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Die Kunst, anmutig zu sein, ist keine Eigenschaft, die nur dazu dient, einen Mann zu beeindrucken oder gut auszusehen.
Es ist der Schlüssel zu einem besseren Leben.
Männer lieben eine anmutige Frau.
Frauen beneiden eine anmutige Frau.
Es ist leicht, anmutig zu sein. In der Tat, alles, was Sie tun müssen, ist zehn kleine Schritte folgen.
Wie anmutig und elegant sein
zu verstehen, wie anmutig zu sein, ist mit selbstreflektierenden Lektionen gefüllt, die Ihre Aufmerksamkeit brauchen.
Wenn die ganze Idee von Zeit vor dem Spiegel zu verbringen, zu mimsen und so zu tun, als würdest du eine Unterhaltung führen oder lernen, zu lächeln und zu schmollen, bringt dich um, naja, du wirst es schwer haben zu lernen, anmutig zu sein.
Du bist deine eigene Kritik. Und du kannst lernen, anmutig zu sein, nur wenn du bereit bist, dich im Spiegel zu betrachten und deine eigenen Fehler zu finden.
Schließlich haben all diese perfekten Prominenten nicht gelernt, mit einem anmutigen, schwanenähnlichen Gang zu gehen, wenn sie nahmen Ihr erster Baby-Schritt.
Wenn Sie anmutig sein wollen, sind hier zehn Schritte, die Sie brauchen.
# 1 Achten Sie auf Ihren eigenen Körper
Auch wenn Sie sitzen, können Sie die verschiedenen Teile fühlen von deinem Körper? Kennen Sie die genaue Position Ihrer Zehen oder Ihres Rückens? Können Sie sich die Positionen Ihrer Körperteile vorstellen, ohne sie wirklich anzusehen? Um anmutig zu sein, müssen Sie sich Ihres Körpers völlig bewusst sein, egal wo Sie sind. Jede Bewegung, die du machst, sollte kalkuliert und präzise sein.
# 2 Nimm Tanzstunden
Lerne Ballett oder jede andere Form von Tanz wie Salsa, die auf anmutige und kalkulierte flüssige Körperbewegungen hinweist. Während du dir darüber bewusst bist, wo deine Körperteile sind, kannst du dir deines Körpers bewusst sein, es erfordert das Verständnis von sanfter Bewegung, sich zu bewegen und selbst mit Anmut zu tragen.
Stell 'dir vor den Spiegel und jogge an einer Stelle . Siehst du deinen Körper unbeholfen bewegen oder lässt du dich wie ein Athlet aussehen? Du denkst vielleicht, dass du dich perfekt bewegst, während du vor Ort joggst oder herumrennst, aber es braucht einen Blick in einen Spiegel, um zu sehen, wie unbeholfen unprofessionelle Läufer wirklich sind.
# 3 Flexibilität und Yoga
Flexibel sein kann Wunder für deine Haltung. Nehmen Sie ein paar Yoga-Stunden und sehen Sie, ob es Ihnen gefällt. Wenn Sie es ernst meinen mit einer guten Körperhaltung und totaler Körperbeherrschung, kann Yoga Ihnen helfen, fitter zu werden, mental und physisch. Es gibt nichts auf der Welt, das Ihnen helfen kann, Ihren Körper besser zu kontrollieren und sich dessen bewusst zu sein.
# 4 Trainieren Sie eine gute Körperhaltung
Gehen Sie mit einem geraden Rücken, egal, wo Sie sich gerade befinden. Während viele Mädchen lieber lernen, mit einem Stapel Bücher über den Kopf zu gehen, können Sie das überspringen, wenn Sie denken, dass es übertrieben ist. Aber versuche es wenigstens einmal, um wirklich zu verstehen, wie es sich anfühlt. Schließlich ist es der beste Test, um deine richtige Haltung zu finden.
Stelle dich vor den Spiegel und frage dich, ob du magst, was du siehst, wenn du geradeaus stehst? Fühlst du dich selbstbewusst und gelassen?
# 5 Von anderen Menschen sehen und lernen
Wir haben alle ein paar Vorbilder, die uns aus verschiedenen Gründen gefallen. Bewunderst du jemanden für die Art, wie sie aussehen oder wie sie gehen? Oder ist es vielleicht ihr Selbstvertrauen? Menschen, die selbstsicher und voller Energie sind, haben immer eine gute Haltung. Es gibt keine Ausnahmen hier.
Wenn du wirklich deine Haltung verbessern willst, gut aussehen und dich gut fühlen willst, ist es manchmal einfacher, von jemand anderem zuzusehen und zu lernen.
# 6 Verliere das Fett
Es gibt keine Voreingenommenheit hier, dass übergewichtige Frauen unangemessen sind. Aber du musst verstehen, wie anmutig zu sein. Sie können nur dann anmutig sein, wenn Sie sich Ihres Körpers vollkommen bewusst sind und ihn vollständig unter Kontrolle haben. Du kannst deine Muskeln kontrollieren, aber du kannst das Fett in deinem Körper nicht kontrollieren, weil sie von deinem Verstand nicht wirklich kontrolliert werden können.
Wenn Sie also Teile haben, die Sie nicht wirklich kontrollieren können, müssen Sie viel härter arbeiten, um anmutig zu wirken. Es ist einfacher, nur Fett zu verlieren, indem Sie an Yoga- oder Tanzkursen teilnehmen. Du wirst viel mehr Spaß haben, besser aussehen und gleichzeitig anmutig sein.
# 7 Benehmen im Sitzen
Sei dir bewusst, was dein Körper tut, egal wo du bist. Stürze dich nie auf einen Stuhl. Nehmen Sie sich Zeit, sich in eine kalkulierte fließende Bewegung zu setzen und sich anmutig zurück zu bewegen. Egal, was Sie tun, Ihre Bewegungen müssen sanft wie eine Tanzroutine sein. Und spreize deine Beine nicht, nachdem du dich hinsetzt, sondern über deine Füße.
# 8 Klang schön und höflich
Jeder wird von einem höflichen Redner angezogen, der die andere Person sich wohl fühlt. Sprechen Sie leise und leise. Sprechen Sie nicht zu schnell, schreien Sie nicht oder geben Sie sich primitiven Gesten hin. Beobachte dich im Spiegel und übe dein glückliches Lächeln. Es kann definitiv Herzen schmelzen.
# 9 Wie ein Stern gehen
Gehen Sie zielstrebig mit aufrechtem Rücken. Ziehen oder stampfen Sie nie Ihre Füße und seien Sie nicht nervös oder nervös. Nehmen Sie sich Zeit, bevor Sie den ersten Schritt machen, anstatt ein paar Mal zu gehen und sich zu entscheiden, welchen Weg Sie gehen. Bewege dich mit Grazie, egal ob du rennst oder gehst.
# 10 Sei nicht tollpatschig
Tollpatschige Menschen haben keine Kontrolle über ihren Körper. Sie haben keine Ahnung, wie breit ihr Hintern ist oder wie hoch ihre Brüste sind. Sei nicht diese Frau. Um deine Ungeschicklichkeit zu testen, spiele ein kleines Spiel Himmel und Hölle und schau, ob du deinen Körper kontrollieren kannst. Willst du besser werden, spiele das Spiel auf deinen Zehenspitzen. Wenn du selbst nach einer Runde des Spiels auf deinen Zehen stehen kannst, bist du definitiv anmutig!
