Gynophobie: Angst vor Frauen erklärt und wie man sie überwindet

Findest du dich in einem kalten Schweiß aus, sobald du eine Frau siehst? Hier untersuchen wir Gynophobie - Angst vor Frauen - und wie wir sie überwinden können.

Es ist genau, wie Eminem es eloquent ausdrückt: " Seine Hände sind verschwitzt, die Knie sind schwach, die Arme sind schwer - es gibt bereits Kotze an seinem Pulli- Mamas Spaghetti, "?? aber der einzige Unterschied ist, dass der Typ nicht auf einen brutalen Rap-Kampf zusteuert, sondern stattdessen einen Korridor voller Frauen passieren muss.

Wenn die Handlung oder die bloße Idee, zu reden oder einfach in der Nähe zu stehen zu einer Frau gibt einem Mann die Heebie Jeebies, er könnte eine Form von Gynophobie oder die Angst vor Frauen leiden. Stellen Sie sich Raj Koothrappalli aus der Sitcom "The Big Bang Theory" vor. Raj hat ein Problem damit, sich romantisch mit Frauen zu beschäftigen, weil er plötzlich unbeholfen und stumm wird, wenn er sich dem anderen Geschlecht nähert.

Trotz der komischen Darstellung sollte Gynophobie nicht leichtfertig genommen werden. Es kann ein ernstes Problem für Menschen sein, die daran leiden. Es schadet nicht nur ihrer Chance, einen romantischen Partner zu finden, sondern auch ihrer Karriere, ihrem sozialen Leben und ihrem Familienleben. Gynophobie ist medizinisch als eine Angststörung klassifiziert und extreme Fälle erfordern definitiv Beratung und Therapie.

Was ist Gynophobie?

# 1 Was ist Gynophobie? Gynophobie ist die Angst oder Abneigung der Frau. Es ist ein Zustand, der in die Geschichte der Menschheit zurückverfolgt wird und auch andere Namen trägt, wie zum Beispiel Frauenfeindlichkeit und Venustaphobie. Eine spezifische Art von Gynophobie, genannt Caligynephobie, existiert ebenfalls, nämlich die Angst vor schönen Frauen.

- Gynophobie unterscheidet sich von Frauenfeindlichkeit. Während beide Bedingungen ähnliche Aspekte teilen, konzentriert sich Gynophobie mehr auf die körperlichen Symptome, die durch die Angst vor Frauen hervorgerufen werden.

# 2 Klinische Gynophobie und ihre Symptome Gynophobie wird medizinisch unter soziale Angststörungen klassifiziert, die Untertypen von Angststörungen sind durch den Kontakt mit Menschen zustande gebracht. Als eine Art Angststörung zeigt die Gynophobie sowohl physische als auch psychische Symptome, wie:

- Angstgefühle: erhöhte Herzfrequenz, Übelkeit, Nervosität und das Einbrechen in kalten Schweiß, wenn sie mit der Aufgabe der Interaktion mit Frauen konfrontiert werden. [Check out: 10 einfache Wege, sich mit schwierigen Menschen in Ruhe zu beschäftigen]

-Feelings der Angst vor dem Gedanken, mit Frauen interagieren zu müssen. Männer, die an Gynophobie leiden, werden den Kontakt mit Frauen so weit wie möglich vermeiden und ihre erste Reaktion auf eine Frau ist die Flucht.

- Vermeidung von Augenkontakt sowie verbalem und physischem Kontakt mit Frauen. Dazu gehört auch der Abscheu vor dem Geschlechtsverkehr mit dem anderen Geschlecht. Männer mit Gynophobie haben Schwierigkeiten, mit Frauen von Angesicht zu Angesicht zu sprechen.

# 3 Ursachen von Gynophobie. Wie bei anderen sozialen Angststörungen wird die Angst vor Frauen durch negative Erfahrungen in der Vergangenheit erworben. Diese Art von Angst wird dadurch erlernt, dass sie mehreren miteinander verbundenen Erfahrungen ausgesetzt sind, die die Person dazu veranlassten, eine einzigartige, auf Frauen gerichtete Angst zu entwickeln.

- Ungelöste Konflikte oder vergangenen Missbrauch durch eine Mutter oder eine Mutterfigur.

-Geschichte des Missbrauchs oder irgendeine erniedrigende Erfahrung von älteren weiblichen Familienmitgliedern, wie Schwestern, Tanten, Großmüttern oder Cousins.

-Das Vorhandensein einer missbräuchlichen weiblichen Autoritätsperson, die keine unmittelbare Familie ist, wie ein Kindermädchen oder ein Lehrer.

Ablehnung, Erniedrigung oder Betrogensein aus einer frühromantischen Beziehung.

Diese vergangenen Erfahrungen bilden eine gelehrte Art von Angst, die einen Menschen mit Gynophobie nicht nur fürchtet, sondern auch verachtet, misstraut oder sogar hasst Kontakt zu Frauen haben. [Check out: Wie man Vertrauen in eine Beziehung baut und es dauerhaft macht]

# 4 Implikationen von Gynophobie. Frauen zahlenmäßig mehr als Millionen von Menschen in der Weltbevölkerung. Das bedeutet, dass Sie, egal wie eifrig Sie Frauen meiden, früher oder später mit ihnen interagieren müssen. Diese Tatsache macht es für Menschen mit Gynäkologie schwierig, sich an die Anforderungen eines normalen Lebens anzupassen.

- Der offensichtlichste Effekt ist die Schwierigkeit, tiefe Beziehungen zu bilden, wie innige Freundschaften und romantische Beziehungen zu Frauen. Menschen mit Gynophobie haben eine zu schlechte Meinung von Frauen, um irgendeine Art von normaler Beziehung mit ihnen zu bilden.

