de.justinfeed.com
Aristoteles hat einmal gesagt: "Menschen sind soziale Tiere." Vom Moment unserer Geburt bis zu dem Tag, an dem wir sterben, werden wir uns immer nach der Gesellschaft unserer Mitmenschen sehnen. Unser natürliches Bindungsverhalten prädisponiert uns dazu, neue Beziehungen zu suchen und zu bilden, die so alltäglich sein können wie einem Fremden, den wir kaum kennen, oder etwas tieferem, wie sich zu verlieben.
Wenn man bedenkt, dass wir die Gesellschaft anderer Menschen lieben würde natürlich dazu gehören wollen und hassen, abgelehnt zu werden. Die Ablehnung wird von der Gemeinschaft der anderen verschmäht oder abgeschnitten oder einfach als "unerwünscht" bezeichnet. Dies ist oft eine der größten Ängste einer Person, und man würde sich sehr anstrengen, um nicht abgelehnt zu werden. Diese Angst vor Zurückweisung ist eine der Haupttriebkräfte, die unser Sozialverhalten beeinflussen, wie wir uns selbst sehen und wie wir neue Beziehungen eingehen.
Eine Lebenserfahrung in Bezug auf Ablehnung könnte unsere Wahrnehmung des Themas verändern. Zum Beispiel könnte eine Person, die streng abgelehnt wurde, traumatisiert werden und ein Gefühl der Angst und Unsicherheit gegenüber Ablehnung entwickeln. Jeder fürchtet Ablehnung zu einem gewissen Grad, aber übermäßig Angst vor Ablehnung lässt uns ungesundes Verhalten annehmen, um es zu vermeiden.
Warum Menschen Angst vor Ablehnung?
Lassen Sie uns zunächst einige der Hauptgründe für die Menschen gehen große Anstrengungen, um nicht abgelehnt zu werden.
# 1 Menschen fürchten Ablehnung, weil sie sich unangenehm anfühlen. Niemand möchte die Verlegenheit, die Enttäuschung und die Selbstbefragung durchmachen, die nach der Ablehnung auftreten. Wenn Sie das erste Mal abgelehnt werden, ist das erste, was Sie fragen, "warum?" ?? Ist es deine körperliche Erscheinung? Die Art deines Kleides? Die Art und Weise wie du redest? Das sind einige der Fragen, die in deinem Kopf herumlaufen, wenn du abgelehnt wirst.
# 2 Leute fürchten Ablehnung, weil es dein Selbstwertgefühl verringert. Wenn du von jemandem abgelehnt wirst, neigst du dazu, dich negativ zu sehen. Wenn man abgelehnt wird, denkt man, dass man im Gegensatz zu Akzeptanz und Zustimmung unangemessen oder unansehnlich ist, um mit unserem Ego und Selbstvertrauen zu werben.
# 3 Ablehnung bedeutet allein zu sein. Wer abgelehnt wird, hat die Idee allein sein. Niemand möchte isoliert werden, daher ist die natürliche Reaktion einer Person auf Ablehnung, sie zu vermeiden.
Wie wirkt sich die Angst vor Ablehnung auf Menschen aus?
Aus einigen Ihrer offenkundigen Verhaltensweisen, wie den folgenden, kann eine Angst vor Ablehnung abgeleitet werden .
# 1 Menschen gefälliges Verhalten. Insofern, als wir darauf achten, die Menschen um uns herum zu erfreuen, tendieren Leute, die Ablehnung zu sehr fürchten, dazu, sich eine Person zu gefallen, die jedem gefallen soll, bis zu dem Punkt ihr eigenes Wohlergehen hinter andere Menschen stellen. Dazu gehört auch die Schwierigkeit, "nein" zu sagen ?? aus Angst, abgelehnt zu werden.
# 2 Rigidity. Als Ergebnis der Entwicklung von Menschen angenehmen Verhalten fühlt sich die Person oft durch die Persona eingeschränkt, wo ihre Aktivitäten für die Menschen um sie herum gemustert sind, die Unfähigkeit, eine bestimmte Idee oder Haltung zum Ausdruck zu bringen, um die Ideen anderer zu missachten, und extreme Anfälligkeit für Gruppendruck.
# 3 Verwundbarkeit gegenüber Manipulation. Menschen, die Ablehnung fürchten, verlieren ihre Durchsetzungsfähigkeit und ihre Fähigkeit, für sich selbst einzustehen wodurch sie vollständig von einer dominanten Peer-Figur abhängig sind. Dadurch können sie leicht manipuliert oder von den Menschen benutzt werden, die nicht zurückgewiesen werden sollen.
Tipps zur Überwindung der Angst vor Ablehnung
Es ist wichtig zu beachten, dass jeder bis zu einem gewissen Grad Ablehnung fürchtet. Wenn du eine übermäßige Angst entwickelst, wird es beginnen, deine Beziehungen und deine Selbstwahrnehmung zu schädigen. Diese Tipps können Ihnen helfen, diese Ängste zu überwinden, um gesündere Beziehungen mit anderen zu fördern.
# 1 Die "Angst" ?? ist nur ein Geisteszustand. Wenn Sie darüber nachdenken, haben fast alle Menschen irgendwann in ihrem Leben eine Ablehnung erfahren, aber sie sind immer noch sehr lebendig und funktionieren. Und sicherlich haben Sie persönlich auch Leute abgelehnt. Es passiert einfach.
