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Ich weiß, wie schwer es ist, durch eine Trennung zu kommen - besonders, wenn diese Person Ihre ganze Welt war. Aber aus dem einen oder anderen Grund haben sie entschieden, dass du kein großartiges Spiel bist und da liegst du in Decken gehüllt und umklammerst deine Lieblings-Eiscreme und fragst dich, wie du aufhörst dich um jemanden zu kümmern, den du liebst.
Es wird nicht einfach sein, das ist sicher. Aber mit der Zeit kannst du lernen, aufzuhören, sich um jemanden zu kümmern, den du einst geliebt hast. Es braucht Zeit, ständigen Einsatz und eine Menge Unterstützung, aber Sie können es tun.
Warum einige Beziehungen enden - selbst wenn die Dinge perfekt scheinen
Sie können eine Trennung nicht immer vorhersagen. Sicher, es kann Anzeichen dafür geben, dass sich Ihr Lebensgefährte darauf vorbereitet, es zu beenden, aber nicht immer. Du magst die Zeichen nicht erkennen oder dein Partner könnte wirklich gut darin sein, seine wahren Gefühle zu verbergen.
Und so geht es manchmal. Sie können denken, Ihre Beziehung ist erstaunlich und Sie sind wirklich glücklich. Aber häufig kann dein Glück deine Wahrnehmung darüber trüben, wie sich dein Lebensgefährte fühlt. Du magst glücklich sein, aber vielleicht sehen sie viele Probleme in der Beziehung oder sie könnten ihre Gefühle verändern.
Wie du aufhörst, dich um jemanden zu kümmern, den du einst geliebt hast
Kannst du jemals wirklich aufhören, sich um sie zu kümmern? Wahrscheinlich nicht. Sie waren für lange Zeit ein großer Teil deines Lebens. Aber Sie können diese Gefühle auf jeden Fall reduzieren und sogar von Zeit zu Zeit vergessen.
Wenn Sie eine Trennung durchmachen oder einfach aufhören wollen, sich um jemanden zu kümmern, von dem Sie wissen, dass Sie nie dabei sein können, helfen diese Tipps
# 1 Übernehmen, was ist. Sie können nicht alles kontrollieren. Es wird passieren, ob du es willst oder nicht. Du kannst niemanden zwingen, dasselbe über dich zu fühlen, und es nicht zu akzeptieren, kann die Dinge viel schlimmer machen. Respektiere, wie sie sich fühlen und konzentriere dich darauf, neu anzufangen.
# 2 Entlüfte deine Freunde. Deine Freunde haben das gleiche schon einmal erlebt. Sie wissen, wie es sich anfühlt, und sie können Ihnen hilfreiche Ratschläge geben. Schalte dich nicht nur von der Welt ab. Sprich mit deinen Freunden und diskutiere, wie du dich fühlst. Venting kann dir wirklich helfen, Dinge aus einer neuen Perspektive zu sehen.
# 3 Denk an ihre Fehler. Ich weiß, wie einfach es ist, über all die großartigen Dinge über sie nachzudenken. Aber um zu lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, muss man sich an seine Fehler erinnern. Und sie hatten sie definitiv. Sich an das Schlimmste zu erinnern, kann dir helfen, zu erkennen, dass sie vielleicht doch nicht so großartig waren.
# 4 Denk realistisch darüber nach, wie du zusammen warst. Du warst glücklich. Und Sie mochten sie eine Tonne. Aber bedeutet das, dass du wirklich großartig zusammen warst? Hattest du die gleichen Moralvorstellungen und Werte? Waren sie jemand, mit dem Sie tatsächlich eine Zukunft aufbauen könnten?
Die Chancen stehen gut, das waren sie nicht. Vielleicht haben Sie diese Eigenschaften Ihrer Beziehung getrübt durch die Größe, die Sie als Person empfunden haben.
# 5 Erhalten Sie die Meinungen Ihrer Freunde. Ihre Freunde können Ihre Situation ohne Voreingenommenheit betrachten. Du kannst nicht. Daher sollten Sie immer fragen, was sie denken und wie sie helfen können. Sie können dir dabei helfen zu sehen, dass sie vielleicht nicht jemand gewesen sind, für den es so wichtig ist.
