Deine Liebe Das Leben ist vergangen, nachdem das Baby geboren wurde?

Ein Neugeborenes kann viel Freude in die Familie bringen, aber die plötzlichen Veränderungen des Lebensstils können Ihre Beziehung zu Ihrem Partner stark in Anspruch nehmen, besonders physisch und psychisch. Erfahren Sie hier, wie Sie mit diesen Änderungen umgehen können.

Klicken Sie hier, um die Einleitung zu lesen: Umgang mit Ihrem Liebesleben nach der Geburt

Zeit nehmen

Es könnte unmöglich sein, Zeit zu haben, wenn Sie sich in Bereitschaft befinden 24/7, mit einem Baby ganz von Ihnen abhängig. Durch die Hilfe anderer können Sie jedoch Zeit finden, sich mit Ihrem Partner und mit sich selbst zu verbinden. Wenn du keine Hilfe bekommst, musst du die Zeiten, in denen das Kind schläft, optimal nutzen und die Hausarbeit etwas laufen lassen. Fitnesstraining, Joggen, Duschen, Kaffee trinken, Gartenarbeit oder gemeinsames Kochen sind großartige Möglichkeiten, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Tu, was auch immer für dich funktioniert, solange du dich daran erinnerst, dass es wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um zusammen zu sein. Ein Kind ist das, was es braucht, um ein Zuhause zu schaffen, aber ein Haus kann nicht stehen, wenn das Fundament (deine Beziehung) nicht stark genug ist.

Connect

Die Bedürfnisse des Babys sind sehr oft sofort, so ist es ist natürlich, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Partner in den Hintergrund tritt. Aber es ist wichtig, dass Sie sich beide Zeit nehmen, sich zu verbinden.

Korrigieren Sie regelmäßige Sprechzeiten und versuchen Sie, sich daran zu halten, selbst wenn die Mutter stillt. In Wirklichkeit wird gesagt, dass die Kommunikation mit Ihrem Partner, während die Mutter stillt, die Bindung innerhalb der neuen Familie erhöht. Sprechen und die Kommunikationskanäle offen zu halten, wird einen großen Beitrag zur Förderung Ihrer Beziehung leisten und sollte einer der wichtigsten Aspekte sein, die Sie lernen sollten.

Kommunikation

Kommunikation ist eine wichtige Beziehungsgewohnheit. Es ist eine Fähigkeit, in die Sie sich einarbeiten sollten. Lernen Sie, genau zuzuhören, was wirklich wichtig ist, und klar zu kommunizieren. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, teilen Sie Ihre Hoffnungen und Träume miteinander, es hilft, sie zu verwirklichen. Lernen Sie klar auszudrücken, was Sie von Ihrem Partner erwarten und erwarten. Und überwinden Sie die Versuchung, sich zurückzuziehen, wenn Sie bei Ihren Kommunikationsversuchen versagen, wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung wächst. Schließlich ist dies nicht die Zeit für Ego-Ärger.

Libido

Einige wenige neue Eltern können eine geringe Libido haben, aber das wird erwartet, was mit den massiven hormonellen Veränderungen und körperlicher Erholung (bei der Mutter), Schlafentzug und andere anstrengende Forderungen (an Sie beide). Es ist wichtig, sanft und geduldig miteinander umzugehen. Es ist sehr einfach für den Vater, von dem gesamten Bindungsprozess ausgeschlossen zu sein, und jegliche fleischliche Frustration wird nur zur Kluft beitragen. Es ist wichtig, dass Sie beide versuchen, die Liebeserwartungen zu verstehen und zu kommunizieren. Wenn Ihre körperlichen Bedürfnisse nicht übereinstimmen, müssen Sie sich bemühen, einander auf halbem Wege zu begegnen, entweder indem Sie die Erregung durch die Romantik fördern oder andere Wege für Nähe und Intimität finden, wie zum Beispiel eine Massage.

Depression

Ihr Partner könnte auch unter "Baby Blues" leiden? Dies geschieht normalerweise bei Frauen und beinhaltet Stimmungsschwankungen, Schreianfälle und anhaltende Traurigkeit. Im Allgemeinen werden sie in ein paar Wochen wieder normal, aber wenn diese Symptome anhalten, ist es am besten, professionelle Hilfe zu suchen. Aber das Wichtigste bei der Behandlung von postpartalen Depressionen ist es, angemessene emotionale Unterstützung zu bieten. Ein unterstützender Ehepartner wird in der frühen Genesung einen langen Weg zurücklegen.

Make it Last

Bauen Sie Ihre Beziehungen mit kleinen Taten der Nachdenklichkeit auf. Widerstehen Sie dem Drang, negativ zu sein, denn die meisten Menschen neigen dazu, sich an die unangenehmen Dinge zu erinnern, die Sie tun oder sagen, und dies kann eine enorme Abschreckung für das Wachstum der Beziehung sein. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Partner irgendwo einen Fehler macht, suche einen geeigneten Moment, um sie sanft zu korrigieren. Suchen Sie immer nach positiver Verstärkung anstatt nach dem Negativen. Und vergiss nicht, dieses Wunderbündel der Freude, das euch beiden geschenkt wurde, gemeinsam zu genießen.

Lass in deiner Beziehung kleine Räume, um das Geheimnis und die Magie am Leben zu erhalten, dehne die Grenzen deiner Kreativität aus und versuche, die Leidenschaft und die Liebe zu entfachen, weil du ein lebendiges, wachsendes Kind teilst und deine Beziehung mehr als heilig ist. Es ist ewig.