Wenn du ein wenig darüber nachdenkst, ist es die Angst selbst und nicht die Ablehnung, die dich verletzlich macht. Wenn du die irrationale "Angst" verlierst ?? Sie werden Ablehnung als etwas sehen, das ein normaler Teil der sozialen Interaktion ist, und Ihnen so helfen, die mit diesen Ängsten verbundenen Auswirkungen zu vermeiden.
# 2 Ablehnung ist ein Teil des täglichen Lebens. Denken Sie an das Sprichwort: "Stöcke und Steine mögen breche mir die Knochen, aber Worte werden mir niemals etwas anhaben. "?? Auf die gleiche Weise wird die Ablehnung dich nicht töten. Du wurdest und wirst in der Zukunft abgelehnt werden, und du wirst immer noch hier sein, lebendig und funktionierend.
# 3 Die Ablehnung lehrt Lebenslektionen. Die Leute werden normalerweise denken, dass die Ablehnung schlecht ist, mit all dem Kummer es verursacht. Die meisten Menschen erkennen nicht, dass Ablehnung eine persönliche Lernerfahrung sein kann. Mit ein wenig Optimismus und Aufgeschlossenheit können Sie sehen, dass Ablehnung eine Art ist, dass Leute "Nein" sagen. und ein Zeichen für dich, um zu lernen, wann du aufhören musst. Alles was du brauchst ist, dass du aus der Erfahrung lernst, so dass, wenn die Zeit kommt, wenn du mit einer ähnlichen Situation konfrontiert wirst, du bereit sein wirst.
# 4 Du wirst niemals wirklich alleine sein. As Einer der Gründe, warum Menschen die Ablehnung fürchten, ist, dass sie glauben, dass sie isoliert und unerwünscht sein werden. Das ist absolut falsch. Wenn Sie von einer Person abgelehnt werden, die Sie mögen, haben Sie immer noch Ihre Freunde, Mitarbeiter und Familie. Denken Sie daran, dass die Leute, die Sie akzeptieren werden, die Anzahl der Personen, die Sie ablehnen, zahlenmäßig übertreffen werden. Es ist alles eine Frage der Perspektive.
Jeder hat diese Kerngruppe von Freunden oder einen besten Freund, der dich unterstützt, falls die Dinge in den Süden gehen. Und wenn du merkst, ist es dieser innere Freundeskreis, der immer da ist, um dich zu einem Drink zu begleiten, wenn du von jemand abgeladen oder zurückgewiesen wirst.
# 5 Entdecke und schätze deine Individualität. Ein weiterer Grund Warum Menschen durch Ablehnung gelähmt werden, ist die Idee, dass Akzeptanz Selbstwichtigkeit bedeutet. Menschen, die Ablehnung zu sehr fürchten, entwickeln eine menschenfreundliche Einstellung, die sie zu allem Angenehmem macht, selbst wenn sie sich darüber unwohl fühlen.
Denken Sie daran, dass Sie ein einzigartiges Individuum sind und dass Sie sich besser als jeder andere kennen. Sie sollten besser wissen, als Ihre Aktivitäten so zu gestalten, dass sie jedem Geschmack gerecht werden. Zeit, den Schalter umzuschalten und die Dinge zu tun, die Sie für richtig halten, selbst wenn es zu ein paar Ablehnungen führt.
# 6 Wenn jemand Sie zurückweist, gibt es andere da draußen, die Ihre Aufmerksamkeit wert sind. Ablehnung ist nie bedeutungsvoller, wenn es um Romantik geht, da es im Vergleich zu anderen Formen der Ablehnung schmerzhafter und belastender ist. Wie das Sprichwort sagt, gibt es eine Menge Leute da draußen.
Wenn dich jemand abgelehnt hat, ist das nicht das Ende der Welt. Sie müssen nicht schwächen und schwören, dass Sie nie wieder miteinander ausgehen werden. Und das bedeutet nicht, dass du eine verabscheuungswürdige Person bist, die es nicht verdient, geliebt zu werden. Wer auch immer deine Vorschüsse abgelehnt hat, hat vielleicht einen guten Grund dafür, und es ist ein Stichwort für dich, es einfach zu akzeptieren und weiterzugehen.
# 7 Ablehnung könnte dich zu einem besseren Menschen machen. Wenn du abgelehnt wirst entweder entmutigt und zurückgezogen werden, oder Sie könnten es als Herausforderung nehmen, sich selbst zu verbessern. Der Schlüssel ist, immer positiv zu bleiben und zu bedenken, dass die Ablehnung nicht der Feindseligkeit gegenüber dir als Person gleichkommt.
Wenn du in einer Bewerbung, einem Sport-Test oder einem Talent-Casting abgelehnt wirst, sagt es dir zu stoppen, zurück zu gehen und zu verbessern, was auch immer Handwerk oder Fähigkeit du hast. Wenn Sie denken, dass Sie sich verbessert haben, versuchen Sie es diesmal erneut, stärker und selbstbewusster.
Ablehnung ist ein normaler Teil unseres sozialen Lebens. Sie werden ab und zu abgelehnt. Sei es aus einer Clique, einem Vorstellungsgespräch, einer Kreditkartenanfrage oder aus einem romantischen Interesse, du wirst eine Ablehnung erleben.
Obwohl zunächst schmerzhaft und unangenehm, die "Angst"? mit Ablehnung verbunden ist nur ein Zustand des Geistes. Es sollte niemals definieren, wer wir sind oder diktieren, wie wir uns in dieser grausamen, snobistischen Welt ertragen würden.
