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Wir alle erleben in unserem Leben beurteilende Menschen, sei es ein Chef, Mitarbeiter, Familienmitglied, Freund, Partner oder vielleicht ein vorübergehender Fremder.
Ob wir uns jedoch für ihre Negativität und ihren kritischen Blick entscheiden, liegt ganz bei uns. Aber mehr zu diesem Punkt später.
Es gibt einige Dinge, die wichtig sind, wenn Sie mit einer hochbeurteilenden Person konfrontiert werden, und einige Wege, wie Sie mit ihren kritischen Standpunkten umgehen können.
Case in Punkt ist meine Erfahrung mit einer besonders beurteilenden Person aus meiner Vergangenheit.
Meine hochbeurteilende Freundserfahrung
Ich kannte Emmy seit wir in der Grundschule waren und sie war immer sehr direkt und sehr ehrlich. Sie war schnell, ihre Meinungen zu teilen, und war nicht gestört, wenn jemand in diesem Prozess verletzt wurde.
In der Grundschule war es ziemlich normal, einen Mangel an Modesinn oder Beziehungsfehler eines Klassenkameraden zu kommentieren.
Aber Emmys Bemerkungen waren nicht nur Beobachtungen, sie waren überkritisch und schneidend.
Leider kann ich nicht sagen, dass ich ihren überkritischen Urteilen inspirierende und intelligente Widerlegungen entgegensetzte. Die meiste Zeit bin ich ihren Meinungen gefolgt und nickte zustimmend.
Als wir älter wurden, kühlten sich ihre kritischen Bemerkungen und das Urteil anderer Leute nicht ab, wenn überhaupt, wurden sie schlimmer. Trotzdem blieben wir bis zum Beginn der Mittelschule eng.
Nicht lange in der sechsten Klasse, als Emmy über die absolut ekelhafte Möglichkeit von Becca und Adam * sprach, die ich eigentlich für ziemlich süß hielt *, entschied ich schließlich, dass ich es nicht konnte sich mit ihrer Obsession der Entdeckungslust abfinden.
Ich trat einen großen Schritt zurück von unserer Freundschaft, und Emmy fuhr fort, mit der älteren Kinderclique zu rennen, und ich hing mit alten Freunden aus der Grundschule rum.
Wir haben uns bis zum ersten Jahr der Universität nicht viel gesehen. Ich dachte, dass ich nach fast sieben Jahren einen reiferen und weniger diskriminierenden Emmy treffen würde. Aber das war weit von der Wahrheit entfernt. Emmy war eine erwachsene Version ihres Grundschul-Selbst, aber sie war genauso verurteilend.
Eines unserer ersten Gespräche, nachdem wir uns gesehen hatten, war ihre negative Meinung über die Einrichtungen der Schule, beschissene Professoren und das Fehlen von Campus-Kultur, von denen ich dachte, dass sie alle bis jetzt ziemlich fantastisch waren.
So begann mein Dilemma über beurteilende Emmy. Da wir in der gleichen Universität Meilen von unserer kleinen Heimatstadt entfernt studierten, wurde von uns erwartet, dass wir Freunde waren, unsere Vergangenheit brachte uns angeblich zusammen.
Aber ich war nicht mehr meine selbst akzeptierende Grundschule. Ich wollte mich in den vier Jahren meiner Universitätslaufbahn nicht mit einer hochbeurteilenden Person wie Emmy auseinandersetzen.
Während ich darüber nachdachte, wie ich mit Emmy an meine Situation herangehen könnte, hatte ich einige interessante Erkenntnisse darüber, warum genau beurteilende Menschen den Weg gehen sie sind.
Meine 3 Erkenntnisse über Emmy und andere verurteilende Menschen
# 1 Sie sind diejenigen mit dem Problem. So sehr wie verurteilende Menschen möchten, dass Sie glauben, dass alle anderen das Problem sind, und sie sind nahezu perfekt, wir können den Fehler in diesem Argument sehen.
Menschen mit einem Urteilsvermögen stehen allem kritisch gegenüber. Ob Menschen oder Dinge, ihre Meinungen sind auf rein negative Aspekte fokussiert und sehen nicht viel Erstaunliches.
Dieser urteilende und hyperkritische Standpunkt kommt von tief verwurzelten persönlichen Unsicherheiten und Unzufriedenheit. Menschen mit dem Urteilsvermögen fühlen sich in ihrem eigenen Leben äußerst verletzlich und greifen deshalb die Menschen um sich herum an, um sich besser über ihre eigene Situation oder ihr eigenes Selbst zu fühlen.