# 6 Lösche alles von ihnen in den sozialen Medien. Und ich meine alles. Entferne alle Bilder mit ihnen und lösche sie als Freund. Du kannst unmöglich lernen, wie du aufhörst, dich um jemanden zu kümmern, den du einst geliebt hast, wenn ihr Gesicht überall auftaucht. Also räume es für immer auf.
# 7 Entferne ihre Nummer. Ja, du musst auch ihre Nummer löschen. Zugang zu ihnen zu haben ist ein riesiges No-No. Du kannst nicht aufhören, dich um jemanden zu kümmern, wenn du immer auf ihren Namen in deinem Handy schaust und träumst davon, ihnen zu schreiben, wie sehr du sie vermisst. Entledigen Sie sich.
# 8 Lenke deine Gedanken über sie um. Das ist definitiv etwas, was nicht einfach sein wird, aber wenn du es schaffst, wirst du in der Lage sein, dich viel weniger um sie zu kümmern. Wann immer du anfängst, über sie nachzudenken, lenke deine Gedanken bewusst um.
Fang an, über etwas Zufall nachzudenken oder sogar ein Lied in deinem Kopf zu singen. Das wird dich nach einer Weile dazu bringen, deine Gedanken zu umgehen.
# 9 Leg alles weg, was sie dir je gegeben haben. Ich weiß, dass du wahrscheinlich sehr an dein altes T-Shirt oder dich gebunden bist Ich liebe es, das Foto von euch beiden auf eurem Nachttisch zu sehen, aber ihr müsst sie loswerden. Wenn man diese Erinnerungen sieht, wird alles nur noch schlimmer.
# 10 Bleiben Sie abgelenkt, wenn Sie Spaß haben. Wenn Sie wirklich wissen wollen, wie Sie aufhören, sich um jemanden zu kümmern, den Sie einmal geliebt haben, müssen Sie die Kunst des Ablenkens meistern. Wenn Sie zu beschäftigt sind, Spaß mit Freunden zu haben, haben Sie keine Zeit, darüber nachzudenken. Und nach einer Weile hörst du auf, über sie alle zusammen nachzudenken. Wenn diese Gedanken verschwinden, werden auch deine Gefühle verschwinden.
# 11 Erlaube dir, manchmal traurig zu sein. Es ist in Ordnung, wenn du über die Beziehung traurig bist. Es ist okay, diese Person zu vermissen. Halte dich nicht davon zurück - besonders am Anfang. Um diese Gefühle zu überwinden, musst du sie erst fühlen lassen.
# 12 Bekomme ein paar neue Hobbies. Genauso wie Ausgehen mit deinen Freunden als Ablenkung von deinen Gefühlen dienen kann, können auch Hobbys. Tritt einer Bowling-Liga oder einem Volleyballteam bei. Aussteigen und neue Dinge ausprobieren wird dich ablenken.
# 13 Halte dich offen für neue Gelegenheiten - und Menschen. Wenn du lernen willst, wie du aufhörst, dich um jemanden zu kümmern, musst du lernen, wie Öffnen Sie sich. Sie müssen offen für neue Menschen und Möglichkeiten sein. Du weißt nie, wann jemand Besonderes in dein Leben eintreten kann. Aber wenn du zu abgelenkt bist und an die Person denkst, die dich nicht will, wirst du sie nie sehen.
# 14 Denk daran, dass du es verdienst, glücklich zu sein. Du verdienst Glück und verdienst jemanden, der kümmert sich genauso um dich, wie du dich um sie kümmerst. Sich daran zu erinnern kann dir helfen, deine Beziehung mit deiner Ex zu verschieben.
# 15 Sei geduldig. Das passiert nicht über Nacht. Sie können nicht einfach jemanden mit dem Umlegen eines Schalters überwinden. Es wird viel Zeit und Mühe kosten. Aber wenn du die oben genannten Dinge weiter machst, werden sie dir nur eine entfernte Erinnerung sein.
Zu lernen, wie du aufhörst, dich um jemanden zu kümmern, der dir einmal die Welt bedeutet hat, wird viel Zeit brauchen. Wenn Sie jedoch die obigen Dinge üben, wird es viel schneller gehen als Sie vielleicht erwarten.
