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Nicht alles im Leben ist großartig. Das haben wir alle inzwischen festgestellt. Davon abgesehen können manchmal Dinge so schlimm werden, dass du entkommen willst. Und das bedeutet, dass Sie herausfinden müssen, wie Sie ein neues Leben beginnen und das Shithole vergessen, das es einmal war.
Es ist nicht einfach. In der Tat müssen Sie für eine Weile daran arbeiten, aber es ist definitiv möglich, von der Toxizität wegzugehen und neu anzufangen. Sie können sogar darauf abzielen, Ihr Leben von allem und allem, was es vermasselt hat, zu befreien.
Ist es gesund, ein neues Leben zu beginnen, oder ist es Feigheit?
Es gibt viele Leute, die sagen werden Du solltest nicht einfach von vorne anfangen. Sie sollten versuchen, Ihr Leben so zu korrigieren, wie es ist, bevor Sie das Schiff springen. Aber die Sache ist, du gibst nicht einfach auf, weil du lernen willst, wie man ein neues Leben beginnt.
Wenn du überhaupt durchgehst, bist du in all den Wirren beharrlich, um auf der anderen Seite etwas Besseres zu finden. Ein neues Leben zu beginnen bedeutet nicht, dass du jedes einzelne Ding der Vergangenheit vergisst und es bedeutet auch nicht, dass du es ignorierst. Es bedeutet, dass Sie herausfinden, was Sie wollen, was Sie brauchen, und wie Sie dies in den Vordergrund rücken und alles andere in den Hintergrund treten lassen.
Wie man ein neues Leben von Gesundheit und Glück beginnt
Wie alles Da es sich um Negativität und Toxizität handelt, braucht es Zeit, um durchzukommen. Sie müssen dabei bleiben, wenn Sie wirklich einen Neuanfang wollen und diese Tipps sind der beste Weg, um wieder von vorne zu beginnen.
# 1 Machen Sie eine Liste von dem, was Sie wollen. Manchmal hilft es, sich hinzusetzen und Mach eine Liste von dem, was du im Leben willst. Es kann alles sein. Sie können darüber schreiben, wie Sie aussehen möchten und wie Sie die Welt sehen möchten. Etwas, von dem man arbeiten kann, kann als Grundlage dienen.
# 2 Mach eine Liste von allem, was dir im Weg steht. Jetzt, da du diese Liste hast, schreibe jetzt alles auf, was dich verhindert von diesem Leben schon. Es können Menschen sein, ein Job oder sogar Ihre Denkweise. Notieren Sie jede Kleinigkeit, die Sie ändern müssen, um von dort zu kommen, wo Sie jetzt sind, wo Sie sein wollen.
# 3 Erstellen Sie eine Liste von Personen, die Sie loswerden müssen. Oftmals Menschen kämpfen im Leben wegen der anderen Menschen, mit denen sie sich umgeben. Wenn du giftige Leute hast, die dich niedermachen oder dein Leben beleidigen, das du willst, musst du sie loswerden. Es mag schwierig sein, aber insgesamt wird es das Beste sein, was du für dich tun kannst, wenn du ein neues Leben beginnen willst.
# 4 Denk tief darüber nach, wie dein Leben aussehen soll. Und sogar stelle es dir vor. Es ist einfach, eine Liste von dem aufzuschreiben, was Sie wollen, aber es ist ein anderer, darüber realistisch nachzudenken und herauszufinden, ob etwas davon erreichbar ist. Die meiste Zeit ist es. Es braucht einige harte Vorstellungskraft, um Hoffnung für das zu entwickeln, wie es aussehen wird.
# 5 Setze Ziele, die dir helfen können, von vorne anzufangen. Du hast, wie dein Leben aussehen soll, du hast das Zeug Das muss sich ändern, und du hast auch die Leute, von denen du dich befreien musst. Jetzt ist es Zeit für den schwierigen Teil: Ziele zu setzen.
Das ist schwer, weil es dadurch real wird. Und häufig sind Ziele einschüchternd. Notieren Sie sich diese Ziele und arbeiten Sie jeden Tag daran, diese Ziele zu erreichen. Beginne groß, zerlege sie in kleinere Ziele und mache sie dann zu täglichen Zielen.
