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Hast du jemals "deine" Serie mit einem Freund gesehen? Nachdem Sie sie überzeugt haben, wie großartig es ist, sind Sie einfach schockiert, wenn sie denken, dass die Schauspielerei schlecht ist, die Szenerie unrealistisch ist oder dass das Schreiben schrecklich ist.
Wenn Sie daran denken können, Du magst all diese Dinge gedacht haben. Aber du hast beschlossen, es noch einmal zu versuchen, und dann noch eins und dann noch eins. Als du es deinem Freund vorgestellt hast, warst du bereits vertraut und investiert. Sie hatten den bloßen Belichtungseffekt.
Wie das Rauchen oder Alkohol versuchen, werden manchmal Dinge, die lustvoll sein können oder nicht, bevorzugt, nur weil Sie ihnen ausgesetzt und vertraut sind. Eine psychologische Theorie erklärt, warum Menschen ihre Kinder so erziehen, wie sie Eltern waren, selbst wenn sie denken, dass ihre Eltern schrecklich waren.
Es erklärt, warum wir gewohnheitsmäßige Dinge tun, von denen wir wissen, dass sie nicht gut für uns sind wir bleiben in stockenden Beziehungen. Der bloße Belichtungseffekt lässt die Dinge "gut" erscheinen, auch wenn sie es nicht sind.
Die Geschichte hinter dem bloßen Belichtungseffekt
Zuerst als ein Phänomen aus dem 19. Jahrhundert erwähnt, leitet die bloße Belichtungseffekttheorie viel von den Verhaltensweisen und Entscheidungen, die wir in unserem täglichen Leben treffen, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.
Was sich vertraut fühlt, ist etwas vorzuziehen, das unvorhersehbar ist, oder wenn wir nicht sicher sind, wie sich die Dinge entwickeln werden. Auch wenn etwas nicht das "Größte" ist, ist es besser als die Angst vor dem Unbekannten, weshalb wir weitgehend das, was wir tun, durch das, was wir aus früheren Erfahrungen oder Erfahrungen kennen, leiten.
Der bloße Belichtungseffekt erfordert zwei psychologische Funktionen
Technisch gesehen existiert der bloße Belichtungseffekt aufgrund des Zusammenspiels zweier psychologischer Funktionen. Erstens bevorzugen wir Dinge, die uns vertraut sind, weil wir sie schneller verarbeiten können, und sie sind für uns leichter zu verstehen.
Wenn wir etwas über die menschliche Natur wissen, dann wählen wir normalerweise Dinge, die einfach sind über diejenigen, die mehr Aufwand erfordern.
Zweitens, weil wir besser in der Lage sind, Dinge zu verarbeiten, die uns vertraut sind, haben wir eine größere Wahrscheinlichkeit, dass wir sie für einen positiven gegenüber einem negativen Effekt manövrieren können. Sounding viel komplexer als nötig sein, bevorzugen wir Dinge, die wir vertraut finden und müssen nicht herausfinden. Wir reagieren besser auf sie, was zu einem besseren emotionalen oder körperlichen Ergebnis führt.
Das größte Problem mit dem bloßen Expositionseffekt ist, dass es sich sehr widerstandsfähig gegenüber Veränderungen verhält, wenn Sie nicht bewusst und ernsthaft versuchen, Ihr Verhalten, Ihre Überzeugungen zu untersuchen über diese Verhaltensweisen und wie Sie konkret und systematisch darauf reagieren, um sie außer Kraft zu setzen. Nur durch Wiederholung und Gewahrsein kann der Mensch den Vorzug des bloßen Belichtungseffekts überwinden.
Werbetreibende lieben den bloßen Belichtungseffekt
Nirgends ist der bloße Belichtungseffekt deutlicher als in der Marketingwelt. Die Bilder, die wir auf kontinuierlicher Basis sehen, werden uns vertraut und daher werden sie bequem und wünschenswert. Obwohl es für die meisten Frauen völlig unnatürlich ist, eine perfekte Größe 2 zu sein, wenn sie sechs Fuß groß ist, denken wir, dass es etwas ist, das wir anstreben, weil es unsere Erfahrung ist.
Vermarkter wissen das Indem wir uns mit Bildern, Logos oder Markendesigns bombardieren, werden wir uns mit ihnen vertraut machen. Sobald wir uns kennengelernt haben, bilden wir eine Bindung, und das führt zu etwas, das "Markenloyalität" genannt wird.
Ein hübscher arbeitsspezifischer Begriff, bedeutet es, dass Sie wahrscheinlich einmal investiert und mit einer Marke vertraut sind wählen Sie es aus und zahlen Sie sogar mehr dafür, wenn Alternativen verfügbar sind. Schließlich, wer möchte die Gelegenheit nutzen, generische grüne Bohnen zu kaufen, wenn wir alle so bequem mit dem Jolly Green Giant sind?
Wie der bloße Belichtungseffekt die Entscheidungsfindung beeinflusst
Andere Bereiche, die stark vom bloßen Belichtungseffekt geleitet werden, sind Entscheidungen. Haben Sie sich jemals gewundert, warum Sie denken, dass ein Volvo das sicherste und beste Auto ist, auch wenn Statistiken Sie anders belegen?