# 2 Sie haben kein Mitgefühl. Menschen mit Urteilsvermögen sind nicht nur unsicher , aber oft fehlt viel Empathie. Hochbeurteilende Menschen haben nicht die Fähigkeit zu verstehen und teilen die Gefühle einer anderen Person.
Sie sind nicht in der Lage oder willens, die Welt durch die Augen anderer zu sehen und diskreditieren daher die Überzeugungen, Entscheidungen, Ängste und Meinungen anderer, die sich stark von ihren eigenen unterscheiden.
Sie erkennen nicht den Schmerz oder die Beleidigung, die sie verursachen können einer ihrer verurteilenden Kommentare, oder vielleicht interessiert es sie einfach nicht.
# 3 Sie sehen nicht, dass es mehrere Perspektiven der Welt gibt. Hochbeurteilende Menschen sehen oft nicht, dass es viele Arten gibt, zu schauen auf der Welt und alles darin. Diese Unfähigkeit, Vielfalt zu sehen, verursacht viel von ihrem Urteil.
Menschen, die das Urteil fällen, erkennen nicht, dass es viele rechte Wege gibt, Teile unserer Welt wahrzunehmen. Stattdessen glauben sie, dass es nur eine wahre Antwort auf jede Frage gibt. Das erlaubt ihnen zu glauben, dass sie Recht haben, andere Leute zu beurteilen, die nicht dieselben Überzeugungen oder Meinungen teilen.
5 Lektionen im Umgang mit wertenden Menschen
Also, wenn dies einige der Wahrheiten über hochbeurteilende Menschen sind Wie sollen wir mit ihnen umgehen?
# 1 Erkenne dich selbst und sei selbstsicher. Menschen mit einem Urteilsvermögen können dich schnell dazu bringen, dich und deine Überzeugungen mit ihren ständigen kritischen Bemerkungen zu bezweifeln.
Aber um zu handeln mit einer beurteilenden Person müssen Sie wissen, und seien Sie sich Ihrer selbst sicher. Sie werden versuchen, dich glauben zu lassen, dass deine Meinung oder Sichtweise falsch ist, oder dich herabsetzen, und du wirst wissen müssen, dass du tatsächlich Anspruch auf deine eigene Sichtweise auf die Welt und auf dich selbst hast.
Ebenso Menschen mit hohem Urteilsvermögen wählen oft den Low Blow oder treffen Leute, bei denen sie sicher sind, dass es wehtun wird. Dies gilt insbesondere dann, wenn beurteilende Menschen die bekannte Unsicherheit anderer Personen kommentieren, wie zum Beispiel einen bestimmten Teil ihres Körpers oder vielleicht einen Fehler, den sie in der Vergangenheit begangen haben.
Sie müssen umarmen, was Sie haben und was Sie glauben und sicher sein, dass keine wertende Person dich über sich selbst rätseln lässt.
Wenn du dich selbst kennst und dir selbst treu bleibst, kannst du jegliche Komplexität vermeiden, die mit der Beurteilung von Kommentaren als glaubwürdiger Beobachtung oder Rat einhergeht.
# 2 Nehmen Sie ihre Negativität nicht zu Herzen. Ein weiterer hilfreicher Ratschlag: Nehmen Sie die Negativität eines verurteilenden Menschen nicht ernst. Sie müssen sich daran erinnern, dass sie eine Person mit echten Unsicherheiten sind, und ihre Negativität kommt von innen.
Ihre Negativität ist keine Reflexion von Ihnen, sondern von ihrer eigenen Reaktion auf eine Situation oder eine Person. Wenn du dich selbst kennst, was du für wahr hältst und ehrlich gesagt dich in deiner eigenen Haut wohl fühlst, dann kannst du nicht zulassen, dass ihre Negativität und kritischer Blick auf die Welt dich niederdrückt.
# 3 Versuche, sie zu ignorieren oder sie zu vermeiden wenn möglich. Wenn Sie eine verurteilende Person nicht ganz meiden können, sind Sie vielleicht ein Mitarbeiter oder Familienmitglied, bei dem Sie stecken bleiben, versuchen Sie zumindest, sie zu ignorieren.
Sie werden sich schwer tun, ihre Gewohnheiten zu ändern Warum verschwendest du deine kostbare Zeit und Energie für eine Person, die es nicht verdient, von deiner Güte umgeben zu sein? Es ist besser, diese harschen Bemerkungen direkt an dir vorüberziehen zu lassen und dich stattdessen auf all die erstaunlichen Dinge zu konzentrieren, die du für dich hast, wie zum Beispiel deine Fähigkeit, mitfühlend, positiv und verständnisvoll zu sein.
