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Die meisten Menschen glauben, dass du dich nie wieder einsam fühlen wirst, wenn du einmal in einer ernsthaften Beziehung bist. Wie könntest du dich vielleicht alleine fühlen, wenn du jemanden an deiner Seite hast, der dich liebt, unterstützt und motiviert?
Dennoch fühlen sich viele Menschen in ernsteren Beziehungen oft zurückgezogen, da Zeit und Veränderung Druck auf deine Bindung ausüben und dich führen können sich von deiner Partnerin entfernt zu fühlen.
Menschen werden in Beziehungen aus vielen verschiedenen Gründen einsam, aber meistens hat es damit zu tun, dass sie sich von ihrem Partner getrennt fühlen. Sobald eine Person getrennt wird, beginnt die Einsamkeit in ihr Leben zu sickern, und verursacht, dass sie sich verärgert und ungeliebt fühlt.
Warum fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung einsam?
# 1 Es ist sehr üblich, sich einsam zu fühlen wenn Sie sich von Ihrem Partner emotional oder körperlich ignoriert fühlen . Wenn du nicht glaubst, dass deine Bedürfnisse erfüllt werden, und dass dein Partner sich vielleicht nicht mehr darum kümmert, ist es sehr leicht, sich in einer Beziehung alleine zu fühlen.
Dies kann mit Unbeliebtheit, Unterschätzung und Sein zusammenhängen unsicher in der Partnerschaft. Es kann auch einschleichen, wenn Sie glauben, dass Ihre sexuellen Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Und dies wiederum kann Einsamkeit verursachen und eine unsichtbare Barriere zwischen den Partnern schaffen.
# 2 Manchmal können wir auch einsam werden, wenn wir uns nach jemandem oder etwas anderem sehnen . Wenn Sie nicht wirklich wissen, was Sie in einer Beziehung wollen, dann werden Sie nicht vollständig glücklich und erfüllt sein. Sie müssen genau bestimmen, was Sie von einer Beziehung wollen und brauchen, um sich vollständig mit Ihrem Partner zu umgeben und sich mit ihm zu beschäftigen.
Haben Sie einige der gleichen Interessen und Moralvorstellungen? Können Sie sich auf wichtige Dinge einigen? Wenn nicht, sind Sie und Ihr Partner vielleicht nicht so fit für sich, wie Sie glaubten, und Sie sehnen sich nach etwas anderem.
# 3 Einsamkeit tritt auch auf, wenn die Kommunikation nicht geöffnet ist und ehrlich . Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen und sie wissen lassen, wie Sie sich fühlen. Vielleicht merkt dein Partner nicht, dass du dich ungeliebt oder unzufrieden fühlst. Gedankenlesen ist keine gewöhnliche Fähigkeit, und durch das Stoppen der Kommunikation werden Sie der Situation nicht helfen.
# 4 Beziehungen beinhalten zwei Individuen, und wenn eine dieser Personen eine schwierige Phase durchläuft in ihrem Leben kann es etwas Abstand schaffen. Wenn Sie sich deswegen von Ihrem Partner getrennt fühlen, sollten Sie danach streben, herauszufinden, wie Sie in dieser Zeit zusammenarbeiten können. Sei geduldig und unterstütze weiterhin einander.
Wenn eines oder mehrere dieser Dinge in deiner Beziehung vorkommen, kannst du essen, schlafen und mit deinem Partner zusammenleben, aber fühlst dich in der Beziehung immer noch unbewegt und inaktiv. Während das Gefühl der Einsamkeit klein anfangen kann, wenn es nicht bald behandelt wird, kann es zu einem vernichtenden Level werden, das schließlich eine Beziehung beenden kann.
Was können Sie tun, um sich einsam zu fühlen?
Es ist wichtig eine Reihe von Dingen zu tun, wenn du anfängst, dich in deiner Beziehung einsam zu fühlen, und das folgende kann dir helfen, die Trennung zu reparieren, die du fühlst.
# 1 Sprich mit deinem Partner. Das absolute Erste Sie sollten mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle und die Sorgen, die Sie mit Ihrer Beziehung haben, sprechen. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich in letzter Zeit einsam gefühlt haben und geben Sie die Gründe an, von denen Sie denken, dass dies der Fall ist.
Wenn Sie nicht zuerst Ihre Gefühle gegenüber Ihrem Partner ausdrücken, wird es schwierig sein, die Wurzel des Problem. Beziehungen mit offener und konsistenter Kommunikation haben oft weniger Probleme.