# 6 Arbeite daran, mehr Positivität in dein Leben zu bringen. Dies wird dein Leben am meisten verändern. Je positiver dein Leben ist, desto besser wird es sein. Du kannst die Art, wie du die Welt siehst, transformieren, wenn du wirklich hart arbeitest, um dein Gehirn positiv zu trainieren.
Jedes Mal, wenn du an etwas in einem negativen Licht denkst, denkst du sofort an drei positive Dinge. Im Laufe der Zeit wird Ihr Gehirn auf diese positiven Werte zurückgreifen, anstatt sich auf die negativen zu konzentrieren.
# 7 Akzeptiere, was in der Vergangenheit passiert ist. Bevor du jemals vorwärts gehen kannst, musst du die Vergangenheit anerkennen und akzeptieren, was passiert ist. Egal wie schlimm es ist, du kannst nicht vorwärts gehen, wenn du nicht akzeptierst, dass es passiert ist und du die Vergangenheit nicht mehr ändern kannst. Was Sie ändern können, ist, wie Sie vorwärts reagieren.
# 8 Beeilen Sie sich, von der Toxizität fortzuschreiten. Es ist wirklich ein Commitment-Problem hier. Viele Menschen wollen ihr Leben verändern und so wenige tun es, weil sie sich nicht dazu verpflichten. Sie sagen, dass sie diese Dinge eine Woche lang machen und dann in ihre alten Gewohnheiten zurückfallen werden. Commit und du wirst sehen, wie groß dein Leben sein kann.
# 9 Triff neue Leute. Das wird wirklich einen großen Unterschied machen und dir helfen, dass du das Gefühl hast, dass du ein neues Leben beginnst. Geh raus und treffe neue Leute. Triff tolle Leute. Umgib dich mit Menschen, die die Art von Leben haben, die du willst und du wirst es einfacher finden.
# 10 Starte neue Hobbies. Oder entdecke alte wieder. Geh zurück zu deinen Wurzeln und finde heraus, was dich ausmacht. Bringe etwas von dieser Leidenschaft zurück in dein Leben und es wird sich wie ein ganz neues Leben für dich anfühlen.
# 11 Tritt böse Gewohnheiten. Ich meine es ernst. Rauchen, Nägel kauen, negatives Denken, nachts nicht das Gesicht waschen, die Liste könnte weitergehen. Befreie jede schlechte Angewohnheit, egal wie klein sie ist. Wenn du daran arbeitest, gute Gewohnheiten zu fördern, wird dein Leben erneuert.
# 12 Schlage ins Fitnessstudio mehr. Es geht nicht darum, wie du aussiehst. Es geht darum, wie du dich fühlst. Du musst wirklich in Form kommen und deinem Körper geben, was er braucht. Die Leute sollten nicht nur herumsitzen. Wir müssen uns bewegen und schwitzen und unser Herz hart arbeiten lassen. Du wirst dich viel besser fühlen.
# 13 Ändere deine Ernährung. So wie Menschen nicht herumliegen sollen, sind die Menschen nicht dazu bestimmt, Schrott zu essen. Wir sollten unseren Körper mit richtigem Essen füllen und diesen diätetischen Schalter machen lassen, damit du dich besser fühlst und das lässt dich positiver denken und die Welt in helleren Lichtern sehen.
# 14 Finde das Gleichgewicht. Wenn Sie wollen wissen, wie man ein neues Leben beginnt und es genießt, ein Gleichgewicht findet. Genießen Sie ab und zu Junk Food. Viel Spaß bei der Aufrechterhaltung Ihrer Ziele. Ein ausgeglichenes Leben ist ein vernünftiges Leben und DAS ist das Ziel.
# 15 Bewegen, wenn es sein muss. Nicht jeder kann ein neues Leben beginnen, wo er ist. Manchmal gibt es einfach zu viele Erinnerungen an eine härtere Zeit. Wenn du es bist, dann bewege dich. Bekommen Sie einen neuen Job und finden Sie eine neue Stadt, in der Sie die Person sein können, die Sie wirklich sein wollen.
Es ist nicht leicht, herauszufinden, wie Sie ein neues Leben beginnen können, wenn Sie schwere Zeiten durchgemacht haben. Wenn Sie jeden Tag an diesen Tipps arbeiten, können Sie dem Leben, das Sie wirklich wollen, einen Schritt näher kommen.