Sie sind wahrscheinlich mit Eltern aufgewachsen, die sehr auf das Auto eingestellt waren ... Sie fuhren Volvos aufwachsen und bekamen eins an deinem 16. Geburtstag, weil es "sicher" war. Diese Arten von Beziehungen und bloße Belichtungserfahrungen sind schwer zu überschreiben, selbst wenn sie mit gegensätzlichen Informationen präsentiert werden.
Die einzige Möglichkeit, den bloßen Belichtungseffekt zu überwinden, besteht darin, dein Denken in Frage zu stellen Zeit zu sezieren, warum du dich so fühlst, wie du es tust, bevor du reagierst. Wenn du denkst, dass du mit dem größten Kerl der Welt zusammen bist, musst du, wenn alle anderen nicht einverstanden sind, innehalten und dich fragen, ob alle anderen falsch liegen.
Oder könnte es sein, dass die Beziehung bekannt geworden ist, und Daher weniger gruselig oder risikofreudig, als alleine auszugehen oder etwas Neues auszuprobieren.
5 Schritte, um den bloßen Belichtungseffekt herauszufordern
Sie können sich einige Gedanken machen und beschwerlich sein, aber lernen, deinen eigenen Glauben herauszufordern Systeme zu finden, wenn sie in der Realität * basieren oder dem, was Sie wiederholt ausgesetzt wurden *, ist der beste Weg, um gute Entscheidungen zu treffen.
Es hilft auch, nicht in etwas stecken zu bleiben, weil das Unbekannte und Unbekannte gruseliger sind. Weil du besser sein könntest, anstatt der Mittelmäßigkeit zu erliegen. Lernen, außerhalb von dem zu denken, was sich angenehm anfühlt, ist ein ausgezeichneter Weg, um sein wahres Selbst zu finden.
Stellen Sie sich diese fünf kritischen Fragen
# 1 Warum denke ich so wie ich? Es ist wichtig zu untersuchen warum glaubst du den Dingen, die du tust? Bist du selbst zu einem Schluss gekommen? Oder weißt du nur, was dir gesagt wurde? Nimm dir die Zeit, vernünftig darüber nachzudenken, warum du so denkst, wie du es tust, vielleicht hast du alles in Frage gestellt, von dem du dachtest, dass du es wusstest.
# 2 Habe ich wirklich Beweise für meine Überzeugungen oder wurden sie überliefert oder hat mich jemand überzeugt von ihnen? Haben Sie konkrete Beweise dafür, dass etwas real und wahr ist, oder ist es nur eine akzeptierte Gruppe oder ein persönlicher Gedanke?
# 3 Was sind all die anderen Optionen? Gibt es andere Alternativen zu a Problem, das Sie nicht berücksichtigt haben, weil Sie bequemer mit dem Vorhersehbaren bleiben? Es gibt wahrscheinlich viele andere Szenarien, die Sie heraufbeschwören können, wenn Sie sich die Zeit nehmen zu bedenken, dass Sie nicht tun müssen, was Sie immer tun oder was sich "natürlich" anfühlt, nur weil es einfach ist.
# 4 Was sind? die Vor- und Nachteile, mit dem Status Quo zu bleiben oder etwas Neues auszuprobieren? Wenn man eine gute Liste von Gut und Böse macht, die aus einer Entscheidung entstehen kann, dann denkt man darüber nach und nimmt sich die Zeit, über etwas nachzudenken gehen Sie einfach mit dem bekannten Status quo.
Der beste Weg, einen Gedanken herauszufordern, ist, all die Dinge aufzuzählen, die positiv sind, und all die Dinge, die negativ sind, und dann die Ergebnisse abzuwägen.
# 5 Bin okay sich unwohl fühlen? Es gibt Zeiten, in denen es gut ist, etwas Unsicherheit hineinzulegen, und andere, bei denen die Vertrautheit ein guter Leitfaden sein kann. Die Schwierigkeit liegt darin, zu entscheiden, wann es sich lohnt, aus der Komfortzone herauszugehen und wann nicht. Das hängt davon ab, was du verlierst, wie viel du willst, und ob es deine Zeit oder Anstrengung wert ist oder nicht.
Wir machen Tausende, wenn nicht Millionen von Entscheidungen auf einer täglichen Basis. Der bloße Belichtungseffekt ist sowohl ein Segen als auch ein Fluch. Wahrscheinlich aus evolutionären Gründen geschaffen, manchmal mit dem Safe, dem Berechenbaren und dem Stall, ist der beste Weg, um eine Entscheidung zu leiten.
Es gibt jedoch Zeiten, in denen Sie sich selbst herausfordern sollten, das Beste zu sein. Sie müssen Ihre Vertrautheit beiseite legen und etwas versuchen, das sich nicht sicher anfühlt. Aber nach einer Weile wird es genauso vertraut sein wie die anderen Dinge in deinem Leben und kann dir helfen, erfolgreicher zu sein.
Nur weil etwas bekannt ist, bedeutet das nicht, dass es das Beste für dich oder das ist Richtige Sache zu tun. Der Kampf gegen den bloßen Belichtungseffekt ist manchmal notwendig, um neue persönliche Höhen zu erreichen.