-Social Isolation: wie Freundinnen sind nicht in Frage, und Jungs im Allgemeinen bevorzugen weibliche Gesellschaft, Freunde mit einem Gynophoben sein kann anspruchsvoll, was die Person in die Isolation führt. [Versuch: Die 3 Stufen, um die Einsamkeit zu überwinden und zu überwinden]

-Schwierigkeiten am Arbeitsplatz: Die Unfähigkeit der Person, mit weiblichen Kollegen und Vorgesetzten zu arbeiten, macht es für eine Person schwierig, als Mitglied einer Arbeitsstelle zu arbeiten und zu arbeiten Team.

Umgang mit der Angst vor Frauen

Gynophobie kann sich in unterschiedlichem Ausmaß manifestieren. Es gibt einen milden Typ, bei dem Sie nur ängstlich und zu schüchtern sind, um sich Frauen zu nähern, und da ist die extreme Form, die eine klinische Intervention erfordert. Milde Typen können überwunden werden, indem man eine andere Ansicht darüber annimmt, wie Frauen eine Rolle in deinem Leben spielen.

# 1 Bestimme die Gründe, warum du bestrebt bist, mit Frauen zu interagieren. Wie erwähnt, kommt es höchstwahrscheinlich von negative Vergangenheitserfahrung. Aber manchmal gibt es viel einfachere Gründe, die fälschlicherweise Frauen zugeschrieben werden, die Sie während Ihrer prägenden Jahre durchhalten konnten.

- Niedriges Selbstwertgefühl. Du denkst, dass du Frauen fürchtest, aber Tatsache ist, dass du fürchtest, dass du nicht gut genug bist, dass Frauen dich mögen.

- Ablehnung. Dies kann durch ein geringes Selbstwertgefühl verursacht werden. Du hast keine Angst vor Frauen, aber du fürchtest dich vor den Schmerzen der Zurückweisung, die du vielleicht zuvor von einer Frau erlebt hast.

# 2 Finde genau heraus, was deine Angst auslöst. Menschen meiden oft alle Frauen es ist einfacher, als mit genau dem umzugehen, was ihre Angst auslöst. Die Angst könnte jedoch mit einer bestimmten Art von Frau oder einer ihrer Eigenschaften verbunden sein. [Unter geringer Gynophobie leiden? Check out: Überstehen Sie die Angst, in drei Zügen auf Frauen zuzugehen]

-Menschen mit Mutterproblemen entwickeln oft eine Angst vor älteren Frauen, sind aber im Allgemeinen für jüngere oder gleichaltrige Frauen attraktiv.

-Menschen Wer negative Erfahrungen in der Vergangenheit mit einer weiblichen Autoritätsfigur wie einem Lehrer gemacht hat, könnte Angst vor einer weiblichen Chefin entwickeln.

- Einige können nicht mit einer großen Gruppe von Mädchen interagieren, aber können eine schaffen.

# 3 Ändere deine Denkweise das andere Geschlecht. Während Ihre Meinung über Frauen sich vielleicht nicht über Nacht ändert, hilft manchmal eine andere Perspektive, Ihre Komfortzone zu erweitern, und ermöglicht es Ihnen, die Interaktion mit Frauen positiv zu sehen. Sobald du gewusst hast, was deine Angst auslöst, kannst du dich anpassen, indem du Situationen auswählst oder auswählst, in denen du dich unwohl fühlst. [Versuchen Sie: Was ist sexy und was ist süß? Die Sicht einer Frau auf Männer]

- Frauen sind wie alle anderen auch; Sie haben unterschiedliche Persönlichkeiten, Macken und Vorlieben. Du musst sie nicht alle mögen.

Wenn du mit Frauen interagierst, heißt das nicht automatisch, dass du sie fragen, heiraten oder mit ihr schlafen wirst.

- Du kannst niemanden zwingen, dich zu mögen . Die Leute werden die meiste Zeit abgelehnt, und sie sind immer noch hier. Eine schlechte Erfahrung mit einer Frau ist es nicht wert, alle Frauen Ihr ganzes Leben zu vermeiden. [Versuche: Top 9 Gründe, warum Männer von den Frauen abgelehnt werden, die sie wollen]

- Du brauchst keine Rede vorzubereiten, wenn du mit Frauen sprichst; ein einfaches "Hallo" sagen ?? oder "Hallo" ?? oder einfach nur lächeln genügt.

# 4 Professionelle Hilfe suchen. Wenn deine Angst vor Frauen überwältigend ist und eine formale Intervention erfordert, kannst du dich an einen Therapeuten wenden, der dir eine vollständige Analyse deiner Angst geben und das Passende geben kann Beratung. Wenn Sie dazu bereit sind, können Sie auch einer lokalen Supportgruppe beitreten, die auf diesen Bereich spezialisiert ist. Es ist hilfreich, einer Unterstützungsgruppe beizutreten, weil Sie die Erfahrungen anderer kennen lernen, die die gleiche Angst teilen wie Sie.

[Immer noch mit Selbstwertgefühl und Angst kämpfen? Als nächstes lesen Sie: 11 Tipps, um sich in sich selbst zu verlieben und ein besseres Sie zu sein]

Es gibt viele Arten von Ängsten und die Angst vor Frauen ist sicherlich nicht die schlechteste Art auf der Liste. Angst ist etwas Gelerntes, aber es kann auch verlernt werden, wenn man es direkt anspricht, oder indem man einfach eine neue Perspektive einnimmt, die dir klar macht, dass Frauen oft sanfte Wesen sind, die es nicht wert sind, gemieden oder gefürchtet zu werden. Gynophobie muss dich nicht beherrschen; Stattdessen können Sie lernen, wie man es beherrscht.