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Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger. Sie haben diesen Satz gehört, ich meine, wir haben alle diesen Satz gehört. Aber ehrlich gesagt stimmt das nicht. Sicher, es gibt einige Leute, die schummeln, wenn sie die Chance bekommen, nur weil sie geil sind und die Gelegenheit da ist, sie zu ergreifen. Ich habe schon einmal betrogen. Dies geschah nicht, weil ich ein Opportunist war, sondern weil ich in meiner Beziehung unglücklich war. Wenn du geschummelt hast, dann vergib dir so etwas wie Schummeln.
Wie verzeihst du dir das Schummeln?
Fühlt es sich beschissen an, zu schummeln? Absolut, vor allem, wenn Sie es Ihrem Partner erzählen. Aber hör zu, es ist okay. Ich meine, ich sage nicht, dass es gut ist zu schummeln, weil es nicht so ist, aber du hast es getan. Jetzt, wo es fertig ist, ist es Zeit, die Schuld loszulassen.
Du kannst diese Schuld nicht halten, bis du stirbst, du musst dir selbst vergeben, um zu betrügen. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie nicht wachsen und in eine andere Beziehung eintreten. Ich habe mir selbst vergeben und wirklich angeschaut, warum ich betrogen habe. Auf diese Weise wusste ich, woran ich arbeiten musste.
Es ist Zeit, loszulassen. Du musst nicht als Betrüger bekannt sein.
# 1 Akzeptiere, was du getan hast. Okay, also hast du betrogen. Es ist nicht das Beste, was du an einem Dienstag machen kannst, aber du hast es geschafft. Jetzt akzeptierst du, was du getan hast. Sagen Sie sich offen: "Ich habe betrogen."
# 2 Verleugne nicht, bis du stirbst. Wenn dein Partner misstrauisch ist, ziehe nicht die Karte "leugne dich, bis du stirbst". Ich dachte du wolltest dir selbst vergeben? Nun, du kannst deinen Partner nicht belügen, wenn das der Fall ist.
Du kannst dir selbst nicht verzeihen, wenn du dumm mit deinem Partner spielst. Gib es einfach zu. Hör zu, du hast betrogen, also was auch immer passiert, nun, du kannst nicht zu überrascht sein.
# 3 Verteufele dich nicht selbst. Wieder hast du betrogen, ich weiß. Du bist auch kein schlechter Mensch. Wenn das der Fall wäre, wäre ich der Teufel. Fehler passieren, also musst du das nicht als etwas so Böses ansehen, du kannst nicht mit dir selbst leben. Verstehen, wie man sich selbst vergibt, um zu mogeln, bedeutet, dass man die Vorstellung loslässt, dass man ein schrecklicher Mensch ist. Du wirst Fehler machen, das ist Leben.
# 4 Warum hast du geschummelt? Warum hast du wirklich geschummelt? Du kennst die Antwort schon, du hast sie tief in dir, du musst die Wahrheit akzeptieren.
Wenn du nicht auf deinen Partner stehst, dann weißt du, was du tun sollst. Sich selbst zu vergeben bedeutet, das Richtige zu tun. Es bedeutet nicht, dass es dir oder der anderen Person nicht wehtut, aber es ist was getan werden muss.
# 5 Was willst du? Was willst du wirklich von deinem Leben? Willst du mit deinem Partner zusammen sein? Wenn das der Fall ist und du schuldfrei sein willst, gib zu, was du getan hast, und dann schau, ob sie bereit sind, es mit dir auszuarbeiten.
Wenn du nicht mehr bei deinem Partner sein willst, nun, gib es zu was du getan hast und dann die notwendigen Schritte unternehmen, um weiterzumachen. Wie auch immer, es ist das, was du tun musst, um dir selbst zu vergeben.
# 6 Erwarte nicht, dass dein Partner dir verzeiht. Erwarte nichts. Ich weiß, dass du wahrscheinlich denkst, wenn du zugibst, was du getan hast, hast du das Recht, dass dein Partner dir vergibt. Aber sie schulden dir nichts.
Sie müssen dir nicht vergeben, sie müssen nicht in einer Beziehung mit dir bleiben, sie müssen dich nicht trösten, während du emotional wirst. Du darfst nicht zugeben, was du getan hast, damit du entschuldigt werden kannst.
# 7 Entschuldige dich nicht selbst. Oh, ich wurde gezwungen, mit ihr zu schlafen, sie packte mich am Arm und zerrte mich ins Badezimmer, ich war wehrlos. Ja, ja, und du bist versehentlich auch in sie gefallen. Gib mir eine Pause.
Hör zu, wenn du willst, hast du eine Entschuldigung für alles. Also, es ist Zeit, dass du aufgewachsen bist und mit den lahmen Entschuldigungen entlassen hast.
# 8 Achte auf die Sinnlosigkeit deiner Ausreden. Ausreden helfen dir nicht wirklich. Sicher, du hast einen Grund, warum du geschummelt hast, wahrscheinlich ein beschissener Grund, aber alles, was es tut, ist dich zu verdecken, bis du wieder schummelst. Du musst die Tatsache anerkennen, dass deine Ausreden nur Schwachsinn sind und wenn du dir selbst vergeben willst, schneide den Mist.
# 9 Keine Selbstbestrafung mehr. Selbstbestrafung bedeutet nicht, dass du aufhörst zu betrügen. Wenn du einen Donut gegessen hast und dich bestraft hast, indem du am nächsten Tag nichts gegessen hast, machst du nichts. Wenn überhaupt, machst du dich noch hungriger. Kommst du dahin, wo ich hingehe?
Du verhinderst, dass du am Tag nach dem Schummeln masturbierst, bedeutet nichts. Du vermeidest tatsächlich das Grundproblem deiner Notwendigkeit zu schummeln.
# 10 Konzentriere dich darauf, aus deinen Fehlern zu lernen. Wenn du dich nach dem Schummeln schuldig fühlst, ist es an der Zeit, dass du aus deinen Fehlern lernst. Das wird nicht einfach sein. Du wirst dich mit dir selbst zusammensetzen müssen und anfangen, dich selbstbewusst zu werden mit dem, was du tust. Die Geschichte wiederholt sich nicht, sondern die Menschen wiederholen die Geschichte.
Nur weil du betrogen hast, bedeutet das nicht, dass du wieder betrügen wirst. Konzentriere dich darauf, aus deinem Fehler zu lernen, und Selbstvergebung geschieht natürlich.
