaft genießen? Wenn die Antwort nein ist, ist es Zeit, sich selbst zu finden, weil du irgendwo auf der Strecke den Weg verloren hast. Ziel ist es, die ruhigen Räume zwischen der Geschäftigkeit des Lebens zu genießen.
# 4 Meditieren. Dies ist eine ziemlich exzentrische Idee, wenn es darum geht, sich selbst zu finden funktioniert. Ich habe wirklich die Vorteile von Meditation gesehen, und es ist wirklich ein ausgezeichnetes Werkzeug auf dem Weg, dein wahres Selbst zu finden. Wenn du keine Zeit mit dir verbringen kannst, dann kann auch niemand anders.
Lerne, deine eigenen Gedanken zu schätzen und durch Meditation eine Richtung zu finden. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die schwerste Entscheidung des Lebens wie einen Spaziergang im Park erscheinen zu lassen. Durch Meditation räumst du im Moment die nebeligsten Wege in deinem Leben auf.
# 5 Investiere Zeit in dich selbst. Du kannst den Rest deines Lebens damit verbringen, in hochkarätige Geschäfte zu investieren, aber wenn du es nicht tust. Investieren Sie in sich selbst, werden Sie der ärmste Mensch der Welt sein. Wieder sind Sie bei Ihnen, also müssen Sie wirklich etwas bedeuten.
Nehmen Sie sich 30 Minuten am Ende eines jeden Tages und widmen Sie sich selbst. Lesen Sie ein Buch, schreiben Sie in ein Tagebuch, schalten Sie Ihr Telefon aus, trinken Sie Tee, was auch immer Sie brauchen, um sich selbst zu fühlen. Erlaube dir selbst 30 Minuten jeden Tag egoistisch zu sein, denn wir alle wissen, dass der Rest des Tages damit verbracht wird, auf alle um dich herum aufzupassen. Vielleicht haben Sie sich deshalb selbst verloren - Sie haben die Person, die Sie im Spiegel anschaut, nicht wertgeschätzt.
# 6 Gehen Sie raus und genießen Sie die Natur. Manche sagen, dass sie in ihrer reinsten Form sind Sie sind von Natur umgeben. Lassen Sie das Handy für einen Tag zu Hause und gehen Sie auf die Trails. Bringen Sie Ihren Hund oder einen Freund mit. Machen Sie eine Wanderung und bringen Sie ein Picknick mit. Geh alleine oder mit Freunden, aber egal, geh raus und atme die frische Luft ein. Es wird dir nichts schaden, das verspreche ich dir.
# 7 Lies Bücher zum Thema Selbstverbesserung. Ich weiß, dass das Super 90 ist, und es scheint wie ein Hilferuf, aber es gibt unzählige Bücher, die wirklich hilfreich sind für diejenigen, die ihren Weg verloren haben.
Es gibt eine ganze Abteilung in den meisten Buchläden, die sich damit beschäftigen, wie man sich selbst findet. Klar, Leute kaufen diese Bücher! Schäme dich nicht, diese Bücher zu kaufen oder zu lesen, denn sie könnten dein Leben verändern.
# 8 Schreibe es auf. Jeder Ratgeber auf dem Gesicht des Planeten sagt dir: "Schreib über deine Gefühle." Du wahrscheinlich ein halbherziges Grinsen aufsetzen und "okay" sagen. Wir beide wissen, dass du auf die erste Seite eines Tagebuchs schreibst und es dann wochenlang unberührt auf deinem Nachttisch belässt. Es ist keine beliebte Taktik, denn über unsere Probleme zu reden, tun wir nicht gerne.
Wenn du wirklich verstehen willst, wie du dich selbst findest, dann grabe tiefer. Finde heraus, warum du überhaupt verloren bist, und das Schreiben ist wirklich ein wunderbarer Weg, dies zu tun. Ja, es ist schwer, ich werde dich nicht anlügen. Aber alle Dinge im Leben, die es wert sind, zu tun, sind keine einfachen Dinge zu tun.
# 9 Unplug. Technologie war ein großes Hindernis in unserem Leben, seien wir ehrlich. Social Media ist voll von negativen Interaktionen, die dich buchstäblich von deiner Energie abschwemmen. Es ist so leicht, sich in der Online-Welt zu verirren, weil wir der Welt nur die Teile von uns zeigen, die wir wirklich mögen.
Wir verlieren Teile von uns, für die niemand klatscht, aber diese sind immer noch Teil von uns. Jeder einzelne Teil von uns macht uns zu dem, der wir sind. Wir können nicht einfach die Teile wegwerfen, die wir nicht mögen. Entkernen Sie für eine kurze Zeit die sozialen Medien und die Technologie und tauchen Sie vollständig in reale Gespräche mit Menschen ein, die jeden Teil von Ihnen schätzen.
# 10 Machen Sie eine Veränderung. Ich weiß, dass ich dieses drastische Leben gesagt habe Veränderungen führen dazu, dass wir uns verloren fühlen, aber manchmal ist Veränderung das, was wir brauchen, um uns aus diesem Zustand herauszuholen. Wenn du das Gefühl hast, dass du nur die Bewegungen durchführst, dann besteht die Möglichkeit, dass du nicht dein volles Potenzial auslebst. Veränderung ist eine gute Sache, umarme sie. Veränderung könnte genau das sein, was du brauchst, um dich wieder zu finden.
# 11 Ruf deine "Person" an. Vielleicht ist es nur ich, aber wenn ich eine Mini-Lebenskrise habe, rufe ich meine Mutter an. Meine Mutter kennt mich am besten, und das ist großartig. Außerdem hat meine Mutter keine Angst, mir zu sagen, wenn ich verrückt bin.
Manchmal flippen wir umsonst aus. Wir denken, dass unser Leben vor unseren Augen auseinander fällt, wenn sich wirklich Dinge zusammenfügen. Wir alle haben diese Person, die uns sagt, wie es ist. Wer auch immer diese Person für dich ist, rufe sie an und erzähle ihnen, was vor sich geht.
Sie erinnern dich bald daran, dass du eine starke Person bist, die über nichts ausrast und alles wird gut. Manchmal müssen wir nur hören, dass alles gut wird.
Es ist normal, wenn du dich manchmal verloren fühlst, aber denke daran, dass es immer möglich ist, zu lernen, wie du dich selbst wiederfindest und zurück zu dem bist, was du wirklich bist.