# 2 Isolieren Sie sich nicht. Einsamkeit kann ein immerwährender Kreislauf sein, da er dich weiter zu den Menschen um dich herum führt, wodurch du dich noch einsamer fühlst. Wenn du dich in deiner Beziehung alleine fühlst, dann widerstehe der Versuchung, in dir selbst zu überwintern, und in deiner abgeschiedenen Routine. Wenn Sie sich nur mit einem Buch zusammenrollen oder einen Film ansehen möchten, tun Sie es nicht. Geh aus dem Haus und sei mit anderen Menschen zusammen.
# 3 Bleib beschäftigt. Wenn du dich einsam fühlst und alles, was du wirklich tun willst, ist nichts, mach dir die Mühe, dich zu beschäftigen. Melden Sie sich für einen neuen Kochkurs oder Online-Kurs an. Übernehmen Sie ein neues Projekt bei der Arbeit oder engagieren Sie sich bei einer Organisation in Ihrer Stadt.
Machen Sie etwas anderes, als Zeit alleine zu verbringen und nichts zu tun. Wenn Sie beschäftigt sind, ist es leichter zu vergessen, dass Sie sich einsam fühlen, während andere Dinge Ihre Meinung beschäftigen. Es ist auch lohnend, wenn du etwas Neues tust!
# 4 Triff neue Leute. Du solltest nicht nur aus dem Haus gehen und dich beschäftigen, sondern auch neue Leute kennenlernen. Neue Freundschaften können oft Inspiration und Motivation in unserem Leben anregen. Wenn wir jemanden treffen, der eine große Fähigkeit oder eine interessante Leidenschaft hat, ist es leichter, sich zu verjüngen. Menschliche Beziehungen sind ein wesentlicher Teil des Lebens, und wenn Sie Leute treffen können, die Ihre Interessen teilen, wird es viel Gutes tun, Ihre Einsamkeit zu überwinden.
# 5 Sei nett zu dir selbst. Nur weil du dich in deiner Beziehung einsam fühlst und einige Herausforderungen in deinem Leben hast, heißt das nicht, dass du dich selbst anstrengen musst. Wir alle gehen durch raue Flecken, und Sie müssen daran denken, nett zu Ihnen selbst zu sein, und Worte der Ermutigung anbieten, anstatt sich selbst zu verringern.
# 6 Sprechen Sie mit jemandem. Wenn Sie sich einsam fühlen und Sie ' Sind Sie sich nicht sicher, was der nächste Schritt ist, sollten Sie mit jemandem reden, dem Sie vertrauen. Es wird schwierig sein, sich von der Emotion und Abgeschiedenheit fortzubewegen, wenn man nicht erst nach außen gelangt. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Ihr Partner der Richtige ist, können Sie sich an einen engen Freund oder ein Familienmitglied wenden. Wenn das auch nicht möglich scheint, warum sollte man dann nicht auf einen Profi zugehen?
Es ist oft befreiend, wenn man seine Erfahrung teilt, wenn man entdeckt, dass viele Menschen die gleichen Emotionen erleben. Sie können einen Rat bekommen, wenn Sie über Ihre Probleme sprechen, und Sie werden es einfacher finden, als allein damit umzugehen.
# 7 Finden Sie heraus, was das Grundproblem ist. In einer Beziehung wird Einsamkeit verursacht durch etwas anderes, das zwischen dir und deinem Partner vor sich geht. Die einzig wahre Lösung für die Einsamkeit ist die Entwurzelung der Hauptursache der Emotion. Sobald Sie das getan haben, können Sie daran arbeiten, die Ursache an der Quelle zu beseitigen und hoffentlich die Einsamkeit in der Vergangenheit zu verlassen.
Viele von uns fühlen sich in Beziehungen einsam. Es kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, aber im Allgemeinen hat es mit dem Gefühl, getrennt von Ihrem Partner und / oder sich selbst zu tun. Du solltest deine Einsamkeit den Menschen, denen du in deinem Leben vertraust, mitteilen und sie mit deinem Partner besprechen. Wenn du die wahren Ursachen nicht ansprichst, wirst du weiterhin durch die Emotionen radeln und dich fühlen, als ob du immer alleine in der Welt wärst.
Schäme dich nicht, wenn du dich in deiner Beziehung einsam fühlst. Sprechen Sie es an, versuchen Sie zu verstehen, warum Sie es fühlen, und beheben Sie es auf diese Weise. Schließlich wird die Unterdrückung die Einsamkeit niemals verschwinden lassen!