# 4 Wähle deine Kämpfe sorgfältig mit verurteilende Leute. Dies ist ein ausgezeichneter Tipp für diejenigen von uns, die manchmal ein gutes Argument mögen. Das Problem mit hochbeurteilenden Menschen zu streiten ist ihre Unfähigkeit, mehrere Sichtweisen zu sehen. Zweifellos wirst du nichts gewinnen, wenn du mit einer wertenden Person streitest, weil sie es ablehnen wird, deine Seite der Geschichte zu sehen.
Natürlich würde eine verurteilende Person auch ein Argument genießen, da sie viel mehr kritische Dinge sagen könnte über eine Situation oder Person, und um ihre Sichtweise gehört zu bekommen * wieder *.
Während Sie die Handlungen einer verurteilenden Person nicht kontrollieren können, können Sie Ihre eigene Antwort kontrollieren. Es ist also besser, die größere Person zu sein und jegliche Argumente zu vermeiden, da Sie wahrscheinlich niemals "gewinnen" werden. Egal was du sagst oder wie stark du einen Punkt machst, sie werden weggehen und glauben, dass sie Recht haben und du liegst falsch.
# 5 Es ist möglich, einige Einsichten von beurteilenden Menschen zu bekommen. Beachte bitte, dass ich nicht über Einsicht spreche, die man aus ihrer direkten Kritik an deinem Outfit oder Datierungsentscheidungen gelernt hat.
Worüber ich spreche ist die Einsicht, die Sie über sich selbst als Individuum und Ihr persönliches Wachstum gewinnen können. Ich habe im Laufe der Jahre entdeckt, dass verurteilende Menschen mich immer weniger beeinflusst haben, weil ich mich von ihnen distanzieren wollte, was mir in der Grundschule nicht angenehm war.
Jetzt kann ich sehen, wie weit ich gekommen bin Als Person höre ich weniger auf das, was Urteilsgefallene sagen, und denke mehr darüber nach, was es von ihnen reflektiert. Du kannst etwas über dich selbst und eine andere Person erfahren, basierend darauf, wie du auf ihre verurteilenden und negativen Kommentare oder Lebensansichten reagierst.
Was ist mit Emmy & I passiert?
Die Erwartung, wegen unserer vergangenen Freundschaft Freunde an der Universität zu sein schwer zu manövrieren. Aber mir selbst treu zu sein, wusste ich, dass ich während meiner Universitätsjahre, die befreiend und voller Entdeckungen sein sollen, nicht mit Negativität und Urteilsvermögen umgeben sein wollte.
Ich beschloss also, unsere Freundschaft dorthin zurück zu lassen Es begann in der Grundschule. Ich habe Emmy nie erklärt, warum ich mich in diesen vier Jahren nicht bemüht habe, sie zu sehen.
Aber ich wusste, dass selbst wenn ich versucht hätte, mich zu erklären, sie in dieser Situation keine Wahrheit erkennen konnte und hätte mich wahrscheinlich eher kritisiert.
Obwohl ich anfangs sehr unwohl war, weil ich Emmy zurückließ, wusste ich, dass dies die richtige Entscheidung für mich und mein eigenes Glück war. Ich hätte es schwer gefunden, ihre Negativität abzulenken, wenn ich während dieser Jahre ständig von ihrem Urteil umgeben gewesen wäre.
Obwohl wir seit Jahren nicht mehr gesprochen haben, teilen wir immer noch jährliche Facebook-Geburtstage und gelegentlich Instagram mögen. Aber ich habe bemerkt, dass ihr zynisches, kritisches und wertendes Selbst, basierend auf meiner zufälligen Wanderung durch ihre sozialen Medien, sehr ähnlich ist, wie es immer war.
Jetzt ist sie, anstatt über Grundschulereignisse oder Universitätsgeschäfte zu kommentieren ebenso urteilend über alternative Erziehungsstile und unkonventionelle Erziehungsoptionen.
Während sich manche wertende Menschen nie ändern, ist es hilfreich zu wissen, woher ihre Negativität kommt und wie genau man sich durch ihre besondere soziale Natur bewegen sollte.
Sie können ändere nicht immer verurteilende Menschen. Aber indem Sie meine Erkenntnisse und diese fünf Lektionen im Gedächtnis behalten, können Sie lernen, mit hochbeurteilenden Menschen in einer Weise umzugehen, die Sie von ihrer Negativität befreit und Ihnen hilft, als Person zu wachsen.
